小孩咳嗽吃什么菜谱？
小孩咳嗽可以吃一些易消化的的蔬菜，比如萝卜、白菜、油菜等，但需适量食用 。
小孩咳嗽期间尽量选择一些易消化、易咀嚼的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物 。
萝卜、白菜、油菜、生菜、藕、山药、茼蒿等，都是比较适合孩子咳嗽时候吃的菜 。如果孩子不喜欢单独吃菜，可以将蔬菜切碎放入白粥中或做成汤 ， 以增加孩子食欲 。
如果孩子出现咳嗽的症状 ， 尽量到医院就诊，让医生检查一下引起咳嗽具体的原因针对病因对症治疗，切勿自行用药
宝宝咳嗽，建议吃一些清淡的饭菜 。
建议吃一些易消化的 ， 平和的食物，如小米粥 ， 大米粥，蔬菜粥，面条，新鲜的蔬菜和水果；
少吃甜食，肉类，鱼虾等腥味的食物，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷食物等 。
注意多喝水 ， 保暖，多休息，注意让宝宝开心 。
###其它资料参考###宝宝咳嗽饮食以清淡、易消化为主 ， 可以吃一些利于止咳化痰的蔬菜 ， 以利于宝宝咳嗽的痊愈，这类蔬菜主要有：
第一 ， 萝卜，萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用，可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽 。
第二，山药粥，将山药加工成稀糊状 ， 倒入锅中，放火上烧，同时要不停的搅拌，烧开即可，宝宝最好在空腹时食用，山药健脾胃、补肺气 ， 此方最适合婴幼儿使用，不但能止咳、治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果 。
第三 ， 大白菜，大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效，可以防止感冒燥热、咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃一些大白菜比较好 。
###其它资料参考###咳嗽的患者宜多吃一些富含维生素、易消化、水分充足、刺激性小的蔬菜 ， 例如大白菜、白萝卜、黄瓜、木耳、菠菜、丝瓜、芹菜、蘑菇、韭菜、莴笋、豆芽、冬瓜、番茄 。
这些蔬菜具有丰富的维生素A和维生素C、矿物质和某些微量元素，可以增强抵抗力，促进咳嗽症状的减轻和恢复 。同时上述青菜中还有部分清热、解毒、润肺、祛痰、排毒的功效 。比如像白萝卜，白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气消食，除疾润肺 ， 解毒，生津利尿通便的功效 。比如吃木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，经常食用有清肺的作用 。再比如莴笋它含有丰富的胡萝卜素和维生素c，含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养 ， 促进人体的代谢，维持身体各器官的正常功能 。莴笋性寒，清热凉血作用，能够解毒消肿，特别适用于有扁桃体炎的患者 。
综上所述，患者有咳嗽的症状时，应该多吃青菜有助于缓解症状，另外切忌服用辛辣油腻的食物，避免加重咳嗽的症状 。
###其它资料参考###可以给宝宝多吃些梨、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用 。
1、大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温 。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫 。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用 。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用 。
2、梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖 。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效 。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素 。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效 。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果 。
3、枇杷
在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰 。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果 。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃 。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏 。
4、萝卜
萝卜具有清热生津 ， 凉血止血，化痰止咳 ， 利小便 ， 解毒等作用 。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果 。当然 ， 也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽 。
5、橘子
橘子味甘酸，性凉 ， 对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效 。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子 。来让小孩食用 ， 治疗咳嗽的效果，会更好些 。
6、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效 。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好 。
7、西红柿
西红柿性凉，微寒 ， 味甘酸 。能清热止渴，养阴 ， 凉血 。归肝、胃、肺经 。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效 。其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用 。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用 。
###其它资料参考###最佳答案：宝宝出现咳嗽 ， 建议家长给宝宝吃一些清淡、易消化的饭菜，如小米粥，大米粥，蔬菜粥，面条，新鲜的蔬菜和水果等，同时，家长还应让少让宝宝吃甜食，肉类，鱼虾，以及辛辣刺激性的食物 ， 平时多让宝宝喝水，都有助于缓
###其它资料参考###孩子咳嗽时可以吃菜花、豆芽、菠菜，西红柿、黄瓜等，这些清淡的食物都可以吃的，只有一些辛辣刺激性的食物，比如韭菜，辣椒、葱、姜、蒜，吃了以后会对咳嗽不好的，孩子咳嗽时，要让孩子多喝一些水，并且多吃一些水果，水果比如梨、苹果、香蕉、西瓜，柚子等，这些对孩子咳嗽也是有好处的，有止咳化痰的作用，还有咳嗽时可以用梨等熬水喝，对咳嗽也是有好处的 。
###其它资料参考###当宝宝出现咳嗽的情况的时候 ， 家长一定要重视，及时护理好，不要让其引发成更大的炎症 。所以饮食就显得格外的重要了，那么吃什么蔬菜才是正确的呢?可以参考以下几样 。
1、丝瓜
丝瓜含有丰富的营养，对于清热化痰还是有一定明显的作用的 。如果孩子出现咳嗽痰多的症状，不妨多给孩子吃些丝瓜 。
2、大白菜
大白菜作为微寒清肺热的蔬菜之一，对于小孩的咳嗽有着显著的功效，可以清炒一道大白菜用于治疗缓解咳嗽的病情，白菜的淡淡甜味也会让宝宝不产生排斥感 。
3、西红柿
西红柿含有的番茄素有着抑制细菌的作用，对于咳嗽的人来说，食用后会消除炎症，缓解咳嗽的功效 ， 孩子咳嗽时可以多给他食用一些番茄，爽口的番茄对于小朋友来说，还是属于比较受欢迎的蔬菜 。
4、白萝卜
白萝卜有着极高的营养价值，它含有的维生素与消化酵素淀粉酶，有着很强的解毒功效 ， 对于发炎引起的咳嗽，有着明显的治疗效果，可以将萝卜榨成汁 ， 再加入少许的蜂蜜，可以有效的治疗孩子咳嗽的症状 。
5、西葫芦
【三岁咳嗽能吃什么菜】西葫芦生蔓生草本，含有大量丰富的维C，对清肺止咳，增强人体免疫力，有很好的功效 。既可以用来凉拌素炒，也可做馅儿或是荤菜食用 。
