牛奶燕麦微波炉煮多久 _麦片

怎样用微波炉做麦片牛奶粥？

将麦片和牛奶倒在一个碗里，放入微波炉加热2～3分钟就行了。
1、将25克干麦片放一盆清水浸泡，直到麦片变软为止。把牛奶倒入锅中，用火煮开后在倒入麦片弄成糊状，然后装盘，甜或咸根据自己口味加放。
2、特点：软烂适口，老少均宜，更适合病人。

材料：牛奶适量、燕麦片适量
制作方法：
1、取一个干净的容器，在里面加入4勺燕麦片。
2、倒入牛奶，将牛奶和燕麦片搅拌均匀。
3、将容器放入微波炉当中，接通电源，高火，时长为4分钟左右（中间可以取出搅拌一下）。
4、微波炉停止工作后取出容器，直接饮用即可。

###其它资料参考###将牛奶麦片放入微波炉，用中火加热2分钟即可。
燕麦片具有良好的减肥功效。因为燕麦片是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。
把牛奶和燕麦片放在一起煮是可以减肥的，这样不仅营养价值会更高，而且不会出现减肥后会营养不良的状况。虽然加牛奶后热量会变高，但是乳制品会消耗脂肪，所以非但不会变胖，反而会越吃越瘦。还有就是牛奶最好是低脂的，用牛奶煮燕麦片的时候不要将牛奶煮沸，保持在80度左右，否则就会破坏里面的营养。
###其它资料参考###1）直接用清水煮，彻底的原味，散发出麦片特有的清香。
2）觉得单调一点，可以等麦片凉到60度以下时加入一些蜂蜜，一定要等60度以下，煮20分钟左右。要不然蜂蜜的营养在高温的时候全被分解了，只剩下甜味了，浪费了。
3）要想更加营养，就用牛奶煮，但是这样就最好不要用微波炉而要用锅煮了，因为牛奶特别爱沸腾，很容易出现假沸的状况，经常麦片还没熟呢，已经扑出来了。还有一个做法就是用清水煮完以后，加一点凉牛奶，即可以降温又可以增加风味。用牛奶降温的话，就可以直接加蜂蜜了。
麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
###其它资料参考###就像哥哥煮的那样，有2种：第一种：1.烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。2.准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。（用塑料杯是为了保温）3.把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。4.打开后就香香的，倒入少许糖皆可，美味呀，我一般都是这样吃的。（推荐）第二种：1.拿个电磁炉食用的小煮锅，倒入牛奶和麦片，用小火慢慢煮。2.不要让它开，看牛奶水面的起伏程度，感觉快开的时候就关闭掉。3.倒入塑料杯中，盖上盖子，浸泡10分钟，化开后食用。4.倒入少许糖皆可，美味呀。（这种方法，很麻烦，要洗锅，不适合懒人）第三种：（是我刚刚想到的）1.拿个塑料杯带盖子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，当然杯子也要大点，然后掺入一定量能够填饱肚子的麦片，呵呵。2.然后一起放入微波炉内，因为每个微波炉的设置都不一样，所以没办法确认火候，一般选择煮开水的，或者微波火力300-500的，然后搞个5分钟即可。（牛奶开了别怪我，偶没试过）3.最后就一气呵成了，加糖就可以吃了。（最适合懒人，不推荐初用者使用，危险指数5星，危险内容：牛奶煮熟、爆锅等等，成功指数：3星，速度指数：5星，哈哈，么么）
###其它资料参考###可以采用高火加热的方法，避免牛奶的溢出。其作用是利用微波炉的间断加热方法，使微波炉里煮的麦片间歇加热，避免了一直持续加热时麦片由于开锅的溢出。
用微波炉煮生麦片的方法如下：
一、首先准备好燕麦、纯牛奶。
二、往微波炉可用的碗里放入适量的燕麦，注意碗口要大些。
三、再倒入适量的牛奶。
四、将碗放进微波炉里。
五、设置高火加热2.5分钟即可。
六、将碗取出，搅拌均匀后即可食用。
【牛奶燕麦微波炉煮多久】参考资料来源：百度百科_微波炉

牛奶燕麦微波炉煮多久

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