喝蒙古的奶茶对身体有好处吗？
蒙古奶茶中包含着丹宁、氨基酸、精油、咖啡因和维生素C、D、B等丰富的营养成分，有强心、利尿、健脾、造血、造骨、提神醒脑和强化血管壁等药用功能 ， 还有溶解脂肪，促进消化等作用 。
因此 ， 砖茶逐渐在蒙古族人民生活中占据了重要的位置 。一日无饮，心虚头晕，饮食不香，夜不能寐 。传说，成吉思汗时期，蒙古兵出征无须带更多的粮草 ， 有了砖茶，便等于有了粮草 。
砖茶是牧民不可缺少的饮品，喝由砖茶煮成的咸奶茶，是蒙古族人们的传统饮茶习俗 。在牧区，人们习惯于“一日三餐茶，一顿饭” 。
扩展资料：每日清晨，主妇的第一件事就是先煮一锅咸奶茶，供全家整天享用 。
蒙古族喜欢喝热茶 ， 早上 ， 他们一边喝茶，一边吃炒米，将剩余的茶放在微火上暖着，以便随时取饮 。通常一家人只在晚上放牧回家才正式用餐一次，但早、中、晚三次喝咸奶茶，一般是不可缺少的 。
若要有客人至家中，热情好客的主人首先斟上香喷喷的奶茶，表示对客人的真诚欢迎 。若客人光临家中而不斟茶将被视为草原上最不礼之行为 。
参考资料：百度百科--蒙古奶茶
奶茶有1000年的历史，从元朝开始就传遍了全世界 。它也是北方游牧民族的日常饮品 。内蒙古人为什么爱喝奶茶，这和他们的文化分不开 。
蒙古高原是游牧民族的故乡和奶茶的发源地 。
起初 ， 最正宗的是蒙古奶茶 。蒙古人主要生活在蒙古和内蒙古自治区以及邻近的一些省和地区 。蒙古牧民主要吃牛肉、羊肉和奶制品，辅以谷物和蔬菜 。砖茶是牧民日常生活中不可缺少的饮料 。喝砖茶制成的咸奶茶是蒙古族的传统饮茶习俗 。在过去，茶可以换成一头羊或牛 。在草原上 ， 有“以茶代羊”的习俗来招待朋友 。奶茶可以和牲畜相提并论 ， 你可以想象内蒙古人有多喜欢茶 。在牧区，他们习惯于“一日三餐茶和一餐饭” 。因此，喝咸奶茶，除了解渴，也是补充人体营养的主要方法 。每天早上，家庭主妇的第一件事就是煮一壶咸奶茶给全家人享用一整天 。蒙古人喜欢喝热茶 。早上，他们喝茶，吃炒饭，把剩下的茶放在小火上保温 ， 这样他们就可以随时喝 。通常 ， 一家人在晚上放牧后只吃一次正式的饭，但是早上、中、晚喝三次咸奶茶通常是必不可少的 。
蒙古高原的奶茶几千年来没有改变，仍然是日常饮用和招待客人的必备饮品 。奶茶的味道在每个地区都不一样 。例如，香港的丝袜奶茶和台湾的泡泡茶都有自己的特色 。奶茶结合了牛奶和茶的双重营养，已发展成为家常美味之一 ， 在世界上广受欢迎 。
奶茶营养价值丰富
奶茶可以调节人体酸碱平衡 。牛奶还含有丰富的蛋白质、脂肪和其他高级营养物质 。茶含有咖啡因、多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质、叶绿素等300多种对人类有益的物质 。茶中含有的芳香油可以溶解动物脂肪，帮助消化和缓解油腻，茶可以帮助人们消化肉类 。对于一年四季都爱吃酸的人来说 ， 喝奶茶对他们的身体有很多益处 。奶茶能消除油腻，帮助消化，有益思维和提神，利尿解毒，消除疲劳 。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等患者 。
当你喝一两碗奶茶时，你会从心底里感到奶茶充满感情，象征着民族团结 ， 蕴含着古老的蒙古饮食文化 。
###其它资料参考###过去草原上蔬菜少 ， 缺乏维生素，所以喝奶茶较多
奶茶所用的茶叶是青砖茶 。砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必须的营养成分，奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用 。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用 。
所以说常喝挺好，配点炒米更好；）
###其它资料参考###内蒙古是奶茶的发源地，文化源远流长 。奶茶热量高，暖胃 ， 不仅喝着舒服，还抗饿 。
内蒙古的奶茶熬制，茶叶一般是选用川字牌青砖茶 。先将大块砖茶分成小块块，放入用纱布缝制的小包包中，这样可以避免茶叶分散 。锅中（最好是铜锅）放水煮沸后放入茶包，待茶汤熬的浓郁后再取出 。加入少许咸盐 ， 酥油等，改用小火边熬制边用勺子翻舀，加入新鲜的牛奶，使之味道融合 。之后加入适量炒米，可以提香味道 。也可以根据个人喜好 ， 加入牛肉干、干羊肉、奶皮、奶豆腐等 。若是就着果条，或是蒙古包子吃，可是绝配 。
炒米，奶茶，手把肉，今天喝个够 。欢迎远方的朋友到内蒙古来，品尝正宗的奶茶，感受内蒙古人民的热情豪爽 。
内蒙古的奶茶一般是牛奶和砖茶熬煮出来的特色饮品，而大多数奶茶店的奶茶多是调制出来的饮品 。当然市面上也有卖内蒙古的奶茶粉 ， 但也和熬煮出来的略有一些不同 。味道上，成分上都不太一样 。建议要喝纯正的奶茶还是来内蒙当地喝 ， 或者在家里用牛奶和砖茶熬煮 。
一般而言，是用砖茶熬煮，当然也可以用红茶等，根据个人口味选择就好 。内蒙古的奶茶已经算是当地饮食的一部分，尤其在牧区基本上是必备饮品 。配合手把肉等一起享用，和别的地区的汤和粥的作用差不多 。而且营养成分高，茶的余香，奶的余香混合在一起 ， 简直就是人间佳饮品 。
奶茶也是内蒙古人的一张饮品名片，和酸奶算是齐名的特色产品，深受国内外游客的喜欢，也是蒙古民族源远流长的标志性符号 。所以，来内蒙一定要喝奶茶，才算是真正的游历内蒙古 ， 享受大草原 。
###其它资料参考###一、风俗习惯
我们去蒙古草原旅游的时候，和尚流行着这样一句话可三日无粮不可一日无茶，蒙古人对茶这样的热爱，也是根据当地的风俗习惯形成的 ， 因为蒙古人要去离家很远的地方放羊，他们的这种放牧方式已经形成了很久的历史了，所以在家里就要先喝奶茶，这样能够使身体有御寒的作用 。
二、奶茶
奶茶的制作方式是特别复杂的，所以当地牧民们都是精心的熬煮着自己喜欢喝的奶茶，所以每天喝奶茶都是内蒙的牧民每天要做的事情，喝一杯奶香四溢的奶茶，这才算是一天真正的开始，不喝奶茶 ， 他们觉得这一天都浑身没力气，所以喝奶茶也成了他每天必须的习惯 。
三、热情好客
我们知道蒙古人是特别热情好客的，进入蒙古包当中就必须给游客端上一碗奶香四溢的奶茶，这样才能也是主人热情的待客方法，他们待客的方式不光是让客人喝上一杯热乎的奶茶，他们还会用自己的食物来迎接客人，他们的食物是特别丰富的 ， 只要我们进入他们的蒙古包，都会受到这样热情的款待 。
【喝内蒙奶茶有什么作用】蒙古人喜欢喝奶茶和当地的环境也是有一定关系的，蒙古高原上冬季是特别寒冷的夏季，也是没有太大的树木遮凉 ， 所以也是特别欢乐的他们冬季喝奶茶是为了御寒，夏季喝奶茶可以祛暑解渴 ， 所以奶茶成了他们一年4季必备饮品，奶茶不光有这个作用还有促进消化的作用 。
