胃寒秋季喝什么茶
胃寒的人喝什么茶养胃？
胃寒的人喝什么茶养胃
胃寒的人喝什么茶养胃 ， 胃寒是常见的胃部疾病，生活中经常饮食不节制、常喝冷饮的人比比皆是 ， 胃寒患者的饮食调理是很重要的 。可以多喝一些暖胃茶，下面分享胃寒的人喝什么茶养胃 。
胃寒的人喝什么茶养胃1一、生姜红茶：胃寒者在天气变冷时，常常会引起胃痛现象，这时可以喝杯生姜红茶 ， 有暖胃的效果 。其中生姜含多种活性成分，有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃的作用，同时还可以止呕、消除体内垃圾 ， 另外生姜红茶还可驱走轻微的感冒 。
二、牛奶红茶：红茶有养胃的作用，其中红茶中的茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化，所以常饮服加糖、加牛奶的红茶，可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用 ， 对于治疗胃溃疡也有一定效果 。不过要注意，红茶不宜放凉饮用，否则是会影响其养胃和暖胃的效果的，而放的时间长还会降低营养含量 。
三、普洱茶：它不只有绿茶的`养生效果，还有红茶的暖胃作用 ， 另外普洱茶含的茶碱少，不会引起饮后失眠现象 。饮服适度的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶饮服后进入肠胃可形成的膜附着在胃的表层 ， 对胃可产生有利的保护层 ， 所以长期的饮用普洱茶有护胃、养胃的作用 。
四、桂花茶：对于脾胃虚寒者在冬季是很易出现胃胀胃痛等现象的 ， 这时喝点桂花茶可以暖胃 。桂花有“散冷气”作用 ， 其温味辛，用来煎汤、泡茶或浸酒内服可起到化痰散瘀的效果 。同时对于食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等也有一定的调治作用 。
胃寒的人喝什么茶养胃21、姜茶
姜茶的防寒能力是众人皆知了 。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯 ， 凉了冻了也喝姜茶 。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效 。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气 。
2、红茶
红茶具有暖胃 ， 补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
3.、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性温的茶 ， 疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容 ， 看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦 。
4、陈皮茶
陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加 ， 体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复 。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用 。
5、普洱茶
洱茶可以调节肠胃功能，促进消化 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
如何调理脾胃虚寒
1、注意胃部保暖
特别是在寒冷的冬天，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度 ， 从而使胃部免受风寒的影响 。
2、按摩天枢穴
对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结 ， 所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感 。
【胃寒秋季喝什么茶】3、注意饮食健康
尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品 。由于脾虚胃寒以后 ， 胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会 。
4、常吃羊肉暖胃
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾 ， 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
胃寒的人喝什么茶养胃3第一、每天清晨一杯姜茶 。患者坚持每天清晨泡一杯生姜茶饮用 ， 喝一段时间就能明显改善胃寒 ， 因为生姜性味温 ， 具有驱寒散寒、温中止呕的效果，可治疗风寒感冒、胃寒作呕的患者 。
第二、放慢吃饭速度 。吃饭要讲究速度 ， 并不是越快越好，吃饭快的人易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动的速度，并且食物中的营养不能得到充分被消化并吸收 ， 时间长后，肠胃就会失去平衡 。因此，建议每次吃饭时间要保证在半个小时左右，咀嚼时间长点，这样食物在口腔内咀嚼过程中，与唾液结合并生成酶 ， 促进消化吸收，有效调理胃寒 。
第三、饭后要休息 。饭后不能进行激烈运动，必须要休息一会儿，特别是中午，这能增强肠胃抵抗力 。同时注意晚饭过后不能马上睡觉 ， 必须要隔一段时间再休息，避免食物滞留胃中 。
第四、注意胃部保暖 。腹部的保暖措施必须要做足，除了衣物保暖外，还要特别在腹部位置加些热敷或者按摩的手段，不仅可以助于肠道消化，而且还能起到缓解胃寒作用 。
第五、坚持睡前泡脚 。每天坚持睡前泡20分钟脚 ， 可以祛除体内寒气，对胃寒患者非常有用处，特别是老年人，泡脚有好多好处 。
第六、补充益生菌护肠胃 。补充益生菌有助于增加肠道蠕动，维持肠道健康 ， 多喝酸奶，此外，还可以从泡菜等发酵食物中摄取益生菌 。
第七、多吃纤维清肠道 。在饮食中多吃蔬菜，水果，燕麦等富含纤维素的食物，能清扫肠道，调整肠胃菌群环境，驱寒暖胃 。
第八、了解具有胃寒之效的食物 。多吃莲藕，具有健脾养胃之效，脾虚胃寒的患者适宜食用；糯米，具有暖和肠胃，治疗腹泻等功效；鲈鱼能补肝肾，健脾胃；特别是山药，患者可多吃，具有补脾养胃、生津益肺之效 。
胃寒可以喝陈皮茶，中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用 ， 可用5-10克泡水，长期坚持 ， 对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
胃寒喝红茶也可以暖胃 。在饮用红茶的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃暖胃的效果会更好 。
胃寒喝普洱熟茶，普洱茶经过发酵之后，其中就会有大量衍生物质，基本上属于小分子，这样就利于特难题的肠胃道的吸附，刺激性小 。
扩展资料：
陈皮茶性温；味辛、苦；归脾、肺经 。理气健脾，调中 ， 燥湿，化痰 。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘 。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
参考链接：百度百科：陈皮茶百度百科：红茶百度百科：普洱茶
###其它资料参考###脾胃虚寒出现了脾阳亏虚，而出现一些寒性的症状，可以运用一些温补脾胃的食材或者是药材泡茶喝，可以起到很好的温中健脾的作用 。比如说可以应用高良姜 ， 肉桂，小茴香，生姜 ， 干姜，红糖以及橘皮 ， 胡椒等等泡水喝，可以起到很好的温中健脾的作用 。在茶叶方面 ， 我们推荐喝红茶，而不是喝绿茶，因为红茶有温热的作用，绿茶偏于寒凉，所以脾胃虚寒的人推荐喝红茶，这样可以起到很好的温补脾胃的作用 。
###其它资料参考### 暖胃喝什么茶
暖胃喝什么茶，我们常常在寒冷的冬季有不少人因为外面的寒冷，身体抵抗力不佳，很多人会感觉到了自己的肠胃发冷，发寒 ， 冬天暖胃很关键 ， 那么，以下分享暖胃喝什么茶
暖胃喝什么茶1红茶养胃护胃：
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。
而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
此外，红茶还有抗氧化、延缓衰老，抗癌，提神消疲，生津清热，杀菌消炎等功效 。
普洱茶熟茶：
普洱茶茶性温和，具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效.普洱熟茶才具药理作用，生茶没有，老生茶(生普)可以有 。普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会产生一股熟味 。
很多茶叶店可以试喝 ， 好的普洱，不会有霉味，不苦不涩 ， 茶汤颜色红浓明亮，有的接近暗栗色，口感浓郁爽滑回甘 。
普洱茶如果保存得当，是会越陈越香的，不过购买时会发现在普洱茶的外包装上有标示保存期限，这是因为规定食品必需要标志，事实上消费者在饮用普洱茶时，是可以不须在意的 。红茶干茶红褐色 ， 茶汤红色或深红色，较普洱偏淡一点 。
四季分别适用的茶
1、春饮花茶
春季到来，阳气升发，万物复苏，人与大自然一起走向生机勃勃 。此时饮用茉莉、桂花等花茶有助于人体排出在漫长的冬季积聚在体内的阳气 。花茶性温 ， 香气馥郁 ， 清爽提神，有助于消除春困 ， 提高效率 。
2、夏饮绿茶
夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量大，人体内水分流失多 ， 这时适宜饮用绿茶，如龙井、毛尖、碧螺春，饮用绿茶能助人消暑、解热、去火、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，富含维生素、氨基酸、矿物质的'等营养成分 。绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外线伤害、保护表皮内抗氧化剂、防御酶系统免于衰竭、抗癌、抗病毒等作用 。
不适宜人群：绿茶性寒凉，不适宜胃部有寒疾的人群 。
3、秋饮乌龙茶
秋季天气干燥，人体体表的水分蒸发量大，要多喝水，喝乌龙茶是一种不错的选择 。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间 ， 寒温适中，适用人群范围广泛，是秋季最适宜饮用的茶饮料 。
4、冬饮红茶
冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的红茶，如熟普洱 。红茶是全发酵茶 ， 主要含有茶红素、茶黄素和黄酮醇甙等营养成分，这些营养成分具有抑制皮肤癌，抗突变、抗细胞增生和促进癌细胞凋亡的作用 。冬季饮用普洱可以有效地调节人体血液循环 ， 提高消化功能，能清肠通便降血脂、降血糖、缓解高血压 。
不适宜人群：发烧人群不宜饮用高浓度的红茶 。
暖胃喝什么茶2暖胃健脾的茶
1、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝 。
3、生姜红茶
气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者 。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好 。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
做法:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量 。把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡等稍温后放入红糖即可饮用 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法:用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水,这样让茉莉花茶茶叶翻滚,茶香花香四溢 。
5、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。但红茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克 。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌 。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体 。
暖胃喝什么茶3可以养胃的茶饮
1、普洱茶
普洱茶，茶性温和醇厚，暖胃不伤胃 。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
普洱茶是通过人为快速完全发酵制作而成的，非常温和，因此空腹喝也不会刺激肠胃让人难受，晚上睡觉前喝也不会影响睡眠 。在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用 ， 甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，因此对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用 。
2、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用 。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。
3、大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激 。对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群 ， 在平时生活中更应该多喝些大麦茶 ， 以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病 。
4、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收 。
5、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了 。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点 ， 所以是一种健胃的常用食品和饮品 。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式 。
健脾养胃注意事项
1、每日进餐定时定量不过饱若有条件，最好少吃多餐，每天5-7餐 。
2、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品主食以面食为主 。
3、可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物 。
4、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜供给细软、粗纤维少的食物 。
5、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等 。
6、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激同时补充足够热能、蛋白质和维生素 。
###其它资料参考###虚寒体质者，应喝温性茶 。红茶和黑茶属于温性茶，例如清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。这些都比较适合胃寒的人饮用 。另外处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好，或者熟普洱也是非常不错的 。
###其它资料参考###1、竹叶茶
注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物 。取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用 。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用 。
2、茉莉花茶
去胃火可饮茉莉花茶,茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,胃热,对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。
3、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用 。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用 。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错 。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服 。
4、石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克 。将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3～5次 。
5、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一 。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效 。
6、陈皮茶
橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果 。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好 。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽 。
7、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可 。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用 。
8、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶 。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用 。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡 。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好 。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配 。
