耳鸣都可以吃什么？
耳鸣可以吃以下食物：一、补充含铁丰富的食物 ， 如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等 。二、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等 。三、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等 。四、补充含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等 。五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物 ， 如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等 。六、补益肝肾的食物，如桂圆肉、枸杞、大枣、黑豆、动物内脏、动物肾脏等，以上食物都有助于耳鸣恢复 。吃含铁食物、含锌食物以及鱼类、牛奶、豆制品都能帮助进行耳鸣的辅助治疗 。银杏叶，敏使朗、甲钴胺 ， 这些药物主要是对于感音神经性耳鸣效果比较好 。其耳鸣要根据具体的原因来使用药物 。耳鸣的饮食要营养丰富、要清淡易消化，盐的摄入要控制 。要注意有些内耳的疾病是过敏因素所致 ， 然后引起耳鸣，容易引发过敏的食物，鱼、虾、海鲜，还有芒果等水果要适当的注意，生活中要避免进食引发过敏，烟酒辣椒 ， 这些刺激性食物 ， 都要少吃 。
【耳鸣吃什么有效】耳鸣耳朵嗡嗡响吃长春胺缓释胶囊、杏达莫等药物比较有效 。耳鸣一般可以通过内服药物、外用滴耳液、掌心震耳按摩等方式进行治疗 。如果患者存在耳鸣的症状，在医生的指导下口服长春胺缓释胶囊、杏达莫等药物，同时外用盐酸左氧氟沙星滴耳液进行消炎治疗 。按摩时患者可用掌心震耳法，将两手掌心合拢并搓热，然后放在耳朵边用力压出空气后松开 ， 患者听到叭的一声，起到震耳、刺激的作用 。建议患者不要长时间地戴耳机，避免长期地在噪音的环境下生活，比如铁路、工厂等环境 。治疗耳鸣的用药，要根据耳鸣的原因进行处理 。如果是外耳道的堵塞，或者是外耳道炎症引起的，一般可以使用外耳道冲洗，将外耳道清理干净 。但如果炎性的分泌物较多，可以给予抗生素的滴耳液，如洛美沙星或者左氧氟沙星进行治疗 ， 同时可以口服抗生素的药物，如青霉素或者是头孢类的抗生素 。如果是中耳的炎症，如中耳炎，可以通过滴耳液以及口服头孢类，或者吃青霉素类的药物，进行抗炎治疗 。如果是中耳的胆脂瘤或者是中耳新生物导致的，需要通过手术的方式来进行治疗 。如果是内耳的血供导致的，或者是毒性药物引起的内耳损伤，导致的耳鸣，可以使用激素类的药物，以及改善内耳循环和营养神经的药物进行治疗 。
###其它资料参考###1、大豆
对于耳鸣的人来说，吃大豆是很好的，因为大豆的里面含有丰富的铁的，而且还有很多的钙质的情况，可以改善耳鸣的情况的 。
2、胖头鱼
胖头鱼也是一种很好的选择的，尤其是对于一些体质很弱的人来说，是可以适当的吃一些鱼的，是很不错的 。
3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促进食欲的作用的，可以使血管进行扩张的，可以在一定的程度上改善耳鸣的情况 。
4、干姜
能温中散寒 。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用 。
5、牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素 。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素 。夏季 ， 牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高 。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助 。
6、鲢鱼
冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
###其它资料参考###饮食在生活中非常重要，耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以多食含铁量丰富的食物：如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等；多食含锌量丰富的食物：如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等 。此外还要多食新鲜蔬菜，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物 。
###其它资料参考###患者如果出现了耳鸣的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，补充维生素，对于患者耳鸣有一定的辅助治疗作用 ， 同时可以多吃一些动物的内脏 ， 还有海鲜能够有效的补充锌和铁，锌和铁对于患者的耳鸣也有一定的辅助治疗作用 。
同时患者可以口服一些改善循环营养神经的药物来调理 ， 比如说银杏叶提取物片，甲钴胺分散片或者是谷维素，积极的对症治疗患者耳鸣的症状应当就会有一定的改善，生活当中患者需要合理的作息，尽量不要熬夜，同时可以佩戴耳机听一听轻音乐，鸟叫声，流水，声对于患者的耳鸣都有一定的辅助治疗作用 。
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