蘑菇和什么搭配做汤？
蘑菇和什么搭配做汤
蘑菇和什么搭配做汤，在现实生活中 ， 很多人都是非常喜欢蘑菇这样的食物的，而菌菇吃了之后对我们的身体也是有一定好处的 ， 那么下面为大家分享蘑菇和什么搭配做汤 。
蘑菇和什么搭配做汤1一、蘑菇菜丝燕麦粥
材料：燕麦片70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、高汤适量、植物油少许
做法：
1.锅中倒少许油，热油
2.把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分
3.把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软 ， 并加水烧开
4.把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可
二、蘑菇玉米冬瓜汤
材料：冬瓜400g、熟玉米粒50g、蘑菇100g 、油适量、盐适量、味精适量、香油适量
做法：
1.冬瓜去皮切块 ， 蘑菇洗净撕小块 。
2.锅中倒少许油倒入冬瓜翻炒 。
3.然后加入蘑菇 。
4.加入适量的清水 。
5.煮上5-8分钟后加入盐 。
6.再放入熟玉米粒继续煮上3分钟 。
7.冬瓜变透明加少许味精调味 。
8.最后淋入少许香油关火 。
三、蘑菇玉米瘦身汤
材料：玉米1根、小土豆1个、蘑菇100g 、盐适量
做法：
1.土豆去皮上锅蒸熟；
2.玉米洗净剥粒；
3.蘑菇焯水后切片；
4.蒸熟的土豆切粒或压成泥；
5. 锅中加水3碗，玉米、土豆和蘑菇一起下锅，中火煮约十分钟至所有食材都熟；
6. 最后加盐调味即可 。
蘑菇和什么搭配做汤2一、什么菌菇煲汤最鲜美
菌菇煲汤是很常见的煲汤方式，那具体什么菌菇煲汤最鲜美呢?菌菇与不同的食材搭配会有不同的味道 。这里我为大家推荐三种煲汤鲜美的菌菇 。这三样分别是金针菇、香菇和松茸 。
1.金针菇
金针菇不仅含有各种维生素、蛋白质之类的，还是被推荐给全世界的蔬菜之一 。市面上常见的金针菇通常有两种，一种是黄色的，一种是白色的 。有时候西红柿鸡蛋汤中加入金针菇，煲出来的汤也很鲜美!
2.香菇
香菇大家很熟悉，网上可以搜索到各种香菇的做法，比如青菜炒香菇、香菇粥、香菇鲫鱼汤等等 。香菇在家庭餐桌上的“出镜”频率是很高的，香菇是很受欢迎的!一般来说 ， 香菇炖肉或香菇排骨汤是最好的搭配 。用香菇煲的汤浓厚香醇，味道极佳!
3.松茸
松茸 ， 学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌等、口蘑科，具有独特的浓郁香味 。松茸被誉为精灵般的食材，凭借着其天然的美味，被越来越多的人追捧 。新鲜松茸和干松茸都适合用来煲汤 。然而 ， 大部分人不知道的是，松茸不仅是高端食材，更是滋补级天然佳品，干松茸排骨汤就十分鲜美，深受食客喜爱 。
二、菌菇可以和什么一起炖汤
1.肉类
以松茸为例，可以与鸡肉同炖，熬制松茸鸡汤 。注意松茸其实不用过度清洗，洗掉根部的泥即可 ， 这样能最大限度的保持它的鲜味儿以香菇为例，可以与排骨同炖 。香菇排骨汤是我个人比较爱喝的，强烈推荐给大家!
2.蔬菜类
以金针菇为例 ， 可以与番茄放在一起熬汤番茄金针菇在一起熬制的汤很鲜美 。除此之外，菌菇还可以丝瓜同炖 。将丝瓜和菌菇搭配煮汤喝，鲜香味美更清爽 。在天热的时候喝它比喝骨头汤还要过瘾 。
蘑菇和什么搭配做汤3蘑菇汤怎么做
蘑菇汤制作方法 ， 首先先选择好一些蘑菇类食物，比如说香菇，蘑菇，金针菇都是可以选择的 ， 这个时候还可以选择一些排骨，胡萝卜，冬瓜 ， 土豆这些蔬菜 。这样的口味和营养价值更加全面，口感也是非常不错的，所以有很多人都会选择这样制作这个糖，一样价值高 ， 身体又可以得到很好的体现 。
先将锅中放入水，然后放入花椒大料，以及它放好了以后进行煮汤，然后将准备好的胡萝卜 ， 冬瓜，土豆的外皮去掉，然后切成块状放入进行煮，煮好以后 ， 把排骨可以提前腌制，也可以直接放入锅里进行炖，可以选择高压锅，也可以选择煮锅，如果是选择煮锅的话，时间要长一些 。
煮好以后把它放入到锅中 。然后开始炖煮排骨，然后排骨快熟以后把它捞出来，拿出来以后放一些香油进行搅拌，最后再撒一把香菜，会非常的好吃，如果喜欢吃葱的人还可以放一把葱，非常好吃 ， 营养价值也是非常高的，对身体的补充营养也是非常丰富的 。
蘑菇汤里可以放什么喝
蘑菇汤里可以放一些土豆，胡萝卜，冬瓜都是可以选择的，口感是比较好的 ， 而且这些蔬菜的营养价值很高，再加上一些杏鲍菇，这种菇的营养价值可以更好的体现，对身体的好处也是非常丰富的，还可以补充这样的营养，再加一些蔬菜可以使得身体获得的营养价值更高
可以更好地帮助它身体，在这个过程中一定要补充营养，得到一个充分，这样的话 ， 对于身体的好处才是更多的，可以更有效的帮助到身体，避免身体，因为城市的一些维生素和微量元素出现一些身体的问题，而多吃蔬菜对身体的这些好处都是非常高的 。
蘑菇汤的好处
蘑菇汤可以补充非常丰富的维生素和微量元素对身体的好处也是非常多的，还可以补充一定的膳食纤维 ， 维生素，纤维可以促进肠胃的一个消化功能，可以更加帮助身体 ， 让身体的营养价值得到一个更好的营养 。对你很好的补充一个这样的营养，为身体提供一样，避免身体缺失
肠胃的一些营养出现问题，而且肠胃因为更好的促进 ， 对身体的效果来说更好，可以跟好的对身体提供一样，这也就很好的帮助到身体 。而且对于身体的好处也是非常丰富的.，而且可以帮助肠胃的消化还可以为补充营养得到一定的帮助 。不过也有镇静的一个功效，对于身体来说也可以补充到这部分的营养，可以多吃一些蘑菇，有镇定精神的一个作用 。
蘑菇不可以和什么一起吃
不可以和鹌鹑吃 ， 因为会产生中毒的迹象，因为它们两个的物质会影响到身体的一个健康，所以建议这个时候能吐出一些营养价值，为生计提供更好的帮助，所以这个时候千万不要一起吃，避免影响到身体的一个健康，导致身体出现问题，使得身体出现不好的一个状态，而且中毒也会使得肠胃出现一定的危害 。
蘑菇也不要选择红薯或者是柿子一起吃，会影响到身体的一个健康，而且也会导致身体出现一个结石，这个时候会影响到身体的健康，最近还是不要选择一起去，避免会影响到自己身体的一个身体状态 。
蘑菇尽量也不要和鸡蛋或者是我们一起只会影响到眼睛的一个伤害 ， 会使眼睛受损，所以这个时候建议还是不要选择吃，避免会影响到身体的健康 。
对于身体里来说，补充身体的营养可以很好的为身体提供营养 。但是对于身体来说，一定要注意避免影响到身体的健康，导致影响的身体出现问题 。所以对身体一定要注重营养的 ， 帮助避免出现一些问题 ， 导致身体出现不健康的状态 。
蘑菇可以和什么一起炒蘑菇可以与青菜 一起炒著吃 。
原料：鲜蘑菇250克,青菜心500克.
做法：将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用.能清热平肝,降脂降压.适用于高脂血症高血压及冠心病等.
蘑菇可以和肉一起炒 。
要勾一点芡 。
这样蘑菇比较入味 。
炒出来的味道，也比较好吃 。
蘑菇炒鸡胸肉
第一步，把蘑菇用水煮一下（放些盐，煮开即可） ， 这样就没有异味了 。
第二步，锅中放油烧热，先放鸡胸肉炒，再放姜丝和辣椒爆炒，生抽少许 。
第三步, 最后放蘑菇炒 ， 放盐，味精，出锅即可！
蘑菇炒蛋
1、土鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，蘑菇洗净切块，红色彩椒跟青瓜也切丝（少量作点缀用）
2、锅内倒适量油，将鸡蛋液倒入 ， 迅速用铲子划散 ， 一凝固马上关火，盛出备用
3、锅内再放少量油，将菌菇倒入，翻炒一会
4、再将青瓜丝跟彩椒丝倒入，翻炒几下，加盐跟鸡精即可关火出锅
蘑菇炒油菜 炒木耳 胡萝卜 西兰花
蘑菇可以和什么一起炒著吃？蘑菇炒鸡胸肉
1、把蘑菇用水煮一下（放些盐 ， 煮开即可） ， 这样就没有异味了；
2、锅中放油烧热，先放鸡胸肉炒，再放姜丝和辣椒爆炒，生抽少许；
3、最后放蘑菇炒，放盐，味精，出锅即可 。
蘑菇炒蛋
1、土鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，蘑菇洗净切块，红色彩椒跟青瓜也切丝；
2、锅内倒适量油，将鸡蛋液倒入，迅速用铲子划散，一凝固马上关火 ， 盛出备用；
3、锅内再放少量油，将菌菇倒入，翻炒一会；
4、再将青瓜丝跟彩椒丝倒入，翻炒几下，加盐跟鸡精即可关火出锅 。
蘑菇可以和年糕一起炒？可以的 。年糕就是饭啊 。没有食材与米饭相克相冲的 。
蘑菇可以和鸡蛋一起炒么？蘑菇和鸡蛋当然可以一起炒阿 但是在一起炒之前 蘑菇记得切片后烫水 然后在稍微冲一下 可以去除调蘑菇本身的味道 再煮的时候也可以避免蛋熟了 蘑菇却还很生 或者有蘑菇本身的菌味 若是要炒成滑蛋的话 记得加一点生粉水 可以让蛋的口感更好 煮至8分熟就可以了
鸡蛋白熘蘑菇的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 口味：咸鲜味 工艺：滑溜鸡蛋白熘蘑菇的制作材料： 主料：鸡蛋400克,口蘑50克 调料：盐3克,味精1克,香油3克,淀粉(豌豆)3克鸡蛋白熘蘑菇的特色： 2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精盐,蛋清片,味精,用淀粉勾芡,淋上香油,即可食用. 小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
蘑菇可以和尖椒一起炒吗？你好！
蘑菇和尖椒搭配还是比较合理的 。
下面推荐“醋浸尖椒蘑菇”：
主料：尖椒、蘑菇（最好选择鲜蘑） ， 辅料：姜、松仁 调料：盐、酱油、鸡精、陈醋、蜂蜜
做法：
1、将杭尖椒去蒂洗净、取一小碗，放入烤好的松仁、姜末、加酱油、盐、陈醋、鸡精、蜂蜜调成汁备用；
3. 鲜蘑洗净，用热水稍微焯一下，（如果是干蘑，就需要热水煮一下，然后浸泡至少一个小时，才可以使干蘑泡发，也是切片） 。
3.坐锅点火放入油，待油烧热后将尖椒放入煎起皮，成虎皮状取出，再放入鲜蘑片煸炒，加少许的盐 ， 等到快熟时放入尖椒一起翻炒出锅装盘 ， 将调好的汁浇在上面就可以吃啦 。
这道菜的营养分析：
1. 蘑菇：
1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；
2. 镇痛、镇静，蘑菇中含有一种物质具有镇痛、镇静的功效 ， 据说其镇痛效果可代替吗啡；
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验 ， 发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；
4. 通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分 ， 将其排出体外 ， 对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；
5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果 。
2. 尖椒：
尖椒有丰富的维生素等 ， 食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。
辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌 ， 保健面板 。富含维生素C ， 可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病 。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒 。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫 。
尖椒可以降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病 。
友情提示：
过多食用辣椒素会剧烈 *** 胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使 *** 烧灼刺疼 ， 诱发胃肠疾?。偈怪檀鲅?。
谢谢！
蘑菇可以和鸡蛋一起炒吗？蘑菇可以和鸡蛋一起炒 。
材料
1，磨菇、蟹脚菇，各种菌类 2，鸡蛋
做法
1，磨菇、蟹脚菇，各种菌类 洗干净，沥水，备用 。
2，鸡蛋打碎，加盐，味精
3，锅里放油烧热，将鸡蛋放锅里 ， 煎到5成熟后翻炒 。盛起 。
4 ， 放油，将磨菇放入炒熟，将多余的汤水倒掉 。然后，将鸡蛋放入 。
加入少许盐，味精，胡椒粉即可
###其它资料参考###蘑菇+腐竹：蘑菇补气益胃，腐竹含大量磷脂 ， 对血管有保护作用，青豆补脾益气，清热解毒，健身宁心 。此菜植物蛋白含量高，营养丰富 。
蘑菇+青豆：蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用 ， 青豆则可补脾益气 ， 清热解毒，健身宁心 。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富 。
蘑菇+腐竹：蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂 ， 对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心 。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富 。
蘑菇+葱：蘑菇有提高人体免疫力的功效 。豆腐富含植物蛋白，营养丰富 。葱、蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖，蘑菇与豆腐，蒜、葱同食会起到舒张小血管，促进血液循环的作用 。
蘑菇+蒜：蘑菇有提高人体免疫力的功效 。豆腐富含植物蛋白，营养丰富 。葱、蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖 ， 蘑菇与豆腐，蒜、葱同食会起到舒张小血管，促进血液循环的作用 。
蘑菇+豆腐：蘑菇有提高人体免疫力的功效 。豆腐富含植物蛋白 ， 营养丰富 。葱、蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖，蘑菇与豆腐 ， 蒜、葱同食会起到舒张小血管，促进血液循环的作用 。
蘑菇+香菇：蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品，同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用 。
蘑菇+猪肉：蘑菇富含易于人体吸收的蛋白质，还有各种氨基酸、维生素等 ， 具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效，适用于热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状 。猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用 。两者若同时食用，则其营养成分会更
蘑菇+生菜：生菜可利尿、明目 ， 防治口臭，增进食欲，通乳汁 。蘑菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效，用于治疗热咳痰多、胸闷、吐泻等症状 。
蘑菇+荸荠：蘑菇补气益胃 ， 营养丰富 。荸荠清热生津 。
蘑菇+蛋：鸡蘑菇补气益胃，蛋清滋阴润燥 。鸡蛋与蘑菇搭配，其味清鲜、颜色淡雅、无胆固醇 。
###其它资料参考###蘑菇的营养价值 。蘑菇的种类有很多不仅仅是香菇一种 ， 日常生活中的杏鲍菇、木耳、金针菇、草菇、平菇等都称为蘑菇，所以蘑菇又是一种统称 。鲜蘑菇的营养非常丰富，为高蛋白、低脂肪食品 ， 对身体健康极有好处 ， 有健脾胃、滋营养的功能，对久病体弱、慢性病病人是一种滋补品，可提高抗病能力 。菌菇类包括平菇、蘑菇、香菇等，它们不仅营养价值高，而且口感也很不错，吃起来很有嚼劲 。菌菇类如果搭配好了 ， 功效甚至比补药还好 。那么，蘑菇怎么做好吃呢?蘑菇搭配什么菜好吃呢?蘑菇的营养价值及功效又有哪些呢?
1、香菇搭配油菜
晒干的香菇比新鲜的香菇更具有营养价值 。这是因为新鲜的香菇在阳光的作用下，其中的麦角甾醇和菌甾醇可以转变为维生素D，有利于钙吸收和提高抵抗力 。香菇搭配油菜之所以营养价值高，还因为油菜中含有大量的钙质，其是绿叶蔬菜中含钙量最高的，和经过泡发后的干香菇一同炒制，维生素D可以促进钙的吸收，补钙效果强 。饮食建议：在干香菇中含有丰富的维生素D，而它们都存在于香菇的表面，所以在清洗的时候不宜用力揉搓 ， 否则营养价值流失是很严重的 。
2、蘑菇配骨头，养胃好帮手
棒骨蘑菇汤：取棒骨1500克，香菇、小萝卜、香菜、葱、姜 ， 盐、鸡精、白胡椒粉适量 。做法：1、将小萝卜切成片，香菜切段，沙锅点火倒入水，放入棒骨，煮至开锅后撇去浮沫2、将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中 ， 小火炖20分钟，出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味，撒上香菜即可 。
3、蘑菇搭配西红柿
蘑菇还具有抗氧化作用 ， 以香菇为列，其水提取物对体内的自由基具有很好的清除作用，能抗癌延缓衰老 。而同时其中含有嘌呤、胆碱、氧化酶和一些核酸性物质 ， 可以降三高，预防动脉硬化和肝硬化，更适合延年益寿 。西红柿中含有番茄红素，经过炒制之后，其中的番茄红素得以释放 。番茄红素具有抗氧化和抗癌作用 。这两者一同食用抗氧化作用翻倍，属于女性的减龄食物，并且口感好，三高人群食用不会腻味 。饮食建议：西红柿中的番茄红素属于脂溶性物质，所以炒制时候先炒西红柿，有利于其中抗氧化成分的溶出
###其它资料参考###豆角蘑菇，豆角有明目、润肤、抗衰老的作用，蘑菇可提高人体免疫力，二者组成的菜肴能助人美肤、长寿 。
豌豆蘑菇，蘑菇与豌豆搭配着吃，可以消除油腻引起的口味不佳、食欲不佳等症状 。
口蘑蘑菇，二者都具有降低胆固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，适合高脂血症患者及肥胖的人食用 。
豆腐蘑菇，豆腐富含植物蛋白，蘑菇可提高人体免疫力，二者搭配 ， 能舒张小血管、促进血液循环 。
裙带菜蘑菇，二者同食，可以提高糖尿病患者的免疫力 。
茭白蘑菇 ， 茭白可解热毒、除烦渴，配以补气益胃、理气化痰的蘑菇 ， 可增进食欲，而且还有助消化、化痰宽中的功效 。
###其它资料参考###炒蘑菇可以搭配肉片、辣椒、竹笋、鸡肉、青菜、荷兰豆、丝瓜等，都是将蘑菇先焯水40秒钟 ， 再捞出过凉水，蘑菇里的水挤出后切成片 。锅中倒入少许的油，放入适量大蒜，倒入蘑菇先翻炒一遍 ， 再和其他搭配菜品烩在一起即可，如果是干蘑菇则需要提前泡发 。
炒蘑菇和什么菜搭配好
荤菜、素菜都可以和蘑菇搭配，常见的荤菜搭配有猪肉、鸡肉、牛肉 ， 素菜有青菜、辣椒、竹笋、荷兰豆、丝瓜等 。肉类搭配可以先焯水去腥，如果蘑菇是干的要提前10小时，40度温水泡发时间可以缩短到4-5小时，蘑菇在翻炒前也可焯水一遍 。
香菇滑鸡是家常菜也是饭店的一道招牌菜 ， 做香菇滑鸡先把鸡肉切成小块，用盐、料酒、姜片、胡椒、淀粉抓匀腌制1小时 。锅中烧油，加入葱姜蒜爆出香味，先倒入鸡肉翻炒，炒至颜色改变就倒入蘑菇翻炒，加入生抽、耗油上色，炒好后加入少量食盐调味即可 。
蘑菇不仅可以炒 ， 还可以煲汤，一般用来煲汤的是香菇、平菇和金针菇，香菇和鸡肉煲汤最适合不过，平菇和金针菇多半和西红柿、鸡蛋等做成鸡蛋蘑菇汤，味道也非常好吃 。金针菇在做的时候可以切碎一点，因为金针菇不容易嚼烂，太长容易卡喉咙 。
###其它资料参考### 菌煲汤搭配最佳做法
菌煲汤搭配最佳做法，很多人都是喜欢用菌类来煲汤的，人们常说煲汤最鲜美的莫过于菌菇，在我看来，这句话真的是一点儿都没有错 。菌菇的种类繁多，可用于煲汤的菌菇也很多 。下面是菌煲汤搭配最佳做法 。
菌煲汤搭配最佳做法1鲜菇汤
烹饪完成时间：20分钟
所需材料：新鲜菇类（金针菇、草菇、杏鲍菇、较小型菇类皆可），香菜一把、肉丝、胡萝卜丝、水或高汤、生粉水、香油
调味料：盐、胡椒粉
做法：
1．所有菇类洗净，较大型菇类切成丝备用
2．锅内置水或高汤，将所有菇类及胡萝卜丝、肉丝下锅煮至沸腾
3．下调味料盐（不用放味精，因菇类熬出汤很鲜甜）临起锅以生粉水勾薄芡放入香菜、椒粉及少许香油，保证好吃 。
鸡茸蘑菇汤
配料：黄油 ， 面粉，牛奶 ， 三花淡奶，鸡?。?火腿丁，胡萝卜?。?蘑菇丁，盐，胡椒粉
做法：黄油熬化，加入适量干面粉炒匀 ， 倒入少许淡奶油，牛奶250克煮开，鸡?。?火腿丁，胡萝卜?。?蘑菇丁放下去煮5分钟，如果觉得煮干了可以加适量的开水，等菜煮熟了加盐，胡椒调味
鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片 ， 焯水后捞出待用；
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可 。
功效：高蛋白、低脂肪，味鲜易开胃 。紫米粥、小米粥，营养丰富，养脾胃 。
乌鸡野菌汤
材料：
草菇、鸡腿菇、茶树菇、香菇、蟹味菇、鸡汤、青蒜叶
做法：
1、将所有菇类洗净，切片 。
2、加高汤大火转小火煮熟 ， 最后撒入青蒜叶 。
用料：
1、母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里（因为乌鸡的裸尸有点吓人，所以就不拍进来恶心大家了） 。
2、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，全部洗净 。
做法：
1、将已过沸水的鸡放进炖锅中 ， 加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子 。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时 。
2、再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲 。
3、前后共煲一个半小时后，放适量盐 ， 再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时 。
4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成 。小鸡的话，煲两小时就软烂了 。不过 ， 煲汤最好用老母鸡 。
什锦香菌汤
材料：主料：香菇（鲜）50克,莴笋50克,冬瓜50克,白萝卜50克,胡萝卜50克,白菜50克,冬笋50克
调料：大葱5克,盐4克,味精2克
什锦香菌汤的做法：
1、 将香菇、青笋（莴笋）、冬瓜、胡萝卜、白菜头、白萝卜、冬笋洗净，分别切成片待用；
2、 锅中放入鲜汤烧沸 ， 调入盐、味精，然后加入主料烧熟；
3、 起锅时撒上葱花即可 。
什锦香菌汤的制作要诀：各种蔬菜片的厚薄，大小应尽可能的一致，以便同熟同入味 。食物相克白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食 。
杂菌汤
原料：
新鲜香菇 1两，平菇 1两 ，草菇 2两 ， 珍珠菇 1两 ，生姜 少许 ， 猪肉 少许，小葱 少许
调料：
食用油 适量 ，盐 少许 ，生抽 少许，味素 少许 ，麻油 几滴 ，白胡椒粉 少许
制作过程：
步骤1：
所有蘑菇洗净切小块；
生姜切丝，小葱切小段；
猪肉切末；
步骤2：
炒锅中大火加热放食用油，将蘑菇、生姜、肉末同时放入快速翻炒半分种后放盐和生抽，再翻炒1分钟后加入1碗水 ， 转中火，盖上锅盖焖煮
步骤3：
焖煮2分钟后揭开锅盖，加入2滴麻油、少许白胡椒粉、少许味素 ， 搅拌均匀，再撒上葱花，即可出锅 。
平菇三鲜汤
一、原料：
1、主料：鲜平菇150克 ， 榨菜5克 ， 猪肉片50克，菠菜6棵 。
2、调料：精盐、酱油、猪油 。
二、制法
1、将平菇去杂洗净切片 。榨菜切片 。菠菜洗净 。肉片放入沸水锅焯透，捞出待用 。
2、炒锅注入清水适量，投入平菇、榨菜烧沸，后放菠菜、肉片、精盐、 酱油 ， 烧沸后起锅装碗，淋上猪油即成 。
按：平菇是价廉物美的食用菌，对胃、十二指肠溃疡有很好的疗效，还有降压、降胆固醇、抗癌以及追风散寒、舒筋活络的作用 。配以猪肉兼有补益的作用 。可作为胃、十二指肠溃疡、肝炎、高血脂、动脉硬化以及癌症、筋脉 不舒、麻木等病症患者的`辅助食疗菜肴食用 。
豆苗蘑菇汤
材料： 豆苗、口蘑、金针菇 。
做法
1、水中放姜片煮 ， 水热后加入口蘑 。
2、水开后，加入金针菇、豆苗 。加一些盐 。
3、水再开后关火 。(也可以放一些味精或香油)
要点： 1、放进豆苗后不要再盖盖子 。2、若是有现成的鸡汤，可以加一些 。
奶油蘑菇汤
材料： 鲜蘑菇4-5个白脱油面粉特浓牛奶
操作：
1、将蘑菇切片用开水氽烫沥干；
2、切一小块白脱油（大约20克左右）用小火融开，然后调入3勺面粉调至均匀；
3、倒入高汤（没有高汤用清水+鸡精）2碗、牛奶半瓶、盐少许 蘑菇片；
4、待汤滚开了即可 。
材料：蘑菇、奶油、牛奶、玉米油
步骤：蘑菇切片 ， 以黄油翻炒备用(可加入洋葱丁) 。
适量黄油、牛奶与面粉加热混合 ， 加入蘑菇焖煮 。
快捷办法：蘑菇可以为罐装切片盐水蘑菇，懒人亦可省略翻炒步骤 。加热、闷煮诸项微波炉亦能完成 。
变化：若将蘑菇换作玉米/罐装玉米，即成奶油玉米汤 。亦可加什蔬(诸如胡萝卜丁、青豆粒)、火腿?。?成就奶油汤的种种变化 。
菌煲汤搭配最佳做法2一、什么菌菇煲汤最鲜美
菌菇煲汤是很常见的煲汤方式，那具体什么菌菇煲汤最鲜美呢?菌菇与不同的食材搭配会有不同的味道 。这里我为大家推荐三种煲汤鲜美的菌菇 。这三样分别是金针菇、香菇和松茸 。
1、金针菇
金针菇不仅含有各种维生素、蛋白质之类的，还是被推荐给全世界的蔬菜之一 。市面上常见的金针菇通常有两种，一种是黄色的，一种是白色的 。有时候西红柿鸡蛋汤中加入金针菇，煲出来的汤也很鲜美!
2、香菇
香菇大家很熟悉，网上可以搜索到各种香菇的做法，比如青菜炒香菇、香菇粥、香菇鲫鱼汤等等 。香菇在家庭餐桌上的“出镜”频率是很高的，香菇是很受欢迎的!一般来说，香菇炖肉或香菇排骨汤是最好的搭配 。用香菇煲的汤浓厚香醇，味道极佳!
3、松茸
松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌等、口蘑科，具有独特的浓郁香味 。松茸被誉为精灵般的食材，凭借着其天然的美味，被越来越多的人追捧 。新鲜松茸和干松茸都适合用来煲汤 。然而，大部分人不知道的是，松茸不仅是高端食材 ， 更是滋补级天然佳品，干松茸排骨汤就十分鲜美，深受食客喜爱 。
二、菌菇可以和什么一起炖汤
1、肉类
以松茸为例，可以与鸡肉同炖，熬制松茸鸡汤 。注意松茸其实不用过度清洗 ， 洗掉根部的泥即可，这样能最大限度的保持它的鲜味儿以香菇为例，可以与排骨同炖 。香菇排骨汤是我个人比较爱喝的，强烈推荐给大家!
2、蔬菜类
以金针菇为例 ， 可以与番茄放在一起熬汤番茄金针菇在一起熬制的汤很鲜美 。除此之外，菌菇还可以丝瓜同炖 。将丝瓜和菌菇搭配煮汤喝，鲜香味美更清爽 。在天热的时候喝它比喝骨头汤还要过瘾 。
俗话说: “要想身体好，菌汤是个宝若要身体瘦，多吃菌子少吃肉” 。这说明喝菌菇汤是有益处的 。通过我的介绍，大家应该大概了解到什么菌菇煲汤最鲜美了吧，快快自己动手做菌菇汤尝尝吧!期待大家与我分享更多的美味的菌菇汤的做法!
菌煲汤搭配最佳做法3菌类的营养价值
1、富含蛋白质
菌类蛋白质含量很高，一般所含可达约35%的，是大白菜、白萝卜、番茄等的5倍左右 。同时组成其蛋白质的氨基酸也是种类齐全，约有十八种之多 。人类必需的几种氨基酸，都可在菌类中找到 。丰富的蛋白质能提供人体营养，还能提供鲜味 。
2、富含碳水化合物
菌类含有丰富的双糖、单糖和多糖 。如果糖、半乳糖、葡萄糖、核糖，以及醛糖、酮糖 。此外菌类还含有高分子的多糖，能显著提高机体的免疫系统功能 。
3、富含维生素
菌类含有多种维生素，尤其是水溶性的B族和维C，以及脂溶性的维D等，这些对促进人体营养平衡，改善机体机能，都有效果 。
菌类的分类
菌类是自然界中分布极广、种类繁多的一大类群低等植物 。菌类分为细菌门、黏菌门和真菌门 。这3个独立门的植物形态、构造、繁殖方式和生活史均有很大的差别，彼此并无亲缘关系 。
因此现在有些分类学家，将细菌和蓝藻单列为原核生物界 ， 而把黏菌和真菌划为真菌界，但是多数学者认为这3个门，虽然它们之间有很大差别，可是它们均有明显的共同特征 。其特征是植物体构造简单，为单细胞、多细胞丝状体和由丝状体组成的各种各样的形态体 。
植物体不具有叶绿素及其他光合作用的色素，是典型的异养式生活的植物，异养式生活包括寄生(parasitism)、腐生(saprophytism)和共生(symbiosis) 。这与绿色植物的营养方式截然不同 。所以均将它们归于菌类 。
1、菌类的营养价值十分丰富 ， 含有较多的蛋白质，碳水化合物 ， 维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力 。
2、碳水化合物：野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖 。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖以及其他的醛糖和酮糖 ， 野生菌中还含有高分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能 。
3、蛋白质:野山的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜 ， 同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险.据测定，菌类所含蛋白质约占干重的`30%~45%，是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍 。
野山菌不仅蛋白质总量高，而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全，约有十七八种 。尤其是人类必需的八种氨基酸，几乎都可以在野山菌中找到 。丰富的蛋白质提供鲜味，这也是野山菌口味鲜美的奥妙所在 。
4、维生素：食用菌的营养价值之所以高，还在于它含有多种维生素 ， 尤其是水溶性的B族维生素和维生素C，脂溶性的维生素D含量也较高 。
5、微量元素和矿物质：野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多，经常食用野山菌既可补充微量元素的不足，又克服了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素流失 。
###其它资料参考### 这7种菌菇最适合煲汤
这7种菌菇最适合煲汤，蘑菇作为一种日常的食材，种类较多 ， 高蛋白、低脂肪的食物，富含人体必需的氨基酸，而且吃起来的味道以及口感都是非常不错的，以下分享这7种菌菇最适合煲汤 。
这7种菌菇最适合煲汤11、金针菇
市面上常见的金针菇通常有两种，一种是黄色的，一种是白色的 。金针菇所含的人体必需氨基酸成分较全 ， 赖氨酸和精氨酸的含量特别高，有益于儿童脑细胞的发育，国外称其为“益智菇” ， 因此特别适合孩子食用 。脾胃虚寒的人不宜多吃 。
2、香菇
被称为“百菇之王” 。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖 。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，十分适合更年期妇女食用 。
3、杏鲍菇
杏鲍菇主要是吃它的菌柄 。它肉质肥厚爽滑，组织致密结实，形态类似于鲍鱼，因此而得名 。杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能 ， 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。
4、平菇
平菇质地肥厚 ， 嫩滑可口，而且价格很便宜 。具有驱风散寒、舒筋活络的作用，对腰腿疼痛、手足麻木、筋络不适等有一定治疗效果，因此特别适合老年人食用 。对妇女更年期综合征也可起调理作用 。
5、草菇
草菇的维生素C含量高居菇类第一，有排毒的作用 。另外，它也能减慢胃肠对碳水化合物的.吸收，对糖尿病患者有好处 。草菇的口感紧实有弹性 ， 适合爆炒，这样也比较不容易破坏维生素C 。素炒或配合肉类都可以，炖汤也很鲜美 。
6、口蘑
口蘑富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品此外 ， 含有多种抗病毒成分，春天里多吃一些，可以有助于提高免疫力 ， 抵抗病毒 。口蘑的肉质细腻滑嫩，香味浓郁，可跟各种新鲜肉片一起炒着吃 。
7、猴头菇
猴头菇含有17种氨基酸、丰富的多糖体和多肽类物质，营养丰富，助消化 。自古以来，猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，改善胃肠道功能效果显著，体现了良好的“治养功效 。
现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效 。
这7种菌菇最适合煲汤2蘑菇与什么搭配好吃
母鸡
蘑菇中富含的多糖类物质可以增强人体T淋巴细胞的功能，而且起到提高抵抗力防御疾病的作用 。另外，蘑菇还含有干扰素的诱导剂，可以提高人体内干扰素的水平，抑制病毒的生长和繁殖，而母鸡一直被看作是滋补佳品，适合体弱患者食用 。
所以，这两者一同煲汤食用更适合预防疾?。诖杭究梢约跎倭鞲械娜肭? ，还有健脾开胃、益气降压的作用，是很适合大家吃的 ， 而且对我们大多数人来说都很适合吃这种食物 。
土豆
蘑菇和其他蔬菜不同，其中含有大量的维生素和蛋白质，特别是维生素A的含量是非常丰富的，同时粗纤维含量也多 。土豆富含大量的B族维生素，可以促进脂肪、碳水化合物和脂肪的代谢 。这两者一同食用 ， 既可以补充人体所需的维生素、蛋白质和碳水化合物，又可以起到很好的减肥作用，是可以帮助我们改善肠胃不适的 ， 是很适合大家去多吃的 。
豆苗
在平时还可以把蘑菇和豆苗搭配在一起吃，这样的吃法也是非常好的 。豆苗为荷兰豆植物树梢的嫩叶，春日入汤入菜，尤为鲜甜软滑 。蘑菇为高蛋白、高维生素的营养鲜菌类，中医谓之“益肠胃、化痰、理气 。”合而为汤，鲜美可口，润肠、健胃 。对于大多数人来说都是很适合吃的，可以帮助我们更好的去吃蘑菇 。
如何来挑选蘑菇：
一、成熟度 。不要购买成熟度特别高的蘑菇，品质不佳 。七八成熟最好 。
二、看颜色 。好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色 。如菇呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染 。
三、看外观 。除滑菇、金针菇外，最好购买表面没有腐烂、形状比较完整、没有水渍、不发黏的 。菇柄粗短、菇盖圆、直径在4cm左右、盖面光滑平展、边缘肉厚、丛生的好；菇盖边缘薄、有褶皱、菇柄细长、下部有白色绒毛的次 。盖直径过大的则老 。
四、闻气味 。要选择没有发酸、发臭的蘑菇 。
另外，新鲜菇类营养价值最高 ， 干品味道上差一些，腌制和罐头产品在营养和风味上都比较逊色 。购买干品、腌制和罐头类蘑菇产品，最好选择信得过的大厂家 。
这7种菌菇最适合煲汤3一、什么菌菇煲汤最鲜美
菌菇煲汤是很常见的煲汤方式 ， 那具体什么菌菇煲汤最鲜美呢?菌菇与不同的食材搭配会有不同的味道 。这里我为大家推荐三种煲汤鲜美的菌菇 。这三样分别是金针菇、香菇和松茸 。
1.金针菇
金针菇不仅含有各种维生素、蛋白质之类的，还是被推荐给全世界的蔬菜之一 。市面上常见的金针菇通常有两种，一种是黄色的，一种是白色的 。有时候西红柿鸡蛋汤中加入金针菇，煲出来的汤也很鲜美!
2.香菇
香菇大家很熟悉，网上可以搜索到各种香菇的做法，比如青菜炒香菇、香菇粥、香菇鲫鱼汤等等 。香菇在家庭餐桌上的“出镜”频率是很高的，香菇是很受欢迎的!一般来说，香菇炖肉或香菇排骨汤是最好的搭配 。用香菇煲的汤浓厚香醇，味道极佳!
3.松茸
松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌等、口蘑科，具有独特的浓郁香味 。松茸被誉为精灵般的食材，凭借着其天然的美味，被越来越多的人追捧 。新鲜松茸和干松茸都适合用来煲汤 。然而，大部分人不知道的是，松茸不仅是高端食材，更是滋补级天然佳品，干松茸排骨汤就十分鲜美，深受食客喜爱 。
二、菌菇可以和什么一起炖汤
1.肉类
以松茸为例，可以与鸡肉同炖 ， 熬制松茸鸡汤 。注意松茸其实不用过度清洗，洗掉根部的泥即可，这样能最大限度的保持它的鲜味儿以香菇为例，可以与排骨同炖 。香菇排骨汤是我个人比较爱喝的，强烈推荐给大家!
2.蔬菜类
以金针菇为例，可以与番茄放在一起熬汤番茄金针菇在一起熬制的汤很鲜美 。除此之外 ， 菌菇还可以丝瓜同炖 。将丝瓜和菌菇搭配煮汤喝，鲜香味美更清爽 。在天热的时候喝它比喝骨头汤还要过瘾 。
###其它资料参考###菌菇类的东西可以和茄子一起吃 。
蘑菇中的主要营养成分是蛋白质、维生素和氨基酸，而茄子中主要含有维生素和矿物质，茄子与蘑菇同食可以促进人体对蘑菇中蛋白质的吸收，两者是相互促进的，完全不会产生毒素 。因此蘑菇与茄子同食会导致人食物中毒这一说法不靠谱 。
专家表示，目前并没有遇到过因此中毒的病例，也没有任何病理报告或实验记载表明蘑菇与茄子、小米、大黄米一起吃会导致中毒 。
扩展资料：
食用茄子注意事项
1、茄子的吃法荤素皆宜 。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤 。
2、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食 。
3、生吃茄子是会中毒的 。生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素 。
4、孕期朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有较多茄碱 ， 对人体有害，不宜多吃 。
参考资料来源：人民网-还在相信“食物相克”之说？专家：此说法无科学依据
参考资料来源：人民网-蘑菇与茄子同食会中毒？食物相克论无科学依据
【菌菇配什么一起吃】参考资料来源：百度百科-茄 （管状花目茄科植物）
