那个牛奶香蕉鸡蛋羹 , 要蒸多久才可以??
奶味香蕉蛋羹得蒸10~15min左右 。
奶味香蕉蛋羹
用料:香蕉 1根 , 鸡蛋 1个
配料:牛奶 100ml
做法:
香蕉去皮,用勺子压成泥;
鸡蛋磕入碗中搅拌均匀,将香蕉泥和牛奶一起倒入拌匀;
蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸15min即可 。
营养:
香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质,可润肠通便、安神增智 。
牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素,可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分 。
鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近 , 容易消化和吸收 。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用 。
奶味香蕉蛋羹是一款美味又营养的简单辅食,它香味浓郁、嫩滑可口,是最常见的婴幼儿营养食谱 。
材料:香蕉1根、牛奶100ml、鸡蛋1个
做法:
1、香蕉去皮,用勺子压成泥 。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀 。
2、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀 。
3、蒸锅加水烧开将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可 。
材料
主料:香蕉一根、牛奶一百毫升、鸡蛋一个;
辅料:
奶味香蕉蛋羹既美味又营养
1
如果家里有搅拌机的话 , 用搅拌过的香蕉牛奶鸡蛋泥,再拿来蒸会更完美 。
2
蒸的时候记得盖上保鲜膜哦!
3
甜甜的,还有奶香味 , 老少皆宜 。
小贴士
搅拌完鸡蛋,牛奶和香蕉后,最好是用滤网过滤掉气泡,蒸出来的会更好吃 。
###其它资料参考###1、材料:香蕉1根、纯牛奶100ml、鸡蛋1个 。
2、香蕉去皮用勺子压成泥 。
3、鸡蛋磕入碗中,充份打散 。
4、将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混合在一起,搅拌均匀 。
5、最后,蒸锅里先烧开水,再放入香蕉蛋奶液,转中火,10分钟左右,蒸熟即可 。
###其它资料参考###【奶味香蕉蛋羹】美味又营养,它香味浓郁、嫩滑可口,简单易做,假期可以试试 。原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个 。①香蕉去皮用勺子压成泥 。
②鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀 。③往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀 。④蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可 。
###其它资料参考###香蕉牛奶鸡蛋羹的做法
1.香蕉去皮用勺子压成泥(不需要太认真仔细和使劲,有点颗粒也没关系,给小宝宝吃的话,那还是使劲压吧)
2.鸡蛋磕入碗中 , 充份打散
3.将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混合在一起 , 搅拌均匀(混合的时候用大碗易搅拌 , 然后倒入浅碗易蒸熟)
【奶味香蕉蛋羹蒸多久】4.最后,蒸锅里先烧开水,再放入香蕉蛋奶液,转中火,10分钟左右 , 蒸熟即可