银耳排骨要煮多久才熟

排骨银耳汤的做法?

银耳排骨要煮多久才熟

1.备好食材 , 银耳事先泡发2小时 。
2.排骨冷水入锅 , 加少许料酒和2片生姜,焯水 。
3.排骨捞出清洗备用 。
4.排骨生姜入锅快速翻炒片刻,不加油,炖出的汤汁就不会很油腻了 。
5.加3、4勺料酒,焖2分钟 。
6.放银耳和两大碗清水,大火烧开5分钟,转中小火炖15分钟,出锅前加盐调味 。
7.枸杞点缀,银耳排骨汤完成 。

银耳排骨要煮多久才熟

银耳用清水泡开备用,排骨洗净焯水后放入砂锅 , 加入姜片,葱段 , 红枣,放入适量的水 , 烧开后改小火慢炖30分钟一60分钟,排骨汤快炖好时,把泡好的银耳用手掰成小碎朵放入锅内再炖15分钟,加入盐和白胡椒调味就可以了 。
###其它资料参考###排骨汤里可以放银耳,下面是具体做法:
用料:排骨半斤,木瓜一个,银耳半朵,薏米、莲子、红枣各适量
1、将所材料洗净切块,银耳泡发,排骨先焯一遍水 。
2、将所有材料放入锅内加水 , 大火煮滚,换中小火煮两个小时 。
3、出锅的时候按个人口味加盐 , 这样美味的木瓜排骨银耳汤就完成了 。
扩展资料
银耳泡发注意事项:
1、凉水泡银耳3-4小时
银耳的泡发时间达到3-4个小时,能让银耳慢慢的吸水,最大程度的将银耳泡发开来,这样炖煮银耳的时间会缩短,对于帮助银耳煮的更加粘稠 。
2、热水泡银耳20分钟左右
用热水泡发银耳速度是很快的 , 一般十几二十分钟就可以泡发开来 , 但是热水泡发会影响银耳涨发的数量,也会影响到银耳的泡发质量 , 使其口感粘软 。
参考资料来源:凤凰网-银耳淮山排骨汤 很有营养的一道汤

###其它资料参考###3-5分钟即可 。
银耳口感滑润,香甜醇美,富含蛋白质、维生素、膳食纤维,还含有钙、锌、铁、钾等矿物质,经常食用可润肠通便、美容养颜、生津润肺等 , 和木耳一样是属于比较容易熟的食物,一般将其撕成小块,开水下锅煮3-5分钟就能熟,但此时的银耳口感偏脆嫩,适宜凉拌来吃,如果是做银耳汤需要炖出胶状,还需继续炖煮30分钟-1小时左右才行 。
银耳食用注意事项
银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜,冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高 。
选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品 , 颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购 。
银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用 。
【银耳排骨要煮多久才熟】以上内容参考百度百科-银耳、人民网-新鲜的银耳到底能不能食用?

银耳排骨要煮多久才熟

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