香蕉不能和什么同食？
香蕉不能和以下食物一起吃：
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克 。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活 ， 降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯 ， 不要一起吃这两种食物 。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒 。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率 。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材 。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低 ， 所以味道鲜美 ， 受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称 。
但吃了牛肉就不要吃香蕉 ， 会胃绞痛 。
8、西瓜
从中医营养角度 ， 水果可以分为寒性和热性两大类 。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多 ， 容易口腔溃疡或便秘 ， 经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。
参考资料来源：人民网-香蕉不能和八种食物一起吃
很多人都喜欢吃香蕉，每个人的口味不同，而且香蕉除了直接食用以外，还有很多其他的食用方法哦，比如说做沙拉啊还有榨汁食用，做甜品等等 。香蕉和很多的食物都不能一起搭配你知道吗，下面的这些禁忌你一定要去了解 。
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测 ， 每100克香蕉含钾283~472毫克 。香蕉和哈密瓜一起吃 ， 会导致中毒的情况哦，而且还会导致肠胃的不适，出现肾衰的问题，所以一定最好不要一起吃 。
因此 ， 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。酸牛奶和香蕉一起吃 ， 会导致肠胃不适，而且特别是肠胃虚弱容易腹泻的人群 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物 。土豆和香蕉一起吃，会出现长斑的情况哦，所以为了美丽，一定要注意呢 。
香蕉不能和什么食物一起吃呢，上面的这些食物一定要注意起来哦，不要这样搭配食用 ， 以免对身体产生不利的影响和伤害，同时也也要注意合理食用，土豆啊，还有酸奶 ， 哈密瓜这些食物最好都不要和香蕉一起吃 。
###其它资料参考### 香蕉不能和什么同时进食
香蕉不能和什么同时进食 ， 香蕉的营养价值是很高的，而且香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅美味，而且还提供给人体所需的多种营养和维生素，可以说，香蕉是水果之中的佳品 。下面看看香蕉不能和什么同时进食及相关资料 。
香蕉不能和什么同时进食1香蕉是具有润肠通便作用的水果，可以和大多数食物搭配食用 。但是也有一些食物是不能与香蕉一起食用的 。比如说：香蕉不能与芋头同时吃 ， 同食会使胃部胀痛 。
香蕉也不能与红薯一同食用 ， 同食会发生不良的反应 ， 引起身体不适 。而且，土豆也不能与香蕉同吃 ， 同食会出现面部生斑的不良反应 。另外，香蕉也不能与酸牛奶同吃，同时会产生致癌物质 。
1、土豆：两者所含的营养成分容易产生化学反应，产生毒素并容易引起面部长斑 。
2、红薯：红薯和香蕉一起吃后会肚子胀，并且会伴有胃反酸现象 。
3、芋头：两者一起吃会感到胃部不适，引起腹部胀痛 。
4、阿司匹林：香蕉含糖多 ， 阿司匹林与含糖多的食物一起吃容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速度 。
5、西瓜：香蕉和西瓜一起吃，会出现腹泻症状 。
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高 。
因此尽量不要同时吃含糖量多的其它食物 。比如精致的米、面、点心、糕点、含糖型饮料 ， 如果不加节制的和香蕉一起吃，使过多糖分进入体内，进而加重胰岛素代谢负担，增加糖尿病发生的风险 。
香蕉中含有的糖分 ， 如果过多和其它含糖分高的食物一起吃 ， 还能产生大量能量 。当过多能量同时进入体内就容易引起发生肥胖的风险增加 。而肥胖一旦发生，容易导致高脂血症、脂肪肝、冠心病发生风险增加，影响身体健康 。
香蕉不能和什么同时进食21、马铃薯 。两者一起吃很有可能使脸部生斑 。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖 。
2、芋头 。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛 。
3、牛奶 。牛奶中含可观的蛋白质 ， 香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良 。
4、山药 。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛 。
5、哈密瓜 。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用 。
6、酸奶 。一起吃易产生致癌物质 。
7、红薯 。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感 。
8、火腿 。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺 。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高 ， 但是仍该尽可能避免 。
吃香蕉的注意事项：
1、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜 。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高 ， 一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度 。香蕉若置放于此环境中 ， 易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏 ， 甚至出现斑块或腐烂 。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡 ， 对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
香蕉不能和什么同时进食31、哈密瓜
哈密瓜如果与香蕉同食的话很有可能会导致肾衰症状的出现，还会严重的导致病情加重的现象 。所以香蕉和哈密瓜是不能放在一起食用的 。避免出现雪上加霜的现象；
2、酸牛奶
酸牛奶能够有效的降低胆固醇，但是在空腹的时候喝酸牛奶很有可能会出现胃酸加重的现象，乳酸菌在我们的肠胃当中也很难保存下来，如果与香蕉同食的话也会对我们的身体造成不利的`现象；
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常会出现的食物，香蕉又说我们经常吃的水果 。如果两者一起吃的话也很有可能会产生副作用 。两者同吃的话很有可能会让当中所含的元素发生化学作用而产生一些毒素 。这些毒素会导致人体出现长斑的现象；
4、芋头
芋头当中包含着多种多样的有效成分 ， 而且芋头当中氟的含量也比较高 ， 能够起到保护牙齿的主要作用 。而且芋头的营养价值高是禁忌与香蕉一起食用的 ， 不然会出现腹胀或者是中毒的现象；
5、甘薯
甘薯是一款药食兼用的健康食品 ， 而且当中还含有10种微量元素 ， 营养价值也是非常高的 。但是香蕉和甘薯是不能一起食用的，不然会产生一些化学反应 。引起身体不适的现象 。
(一)吃香蕉的好处：
1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低 。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀 ， 就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了 。
2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力 ， 而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解 ， 所以更具抗癌功效 。
3、容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子 ， 一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡 ， 赔上身体的健康，就划不来罗!
从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关 ， 所以餐后大家来根香蕉吧!
(二)不适宜吃香蕉的人群：
1、体质偏虚寒者 。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉 ， 以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉 。
2、空腹的人 。香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作 ， 长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康 。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞 。
3、关节炎患和糖尿病患者 。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情 。
4、肾炎患者 。肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重 ， 所以肾病寒者最好是不要吃香蕉 。
###其它资料参考### 香蕉忌与什么同吃
香蕉忌与什么同吃，香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用 。香蕉是每家每户都会吃的水果 ， 也是很常见的，春夏秋冬都会伴随着我们的生活，香蕉对身体好处也是特别多的，下面看看香蕉忌与什么同吃及相关资料 。
香蕉忌与什么同吃1香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食 。
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒 。
香蕉不可和酸牛奶一起吃 ， 易产生致癌物 。
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑,年轻人生色斑、蝴蝶斑 。
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨 。
香蕉不可以和西瓜一起食用，会引起腹泻 。
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛 。
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 。
香蕉忌与什么同吃2吃香蕉的这3个禁忌
第一个禁忌：忌吃未熟香蕉
因为香蕉是热带和亚热带的水果，所以农户会在香蕉未成熟的时候就采摘下来，便于保存和运输，但是看见青绿色的香蕉千万不要食用，未熟透的香蕉易导致便秘，会有涩味，并且会含有鞣酸，未成熟的香蕉可以先存放一段时间，等待香蕉表面变黄色，涩味消失了再食用 。
第二个禁忌：忌过量食用
香蕉中富含丰富的钾，镁等元素，如果在短时间大量摄入这些元素，会引起血液中镁，钾元素急剧增加，从而造成体内钾 ， 钠，钙等元素的比例失调，并且短时间大量食用香蕉 ， 会让胃酸分泌过大，引起胃肠道功能紊乱 。
第三个禁忌：这几种人忌长期食用
香蕉含糖量很高，糖尿病人长期食用香蕉会减慢血液询欢，造成代谢物累积，会加重病情；香蕉属性寒，脾胃体质寒冷者不适合吃香蕉，会导致胃肠功能紊乱；消化道溃疡人不适合吃香蕉，香蕉会导致胃肠收缩能力差，会加重肠胃病加重；腹泻者也不能吃香蕉，香蕉具有润肠道作用，腹泻着本身肠道就已经很脆弱了，再吃香蕉很容易加重腹泻，很不利于健康 。
香蕉虽好，但是一定要注意食用的禁忌，再好的东西过量都会危害到身体健康 ， 每个人的`体质也不同，也要根据自己的身体来适当的配合饮食 。
香蕉不能与8种食物同食
1、马铃薯 。两者一起吃很有可能使脸部生斑 。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物 ， 常常一起食用容易使人发胖 。
2、芋头 。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛 。
3、牛奶 。牛奶中含可观的蛋白质，香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良 。
4、山药 。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛 。
5、哈密瓜 。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用 。
6、酸奶 。一起吃易产生致癌物质 。
7、红薯 。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感 。
8、火腿 。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺 。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高，但是仍该尽可能避免 。
吃香蕉的注意事项：
1、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘 ， 因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜 。那么香蕉摘下来后 ， 被贮存时的温度要求也较高，一般为11-13摄氏度 ， 而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度 。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂 。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食 ， 但不能空腹大量地吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
香蕉忌与什么同吃3香蕉的功效与作用
防治冠心病
胆固醇过高会引起冠心病 ， 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮 ， 连饮10～20天，即可降低胆固醇 。
防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血 。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃 。
辅助高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少 ， 而香蕉中含有丰富的钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。
辅助忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗 。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
辅助皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明，由香蕉皮可以辅助由真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 ， 效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效 。
辅助咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服 。每日1～2次，连服数日，效果佳 。
香蕉不能和什么一起吃
1、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
2、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高 ， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒 。
3、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
###其它资料参考### 吃香蕉禁忌什么食物
吃香蕉禁忌什么食物，香蕉很多人时常会吃，它的口感软糯香甜，有着维生素、多种微量元素 ， 有很好的排毒功效，但是有些东西往往是不能合在一起吃的，以下分享吃香蕉禁忌什么食物 。
吃香蕉禁忌什么食物11、牛奶
它作为最古老的天然饮料，含有丰富的矿物质 。最难得的是，它是人体钙的最佳来源 。多喝牛奶能促进大脑发育、预防冠心病、预防癌变、预防乳腺癌、防止胆结石 。牛奶是不能和香蕉同食的 ， 否则会导致中毒 。
2、土豆
说起土豆那可是家常饭菜里一种可口食物了 。土豆有丰富的营养，有降血压、降血脂、润肠通便之功能 。但是土豆和香蕉同食的话，老年人会得老年斑，年轻人食用的话会得生色斑，蝴蝶斑 。
3、芋头
芋头这东西口感细腻 ， 绵甜香糯 ， 营养价值近似于土豆，但是又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒 。有散积理气，解毒补脾，清热镇咳之药效 。但它与香蕉同食的话会引起腹胀 。
4、西瓜
西瓜作为炎热夏季的必备的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降压之功，美白嫩肤消水肿，补水祛斑 。但切记不能与香蕉同食 ， 不然会造成腹泻 。
5、牛肉
牛肉作为我们日常肉食的一种是有一定的道理的，它含有丰富的蛋白质，能提高人体抗病能力，促进康复，补铁补血 ， 抗衰老，还有暖胃的作用 。与香蕉同食会使食物中含有的钙、蛋白等行程诸如草酸钙类的人体难以消化的物质 ， 导致胃绞痛 。
6、红薯
红薯是一种药食兼用的健康食品，多吃红薯有利于排便，补血气，并且还能抗衰老 。香蕉、红薯同食的话会发生不良生化反应，引起身体不适，吃过容易涨肚子，而且伴有胃反酸现象 。
吃香蕉禁忌什么食物21、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子 ， 如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高，可能会使得心脏过度舒张，造成心跳速率过缓，还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾?。?对人体危害很大 ， 严重的时候甚至有可能危及到生命 。
2、酸牛奶
酸奶和香蕉不宜一起食用 。酸奶和香蕉都有促进肠胃蠕动的作用，这原本是件好事 ， 但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用，有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状 。
3、红薯
红薯中含有很多对人体有益的物质成分，但是由于其纤维含量较高，本身就比较难以消化，香蕉中同样含有数量不菲的'膳食纤维，二者一起食用有可能出现胀气 ， 影响食物的消化和吸收，使得食物长时间停留在胃肠道中，进而出现胃反酸等不适症状，严重的时候甚至有可能会引起慢性中毒 。
上面3种食物和香蕉同食 ， 可能会对身体产生一些不良影响，不建议一起食用，即使要食用 ， 二者最好相隔半个小时以上 。香蕉除了不能和以上食物一起食用之外，还要注意以下食用禁忌 。
1、忌吃未熟透的香蕉
【香蕉不可同什么食用】 大家都知道，没有熟透的香蕉会有一种涩味，这种涩味的来源就是香蕉中含有的鞣酸 。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常强大的收敛作用，很容易导致便秘，大家一定不要吃没有熟透的香蕉 。
2、忌空腹食用香蕉
香蕉会加快肠胃蠕动速率，而在胃里面没有其他食物的情况下吃香蕉，相当于胃部在做空运转，这样一来就会使得胃壁摩擦增加，进而导致胃粘膜受损 。并且香蕉中含有大量的镁元素，空腹状态下吃香蕉会造成短时间内镁元素含量大幅度增加，造成体内无机盐比例失衡，对身体造成一些损伤 。
3、香蕉忌冷藏
香蕉放置在冰箱总很容易被冻坏，质地变得软烂，甚至会出现一些斑块或者腐烂，在口感变差的同时还会引起营养价值降低，香蕉忌冷藏 。
香蕉营养丰富 ， 香糯可口，是一种营养、美味而又健康的食物，适当吃一些对身体有很多好处 。不过，大家在吃香蕉的时候也要注意一些禁忌事项，某些食物和香蕉同食可能会引起一些不良反应，不要忽视 。
吃香蕉禁忌什么食物3一、香蕉不能与8种食物同食
1、马铃薯 。两者一起吃很有可能使脸部生斑 。现代营养学以为，香蕉和马铃薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人发胖 。
2、芋头 。一起吃可以使胃不适感，感觉胀痛 。
3、牛奶 。牛奶中含可观的蛋白质，香蕉中包含较多的果酸，二者相遇，可以使蛋白质形成不容易消化的凝块，很有可能造成消化不良 。
4、山药 。山药和香蕉一起吃会引起腹部胀痛 。
5、哈密瓜 。两者都属于凉性瓜果，并且含糖量都非常高，特别不适合糖尿病患者食用 。
6、酸奶 。一起吃易产生致癌物质 。
7、红薯 。地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，香蕉包含高钾，两者一起吃也许会引起身体不适感 。
8、火腿 。火腿包含亚硝酸盐，香蕉包含二价胺 。二者合吃会产生亚硝胺，这是种致癌物质，尽管浓度 不高，但是仍该尽可能避免 。
吃香蕉的注意事项：
1、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜 。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11-13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度 。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂 。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食 ， 但不能空腹大量地吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
二、吃香蕉的3种好处
(一)吃香蕉的好处：
1、预防或治疗高血压：香蕉内含钾 ， 可使过多的钠离子排出 ， 使血压降低 。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块 ， 跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了 。
2、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效 。
3、容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康 ， 就划不来罗!
从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体 ， 还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧!
(二)不适宜吃香蕉的人群：
1、体质偏虚寒者 。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。还有点怀孕期脚肿的患者 ， 也最好是不要吃香蕉 。
2、空腹的人 。香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康 。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物 ， 在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞 。
3、关节炎患和糖尿病患者 。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情 。
4、肾炎患者 。肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重 ， 所以肾病寒者最好是不要吃香蕉 。
###其它资料参考### 香蕉含有较高的营养价值 ， 具有松弛肌肉的功效，属于减肥水果的一类 ， 那么，香蕉不能和什么一起吃呢？一起来看看吧 。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃，比如芋头、红薯等 ， 容易导致腹胀 。食用后 ， 两种食物会相克，从而导致食物中毒 。有人认为香蕉不宜与牛奶同食，会中毒 。其实这也是不正确的，香蕉牛奶搭配，不仅好吃，而且还吃的健康 。但是要注意，个别人不宜将香蕉与酸奶同吃，容易导致腹泻 ， 但也要根据个人身体状况来判断 。
香蕉能不能放冰箱
香蕉果肉甜滑，香味特浓，同时具备相当好的养生功效，是老少皆宜的水果之一 ， 不过香蕉坏的快 ， 吃不完的香蕉能不能放冰箱呢？
专家提醒，香蕉在12℃以下的环境中贮存，会发黑腐烂 。所以，香蕉不适宜放在冰箱里贮藏 。
香蕉最好放在避光、阴凉的地方贮藏 ， 如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天 。买回来的香蕉最好悬挂起来，减少受压面积，这样香蕉能够“美貌”更久些 。另外，如果买回香蕉立即用清水冲洗几遍，可减轻催熟剂的腐蚀 。有些买回来时还未成熟的热带水果 ， 比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中 。否则 ， 它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用 。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用 。
香蕉什么时候吃最好
香蕉是人们喜爱的水果之一，被称为“智慧之果” 。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品另外，香蕉营养高、热量低 ， 是各位减肥人士的不二之选 。然而 ， 吃香蕉是有学问的，那么香蕉在什么时候吃最好呢?
一、拒绝空腹吃香蕉
不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞 。香蕉中有较多的镁元素 ， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用 。同时，香蕉中钾的含量也很丰富 ， 空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象 。
二、早上10点左右可以吃香蕉
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康 。
三、下午4点的时候吃香蕉
下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量 ， 晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥 。
四、饭后30分钟-60分钟之间食用
香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜 。
