红豆饭,怎么煮??
红豆饭的做法很简单:
材料:糯米300克、大米150克、酒2匙、盐1匙、红豆80克、黑芝麻盐(黑芝麻和盐一起稍微炒一下即成)适量 。
做法:
1.先煮豆,让红豆先在大火下滚开一次,然后倒掉开锅的水,加新水600毫升,小火煮,煮到红豆还有一点硬就可以了 。
2.拿出红豆,注意煮豆的汤要留着,不能扔掉 。用汤勺不断地盛起汤后再倒回锅里,让它尽量与空气接触,色泽会更加鲜艳 。
3.淘米 。糯米和大米一起淘 。
4.将米倒入锅里,少放一些水,再将红豆汤、红豆、酒、盐一起放入,浸泡1个小时后开始蒸饭 。
5.饭好以后,不要开盖,焖15分钟,然后打开锅盖轻轻搅拌 。
6.吃时在饭上洒上黑芝麻盐即可
红豆饭就是将红豆和米饭煮在一起的饭,但是做饭的过程还是大有讲究的 。下面就介绍一下红豆饭的做法 。
一、红豆饭的准备材料:
大米150克、红豆70克 。
水适量
二、红豆饭的做法:
1.食材;大米、泡发三小时以上的红豆 。
【红豆饭要煮多久】2.锅放置火上注入适量水烧沸,倒入红豆煮开后转至小火煮5分钟关火 。
3.煮好的红豆可以用手碾碎,但并不绵软,大米倒入煮饭锅 , 淘洗干净 。
4.将红豆与大米混合均匀,倒入煮豆水 。因为红豆比较吸水,加水量比平时煮饭稍微多一点 。
5.开煮饭键 , 电饭煲发出蜂鸣后打开拌匀即 。
三、烹饪红豆饭诀窍:
1、煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了 。
2、蒸米饭的时候煮红豆的水要比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬 。
红豆饭富含维生素、蛋白质 。饭总是餐桌上的主要成员,如果将米饭加入一点其它辅食,不仅可以提亮餐桌色彩,普通的米饭也更营养起来,容易水肿的小仙女,健身减肥的小哥哥,或者需要多吃粗粮的小朋友,都可以适量试试吃点红豆饭哦!
###其它资料参考###补血红豆饭
所用到的材料有:
大米......150克
糯米......100克
红豆......80克
(这里面的克完全可以忽略,材料的多少完全可以按照自己的喜好来放,就像平时蒸饭一样 , 只不过米饭里多加了糯米和红豆 。)
盐......1小匙
做法:
1.红豆洗净,在清水中浸泡2-3个小时 。
2.将泡好的红豆捞出,放入汤锅中 , 注入适量清水 , 煮开后转小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子开裂 , 只要熟了就可以关火了 。注意煮豆子的红汤不要倒掉
在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替,将泡好的红豆沥干水分,加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟(蒸至刚熟即可,不必蒸至豆子裂开 。)
3.将大米,糯米放在一起淘洗干净,放入电饭锅,再放入刚才煮好的豆子 , 倒入煮豆子的红汤 , 加入1小匙盐,拌匀后盖上电饭锅的盖子,按下煮饭档,等待红豆饭煮好就可以了 。如果刚才煮豆子的汤不够用了 , 再加入一点清水就可以了,放入水的量跟平时蒸饭是一样的 。
4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下,还可以拌入一些炒熟的白芝麻,黑芝麻 。
###其它资料参考###主料
糯米300克
辅料
红豆
60克
蒸红豆糯米饭的做法
1.
准备红豆和糯米
2.
红豆淘洗干净用水浸泡8小时以上
3.
准备电饭煲我用的臻米电饭煲 , 放入电饭煲配置的蒸网
4.
红豆铺在蒸网上
5.
把糯米平铺在小红豆上
6.
加入饮用水 , 水和糯米一样齐
7.
盖上锅盖,触摸屏操作选择蒸饭,显示用时22分钟
8.
这款臻米电饭煲通过蒸,煮 , 沥,智能顺序运行,通过内胆的过滤网,自动将米汤和添加剂分离,沥进米汤盒沥出,持续17分钟高温沸腾,三步还原古法,煮出低糖柴火饭营养健康,特别适合三高人群和减肥人士
9.
排出米汤后,利用水蒸气充分加热 , 蒸熟的米饭粒粒分明,香而不甜,口感更加香糯
###其它资料参考###材料:红豆(1碗)、米(1碗)、水
烹制方法(六人份)
1、把红豆(先用冷水泡一晚)洗净,放入锅中加水煮20分钟,熄火打开锅盖摊凉半小时 。
2、将米洗净,连同红豆和煮红豆水一起倒入电饭煲中,搅拌均匀 。
3、往锅中倒入水,将手掌放在红豆和米上 , 水量以没过五指为准 。
4、开始插电煮饭,等电饭煲的灯跳至保温档后,再焖10分钟 。
5、打开锅盖 , 用勺子将红豆饭拌松后,便可装碗开吃了 。
厨神贴士:
1、想煮出的红豆饭色泽红润,可把煮红豆的水也倒入电饭煲中和红豆、米一起煮 。
2、刚煮好的红豆饭水分充足、松软可口 , 隔一段时间后,水分会很快蒸发掉,吃起来会很干,煮好后要尽快消灭它 。
3、吃不完的红豆饭比较干 , 可加点水放入微波炉里加热,这样吃起来会比较绵软 。
4、也可以用油、蒜蓉、葱末将红豆饭炒一下,期间洒点水和盐再炒一会儿,它的好吃程度会提升蛮多滴!
###其它资料参考###01
浸泡法
把要食用的红豆放入水中浸泡一天,直到外皮起皱,这样等进行焖煮的时候直接倒入即可 。
02
高压锅
这是大部分人家里最常用的方法了,难煮的东西大都交给高压锅,大火煮开后小火15分钟即可
03
无水冷冻法
将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后 , 拿出来再煮,就非常容易煮烂了 。先煮开水,让水沸腾,再放入红豆,也能加速红豆煮透 。
04
保温法
豆子用冰水浸泡,锅中水烧开后放入红豆,煮开后再加点冷水 , 反复几次,很快就开花 。