煮饭上怎么蒸鸡蛋好吃吗 _鸡蛋

煮饭的时候蒸鸡蛋煮饭的时候怎么蒸鸡蛋？

1、电饭煲煮饭时蒸蛋可以的。把蛋打好,放在碗里,像正常煮饭一样把米、水放好,再在上面放上放上刚才弄的碗,按正常煮饭的程序,等饭煮好,蛋就可以吃了。
2、蒸鸡蛋是将打好的鸡蛋放进微波炉蒸，可用作私房菜食谱，可作补虚养身、健脾开胃、营养不良及贫血之用，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。

需要提前准备好的材料包括：鸡蛋一个、清水适量、盐适量。具体做法如下：
1、鸡蛋打入碗里搅匀。
2、蛋液里加入水清水和盐，搅拌均匀。
3、把蛋液用筛网过滤去泡泡，使蛋液更细腻。
4、过滤到杯子里。
5、电饭锅煮饭的时候放上架子，把蛋液放到架子上。
6、盖上锅盖，按下煮饭键。
7、时间到，蒸好了。

###其它资料参考###鸡蛋可以蒸。
一般整个的鸡蛋，做法只有两种，一种是煮，一种便是蒸。只需要做饭的时候，把鸡蛋放到蒸帘上就可以了，饭熟了鸡蛋也熟了。
蒸鸡蛋时间：
3分钟鸡蛋：蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化。
5分钟鸡蛋：蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。
10分钟以内的鸡蛋：在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。
10分钟以上的鸡蛋：鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，鸡蛋内部就会发生一系列的化学变化。

###其它资料参考###1：2；不会啊。
一、做法
（1）鸡蛋三个，调匀，加水，水是鸡蛋的一倍，加温水最好，再调匀，加少量的盐，放点耗油再放点酱油、胡椒粉。倒入凉开水。要分次一点一点的加，比例是鸡蛋1：水1.2，边加边搅拌。这样蒸出来的鸡蛋羹才美味。
（2）把电饭煲调到煮饭那档，放水在锅里，架个蒸饭的架子在上面。
（3）把调好的蛋用保鲜膜封住，或者拿盘子罩住，不要让空气进里面就行，再拿到电饭煲里蒸 ,蒸五分钟就行，把蒸好的蛋拿出来淋上香油。
二、功效
（1）健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退 ,并可改善各个年龄组的记忆力。
（2）延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库” 。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
（3）每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。
（4）每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
三、注意事项
（1）忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。
【煮饭上怎么蒸鸡蛋好吃吗】（2）蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

煮饭上怎么蒸鸡蛋好吃吗

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