大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于8月，鲜百合正当季，用沙锅焗着吃 ， 又甜又糯 ， 清热去火好处多！这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
8月，鲜百合上市了，适时而食不时不食，此时的百合正是食用的最好季节，百合富含蛋白质、还原糖、维生素C、果胶、钙、铁、磷等营养成份，食用百合有清肺润肺，止咳平喘，静心安神、美白润肤的作用 ， 这个季节常吃可以去燥热，减缓压力，好处特别多 。
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鲜百合的做法特简单，想要止咳去火，可以用冰糖蒸百合，也能够用百合炖雪梨，要想做菜吃可以用西芹炒百合、虾仁炒百合、西蓝花炒百合、蜜汁百合、南瓜蒸百合等等 。
而今天我要跟大家分享的百合的做法 ， 也是我最近刚刚跟朋友学来的 ， 沙锅生焗百合，做法非常简单，口感却让人惊讶 ， 又面又甜又糯，吃第一口会有微微的苦味，接着吃就好吃到停不下来了，怪不得饭店都拿沙锅焗百合做招牌菜呢！
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