喝什么茶美白排毒养颜？
1 茉莉紫罗兰茶材料：5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉 。
做法：先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净，然后放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟左右即可饮用 。
功效：茉莉紫罗兰花茶，饮用后是可以改善皮肤干燥 ， 帮助消化，促进排毒的 。
2 洋甘菊芦荟茶材料：10朵新鲜的洋甘菊、1片新鲜芦荟叶、30毫升蜂蜜 。
做法：
1、将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分 ， 再将叶肉切成小丁 。
2、新鲜的洋甘菊洗干净，然后用沸水冲一遍，放入杯中，加入适量的沸水，浸泡1分钟备用 。
3、将所有的材料全部都放入到杯中搅拌即可饮用 。
功效：喝洋甘菊芦荟茶 ， 是有美白润肤、有效去除皮肤角质的作用的 。
3 玫瑰花茶材料：6朵玫瑰花、适量蜂蜜 。
做法：先将玫瑰花浸泡30秒之后洗干净，然后放入杯中，冲入500毫升的沸水 ， 浸泡约5分钟后 ， 加入适量蜂蜜即可饮用 。
功效：玫瑰花茶是具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润肌肤等功效的，长期喝可以帮助排毒养颜，有一个好的气色 。
4 勿忘我茶材料：3克勿忘我花、10克绿茶、适量蜂蜜 。
做法：
1、将勿忘我花和绿茶充分混合后，一起放入茶杯中 。
2、向茶杯中冲入200毫升沸水，并盖上杯盖闷泡约3分钟 ， 然后加入蜂蜜调匀即可饮用 。
功效：勿忘我花性味甘 ， 寒有清热解毒，清心明目的功效 ， 适用于皮肤粗糙、大便秘结等，喝勿忘我茶是有美白肌肤、护肤养颜的功效 。
美容养颜排毒喝什么效果好
美容养颜排毒喝什么效果好 ， 美容养颜最重要的是排出身体的毒素，身体毒素太多就会在脸上表现出来 ， 影响气色，一些茶可以帮助我们排毒，下面分享美容养颜排毒喝什么效果好 。
美容养颜排毒喝什么效果好11、山楂茶
山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻 。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题 。
2、玫瑰花茶
只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润 。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质 ， 能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤 ， 缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群 。
3、枸杞子茶
枸杞子是生活中常见的药源同食的食物 ， 作用是非常强大的，具有保养皮肤以及补气血的功效，同时也能够护眼明目 ， 每天坚持喝枸杞子茶能够让脸色有光泽，更加红润 ， 提高了皮肤疗养效果 。
4、菩提茶
菩提茶具有利尿以及排毒的功效 ， 适合工作压力大以及精神压抑的人群 ， 可以缓解焦虑感以及头痛，消除身体水肿 ， 保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具有瘦身的功效 。
5、决明子茶
决明子茶能够帮助身体排毒，决明子茶还能够润肠通便，帮助护肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的问题 。
6、百合花茶
在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质，中医认为百合花性凉，具有止咳化痰的功效，药性非常的平稳 。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同时也能够美容养颜和润燥 。
7、红茶
红茶里面含有的茶多酚能够减少紫外线对皮肤带来的伤害，同时也能够预防皮肤癌 ， 红茶性温适合女性饮用，长时间服用就能够让肌肤红润 。
【最新的什么茶美容养颜排毒】温馨提示
以上7种花茶都适合女性饮用，具有美容养颜以及排毒的功效，但是喝茶也有一定讲究，晚上睡觉前尽量不要喝浓茶，不然会兴奋中枢神经，影响了睡眠质量 。吃完饭之后不能立马喝茶，不然会影响到身体对矿物质的吸收，最终导致缺铁性贫血 。
美容养颜排毒喝什么效果好2康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量 ， 一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味 。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳 ， 降压减肥 ， 消炎 清热 。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功效 。注意孕妇禁止食用 。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的`，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
甜菊叶：天然甜味剂 ， 是瘦身的良伴 ， 几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便 。
美容养颜排毒喝什么效果好3桑叶
在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种 。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分 。桑皮含还之糖，多缩糖及丰乳糖酐 。祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材 。桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等；嫩桑枝去风湿，治臂痛 。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究，认为：桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高 ， 是糖尿病的克星；桑叶能行气，改善肠功能；桑叶能防治硬便、便秘 。
决明子
用于目赤肿痛，羞明多泪、青盲内障等症 。目赤肿痛 ， 羞明多泪等症，系肝火上扰 ， 或风热壅头目所致，决明了既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热 ， 为治目赤肿前要药 。决明子清肝而明目.
桑椹
桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品 ， 因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成份 ， 营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效 ， 被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，常吃能显著提高人体的免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效 。
如果你能够正确利用以上所介绍的这些方法，对帮助你排毒养颜就可以达到理想的效果了，也希望每个人在生活当中，都能够更加注重这些排毒工作，其实这也是为了保护我们的身体健康，避免受到一些疾病的影响和伤害 。
###其它资料参考###1 玫瑰花茶玫瑰花茶具有清火润喉，降火气.具有消斑 ， 除皱，活血美?。彰廊葜π? ，是花中之王.其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环 ， 养颜美容并有有效消除人体疲劳 ， 愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢.预防便秘 ， 降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调以及腰酸背痛的女性特别有效 。
2 菊花茶菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效 。冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好 。不过 ， 味苦的野菊花最好不要饮用 。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡 ， 但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。
3 柠檬茶柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热 ， 降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助 ， 但对于经期的女生不宜喝太多 。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处 。
4 普洱茶普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶 。
###其它资料参考### 喝什么茶是可以排毒美容的
喝什么茶是可以排毒美容的，对于女性朋友来说，经常会在生活中喝排毒美容的花茶来养颜，这些花茶可以起到排毒美容的功效是因为食材存在什么物质 ， 那喝什么茶是可以排毒美容的呢？
喝什么茶是可以排毒美容的11、枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。
2、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶.因为茶中的白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗，排除的功效 。
4、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态.浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果.在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝 。
5、黄瓜玫瑰茶
西红柿350克，黄瓜350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁，蜂蜜各适量 。
制法：
1、将西瓜去皮，去籽黄瓜去蒂去籽玫瑰花洗净 。
2、将西红柿，黄瓜，玫瑰花捣烂后，加入凉开水适量，调匀，过滤，取汁，与柠檬汁，蜂蜜混合一起，拌匀即成 。
功效：西红柿有止渴生津，健胃消食，凉血平肝，清热解毒功效.黄瓜性味甘，寒，含有粗纤维 ， 丙醇二酸 ， 维生素E，胡芦C，咖啡酸，绿原素等.有清热利水，解毒消炎，润肠通便 ， 美容之功效.柠檬味酸 ， 性平 ， 有清凉解暑，生津止渴之功效 。
喝枸杞红枣茶以及黄瓜玫瑰花茶等茶类对于我们排毒美容是有好处的 ， 你们应该都知道排毒美容的花茶种类是比较多，建议你们在平时可以根据自己的口味去选择花茶 。女性朋友喜欢清淡口味的，建议你们可以饮用玫瑰花茶 。
喝什么茶是可以排毒美容的2这世间，不爱美丽时装、不爱化妆品、不爱珠宝的.女人可能有很多，但很少有哪个女人不爱玫瑰 。玫瑰的美丽与芳香令人动容，而它象征爱情的花语更是让女人们趋之若骛 。但是 ， 不要认为玫瑰只是爱情的象征，它还能给你的美丽与健康带来双重惊喜 。
玫瑰芳香甘美，令人神清气爽，还可活血化瘀，对肝脏和脾脏都有好处 。早在隋唐时期，玫瑰的美容作用就备受宫廷贵人的青睐 。杨贵妃就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾，以保持肌肤柔嫩光泽 。
玫瑰花缘何有如此功效呢？据《本草纲目》介绍，玫瑰花有行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用 ， 经常饮用可使气血顺畅运行 ， 面色红润 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经问题等 ， 大都与气血运行失常 ， 瘀滞于子宫或面部有关 。对于女性来说，多喝玫瑰花茶，脸色会变得同花瓣一样红润 。一旦气血运行正常了，面色自然红润 。因而玫瑰被称作美容花茶中的皇后 。而且玫瑰性质温和，所以适宜人们天天饮用 。
如今 ， 玫瑰的价值得到了进一步开发，它的花可提取玫瑰精油，它的根可入药，果实富含维生素可做天然饮料及食品 。用科学方法加工而成的玫瑰花干，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，对于清热消火、排毒养颜有奇效 。
民间常用玫瑰花加糖冲开水服用，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血 ， 可治关节疼痛 。自古就有用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芬芳，疗效显著 。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁 。”《金氏药贴》也说：“专治肝气、胃气 ， 立效 。”就连《红楼梦》也说到贾宝玉因病服用玫瑰纯露 。高热病人用凉水冲服玫瑰纯露，可以收到“心中爽快，头目清凉”的良好效果 。
我们比较常见的就是玫瑰花茶，因玫瑰花性质温和，所以它制成的花茶也适宜天天饮用 。
材料： 玫瑰花15克，大枣3-5枚，枸杞子15克 。
制法： 玫瑰花泡水，气虚者可加入大枣，肾虚者可加入枸杞子 。然后根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效 。
功效： 此茶可凉血、改善干枯皮肤、除口臭、助消化、消脂肪、排毒减肥 。饭后饮用效果最好 。
不过，玫瑰花最好不要与其他茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
###其它资料参考### 喝什么茶排毒养颜
大家知不知道喝什么茶排毒养颜吗？女性朋友都是爱美的，都会喝一些养生茶来排毒养颜，那么喝什么茶可以排毒养颜呢？下面我们就来看一看有哪一些茶能够起到排毒养颜的效果吧，一起了解下 。
喝什么茶排毒养颜1一、枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便 ， 就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。
二、菊花茶
由自菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质都有抵抗，排除的功效 。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统 。就是为了达到清热解毒的目的 。
三、生姜红枣茶
生姜500克、红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克 。清晨煎服或泡水代茶饮 ， 每日数次 。
功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
四、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的.日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。
喝什么茶排毒养颜21、紫玫瑰茶
紫玫瑰能帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，不仅可以改善皮肤干枯，还可以有效缓解女生痛经 ， 以及缓解经期脸色暗淡、消除脂肪、活血化瘀 。
2、白菊花茶
菊花茶具有很强的清热去火、消炎杀菌之功效，同时排毒功效也非常好，尤其适合频繁使用辐射很大的电子产品的人群 。女性养颜可以喝白菊花茶，白菊具有很强的去毒作用 ， 有效清除人体内积存的化学物质和电子辐射 ， 排毒效果很好 。
3、山楂茶
山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素等 ， 能对抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低体内脂肪和胆固醇 。山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 也能让体内沉寂的毒素也随着排除体外，有美颜瘦身之功效 。
4、枸杞子茶
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而延缓衰老；另外，枸杞对于女人的气血调理有很好的帮助，所以多喝枸杞茶可以起到滋阴补血 ， 养肝益气、美白肌肤的功效 。
5、柠檬蜂蜜茶
柠檬有生津止渴、开胃提神、美白养肤之功效，能有效防止和消除皮肤色素沉着；另外在喝柠檬茶的时候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性养颜佳品 ， 既能增强美容美白的作用 ， 还可以促进大便通畅，轻松排除肠道毒素 。
6、荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，强劲排出体外；另外荷叶碱能密布肠壁上，形成一层隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。因此荷叶茶具有优秀的降脂减肥功效 。
7、绿茶
绿茶中含有茶多酚，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以清除体内自由基，抗衰老 。用绿茶来洗脸可以控油和收缩毛孔，还可以防止皮肤老化 。另外绿茶是有减肥功效的，绿茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪并防止脂肪和垃圾滞留于体内 。
###其它资料参考###
女人们都想拥有水一样的光滑嫩白的诱惑肌肤，但要怎样才能让肌肤保持水嫩呢?喝排毒养颜茶是不错的选择，那么什么茶有排毒养颜的功效呢?下面就和我一起来看看吧!
1、大枣菊花茶
菊花常被人们沏茶来喝 。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效 。现代药理分析表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处 。
做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡 ， 也可以根据自己的口感适当加一些蜂蜜进去，不过蜂蜜不要加太多，因为这样会影响茶水的口感 。
功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽 ， 适合女性饮用 。
2、玫瑰花茶
喝什么茶能排毒养颜?玫瑰花茶是不错的选择，其香气具浓 ， 轻之别，和而不猛 。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络 ， 软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效 。调和肝脾，理气和胃 。在《本草纲目》中已有论述 。
做法：买到上等干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，就可以饮用了 。
功效：玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶 ， 它能帮助塑造更加红润健康的诱惑肌肤，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处 。
3、康乃馨茶
康乃馨茶味道芬芳，能调节女性内分泌，心烦气躁的时候不妨喝上一杯 ， 能有助于好心情 。它还能改善血液回圈，排除体内毒素 ， 是一款排毒养颜的好茶 。
4、金银花茶
金银花茶清热解毒的功效是挺强的，还能治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。金银花茶还能加入适量蜂蜜调味，排毒养颜的功效还是挺好的 。
5、辛夷花茶
辛夷花茶排毒养颜的功效也是很不错的，另外它还能降压减肥，清热止咳 。
6、洛神花茶
洛神花茶是一款非常好的花茶，它能解毒、利尿、去浮肿，美容美颜 。
肝脏排毒喝什么粥
1、梅花粥
用料：白梅花5克 ， 粳米80克 。
做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花 ， 煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天 。作用：梅花性平 ， 能舒肝理气，激发食欲 。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增 。
2、胡萝卜猪肝粥
用料：胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克 。
做法：胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥 。
作用：有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等 。
3、猪肝绿豆粥
用料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量 。
做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后 ， 再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品 。
作用：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者 。
4、决明子粥
用料：炒决明子10克***中药店有售*** ， 大米60克，冰糖少量 。
做法：先将决明子加水煎煮取汁适量 。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成 。该粥清肝、明目、通便 。
作用：对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显 。
5、桑葚粥
用料：桑葚30克***鲜桑葚用60克***，糯米60克 ， 冰糖适量 。
做法：将桑葚洗干净，与糯米同煮 ， 待煮熟后加入冰糖 。
作用：滋补肝阴，养血明目 。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症 。
6、枸杞粥
用料：枸杞子30克，大米60克 。
做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子 ， 煮熟即可食用 。
作用：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人 。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效 。
###其它资料参考###1 红糖红枣姜茶红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳，补血的功效 。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 。
女性长期饮用可以美容养颜 。夏天炎热 ， 体内阳气空虚 。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中 ， 又能助阳气发散以排寒 。
2 祛湿茶山楂决明子俗话说十胖九湿 ， 湿气重的人想要减肥总减不掉的 。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶 ， 每天一杯，排出湿毒，轻松去除湿气，让你减掉大肚子 。
身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮 ， 只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态 。
3 新鲜无核干山楂片茶山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富 ， 维生素C有天然美容秘方的美称 。平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用 。
日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了 。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢！
4 桂圆红枣枸杞茶枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养 。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错 。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族 。
