马蹄要煮多长时间??
煮荸荠大约20分钟就能熟,煮到这个程度的荸荠口感脆嫩,而且保留了甜味 。时间太短的话中心部分煮不透,吃起来还是会生涩 , 煮的太久又容易变粉,也会失去甜味 , 口感大打折扣 。
荸荠形似马蹄 , 所以有些地方也直接叫马蹄,在我国是一种特色蔬菜,气味和玉米相似,口感却更几近似于莲藕 。中医上讲 , 马蹄寒性,也具有清热去火 , 生津止渴等功效,经常吃马蹄可以防止体内水分流逝,也可以预防肺热咳嗽 。
通常我们食用荸荠都是直接水煮或煲汤 , 也可以制作成淀粉具有和藕粉一样的食用价值 。当然也可以拿来做菜,比如我们常见的狮子头,四喜丸子,生煎包等馅料都是用荸荠做成的,使用荸荠能增加馅料的黏性和滑嫩的口感 。除此之外,马蹄也可以搭配虾仁 , 荷兰豆,木耳等清炒 , 也可做成蜜汁马蹄等甜品 。
一、荸荠的推荐做法
荸荠的糖分不多,直接食用味道不够甜 , 吃多了也很乏味,因此如果将荸荠用糖水煮过之后,味道会更好 。不过用糖水煮过后直接食用,甜味也进不到内部 , 所以有一道非常好吃的美食——糖水荸荠罐头 , 由于长时间的储放,甜味渗透了整个荸荠,吃起来非常的脆嫩爽口,强烈推荐给大家 。
1.将500克荸荠洗净削皮 , 再冲洗干净备用 。
准备两个罐头瓶子,用热水烫洗一下,这样既可以杀菌,也可以快速的蒸发掉内部的水分 。
准备200克冰糖,如果有蜂蜜也可以再加点蜂蜜丰富口感
2.起锅加入1000克水,放入荸荠,煮10分钟 。
加入冰糖和蜂蜜,再煮10分钟 。
3.关火,放在一边等到完全凉透,带汤全部装进瓶子里 , 盖盖拧紧 。放冰箱冷藏保存1周即可食用 。
二、荸荠的削皮技巧
因为荸荠的形态过小,所以皮非常难削,以下分享两种快速削皮的方法:
1.买回来的荸荠先不要直接拿刀子削,洗净后用水果刀先切去根部和头部 , 剩下中间的一圈皮用水果刀像削苹果的手法转圈削,很轻松的就可以一刀削完 。
【马蹄煮水要煮多久】2.将洗净的马蹄放水里烫煮两分钟,再焖几分钟,等水凉一点的时候拿出来用手使劲一搓,皮就可以掉下来 。也可以借助刀子将皮刮掉,这样的方法比生的马蹄皮更容易刮下来 。
3.如果一次买的荸荠比较多,一直用拿在手里削的话,手也会很快发酸,我们可以用筷子插进马蹄的根部,在擦土豆片的擦子上将皮擦掉 。
马蹄糖水
马蹄做糖水很好喝 , 而且能清热解毒,清肺止咳,制作时需要把马蹄掉外皮切成块状,把雪梨和胡萝卜也洗好切成块状 , 一起入锅,加入清水再加入适量的冰糖,然后一起煮制 , 煮开以后再煮制十分钟左右就能煮好,关火以后取出降温即可食用 。
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###其它资料参考###1、马蹄洗净去皮后切成薄片 。
2、将马蹄片放在锅中,加入800毫升的清水(约一瓶半的矿泉水瓶) 。
3、水开之后再煮15分钟即可食用,如果打算直接饮用,可以加入适量的冰糖 。
4、如果不想加糖 , 可以将清水减至500毫升,约1矿泉水瓶的清水 。
5、然后水开之后的,再煮20分钟即可 。
###其它资料参考###水开煮15分钟即可 , 若喜欢吃软点的可以多煮五分钟 。
荸荠(学名:Eleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.)是莎草科、荸荠属植物 。匍匐根状茎瘦长 。秆多数,丛生,笔直,细长,圆柱状,高40-100多厘米,直径2-3毫米 , 灰绿色,光滑,无毛,有横隔膜 , 干后秆的表面现有节,兼有许多纵条纹 。叶缺如,仅在秆的基部有2-3个叶鞘;鞘淡棕色,光滑 , 无毛,膜质 , 抱茎 , 鞘口斜,顶端急尖,长7-15厘米 。小穗圆柱状,长2-4厘米 , 直径约3毫米,苍白微绿色 。小坚果倒卵形,扁双凸状,长2毫米,宽1.2毫米,平滑 , 顶端不缢缩,黄色 , 表面细胞呈四至六角形;花柱基扁 , 狭长三角形,不为海绵质,基部具不明显的环,环的质地与小坚果相同 , 只色泽较淡 。花果期5-10月 。
荸荠是中国的特色蔬菜之一,通常以地下膨大球茎供食用 , 可以生食、熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为“清水马蹄",是菜馆的主要佐料之一;并可提取淀粉,与藕及菱粉称为淀粉三魁,性寒滑,味甘凉,能益气安中 。同时地上部的管状叶状茎具有止渴、解热等功效 。
###其它资料参考###荸荠要煮多久呢?
荸荠即可生吃也可熟吃,如果要煮熟吃,约10-20分钟就可以了 , 用高压锅大约五分钟就够了 。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上 。
荸荠是一种生、熟都可食用的食材 。所以,要看喜欢食用什么口感 。若喜欢有点脆脆的感觉 , 那么,煮制十多分钟即可 。
1、荸荠其实生吃最甜,如果煮的话,用高压锅大约五分钟就够了 。蒸的话则要的时间比较长 , 至少要半小时以上 。
2、煮到完全熟 , 熟透,要颜色深黑,指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音,一般大火10分钟就可以了 。
3、要看怎么吃,若用其做甜品,则需煮的烂点 , 约10-20分钟若用其炒菜,则等其它食材将熟时再加入荸荠快速翻炒后即可出锅 。
荸荠的煮法
1、先将荸荠用水洗干净,因为荸荠是土生植物 , 其根须部处容易长有寄生虫和细菌 。先将小刀将荸荠一剖为二(垂直方向) , 再用小刀顺半圆方向将根须均刮掉 , 特别有些脏物藏在凹面处,要用刀尖一点点抠干净,再用清水加以清洗 , 这样可保证荸荠卫生、汤清和少杂质 。之所以保留荸荠表皮上部分干净的紫黑色外皮,是因为它其中含有磷等微量元素,且能使汤水增加浅紫红色素,使人增加食欲 。
2、煮荸荠的水量无规定,当然荸荠多水量少汤味则重,反之则轻 。先用大火煮开,再用小火炖大约十分钟,不要急于喝,让荸荠在锅里“闷”上一小时,让汤质更“浓” 。
3、为了调节口味,可根据本人喜好添加冰糖或方糖亦可根据个人身体情况,适当添加别的中药材 , 如枸杞(清肝明目) 。我在煮荸荠汤时,就放入了少量的冰糖和枸杞 , 口味很是不错 。