鸡蛋洋葱粥可以经常给孩子食用吗？？
生的洋葱是很辛辣的，但在炒熟之后就比较的甜，所以小孩子是特别喜欢吃洋葱的 。很多宝妈都会将洋葱和鸡蛋放在一起烹饪，然后在其中加入一些大米，做成鸡蛋洋葱粥 。那鸡蛋洋葱粥可以经常给孩子食用吗？
孩子是可以吃鸡蛋洋葱粥的 。洋葱的营养价值是比较高的，富含很多的微量元素 ， 比如说钙、磷、铁，蛋白质含量也是比较高的 。所以小孩子也是可以吃洋葱的，吃洋葱也没有副作用，洋葱能够降血压，降血脂，并且也能够驱寒 。所以小孩子是可以吃鸡蛋洋葱粥的，在吃鸡蛋洋葱粥的时候，小孩子也是特别喜欢吃的，因为洋葱在煮熟之后是甜蜜蜜的 。如果你的小孩子不喜欢吃鸡蛋 ， 你就可以将鸡蛋给煎熟 ， 然后捣的碎碎的加入到洋葱粥，就会形成鸡蛋洋葱粥，也会让你的小孩子吃下去鸡蛋，达到补身体的效果 。但是任何食物都是不能够多吃的，多吃的话你会让胃部很不舒服，让你的胃很胀 。所以宝妈可以适当的给宝宝煮一些鸡蛋洋葱粥，就能够让宝宝吃下去，能够让宝宝补充更多的营养物质 。
小孩子吃鸡蛋洋葱粥的好处 。小孩子是可以吃鸡蛋洋葱粥的，并且好处还是很多的，下面小编来介绍一下 。第1个好处就是鸡蛋洋葱中能够让体内的胆固醇下降，能够让小孩子身体比较健康，不会让小孩子出现肥胖的现象 。所以如果你的小孩子体重比较的重你，就可以让他喝一些鸡蛋洋葱粥 ， 就能够让他的体重不会再增长 。第2个好处，鸡蛋洋葱粥具有杀菌和通便的效果，能够让身体中的细菌被去除，也能够让肠道更加通畅 。所以鸡蛋洋葱粥是非常好吃的，它的好处也是很多的 。
一岁多半宝宝当然可以吃点洋葱粥，这个没有什么问题 。因为宝宝长大了，肠胃系统发育也比较好 。
所以可以吃一些类似洋葱粥这样的辅食，只要一次性不是吃得太多就没有什么太大的问题，所以不要为此担心 。
###其它资料参考###材料
主料：大米、洋葱盐、五香粉、油、味精、葱
美食做法
1、大米,洋葱
2、洋葱切碎
3、大米放进瓦锅里洗净,加入水
4、大火煮开后转小火煮至粘稠
5、放入洋葱
6、再煮10分钟
7、放入盐,五香粉,油,味精
8、搅均撒上葱花出锅
健康提示
洋葱粥对冠心病血脂偏高而有腹胀者有效 。
###其它资料参考###1.可健脑提神：玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有保护脑血管和降血脂的作用 。另外，玉米中谷氨酸的含量也较高，谷氨酸能促进脑细胞的代谢 。因此，常喝玉米粥可起到健脑提神的功效 。
2.可保护心血管：在玉米所含的不饱和脂肪酸中，亚油酸的含量占60%以上 。在亚油酸与玉米胚芽中所含维生素E的共同作用下 ， 人体血液中的胆固醇水平会下降，并能防止其沉积于血管壁上 。因此 ， 人们常吃玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的防治作用 。美国医学会通过对人口健康的普查发现，印第安人基本没有患高血压和动脉硬化的，这是因为他们经常吃玉米 。
3.可预防癌症：常喝玉米粥可预防癌症的机理是：①人体内缺乏微量元素镁易患癌症，而玉米中含有丰富的镁 。②玉米中含有的谷胱甘肽是一种抗病因子，它能使人体内的某些化学致癌物质失去毒性 。③玉米中含量丰富的膳食纤维能吸附人体内的致癌物，减少其与肠壁接触，并能使其随大便排出体外 。④玉米中含有的胡萝卜素被人体消化吸收后 ， 可转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止或延缓癌前病变的发生 。
4.可防治肥胖症：玉米中含有丰富的膳食纤维，增加膳食纤维的摄入量可使人产生饱腹感 ， 并使饮食量减少，从而可达到减肥的目的 。
5.可防治便秘：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍 。大量的纤维素能刺激并增进人的胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间，从而可加速粪便的排泄并把有害物质带出体外，这对于防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义 。
6.可预防老年黄斑性病变：老年黄斑性病变(AMD)是由于人的眼睛老化所导致的疾病，严重时会造成人的视力缺损 。玉米中含有大量的黄体素和玉米黄质 。而流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质 ， 可以预防老年黄斑性病变的产生 。
7.可预防脂肪肝：现代医学研究证实 ， 玉米具有较好的降血脂和防治脂肪肝的作用 。经研究分析，从玉米中提取的玉米油是一种富含多不饱和脂肪酸的油脂，它能抑制胆固醇的吸收 。人们长期食用玉米油，可降低血中的胆固醇水平，并能软化动脉血管 。而常喝玉米粥，则可使高脂血症以及合并有脂肪肝患者体内的甘油三酯水平降低 。
8.可延年益寿：常喝玉米粥可延年益寿的机理是：①鲜玉米中含有大量的天然维生素E，维生素E具有促进细胞分裂、延缓细胞衰老的功效 。②玉米中含有丰富的褪黑激素，褪黑激素具有抗氧化和延缓神经衰退的作用 。③玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子 。这种长寿因子在硒的参与下，可生成谷胱甘肽过氧化物酶 。而谷胱甘肽过氧化物酶则具有抗氧化和抗衰老的活性 。
###其它资料参考###大家在生活中一定要多吃一些有营养的食物，而且不要去吃一些垃圾食物，因为这些垃圾产品可能就会对你的身体产生危害 。很多人早上都比较喜欢喝粥，鸡蛋洋葱粥哪个时间段喝比较好呢？
一、鸡蛋洋葱粥哪个时间段喝最好呢？小编在这里就给大家做一个具体的介绍，其实鸡蛋洋葱是非常丰富的食物，如果你自己感觉肠胃不是特别的舒服，那么这个时候你就可以去喝一些粥了，因为这种粥可以让你的肠胃功能变得更好，而且你自己也会感觉十分的舒服 。但是小编觉得喝粥其实也是讲究时间段的 ， 你可以在早上喝这种粥 ， 因为这种食物可能对于你的影响是比较大的 ， 而且大家早上喝完之后也会感觉比较舒服，这个时候就会让你的肠胃变得更加温暖 。
二、具体的介绍小编在这里就给大家具体的介绍一下鸡蛋洋葱粥，如果你自己也比较喜欢喝粥，那么你就可以选择这种粥了 ， 因为这种洋葱的营养成分是非常丰富的，而且富含丰富的维生素和叶酸，所以孕妇怀孕的时候也是可以适当的去喝一些的 。而且还能够有效地预防癌症，因为洋葱里面还有丰富的元素，这种元素就是一种抗氧化剂 ， 所以就能够增强人体的免疫能力，并且可以抑制是细胞的分裂和生长 。而且还可以降低致癌物的毒性，所以大家在生活中也可以适当的去吃一些洋葱 。
经常吃洋葱的人是比较健康的，经常吃洋葱比不吃的人患胃癌的概率少了25%，所以你真的可以去吃一些洋葱，而且还可以维护心血管的健康 。小编也是建议大家多喝粥的，因为喝粥对你的身体有好处，而且肠胃负担也很轻 。
###其它资料参考###洋葱粥
【材料】粳米100克 ， 洋葱头200克 ， 精盐、味精、麻油各适量 。
【操作】粳米加水1000毫升，大火烧开 ， 小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油 。分2次空腹服 。
【功效】适合高血压、动脉硬化，糖尿病洋葱糯米粥糯米100克 ， 放锅中煮粥，煮至快熟时加入洋葱略煮 ， 趁热食用 。此方可治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕等症 。﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌酒酿粥的做法主料：西米(100克)辅料：江米酒(100克) 鸡蛋(75克) 枣（干）(8克)调料：赤砂糖(5克) 糖桂花(10克)类别：神经衰弱调理 春季养生调理 甜品/点心 肺调养调理 养颜美容调理制作工艺1. 西米淘洗干净 ， 用冷水浸泡充分，捞出沥水 。2. 鸡蛋打于碗中，用筷子搅散；红枣洗净去核，切成丝备用 。3. 锅中加入冷水烧开，加甜酒酿、红枣丝、红糖、西米，先用旺火煮沸，然后改小火煮成稀粥 ， 淋入鸡蛋液稍焖，撒上糖桂花即成 。洋葱粥【材料】粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量 。【操作】粳米加水1000毫升，大火烧开 ， 小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油 。分2次空腹服 。【功效】适合高血压、动脉硬化，糖尿病 。﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 洋葱爆羊肉【材料】洋葱150克，羊肉500克 ， 调味品 。【操作】洋葱切小块，羊肉切成近方形之大块，常法放锅内炖煮，熟烂时为止 。【功效】降脂，温中和胃 。适用于高脂血症、冠心病、胃寒等症患者食用 。
###其它资料参考###洋葱，又称葱头 ， 是一种价格低廉营养丰富的大众菜 。食用可生可熟，可荤可素，欧美国家誉其为“菜中皇后” 。
洋葱还具有很高的医疗保健作用 。祖国医学认为，洋葱性平、味甘、辛；其功能：健胃、消食、平肝、润肠、利尿、发汗 。现代医学研究发现，洋葱含挥发油、硫化物、类黄酮、甾体皂甙类和前列腺素类等化学成分 。常吃洋葱对身体有以下益处：1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；2、所含硫化物能促进脂肪代谢 ， 具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性 ， 常吃洋葱可预防血栓 ， 减少心梗和脑血栓概率；4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物 ， 能明显降低血糖含量；5、所含硫化物、微量元素硒等 ， 能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复 ， 使皮肤光洁、红润而富有弹性 ， 具美容作用 。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑 。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾 。洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋
葱，或喝等量的洋葱汁 ， 平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL
为高密度脂蛋白胆固醇 ， 一种被认为有助於预防动脉粥状硬化的胆固
醇，也是一种的好的胆固醇 。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民
间偏方，
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验 ， 证明洋葱确有提升好胆
固醇的疗效 ， 不过洋葱煮得越熟 ， 越不具效果 。克多博士让诊
所里的心脏病人每天吃洋葱 ， 结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止
血小板凝结 ， 并加速血液凝块溶解 。所以，当你享用高脂肪食物时，
最好能搭配些许洋葱，将有助於抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所
以说牛排通常搭配洋葱一起吃 ， 是很有道理的 。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，
据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现
，当洋葱吃得越多，得胃癌的机 率就越低 。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘 。由於洋
葱-可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的
化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右
。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿?。搅讼执?，医学也证明洋葱
确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果 。原来洋葱里
有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有
刺激胰岛素合成及释放的作用 。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失
眠：将切碎的洋葱放置於枕边，洋葱特有的刺激成分 ， 会发挥镇静神
经、诱人入眠的神奇功效 。
感冒的时候 ， 喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧 。如果鼻
塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通
起来 。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱 ， 覆盖於喉咙到胸口，也可
以很快抑制咳嗽 。
信不信由你
洋葱浸葡萄酒的惊人效果
洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原来用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很多我常见的病
葱属碱性食物 ， 并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等 。常食能使脸色红润，增强膀胱功能，还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用 。它同时含有多种维生素 ， 对维生素缺乏症亦有补益作用 。
洋葱含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等，具有杀灭多种病菌及抗血管硬化和降低血脂、预防血栓形成等功能．故中老年人常吃更有好处 。
坏处我还没想到,但是任何东西吃多了都是有害处的吧
###其它资料参考###糯米葱粥：材料：糯米100克，葱30克 。
操作：1.糯米淘洗干净，放火锅中，加水500克，先用大火煮开，改为中火续煮 ， 至粥汁浓稠时改为小火 。
2.葱洗净，切碎，待粥近熟时加入锅中，再稍煮片刻即成 。
【洋葱粥有什么好处】功效：开窍醒神、益气养血、回阳救逆，可用于治疗血虚气脱之产后昏厥，但其急救之效较独参汤为逊，可与独参汤配合食用，可增强治疗效果 。
