只有绿豆怎么做绿豆粥

绿豆粥的做法?

只有绿豆怎么做绿豆粥

食材
主料:绿豆50g、大米适量
辅料:糯米适量
步骤
绿豆淘洗干净
倒入电饭锅,加水大火开锅再煮十分钟左右
大米和糯米淘洗干净
倒入电饭锅开锅再煮四十分钟左右
熬制米粥粘稠为止
盛入碗中就可以吃了
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小贴士
绿豆可以提前浸泡半小时,这样容易煮熟,粥里还可以加入适量冰糖,香甜软糯,孩子们最喜欢这样的口味 。

只有绿豆怎么做绿豆粥

都说众口难调,大众的口味一直是飘忽不定的,具有一些比较老的 , 味道纯正的食物才能流传下来 。绿豆粥已经成为了现在大众普遍能够接受的夏季消暑食品,不仅清肠排毒,而且性还可以 , 驱散体内热气 。现在绿豆粥因为大火,做法也就各不相同 。但最美味的还是最正宗的做法,下文我们就介绍了一些绿豆粥的相关做法,有兴趣的朋友可以了解一下 。
绿豆粥家庭做法
一、绿豆粥
原料:绿豆30g、粳米100g 。
做法:
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净 。
2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时 , 放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可 。冷却后,加白糖拌和食用 。
功效:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品 。
二、绿豆薏米糖水材料:绿豆,薏米,冰糖做法:1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右 。2.之后加入清水绿豆,薏米.冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止 。3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖 。小诀窍:功效:解热 , 祛湿,健脾来自网络薏米,甘、淡,微寒.归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等.用于煮粥,主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.
三、红豆绿豆粥材料:红豆,绿豆,薏米,米做法:1.做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右 , 再保温 。咸甜自己定 。
###其它资料参考### 绿豆粥是以绿豆为主要材料熬制而成的汤粥,其具有清热解毒、降温消暑等功效 。是炎热夏季必喝的汤粥之一 。下面我就把绿豆粥的做法分享给大家,希望大家喜欢!
工具/材料绿豆,大米,水等等
01绿豆和大米的比例为二比一,淘洗干净放入煮锅中滴几滴植物油增加香味
02大火煮至沸腾撇净浮沫改小火慢煮30分钟左右
03煮至汤汁粘稠并且绿豆和大米都熟透后即可关火
04盛入碗中开始享用吧!放凉后食用口感更佳 。

###其它资料参考###1、主料:稻米250克,绿豆150克,随个人添加 。
2、辅料:白砂糖20克,花生
3、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净 。
4、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚 , 移小火焖烧40分钟左右 , 至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成;冷却后,加冰糖拌和食用 。
###其它资料参考###食材
主料:绿豆50g、大米适量
辅料:糯米适量
步骤
绿豆淘洗干净
倒入电饭锅,加水大火开锅再煮十分钟左右
大米和糯米淘洗干净
倒入电饭锅开锅再煮四十分钟左右
熬制米粥粘稠为止
盛入碗中就可以吃了
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小贴士
【只有绿豆怎么做绿豆粥】绿豆可以提前浸泡半小时,这样容易煮熟 , 粥里还可以加入适量冰糖,香甜软糯,孩子们最喜欢这样的口味 。

只有绿豆怎么做绿豆粥

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