喝白茶时间最佳时间是什么时候 饮用白茶的三个最佳时间段？
白茶既有饮用价值又有功效和收藏价值 。所以很多人对白茶情有独钟，但是不管喝什么茶，在合适的时间喝更有利于身体 健康。那么喝白茶的最佳时间是什么时候呢？下面就给大家介绍喝白茶的三个最佳时间段 。
一天分为早、中、晚 。适合喝白茶的时间段分布在早上、中午和晚上，具体介绍如下：
第一，早上
让我们从早上开始 。早上喝白茶的最佳时间大概是早饭后 。经过一夜的休息，人体通常会消耗大量的水分 。这时人体内的血液粘度和浓度会上升，变得极度需要水 。
这个时候我们需要做的就是早饭后慢慢喝一杯白茶，既能快速补充身体所需的水分 ， 又能清理肠道 。可以起到很好的预防和缓解便秘的作用 。而且这样做还可以稀释我们的血液，对高血压的朋友也有很好的缓解效果 。不过白茶虽然好，但千万不要空腹喝 。你必须在早餐后喝白茶 。还要注意不要把白茶调得太稠，以免身体不适 。
第二，中午
一般来说，吃到中午12点多就会犯困，过一会儿就14点左右了 。如果茶友的午餐时间表是这样的，恭喜你 ， 你可以在半小时内赶上一个适合喝白茶的时间：14:30！中午我们的身体充满肝火，喝的白茶富含氨基酸，清热解暑效果最为显著 。
当然 ， 中午我们还爱犯困，白茶含有一定量的咖啡因，所以此时泡一杯白茶提神非常有用 。不要觉得这个下午茶麻烦，不要坚持喝 。要知道，下午这个时候坚持喝白茶 ， 对“三高”人群是很有用的 ， 可以起到降血糖、降血脂、降血压的保健作用 。
第三，晚上
很多人晚上喝茶怕睡不着觉 。不可否认，晚上喝茶会有这个缺点，但只有在睡前一两个小时喝才有可能 。喝白茶 养生 ，晚上八点左右喝一杯寿眉老白茶是很合适的 。这次喝完十点半左右睡觉不是很舒服吗？
此时，人体的免疫系统极其活跃 。如果这个时候给它这么一个老白茶，对人体修复免疫系统会有很大的好处 。喝白茶也讲究“天时地利人和” 。虽然错过这个时间也不是没有用，但是在这些时间点喝白茶可以事半功倍 ， 更好地展现白茶的效果 。
喝白茶的最佳时间是什么时候？通过上文的介绍大家都清楚了吧？希望大家都可以正确地喝茶，在对的时间喝茶效果更佳哦 。
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日泉茶厂老郭，四十多年制茶生涯中，从学茶到经营茶厂，这一生都与茶有着割不断的缘分 。再多的辛苦，也抵不过制茶后享受一杯清茶时的那份喜悦 。
茶叶分为多个品种，不同品种的茶叶性质不同 ， 适合饮用的人群和季节也不同 。那么，白茶什么季节喝好？白茶什么时候喝好？
白茶什么季节喝好
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸 ， 具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
白茶什么时候喝好
白茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝 。
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点 。茶还要择时而饮 ， 不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食 ， 午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
白茶怎么泡好喝
白茶重萎凋轻的特征使得茶叶在浸泡过程中，通常需要较长的时间 。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质，白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得 。
因而，在冲泡白茶的时候，最好不要急于出汤，而是让白茶有充分的受水过程，这样泡出来的茶汤才会充分且内质饱满 。
温馨提示
白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳 ， 虽然白茶是可以减肥的 ， 但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的 。
###其它资料参考###白茶有着一定的减肥功效 ， 因为白茶可以促进肠胃的蠕动 ， 有助于脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用 。那么白茶一般适合什么季节喝呢？白茶什么时间段喝比较好？
白茶适合什么季节喝
一年四季都可以喝 。白茶是一种微发酵茶 ， 其因为通体为白色而得名，总得来说味道清甜醇香，其不同的白茶种类适合于不同的季节饮用 。春天适合饮用白毫银针，最为鲜嫩；夏季更适合饮用白牡丹，去火解暑；秋季则适合饮用寿眉，消食解腻；而冬季更适合饮用陈年白茶，驱寒降燥 。
白茶什么时间段喝最好
1、在早饭后大概10-11点钟，可以喝一杯白茶，尤其在冬天，早晨困意明显，喝一杯氨基酸丰富的白茶，可以补充能量，迅速提神，消除困倦 ， 带来好的工作状态 。
2、午饭后的14-15点钟 ， 是一天之中第二个适合喝白茶的时间段，注意在饭后至少半小时饮用，白茶中的茶氨酸、咖啡碱、茶多酚含量较高 ， 午饭后饮用可以很好地刮油解腻，使口腔清爽，口气清新 。
3、下午三四点又是一个喝白茶的好时候，此时人体肝火旺盛，喝一杯白茶有助于清热解毒，有效泻火，具有养肝养肾的保健作用 。另外 ， 晚饭后也可以喝一杯白茶，有较好的助消化、安眠作用 。
【什么时候喝白茶好】白茶可以解酒吗
可以的 。白茶中含有大量的二氢杨梅素，大量的临床试验证明，二氢杨梅素可以保护肝脏 ， 加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。而且二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用 。还能大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复；二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，所以白茶是保肝护肝、解酒醒酒的良品 。
白茶不适合送礼吗
懂茶的朋友可以送 。白茶是我国的六大茶类之一 ， 因为发酵程度较低，加上白色的茶叶 ， 白黄色的茶汤颜色，因此白茶才有此名，如果是懂行的人都知道，一年茶三年宝七年药的白茶，对人体是具有强大的功效与作用的，如如果是送礼送茶叶送白茶叶的话，喜欢饮用白茶，以及喜欢喝茶的老茶友们肯定是很高兴的 。但是 ， 如果送礼送茶叶是要送给不太懂茶之人，建议大家先送大红袍或者是普洱茶等 ， 中国人比较忌讳白这个字眼 ， 会觉得有不祥之意，因此很多人才会觉得送礼送茶叶不要送白茶 。
###其它资料参考###白茶没有明显的季节区分 。春夏季节 ， 建议喝一些新茶 。秋冬季节 ， 建议喝些年份茶 。新茶降火，明目的效果很好；年份茶的滋补，药效更为突出 。
白茶的功效与作用：白茶中的儿茶素有很强的抗氧化性能 ， 比家喻户晓的E高出200倍，能改恶人体排毒和进攻效用 ， 据钻研表明，将含有白茶成份的护肤品划拉在肌肉上后，即便被剧烈阳普照耀，也可让招致肌肉晒伤、松弛和毛糙的过氧化物缩小约1/3!因而，在喝茶的同声 ， 别忘了让肌肤也尝尝好味道 。
白茶的功效与作用之一、排泄毒素 。现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长 。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用 。
白茶的功效与作用之二、防治疾病 ， 提高免疫力 。白茶含氟量较高，可防龋齿茶叶中的灭菌成分 ， 可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力 。从传统医学角度讲，白茶还有清火作用 ， 可“上清头目，中消食滞，下利两便” 。
白茶的功效与作用之三、增进食欲 。现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多 。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌 ， 增进食欲 。
###其它资料参考###夏季 。
最佳喝茶时间，年份较短的白茶夏季饮用最佳，一天中的饮用时间没有严格限定 。随着年份的增加，白茶的茶性逐渐转温 ， 一年四季都可以饮用 。
白茶，尤其是陈年的老白茶，具有很强的药用价值，老少皆宜 。中老年人可以降三高，防癌抗癌，抗衰老 。白茶还有很强的抗氧化、抗辐射和降脂功能，年轻人可以用于减肥、美容、放辐射 。此外，白茶还可以用于退烧、消炎等作用 。
扩展资料：
白茶属微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品 。因其成品茶多为芽头，满披白毫 ， 如银似雪而得名 。在所有茶类中，白茶的药用价值最高 ， 而且越陈越佳 ， 素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法 。
具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用 。
参考资料来源：人民网-6种茶的最佳喝法及养生要领
###其它资料参考###喝茶是好 ， 但是需要会喝茶 ， 不是随时随地喝茶都是好的，要讲究每种茶的属性，那么白茶的话什么时间喝比较好呢？第一，下午三点四点喝白茶是比较好的，很多人工作了大半天了，喝喝白茶，清凉解暑，缓解工作压力，带给你愉悦的下午时光，还能消除些许的疲劳，这对于工作的人来说是很不错的 。
如果错过下午的时间段的话 ， 那还是很想喝茶的话，可以选择在晚上喝白茶，都说不要在晚上喝茶，不利于睡眠，其实控制好时间的话，是不会影响睡眠的，晚上8点9点喝白茶的话是很好的，消除一天的疲劳还有助于睡眠 。白茶有“一年茶，三年宝，七年药”的美誉 。效同犀角说的就是白茶，在新白茶阶段性凉，对于去火清热有很好的疗效 。经过长时间存放的老白茶性温和，抗氧化能力增强 ， 能美容养颜 。保护心血管 ， 还有明目清肝等功效 。虽然白茶功效很多 。但是白茶作为一种饮品，一种养生食品不能作为药来使用 。想要达到那些养生的疗效，必须是长期坚持，才会有效果的 。当然也不能过量，有“药茶”称呼的白茶更是如此 。
白茶是一种微发酵的茶叶，汤色是非常的清澈的，滋味清淡回甘 ， 白毫银针、白牡丹、贡眉等等都是白茶熟知的品种，这几年不断的口碑传播的情况下 ， 白茶一直受到了很多的人青睐，所以喜欢喝白茶的朋友们可以在这样的时间段喝茶，是比较好的 。
第一阶段上午 。9点左右的时间 。首先茶不能空腹喝 ， 白茶也是如此 。所以要在早饭后的1个小时 。这个时间可以喝新白茶 。作为一天的开始，能量必须要满格 。新白茶中的花香高扬，氨基酸物质丰富，不仅能提神，氨基酸还是人体能量的来源 。推荐白毫银针和白牡丹 。
第二阶段下午 。也就是我们所说的下午茶 。大约在3点左右的时间 。这个时间是喝白茶的最好时间，尤其是夏天 。此时是人体一天中肝火最旺盛的时候 。煮上一壶老白茶最好不过了 。此时白茶对人体的养生功效最佳 。长期饮用，可以达到明目的养生效果 。当然不喜欢浓茶的人也可以选择泡茶，或者泡上一杯新白茶 。（新白茶不要煮）推荐老白茶寿眉 。
第三阶段晚上 。7点左右的时间 。此阶段不适用所有人 。7点对于很多人来说 ， 还在忙碌的工作状态中 。但是也是最为疲惫的时候了 。此时泡（不建议煮）上一杯老白茶，不仅能补充一天消耗的能量消除疲劳 。还不会对晚上休息产生影响 。当然神经比较敏感的人就不要喝了 。推荐白毫银针，白牡丹 。
