胃涨喝什么茶
喝什么茶最有助消化？？
有助于消化的茶：
1、山楂茶
主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效 。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化 。
2、大麦茶
大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特 ， 有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用 。
3、熟普洱茶
熟普洱茶性温 ， 长期饮用可以起到护胃、养胃的作用 。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化 。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶 ， 有助于分解消化系统内的脂肪 ， 既能暖胃又能助消化 。
4、铁观音
这种是属于半发酵的茶，所以，是属于那种偏寒性的茶，但是，其对于消脂以及促进消化来讲，有着极好的作用的 。而且因为其茶香十分浓郁，所以 ， 也是大家喜欢喝的一种茶 ， 但是，这种茶不能空腹喝，否则就会出现茶醉的现象的 。
5、红茶
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化 。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻 ， 有助于身体健康 。
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扩展资料：
饮茶禁忌：
1、忌饭前饭后大量饮茶，饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化 。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘 。
2、尿结石患者忌饮茶，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
3、体弱营养不良、贫血患者忌饮茶 。
4、忌睡前饮茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠 ， 尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重 。
参考资料：/www.xinhuanet.com/health/2015-02/23/c_127512698.htm"target="_blank"title="三款养胃茶助消化-新华网">三款养胃茶助消化-新华网
胃胀气推荐以下花茶饮：
1.橘皮茶：用干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀 。橘皮1个 ， 生姜3~6片，煎水当茶饮，有理气和胃的作用 。
2.绿萼梅茶：绿萼梅10克，绿茶4克 。将绿萼梅和绿茶用沸水冲泡，代茶频饮，可兑开水再饮 。1日1剂 。理气疏肝、和胃止痛 。主治肝胃不和证 。
3.山楂茶：山楂味酸、甘，性微温 ， 适当食用具有健脾开胃以及消食化积的作用 。对各种原因所导致的胃胀都具有很好的缓解改善作用 。取炒山楂9克，白糖适量 。将炒山楂研为细末 ， 然后放入适量的白糖，用沸水冲服饮用即可 。
4.桂花茶：用桂花、红茶做成桂花茶 ， 有暖胃的功效，适宜冬天饮用 。可以取7~10朵干桂花 ， 1~2克红茶，用开水泡开 ， 没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮 。连续饮用7~14天，对冬季暖胃有很好效果 。
###其它资料参考###有胃病者可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外，茉莉还有安定精神的效果 ， 可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。冬季可以喝点红茶 ， 红茶性温和，刺激性?。?冬季在茶中加奶和糖冲饮，可养胃；总之，有胃病或胃不适者饮茶，以清淡为主 ， 切忌饮浓茶 。
###其它资料参考###1、桂花茶
桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果 。
2、丁香茶
丁香被称为天然的养胃茶 ， 经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼 。
3、甘草
如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了 ， 甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能 。
4、大麦茶
我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况 。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用 。
扩展资料：
喝茶时的注意事项：
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
2、忌饮烫茶，最好56℃以下 。
3、忌饮冷茶 ， 冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮 ， 茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶 ， 茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
参考资料来源：百度百科—喝茶
###其它资料参考### 喝什么茶健脾养胃
喝什么茶健脾养胃？在中医中，有一个养胃的理念 ， 但临床上其实没有这一说法 ， 但可以通过喝一些温和的茶达到促进消化和健脾的效果，对胃有一些益处，那么喝什么茶健脾养胃呢？
喝什么茶健脾养胃11、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用 ， 还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；
2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激 ， 具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；
3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层 ， 对胃有一定益处；
4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化 ， 缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；
5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效 ， 绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；
6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；
7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用 ， 还有驱寒除湿的功效；
8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等 ， 也可以起到养胃、暖胃的功效 。可以根据自身需要和喜好，适量饮用 。
养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量 ， 不要饮用过多 。
另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶 ， 有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶 ， 茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病 。
喝什么茶健脾养胃2山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟 ， 再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。
大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃 ， 补气血，尤其适合女性养生食用 。
生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖 ， 清晨一杯 ， 有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料，泡泡洗净 。砂锅加水 ， 加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁 ， 加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪 ， 放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。
桂花茶
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
蜂蜜姜茶
做法：生姜一块 ， 去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。
牛奶红茶
做法：红茶3克 ， 牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
茉莉红茶
做法：茉莉红茶3克 。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可 。饭后30分钟 ， 可少量频饮 。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者 。
陈皮生姜茶
做法：取陈皮5克 ， 生姜2片 ， 加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可 。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功 。
喝什么茶健脾养胃3 【胃涨喝什么茶】1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能 。
普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层
因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。
普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处 。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的`浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用 。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大 。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5 ， 加入沸水冲泡片刻即可 。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性 。
3、大麦茶
大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况 。
专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用 。
尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者 ， 只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状 。
尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病 。
大麦芽性凉、味甘、咸 ， 归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；
对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食 。
4、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效 ， 那就是理气解郁了 。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效 ， 就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品 。
多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式 。
扩展资料：
健脾胃的最好的方法
1、健脾胃的方法之吞唾液
唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药 。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要 。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病 。”
2、健脾胃的方法之踮足功
就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高 。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位 。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾 。
你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好 。
3、健脾胃的方法之捏脊法
言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子 。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气
还可调理脏腑、疏通经络、升降气机 。也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得发热为止 。
###其它资料参考###胃胀气喝什么茶
胃胀气的患者可以喝橘皮茶，橘皮是一种很好的中药 ， 被称为了陈皮，属于性温味辛，可以入脾肺经 ， 有着很好的澡湿化痰以及理气调中的作用 ， 除了入药使用以外，还可以做成各种药膳佳肴，主要是对胃胀气、呕吐等症状来治疗，冲泡的方法很简单 ， 把干橘皮切成丝，在用开水进行冲泡代茶饮用就可以了，可以起到理气消胀的作用，所以对于胃胀气可以起到很好的治疗作用 。
###其它资料参考###
现在越来越多的人出现了胃部 健康 问题，而胃部疾病的出现多和饮食不当有关 。比如经常进食生冷或者刺激性较大的食物，可能会导致胃粘膜受到刺激，从而引发胃部不良症状 。平时生活中，出现胃胀气，消化不良或者胃痛时，需要及时检查，看看是否为胃部疾病引起 。另外 ， 患者可以多喝一些健胃养胃的 养生 茶，以维护胃部 健康。那么，有哪些健胃 养生 茶适合饮用呢？
1、陈皮茶
陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣 。陈皮茶可以起到理气健脾，促进消化的作用 。本身陈皮有较高的药用价值 ， 服用之后可以起到燥湿化痰，理气健脾等作用，适合食欲不振 ， 咳嗽多痰或者经常胃胀气的人多服用 。平时生活中，可以用陈皮泡水喝 ， 起到提供脾胃运化的作用 。不过，陈皮偏温燥，身体燥热或者肝火旺盛的人不太适合饮用 。
2、茉莉花茶
茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种 。茉莉花茶具有和中下气以及驱寒积的作用，适当饮用茉莉花茶，可以起到理气，开胃，和中，开郁，辟秽等作用 。针对寒邪引起的消化不良，可以饮用茉莉花茶来辅助治疗 。茉莉花本身含有人体需要的苯丙氨酸，苯丙氨酸对高血压也有调节作用 。因此，患有胃部疾病的人适合饮用茉莉花茶来调理身体 。
3、焦山楂茶
焦山楂茶可以起到消食导滞的作用，将山楂炒焦后酸性减弱 ， 但是苦味会增加，用来泡茶喝可以改善胃脘胀满，肉食积滞 ， 泻痢腹痛等症状 。因此 ， 本身肥胖或者存在高血脂症的人适合饮用焦山楂茶来调节身体 。但是，焦山楂泡茶的口感苦涩，食用的时候可加入一点红糖或焦麦芽 。
4、大麦茶
大麦茶适合胃功能下降的人饮用，将大麦炒制后再经过沸煮后饮用 ， 可以起到助消化，开胃消食的作用 。消化能力较差的人，适合饮用大麦茶来调节胃部功能 。大麦茶本身具有去油腻，解毒的作用，尤其是热饮，具有一定的解油腻作用 。
由此可见，想要提高胃部功能，适合饮用陈皮茶，大麦茶，茉莉花茶，焦山楂茶等 。这些茶饮均对人体胃部功能的改善有利，可以起到从促进消化 ， 改善胃口的功效 ， 不妨一试 。
###其它资料参考###1、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证 。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 ， 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
3、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞 ， 调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪 。
5、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴 ， 消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏 ， 和大麦的花语消化酵母无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
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6、桂花茶
古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
参考资料来源：/fashion.ifeng.com/a/20170120/40192677_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬季喝什么茶养胃6款养胃茶推荐">凤凰网-冬季喝什么茶养胃6款养胃茶推荐
