坏肚子好后能吃什么

腹泻好了能吃什么蔬菜?

坏肚子好后能吃什么

蔬菜类:可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记?。庑┦卟撕宋冉系?nbsp;, 记得,一定要做熟了才能吃 。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。这些不容易消化
坏肚子好后能吃什么

拉肚子之后能吃:
1、粥:人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食,因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助 , 而粥就是其中一种比较合适的食物 。小米粥和白粥就是其中比较好的选择,因为不仅能够滋养身体,而且还会使肠胃得到一定的休息 。
2、红豆:红豆对于止泻有非常好的帮助,尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻 。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝,都是很好的选择 。
3、面条:面条也非常适合腹泻的人来吃 , 但是需要注意的是并不是油腻的干拌面,也不是有肉的臊子面,而是一些清汤挂水的挂面 , 放一些青菜和鸡蛋即可 。
经常拉肚子一定要搞清楚原因,只有这样才能够对症治疗,使病情更加快速的恢复 。经常拉肚子也有很多食材可以选择,不仅能够缓解症状,营养也很丰富 。
扩展资料:
拉肚子不能吃:
【坏肚子好后能吃什么】1、拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担 , 并不能达到中和粪便稀的目的 。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃 。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
2、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复 。类似的东西有烧烤,麻辣锅等 。
3、拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
参考资料来源:
人民网-经常拉肚子是怎么回事?拉肚子后能吃什么东西?
人民网-拉肚子不能吃什么?几种食物搭配需注意

###其它资料参考### 拉肚子后吃什么食物好呢?下面是我整理的拉肚子后吃的食物推荐 , 希望对你有帮助!
1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作 用 , 可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜 。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水 , 其实不然 , 因为拉肚子把身体许多水份排出体外 , 导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行 。
3、加盐的白粥
拉肚子的'人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担 。
4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了 。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉 。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用 。
6、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状 。
7、苹果
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧 。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟 。这样可以去水果的寒性 。
8、豆腐
多吃豆腐、豆浆 。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻
拉肚子后需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择 。面条营养丰富 , 而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子后一个很好的选择 。但是,提醒一下 , 吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担 。

###其它资料参考###面食 。面对拉肚子吃什么食物好的问题 , 专家指出,这个时候还可以多吃些面食,这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用 。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物,而面食非常的容易消化 , 因此非常适合腹泻期间的患者食用 。而且在面条中含有大量的营养,同时还具有易消化的特点,因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。
苹果 。患有拉肚子的情况时,这个时候不妨吃些新鲜的水果,如苹果 , 也可以煮熟吃 , 它具有很好的辅助治疗的功效,但在吃水果的时候要注意,并不是所有的水果都具有止泻功效的 。专家提醒,在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果、石榴等食物,而像梨、西瓜、香蕉等食物则应该尽量的避免食用 。
谷类 。如果你刚处于拉肚子初期 , 最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁,粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等均可 。但是切记不能吃红薯,玉米 , 高粱,小麦等属于粗粮类 。因为大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的 。
茶叶 。茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用,可以帮助预防腹泻的发生,所以,夏季可以经常喝些绿茶,即清热去火,也可杀菌,预防腹泻 。脾胃虚寒的,可以喝红茶,红茶性温,暖脾止泻很好 。
###其它资料参考###1、拉肚子的患者是可以多吃点大蒜的,对拉肚子有很好的预防作用呢,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜 , 这样就能有效的调节肠胃了 。
2、拉肚子的人建议喝加盐的白粥 , 最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担,期间也是可以多喝点米汤类的流食的,会减轻胃部的运动功能 。
3、拉肚子的人是可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚 , 非常养人 。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃 。多吃豆腐、豆浆 。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃 , 豆浆可以清热解毒 , 都能治腹泻的 。
4、腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动 。
###其它资料参考###缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物 , 如细软少油的米汤、稀 粥、面以及淡茶水、果汁等 。早期吃些清淡米汤 , 中期好转后最好吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,

坏肚子好后能吃什么

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