荠菜——菜中甘草

荠菜具有“野菜之王”的美誉 , 受欢迎程度最大,富含蛋白质、维生素和微量元素等营养物资,具有养肝护肝、加速消化的作用 。
推荐做法:【荠菜饺子】

荠菜——菜中甘草

文章插图
1.准备面粉200克,加入食盐2克,增加面的筋性,放入半个鸡蛋 , 用清水和面,边倒边搅拌,搅拌至没有干面粉,下手揉成软硬适中的光滑面团,用盘子盖住,密封饧面10分钟 。
2.准备五花肉馅200克 , 切点姜末、葱花,和肉馅放在一起,加入食盐1克,鸡粉2克 , 味精1克,十三香1克,老抽2克提色 , 蚝油3克提鲜,放入少量白糖,把刚刚剩下的半个鸡蛋也放在里面 , 顺着一个方向打出肉馅的胶质,这样肉馅更容易成团,不会疏松 。
3.准备一把荠菜,放入盆中多清洗几遍,锅内加水,放入少量食盐和植物油,水烧开后放入荠菜,变色以后立即捞出过一遍凉水 , 挤干水份后切碎,放入肉馅里面 , 搅拌均匀,淋入香油10克继续拌匀,香油能够锁住馅料中的水份,口感更加鲜嫩 。
4.这个时候面饧好了,在案板上撒上面粉,把面团取出搓成长条,揪成大小均匀的面剂子,在面剂子上撒上干面粉,使每个剂子都均匀裹上面粉,这样擀饺子皮的时候,不容易粘擀面杖和案板,把面剂子摁扁,擀成中间稍厚边沿稍薄的饺子皮,这样包出来的饺子不容易破皮露馅 。
5.全部擀好以后,在饺子皮上放入适当馅料,把面片对折再放在虎口处,大拇指用力一挤,饺子就包好了 。
6.锅内烧水 , 水烧开以后下入饺子,用勺子轻轻推动避免粘锅,盖上锅盖煮2分钟,水沸腾以后打开锅盖,淋入少量清水 , 水烧开以后再次淋入清水,重复操作三次,这称为“点三水”,这样煮出来的饺子口感更加劲道,不容易破皮 。
7.大约煮制5分钟,煮着饺子全部飘起 , 变得鼓鼓的便可出锅,配上醋或者辣椒油,口感更好 , 美味即成 。
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