八道连湖南人都爱吃的免辣菜，不放辣椒也很下饭，老人小孩最适合？
都知道加了辣椒的菜，会变得很下饭，但是真的只有辣的味道才会开胃有食欲吗？其实还有很多完全不放辣椒，却很好吃的，非常适合下饭的菜，家里有老人小孩的，可以试试这些 美食 ， 让孩子胃口大开，爱上吃饭 。
一，白水煮萝卜
白水煮萝卜听名字会觉得寡淡无味 ， 白水煮萝卜用的其实并不是白水，而是高汤，做出来的萝卜不仅不淡，还非常的鲜美 ， 汤汁拌饭都好吃 。这里分享两种煮萝卜的方法 ， 一种是用高汤做的，另一种就是比较家常方便的做法 。
高汤煮萝卜：
家常煮萝卜：
二，榨菜肉沫蒸豆腐
豆腐是老人和孩子最喜欢的 美食 之一，软嫩爽滑，容易下口，这道用榨菜调味蒸出来的豆腐，会给豆腐增添更丰富的味道，也是一道不错的下饭菜 。
三，皮蛋炒苋菜
皮蛋和苋菜看似不搭的两种食材，结合在一起有一种特别鲜美的味道 ， 没有吃过的一定要试一下 。
四，紫苏土豆
紫苏和土豆也是一道不辣的湖南菜，很少人知道这种做法，紫苏的香味可以刺激人的食欲，搭配土豆的粉糯，汤汁浓稠拌饭特别香，我家孩子就很喜欢吃 。
五 ， 豆豉炒冬瓜
红烧冬瓜也是素菜中比较下饭的一道菜，豆豉加香葱的搭配，给清淡的冬瓜增添不少食欲 。
六 ， 玉米炒虾仁
玉米粒的香甜搭配，虾仁的鲜美，这道菜也是我最爱的一道菜，虽然平时爱吃辣椒，但是有这道菜，我也能下两碗饭 。
七 ， 芋头青菜钵
芋头青菜钵是我从小到大都非常爱吃的一道菜，最喜欢舀一勺糊糊拌在饭里，特别的鲜香美味 。
八 ， 橄榄菜炒四季豆
四季豆如果不放辣椒炒，对于我们湖南人来说，有点太过于清淡了，如果有一种办法可以不加辣也下饭，那就是加橄榄菜了，橄榄菜是一种用橄榄油加梅干菜做成的酱料 。
这八道菜是我作为湖南人 ， 可以接受的不放辣椒的菜，平时都会挑选一两道作为每餐的搭配，给孩子和不能吃辣的人最合适不过了 。
有没有什么菜好吃又不辣的菜, 有没有什么好吃又不辣的家常菜的做法啊有很多?。『焐杖饩褪遣焕钡募页２?。
粉蒸肉也很简单也不辣；回锅肉也可以不辣的 ， 少放点豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油 ， 味道也是很不错的 。
小鸡炖蘑菇，放点盐、姜末、葱姜，火候到位，保证吃著很爽！
很多蒸菜又简单又不辣 ， 自己有时间可以试一试！
有没有什么菜是吃不腻的？有自己特殊情感在里面的菜，肯定是吃不腻的
有什么菜好吃而不辣？菠萝排骨
1)先用豉油,糖,豆粉,小许水腌排骨半小时
2) 菠萝切片备用
3) 用油起镬爆排骨快炒至九成熟
4) 用油放蒜头,姜片快炒二分钟兜起
5) 落甜酸酱加入排骨炒至均匀
6) 落献汁炒匀
7) 熄火后入菠萝炒匀可上碟
有没有什么简单又好吃的菜谱？8大夏季家常菜谱
鲜蘑丝瓜煲
【配料】取丝瓜500克 ， 鲜蘑菇200克 ， 熟火腿末20克 ， 精盐5克 ， 生菜30克，黄酒15克，味精2克，精制植物油300克 ， 溼淀粉5克，鸡油8克 ， 鲜汤250克 。
【制法】先将丝瓜削去皮一剖二爿 ， 去掉芯，切成6.5厘米左右长的一指条 ， 用刀修成一样粗细 。鲜蘑菇剪去根，用冷水洗净，捞出沥干水 。炒锅上火，放油烧到三成热，放入丝瓜，用铁勺推拌拉油，拉至变色收缩，倒入漏勺沥油 。原锅上火加鲜汤 ， 放入丝瓜、鲜蘑菇、黄酒、精盐、味精，用旺火烧滚，改温火焖一焖 ， 焖到鲜蘑菇熟软转旺火，淋溼淀粉著薄芡 。煲上火加底油烧热，放入生菜垫底，随即倒入鲜蘑菇、丝瓜 ， 淋入鸡油，撒上火腿末，上盖加热2分钟即成 。本品特点为色泽洁白，红绿相映，吃口鲜嫩，祛暑清心 ， 凉血解毒，通络行血，利肠下乳 ， 补脾开胃 。
鸡油黄瓜煲
【配料】取黄瓜500克，鸡油15克，精盐4克 ， 味精3克 ， 黄酒5克，鲜汤200克 ， 精制植物油200克，香菜15克，火腿片5片 。N c FHvK
【制法】先将黄瓜用刀削去皮，一剖两半，挖掉芯，切成6.5厘米左右长的一指条，用刀修成一样粗细备用 。炒锅烧热，放入油，烧至三成热，放入黄瓜拉油，至黄瓜软瘪，捞出沥油 。锅中放鲜汤，加黄瓜、精盐、味精、黄酒，烧滚后转温火焖一焖，焖酥后改旺火烧滚，淋溼淀粉 ， 用铁勺推匀 ， 推和成薄芡 。煲加底油烧热，下香菜，把黄瓜连卤倒入，淋上鸡油，放上火腿片，加盖即成 。本品特点为色泽多样，口味肥鲜，温中益气，补精添髓，清热利尿 。
泥鳅豆腐煲
【配料】取泥鳅150克，豆腐1盒，蠔油25克，酱油25克 ， 白糖6克 ， 胡椒粉2克 ， 葱花5克 ， 生姜末5克 ， 香菜25克，黄酒20克，精制植物油300克，溼淀粉10克，鲜汤250克 。
【制法】先将豆腐切方丁，放入沸水锅中，熄火浸3分钟备用 。泥鳅宰杀后剪去头、尾，剖腹去肠，用沸水冲一下，再用丝瓜筋或布抹去鱼身粘液，洗净，放人碗中，加黄酒、酱油拌一拌待用 。起油锅烧至七成热，将泥鳅投入油锅，炸成金黄色，倒入漏勺沥油 。原锅留少许油，下葱花、生姜末煸香 ， 放入豆腐、泥鳅，喷酒，加鲜汤，滚烧至豆腐起孔，放入蠔油、白糖、酱油、味精，烧滚，淋溼溼淀粉勾薄芡，盛入放好香菜的热煲中，撒上胡椒粉，盖上煲盖即成 。本品特点为豆腐软嫩入味，泥鳅肥鲜，补中益气，清热利尿 。@=isN’>]O
草菇鸡脯煲
【配料】取鸡脯肉400克，鲜草菇200克，火腿末6克，鸡蛋清30克，生姜末5克，精盐4克，白糖5克，黄酒10克 ， 味精3克 ， 精制植物油500克（实耗约50克），鸡油10克，香菜10克，胡椒粉2克，鸡汤200克 ， 淀粉10克 。
【制法】先将鸡脯肉剔去筋衣后，批成4厘米长、1.6厘米宽、4毫米厚的片，放入碗中，先加精盐、味精拌一下，再加入鸡蛋清捏和，放干淀粉拌至浆粉粘包上鸡片 。鲜草菇洗净斜批成片，备用 。炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至四成热 ， 推人上浆鸡片，用铁勺滑散，至断红倒入漏勺沥油 。原锅放火上，留少许油，下生姜末爆一下 ， 加鸡汤、精盐、黄酒、味精，用旺火烧滚后，放入草菇片和滑过油的鸡片，待滚起即下溼淀粉 ， 用铁勺推匀勾成米汤薄芡，起锅倒入放在火上、加有底油、香菜的热煲中，淋人鸡油，撒胡椒粉，加盖垫衬盆上桌 。本品特点为草菇糯软，鸡脯滑嫩味鲜 ， 补脾益气，清暑解热，补精添髓 。
鸡茸苦瓜煲
【配料】取苦瓜500g，鸡脯200g，海米50g，豌豆苗（豌豆头）50g，生姜末5克，鸡蛋1只，盐2g，酱油4g ， 黄酒10g，糖6g，味精3g，胡椒粉2g，干淀粉20g ， 精制植物油200g，鸡油15g，鸡汤200g 。
【制法】先将苦瓜切成2.5厘米长的段，去掉瓜心 。鸡脯去筋衣后斩成茸 。海米用温水泡软后切成末 。将鸡茸、海米末、生姜末放在碗中 ， 加入鸡蛋、精盐、黄酒、味精、干淀粉、水少许拌匀成馅 。苦瓜内撒一些干淀粉，随后把鸡茸馅用刮板刮入苦瓜内，两端刮平后 ， 用蛋糊粘牢 。炒锅上火 ， 放油烧热 ， 投入苦瓜，煎至两端色黄，喷入黄酒 ， 加酱油、白糖、味精、鸡汤，烧滚后，转小火焖烧至瓜酥馅熟，改旺火淋溼淀粉著成流芡 。煲上火烧热 ， 加少许油烧热，放入豌豆苗拌一下，倒入苦瓜，淋鸡油，撒上胡椒粉 ， 加盖上桌 。本品特点为苦瓜酥烂微苦 ， 馅心嫩鲜，清热解毒，补脾开胃 。
有没有什么好学又好吃的菜啊?”原料：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮（根据个人口味而定） 调料：麻油、醋（最好是白醋，颜色会更清爽些）、盐、味精、糖 。制作：1、黄瓜洗净，用多用刀刨成花皮，切成小片（或者用刀拍碎 ， 或者将黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤 ， 切成10厘米长、筷子粗的长条，），放入碗中，用盐腌二十分钟左右 。2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥 ， 备用； 3、待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，同时放入捣好的蒜泥、切好的细辣椒丝，加入适量的麻油、糖、醋、味精，拌匀即可 。成菜特点: 色泽鲜美，爽脆味美，清淡利口，制作方便 。
有没有什么菜是香菜为主的？香菜是调味菜 如果你非常爱吃 最简单的就是把香菜剁成段 生拌+点葱 或者辣椒 还有香菜包饺子也很好吃 另外 你别老吃这个 青菜要多吃几样 免的营养不均衡 每种青菜含的东西都是不一样的
有没有什么简单，好做又好吃的菜呢？我比较喜欢内食
一个是红烧鸡翅（建议中翅） 这个很简单
1、先把鸡翅用小刀把肉肉切开几刀
2、然后放在水里煮到水开 也就是鸡翅煮熟了（建议不用太熟）
3、用一个小盆子装起来 然后加入盐，酱油，加点料酒，姜 ， 算，五香粉，先腌制半个小时让它入味
4、时间到后，锅放油烧开后 放入冰糖至溶化 这个时候就可以放入腌好的鸡翅，看着不用弄糊哦 煎至鸡翅颜色变成 金黄色的 好漂亮 就可以出锅了
5、为了更漂亮你也可以加点色彩 放好盘后在鸡翅的顶端放入几要折断的香菜，看起来就非常可口了
西红柿炒鸡蛋，我非常爱吃的（尤其是汤）
还有青椒肉丝，鸡蛋炒黄瓜，可乐鸡翅，炸花生米，香菇油菜
萝卜羊肉汤，洋葱鸡蛋 ， 排骨豆角 ， 大乱吨（土豆，豆角 ， 茄子 ， 青椒，西红柿，肉，放一起，炖 ， 很好吃的）
还有蒜黄鸡蛋，韭菜肉，腐乳藕片，芹菜肉片，醋溜白菜 。。。。。。
有没有什么好吃又不上火的唉，兄弟，零食哪有不上火的？ 听人家瞎说什么什么不上火，王老吉是凉茶，喝多了还不照样上火？ 如果你真的对你女朋友好，给你个建议： 给她多买些青菜，特别是绿色的 。亲自去做给她吃，疼女人，没有什么比男人亲自出马来得现实 不是999朵玫瑰女人才感动 ， 其实爱你的女人考虑的还是怎么去过日子 。以上仅供参考，谢谢
###其它资料参考###最常见不辣又好吃的菜有番茄炒蛋、糖醋里脊、红烧肉、红烧排骨、粉蒸牛肉、粉蒸排骨、清蒸鱼、白灼生菜、香菇芥兰、小鸡炖蘑菇、醋溜白菜、小葱拌豆腐、清炒西兰花、香菇肉片、猪肚炖鸡等 。
最常见不辣又好吃的菜
菜肴好不好吃取决于烹饪者会不会做 ， 菜式辣不辣取决于放不放辣椒，如果是不能吃辣的人，在制作家常菜时，可以不放辣椒 ， 即使是辣菜也能做成清淡口味，做法没有限制 。
中国地大物博，饮食文化源远流长，不同地区的人们习俗不同、口味不同 ， 制作出来的菜式也多种多样，包含了酸、甜、苦、辣、咸等口味，即使是常见的家常菜，种类也很多 。
###其它资料参考###【芹菜炒豆腐】
用料：芹菜1把、豆腐干6块、食盐1/2勺、酱油1/2勺、红尖椒2个（线椒不辣）、植物油2汤勺；
做法
1.准备食材：香芹、豆腐干、红尖椒等；
2.香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条、红尖椒切圈；
3.锅内放植物油烧热，放入香干炒至微微焦黄；
4.再放入香芹一同翻炒；
5.香芹稍炒软时放入红尖椒；放适量盐调味；
6.放入适量酱油调色，翻炒均匀即可出锅；
【玉米排骨汤】
用料：排骨1根、玉米2根、生姜一小块、盐；
做法
1.玉米切小段；生姜拍烂；
2.排骨入沸水焯去血水；
3.排骨、玉米、生姜一同放入高压锅中，放入适当的水；
4.电高压锅，用煲汤档，等着就行了；
5.出锅时放盐；
【红烧冬瓜】
用料：冬瓜、白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、鸡精；
做法
1.冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块；
2.热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀；
3.再放入盐 ， 适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色；
4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟；
5.再加蚝油，鸡精 ， 大火收汁，起锅撒上葱花即可；
小贴士：1.冬瓜表面打花刀更易入味 。2.炒糖的时候一定要注意千万别炒糊了，把握不好的话宁可少炒一会 ， 糖快化完时就加冬瓜炒匀 。3.最后收汁的时候不用收太干了 ， 用那汤汁拌饭又是一人间美味~~
【土豆炖鸡块】
用料：鸡肉、土豆、盐、料酒、葱、生抽；
做法
1.鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟；
2.土豆去皮切1cm见方的小块；
3.锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色 ， 水份大部分消失，下生抽和土豆块翻炒2分钟；
【什么菜让人有食欲 不辣】4.加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟，转中火加几个干辣椒收干汤汁即可?。ㄎ遗吕? ，所以后面放辣椒 ， 也可不放，要是不怕辣最好在炒鸡肉的时候就放）
