小孩感冒咳嗽吃什么好的快 4种食疗供参考(及时就医最重要)？
对于很多宝爸宝妈来说，最怕的就是孩子感冒生病，但孩子感冒咳嗽又是很少能避免的，如果吃药的话有可能影响孩子的发育，只能通过“食疗”，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面我就为大家整理了几种食物疗法，希望能够对各位宝爸宝妈们有所帮助 ， 让孩子健康成长！
小孩感冒咳嗽的食物疗法小孩感冒咳嗽又分为两种 ， 一种是风寒引发的感冒咳嗽，另一种便是风热感冒 。首先要区别这两种感冒，其次才能对症来“食疗”，那么小孩感冒咳嗽吃什么好的快呢？下面就分别为大家来讲解！注意：如果过于严重，还是要及时就医为好！
风寒引发的感冒咳嗽
1、生姜红糖大蒜水
大蒜和生姜在中医学上来讲都有驱寒的功效，并且大蒜还能杀菌！对于风寒感冒咳嗽的小孩子来说，可以用生姜和大蒜在加上红糖一起煮水喝 ， 用小火煮熬上10分钟，也能去掉大蒜的味道，小孩也更容易下口 。
2、姜黄牛奶
孩子出现感冒咳嗽也可以喝姜黄牛奶 ， 将姜黄粉倒进热牛奶之中，搅拌均匀，每晚给孩子喝上一杯，这样也是能缓解咳嗽的症状的！
3、麻油姜末炒鸡蛋
麻油姜末炒鸡蛋也是治小孩“咳嗽”的一个“偏方” ， 方法也很简单，就是往锅中倒入少量麻油，在将姜末放入其中，在将打好的鸡蛋放入翻炒，出锅！每天在孩子睡觉之前让孩子吃上一次 ， 过几天便能看到效果！
风热感冒咳嗽
1、冰糖雪梨川贝水
将事先准备好的雪梨和川贝切成小块（川贝最好是弄称粉末），然后和冰糖一起放到碗中，上锅去蒸 ， 蒸30分钟之后，将碗中的水给孩子喝，这样也能有效控制孩子的咳嗽症状！
虽说上面的这些“食疗”能减轻孩子咳嗽的症状 ， 但如果是过于严重的话还是要及时去医院就医，毕竟医生才是做专业的！以上内容乃网上“摘抄”，其效果不作保证，请各位家长谨慎对待！
风热感冒咳嗽食疗要注意什么?患了风热咳嗽，不注意饮食，吃了一些食物会加重咳嗽，使病情反复 。下面我为大家带来风热咳嗽食疗方法 ， 仅供参考，希望能够帮到大家 。
风热咳嗽食疗方法 11.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末) ， 把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。此方有润肺、止咳、化痰的作用 。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可 。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
3.还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳 。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒适 。
②西瓜：性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜 。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳 。相宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。
辛辣、轻易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。
风热咳嗽食疗方法 2外感风热就会引起风热咳嗽，主要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或有少量血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛，或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄 。
风热感冒时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用，能及时缓解症状 。如果已经发展到咳嗽阶段，风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花 。患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗 。
风热感冒咳嗽患者还要忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等 。下面我为您介绍风热感冒咳嗽适合吃的食物 。
1、菊花：白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮 。或是用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果 。
2、罗汗果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克 ， 水煎服食 。
3、梨子：梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用 。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服 。
4、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用 ， 有利痰开胸快膈的好处 。
5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热 。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片 ， 放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹 ， 搁置一夜，即有溶出的'萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果 ， 适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克 ， 洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
7、薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热 。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽 。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热 。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜 。
8、竹笋：竹笋性味甘寒 ， 有清热化痰作用 。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰 。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉 ， 开胸消痰 。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 最宜食用 。
9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽 ， 可给他多吃西瓜，同时多喝水 。
10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好 。
11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载 。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气 。
12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
风热咳嗽食疗方法 3风热咳嗽的食疗
1、川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝（川贝要敲碎成末） ， 把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用 。
2、荸荠百合羹
荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量 。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠 。
功效：能滋阴润燥、化痰止咳 。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况 。
3、梨汁粥
鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中，加水适量煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服 。
4、桑菊杏仁茶
桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服 。
5、丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡 ， 盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服 。
风热咳嗽吃什么
1、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛 ， 口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果 ， 或生食 ， 或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
2、绿豆
绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效 。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦 。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥 。
3、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒 ， 入心、肝、脾、肺经 。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用 。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜 。
4、豆腐
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力 。高品质的蛋白质包括豆腐 。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称 。豆腐味甘微寒，能补脾益胃 ， 清热润燥，利小便，解热毒 。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料；煲汤、煎炸、清炖无一不可 。
###其它资料参考###有时候宝宝咳嗽是不需要治疗的 ， 这种咳嗽是为了排出呼吸道的分泌物或异物，下面我带大家一起看看小儿风寒咳嗽疗法，希望可以帮助到大家!
小儿风寒咳嗽食疗法
鱼腥草煲猪肺
鱼腥草30克，猪肺250克分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干 。
把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内 ， 加适量清水
武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用 。
此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著 。
山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。
然后倒入锅中 ， 放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。山药健脾胃、补肺气、益肾精
此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
需要注意的是 ， 山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效 。
红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。
红枣性温、益气补气 ， 健脾胃白果性平敛肺气，定咳喘 ， 并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。
需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好 ， 只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞 。
宝宝感冒咳嗽食疗介绍
咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽 。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了 。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔 。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质 。具体食疗法如下：
1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用 。
2. 山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水，将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中 ， 放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效 。
3. 红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中 ， 加上大半碗水，中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温、益气补气，健脾胃白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是 ， 红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞 。
4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质 。
风寒感冒吃什么蔬菜好
营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用 。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用 。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力 ， 适当多食对预防感冒也有一定作用 。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处 。另外 ， 蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖 。
感冒吃什么水果好之梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时 ， 随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服 。
感冒吃什么蔬菜好之生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用 ， 适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量 ， 开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
感冒吃什么蔬菜好之葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
感冒吃什么蔬菜好之橄榄：又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮 。
感冒吃什么水果好之荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄 ， 咽喉肿痛 ， 口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果 ， 或生食，或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
感冒吃什么水果好之萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜 。
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感冒初期
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量 。
但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人 ， 则不适合饮用 。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形 ， 也不要吃 。
水果
有人认为，感冒期间要多吃水果 。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定 。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒 ， 目前仍有争议 。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩 ， 使咳嗽加剧，除了发烧以外 ， 并不适合感冒期间食用 。
尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉 ， 如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化 。
吃蔬果因蔬果属碱性食物 ， 摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物 ， 对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物 。
但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助 。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒 。
风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等
风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等
表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等
胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等 。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等 。
有研究认为 ， 鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外 。
鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人 ， 而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 。
风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用 。
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感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重 。
梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状 。
表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲 。如多吃小米粥、小豆粥等 。
还要保证水分的供给 ， 可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲 。
多喝水是非常重要的，因为发烧就是人体内部的机体在于感冒病毒进行斗争，从而导致的身体温度升高，这时候特别容易缺水 ， 所以一定要注意好补水，不然就会遇到口干舌燥的情况发生 。
醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶 ， 绿豆加红糖代茶饮 。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果 ， 如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 。
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状 ， 缩短病程 。
感冒患者有哪些忌口
所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌 。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等 。
因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容 。
病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题 。
感冒的忌口有哪些呢?
先谈谈饮食要适量 。感冒之后 ， 往往食欲减退 ， 有发热时更为突出 。
现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西 。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情 。因此，感冒病人以少食为佳 。
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提 。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等 ， 避免吃煎炸、油腻食物 。
有的人甚至提出“禁食疗法” ， 即感冒以后停止进食 ， 只喝汤水 ， 有时会收到意想不到的效果 。
当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试 。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违 。
最后着重说说感冒应忌哪些食物 。这一方面与服药有关，也就是药后忌口 。
另一方面要注意与病情的关系 。感冒初期，如果是感受的风寒之邪 ， 正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪 。
初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助 ， 可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品 。
上面说的主要是些原则间题 。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿
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羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊狗肉亦性温热 ， 容易助热生火 ， 故为热证所忌甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊
蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇
柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪 。所以，上述食物均为感冒的忌口 。
误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意 。
感冒不能吃什么?
海鲜产品如鱼，虾等等，吃鸡肉喝鸡肉汤好得快 。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等 。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮 。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮 。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮 。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮 。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮 。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮 。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮 。
喝水
感冒病人应多补充水分 ， 因为发烧使你的身体流失大量的水分 。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质 ， 尤其是维生素c 。
曰鸡汤
喝热鸡汤 ， 例如乌鸡或火鸡 。热鸡汤是感冒病人的良药 ， 它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复 。
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小孩感冒发烧吃什么食物
儿童感冒发烧是小儿内科常见疾?。?多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉 。
儿童感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强 ， 这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈 。
因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要给宝宝吃退热药了 。
一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等 。
从理论上说，感冒是自限性疾?。?即使不吃药 ， 只要多喝水，护理周到，大多数孩子一周左右就可自愈 。
不过，小宝宝对疾病的耐受性较弱，病情变化迅速 ， 所以，即使是轻微的感冒，也不能掉以轻心 。
对于感冒发烧的治疗 ， 主要是对症处理，常用含有对乙酰氨基酚等成分的药物 。
对乙酰氨基酚有解热镇痛的作用金刚烷胺可抗“亚一甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果 ， 适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状 。
小儿感冒发烧用药要讲原则
1、剂量不得过大 ， 服用时间不应过久 。
2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害 。
3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，要小剂量服用 。
4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药 。
5、退热药不要和碱性药同时服用 ， 如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果 。
1、休息
增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用 。
多注意休息，可以帮助自己低于因为感冒后而产生的无力情况 ， 多休息有助于帮助自身恢复体力，是很有必要的，所以这个是一定要注意好的 。
2、观察体温
如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了 ， 应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行) 。
3、饮食
感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物 。
4、补充水分
尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失 。
5、衣着被褥要适宜
不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多 ， 因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失 。
第5页
正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些 。
6、保持大便通畅
保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常 。如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解 。
儿童感冒发烧的预防措施
保证必需营养
儿童处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对能量和营养素的需要量相对比成人高 ， 只有满足儿童的营养需求，才能保证其体格与智能发育正常，形成良好的身体素质 。
合理膳食不仅要重视膳食结构，做到主、副食搭配、粗、细粮搭配，荤、蔬菜搭配，还要培养儿童良好的饮食习惯，吃饭定时、定量，不偏食，不择食，尽量少吃零食，尤其是含糖的零食、泠饮 。
虽然糖果可以增加孩子的乐趣，提供部分热能，但过多的 进食可以抑制食欲 ， 不利于儿童健康 。
重视体格锻炼
体格锻炼能促进儿童生长发育，提高对自然环境的适应能力和增强抵抗 力，减少疾病，保持健康 。体格锻炼的方式因儿童年龄而异 ， 可以结合日常生活利用空气、日光和水进行，也可以通过游戏、体育运动进行 。
小儿自出生后就应该衣着适宜，不必过暖 。居室间温度适宜，冬季室温也不必过高 ， 经常形容通风 ， 保持空气新鲜 。
培养小儿能逐渐生活在较冷的环境之中 ， 户外活动即可以呼汲新鲜空气 ， 以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射，增加维生素D的体内合成，有利于骨骼生长，防止佝偻病的发生 。
小儿夏季户外活动时间每天应保持在2 小时以上 。冬季亦应安排一定时间户外活动 。
注意环境卫生
在气候多变的季节，家长应加强对小儿的护理，根据气候变化及时增减衣服 。
由于活泼好动 ， 容易出汗，衣服不要穿的太多，更不能按成人尤其是老年人的标准，而应适时、适温调节 。
感冒发热时 ， 消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降 。
中医认为“甘能伤脾” ， 此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素 。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差 。尤其是饭前，如果吃糖较多的话 ， 则会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西 。
过多吃甜食还会降低免疫力 。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分 ， 当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种情况 。
一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染
二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物 ， 使机体呈酸性体质 。
酸性体质不仅容易感染，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等，严重的还可引发免疫系统疾病 。
儿童感冒发热时，应该多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以清淡、易消化、有营养为好 。
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风寒感冒发烧吃什么食物
感冒了，尽管是小病 ， 身体却不舒适 。却也因为是小病 ， 不想吃药，怎么办?
其实 ， 调节饮食对治疗感冒有所帮助的，以下是小编整合的一些风寒感冒应多吃的蔬菜以及水果，以供参考，希望您尽快好起来!
风寒感冒吃什么蔬菜好?
风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等
风热型感冒吃什么水果好?风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海 ， 马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等 。
营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用 。
蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用
绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用 。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分 ， 能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用 。
适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处 。
另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖 。
梨子
性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者 ， 用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服 。
生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用 ， 适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用 ， 并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
橄榄
又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2～5个，劈开 ， 鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮 。
荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛 ， 口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者 ， 尤为适宜
根据中医“寒者热之，热者寒之 ， 虚者补之，实者泻之”的治疗原则：
光知道感冒吃什么水果好和感冒吃什么蔬菜好是不行的 ， 要想真正的远离感冒药从增强抵抗力入手 。
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外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫 。寒邪侵及体表 ， 人们常会畏寒，想多穿衣服 。另外 ， 打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现 。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现 。外邪来犯，人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热 。
因此 ， 风寒感冒时 ， 人们会有这样的表现 ， 一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热 。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰，风寒感冒时痰液多为清稀的白痰 。
辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散 ， 热能祛寒 ， 因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜 。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗” 。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用 。
用辣椒和生姜熬汤喝 ， 又能治疗风寒感冒 ， 对于兼有消化不良的病人，尤为适宜 。
香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等 。《食经》言其“调食下气” 。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风” 。
香菜、鲜葱、生姜各适量 。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服 ， 每日1剂，连续2～3天 。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕 。
大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的 。
风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可而夏天吃大蒜可以解暑气 ， 因此只要是感冒之人 ， 都是可以食用的 。
紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮 。
对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的风寒感冒症状比较轻的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解表散寒的力度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用 。
胡椒
胡椒可以防治因受风寒引起的感冒 。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错 。通常来说 ， 白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次 。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强 。
风寒感冒时，可以用辣椒、胡椒、茶叶泡茶饮用咳嗽时，可以用鸡蛋黄、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用胃痛时，可用胡椒、乌梅、红枣制丸，用醋汤送服 。
豆豉
豆豉是一味中药 ， 风寒感冒 ， 怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食胸膈满闷 ， 心中烦躁者宜食 。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收 。
豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果 。
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感冒发烧吃什么食物好得快
根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之 ， 实者泻之”的治疗原则：
风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物 ， 诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等
风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等 。
洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒 ， 且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 ， 并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用 。功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化 。
鸡汤
在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能 。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦 。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状 。
蜂蜜
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效 。据最新的一项研究显示，蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量 。当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择 。专家提醒：糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食 。
蜂蜜的效果非常好 ， 里面有很多对人体有益的营养物质每天和一些蜂蜜水，可以有效的滋润身体，所以现在有很多的人也都很喜欢服用蜂蜜 。
绿茶
绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭 。《美国营养学会》期刊上公布了一项最新研究 ， 试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23% ， 病程也缩减了36% 。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞 。4月是新鲜绿茶上市的时节，我们不妨每天泡一杯，对预防感冒会起到很好的作用 。
橘皮
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮 。
葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
金银花
有清热作用，中医常用以治疗风热感冒 。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒 ， 治外感发热咳嗽 。制成凉茶，或预防中暑感冒 。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮 。
荷叶
适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用 。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热 。”《本草再新》也说：“清凉解暑 ， 止渴生津 ， 解火热 。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用 ， 对预防和治疗暑热感冒，最为适宜 。
薄荷
性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用 。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散 ， 凉能清利，专于消风散热 。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用 。
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白菊花
风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮 。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效 。
芫荽
性温，味辛，风寒感冒者宜食 。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用 。
橄榄
又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用 ， 对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开 ， 鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开 ， 煮水代茶饮 。
地瓜
能生津止渴，治生啖或煮食 。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴 。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用 。
荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
梨子
性凉 ， 味甘 ， 能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时 ， 随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服 。
萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜 。
感冒期间 ， 除了吃感冒药外，还可以食用以上药食两用的养生食物来辅助治疗感冒 。另外，人们还要加强锻炼，增加自身免疫力和抵抗力，这才是根本 。
1、黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力 。
2、擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀 ， 以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康 。
3、脚心敷药治感冒法：患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次 。
4、禽蛋治感冒方法：生姜50克 ， 去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散)，稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可 。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈 。
5、酸碱治感冒疗法：将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋)，每次滴鼻2-3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每三小时一次 。
6、蒸汽吸入治感冒法：取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次 。对鼻口炎肿也有效 。
7、三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克)，以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著 。
###其它资料参考###有很多关于儿童感冒后应该吃什么的说法，其中没有任何可信的证据 。不仅对于感冒的儿童，而且对于几乎所有的疾病，饮食是不可靠的 。饮食对健康有很大影响 。如果一个人处于营养不良的状态，很容易生病，但这只是一般情况 。在保证营养充足的前提下，靠饮食治疗疾病是不现实的 。
生病后，饮食最多起到辅助作用，让身体更快更好地恢复，,并没有直接的治疗作用 。就儿童感冒而言，治疗的意义在于能够治愈，至少能够缩短病程，但目前包括饮食在内 ， 也没有办法做到这一点 。许多饮食治疗是基于刺激和提高免疫系统 ， 这是不可靠的 。没有证据表明提高免疫系统可以治愈或缩短感冒的持续时间，也没有证据表明那些食物可以提高免疫系统 。
饮食健康有助于维持正常的免疫功能，而不是改善它 。另一个建议是吃富含维生素C或锌的食物，理由是这些营养物质可以加速感冒的愈合 。但是没有足够的证据表明维生素C或锌补充剂能够缩短感冒的持续时间 ， 所以吃富含这些营养素的食物并不可靠 。得了感冒后吃什么，要从缓解症状的角度出发 。
【儿童风热感冒食疗吃什么好】如果你的孩子喉咙痛，你可能要避免吃橙子和其他水果，吃一些冷的东西，以避免刺激，使你的孩子感觉更好 。如果您的孩子鼻塞，喝热汤或吃辛辣食物可能有助于缓解鼻塞 。感冒后没有必要忌口，但要根据孩子的需要，孩子喜欢吃什么就吃什么 ， 很多家长在孩子生病后立了很多规矩，就是在饮食上定了哪些不合理是没有必要的，孩子有胃口就让孩子吃，孩子不要强求 ， 食欲不振待孩子恢复正常后再吃 。
