海带泡多久合适 海带泡发后可以放几天？
想着要做海带排骨汤的，就把屋里的干海带给拿出来泡着了 ， 这个海带要泡多长时间比较合适？海带在泡发之后还可以放几天？
海带泡多久合适
海带泡3个小时左右是最合适的了 ， 因为海带中会有一些营养物质 ， 要是泡的时间太久的话会在在水中慢慢溶解，浸泡时间过长不仅会削减其营养价值，还会降低韧性、影响口感，天气炎热的情况下可能还有变质的风险 。
海带泡发后可以放几天
4-5天 。泡开的海带在冰箱里能保存4-5天时间，但在常温下大约保存1天左右 。冷藏海带时需要注意，将海带控干水分用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免滋生细菌 。因此泡开的海带要尽快吃完 ， 不然会变质 ， 食用后对身体不利 。
海带泡久了有毒吗
干海带经水浸泡5—10小时后 ， 其中的含砷量仍高达5毫克/公斤；经水浸泡24小时后，其含砷量才能达到食用安全标准 。因此，我们在家里食用干海带前，最好浸泡的时间长一些，换水勤一些 。海带经过长时间浸泡后，营养素有一定的损失 。其中，维生素B1和尼克酸会损失一部分；具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多；碘也会有一定的损失 。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响 。
海带泡多久就不能吃了
海带中的碘、钾、甘露醇和多种维生素含量较高，有益人体健康 。但是晒干的海带放在水里面浸泡15分钟以后，85%的碘会溶解在水中；浸泡40分钟，则80%的甘露醇会被溶解；浸泡几小时或者几天以后，海带中几乎所有的营养物质都会被溶解 ， 吃到的就只是海带胶和纤维素了 。
泡开的海带在冰箱里面能保存4-5天时间，但在常温下大约保存1天左右 。冷藏海带时需要注意，将海带控干水分用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免滋生细菌 。因此，泡开的海带要尽快吃完 ， 不然会变质，食用后对身体不利 。
一般海带买回来后，应该尽可能在短时间内食用完 。如果不能食用完，可以把拆封后的海带冷藏在冰箱中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用 ， 所以要尽早吃完 。
食用海带的时候 ， 应该把海带清洗干净，这样食用是比较安全的 。海带浸泡的时候，要不断换水，一般浸泡6小时以上 。如果海带浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了 ， 一般是不能再食用了，避免食用后对人体造成伤害 。
###其它资料参考###海带是我们在日常中比较熟悉的一些食材，海带还有着海上蔬菜的称号，经常食用一些海带对人体补充碘有比较好的效果 。在一般情况下，我们在市场上买回来的海带都是干的 ， 是需要经过泡发之后才能食用的 ， 海带泡法之后可以分成小份然后放在冰箱里面，吃的时候就拿出来一份，非常的方便 。
泡发后的海带放冰箱能存放4至5天左右的时间，放冰箱要注意保存方法 ， 要将海带控干水用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免串味和滋生细菌 。但建议要尽快吃掉，以防海带变质 ， 时间越久，越不利身体健康 。
干海带的泡发方法：
1.将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水（自来水就可以，千万不要用热水泡）泡一夜
2.泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净
3.洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火 ， 再闷上10分钟后打开锅盖
4.凉后再用流水洗掉上面的粘液，然后就可以凉拌或炒炖了，用于炒或炖这样就可以了，如果凉拌还是觉得不太软，可以再切丝后放锅里用水煮5分钟，记住一定要往锅了倒少许醋，捞出后过冷水就会又软又脆了，那种买回来的新鲜海带丝这样煮后再凉拌味道也是又软又脆
海带的功效
1、美容
经常吃海带可以美容养颜 ， 尤其是将海带做成汁食用，更容易被人体消化吸收，美容效果也会更加明显，经常食用海带可以帮助润泽肌肤，使皮肤细致光滑，洁白美丽 。
2、降血脂
海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇，调整肠胃正常运转，促进胆固醇的排泄，因此，经常食用海带可以达到降血脂的作用 。
3、提高免疫力
海带可以提高人体免疫力，因此经常食用海带可以减少疾病的发生 ， 尤其是体质较弱的人更应该多吃海带，增强抵抗力，让疾病远离自己 。
另外 ， 在食用海带时可以适当加一些肉类食物，促进人体消化吸收，提高免疫力效果也会更加明显 。
4、降血压
海带中含有丰富的钾盐、钙元素以及海带氨酸，它们可以抑制胆固醇的合成，进而可以帮助降低血压，因此高血压患者可以多食用海带，对降低血压有一定的作用 。
另外，在食用海带时，可以在海带中加入一点虾米，两者混合后可以充分发挥海带中的营养价值，对治疗高血压有更好的效果 。
###其它资料参考###海带泡发后存放时间
一般来说，海带泡发以后在冰箱的冷藏室可以存放4至5天左右，但保存时要注意将海带控干水分，并且用保鲜膜进行封口，避免串味以及滋生细菌 。
海带的简介
海带又叫做昆布、江白菜 ， 是一种多年生大型食用藻类，一般是褐色，为扁平带状 ， 其结构主要分为分叶片、柄部和固着器，其中叶片由表皮、皮层和髓部组织组成 。海带属于亚寒带藻类，主要分布在北太平洋以及大西洋 。其主要的用途有食用、制作成饲料以及作为工业原料等等 。
###其它资料参考###1、浸泡之后的海带放到冰箱里面可以保存4-5天左右，在保存的时候也需要注意，先要将海带控干水分 ， 然后用保鲜膜密封住，避免和空气接触滋生细菌 。
2、将海带买回来之后要尽量在短时间内食用完毕，要是不能吃完的话，也不要用水浸泡，应该将其放到冰箱中进行冷藏 ， 等想吃的时候再将它拿出来清洗干净，用水浸泡之发软，这样能最大程度的保留里面的营养物质 。
###其它资料参考###两天左右 。
大概只能够放两天的时间了 ， 超过两天这个海带就不能够再吃了，因为泡开了之后容易变质 。
泡发的海带在冰箱冷藏保鲜最多可保存五天左右，需要注意的是湿的海带放入冰箱冷藏室后，要每天用清水清洗一次，否则是很容易变质的 。
###其它资料参考###泡开的海带在冰箱里面能保存4-5天时间，但在常温下大约保存1天左右 。冷藏海带时需要注意 ， 将海带控干水分用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免滋生细菌 。因此，泡开的海带要尽快吃完，不然会变质，食用后对身体不利 。
一般海带买回来后 ， 应该尽可能在短时间内食用完 。如果不能食用完，可以把拆封后的海带冷藏在冰箱中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响 ， 它的营养成分会有所降解，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用，所以要尽早吃完 。
食用海带的时候，应该把海带清洗干净，这样食用是比较安全的 。海带浸泡的时候，要不断换水 ， 一般浸泡6小时以上 。如果海带浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了 ， 一般是不能再食用了，避免食用后对人体造成伤害 。
###其它资料参考###泡发好的海带需要用保鲜膜包好，放进冰箱冷冻保存 。
通常情况下泡发过的海带最好不要长时间的保存，因为泡发后的海带很容易出现变质 ， 最好是将海带结浸泡在清水中 ， 而且浸泡的时间不能超过两天，超过两天就会导致海带出现变味 ， 不能再食用了 。
如果海带没有食用，最好是不要进行泡发，可以保存的时间更久 ， 泡过的海带可以用保鲜膜包好，放进冰箱冷冻保存 。
扩展资料：
干海带不能长时间存放，拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用 。
其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用 。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用 。
###其它资料参考###干海带不能长时间存放，拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解 ， 相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用 。
干海带能存放多久？干海带能长期存放吗
不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用 。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间存放 。
其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用 。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖 ， 有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用 。
在食用海带时 ， 应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水 ， 一般浸泡6小时以上 。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了，就不能再食用 。
干海带的泡发
1、将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水（自来水就可以，千万不要用热水泡）泡一夜 。
2、泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松 ， 然后在流水下冲净 。
3、洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火，再闷上10分钟后打开锅盖 。
4、凉后再用流水洗掉上面的粘液，然后就可以凉拌或炒炖了，用于炒或炖这样就可以了，如果凉拌还是觉得不太软 ， 可以再切丝后放锅里用水煮5分钟，记住一定要往锅了倒少许醋，捞出后过冷水就会又软又脆了 ， 那种买回来的新鲜海带丝这样煮后再凉拌味道也是又软又脆 。
泡发后的保存
1、留出现吃的份量剩下的每几张铺在一起卷成卷 。
2、将卷好的海带卷放在保鲜膜上如图中的样子卷起来 。
3、将所有用保鲜膜卷好的海带卷放冰箱中冷冻保存 。
【泡海带能保存多久合适】4、吃的时候只要拿出一卷化冻就可以直接使用了 。
