番薯粥的好吃可口做法？
番薯有“补虚乏，益气力 ， 健脾胃，强肾阴”的功效 ， 使人“长寿少疾” 。番薯还能补中、和血、暖胃、肥五脏等 。平时生活中你会做番薯粥吗?现在，我来告诉你番薯粥的好吃可口做法 。
番薯粥的做法【1】
材料
血糯米80克 ， 大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水
做法
1.【血糯米粥第一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，倒入适量冷清水没过食材表面，用筷子搅拌几次倒掉水份
2.锅里倒入冷清水，大火烧至水开，放入洗好的血糯米和大米
3.用勺子把食材搅动几下 ， 大火熬煮
4.煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉
5.继续大火熬煮到锅里的水开
6.关火，盖好锅盖 ， 放在一边静置一个晚上
7.【血糯米粥第二次熬煮过程】：第二天早晨打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花，把锅放到火上大火熬煮
8.红薯用清水洗净削皮，用刀切成块
9.红薯块放入熬煮的锅中
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
11.洗净的无花果干放入锅中
12.大火熬煮
13.待锅里的水分蒸发到一半时，用勺子搅拌锅里的食材
14.继续大火熬煮到锅里的食材熟烂，汤汁浓稠即可关火，整个熬煮过程大约20分钟左右
番薯粥的做法【2】
【番薯鸡蛋米粥怎么做好吃】材料
大米 ， 红豆 ， 蕃薯，红枣，冰糖
做法
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1：5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟
2.蕃薯去皮切小块压好的红豆粥打开锅盖，放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可
番薯粥的做法【3】
菜谱简介 功效：具有健脾胃、通便秘之功效，对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效 。红薯虽好，但不宜多食 。多食会滞气 。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯 。
材料
红薯一个，白米80克 ， 白糖适量
做法
1.挑选一个比较好的红薯 ， 将白米洗净后浸泡半小时
2.把红薯的外衣削去，呵呵，削去半个就是为了能一目了然的看见红心，(灯光问题)
3.将红薯切成丁
4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中，放入适量的水
5.插上插座，第二天一早起床后，放上白糖搅拌一下 。再去洗脸、刷牙 ， 等完事后 。就可以吃了 。呵呵
番薯粥的做法【4】
材料
红薯1个 ， 小米面100g，清水800g 。
做法
1、将红薯去皮，切块小米面加水调成稠糊
2、起锅烧水，水开后放入红薯，煮6分钟
3、放入米糊，再煮3分钟即可 。
番薯粥做法