虾能和什么食物一起吃？？
虾宜和什么一起吃
虾+火龙果：可以起到消除热气去除干燥、增进食欲的功效 。
虾+豆苗：两种食物一起吃可以使我们的胃口大开，增加食欲 。
虾+枸杞：可以给我们的身体补充血气 。
虾+西兰花：对我们身体内的脾和胃是很有好处的 。
虾+香菜：对我们的脾有很大的好处 。
虾+韭菜：可以起到补肾壮阳的功效 。
虾+芹菜：可促进我们身体的新陈代谢 。
虾+藕：改善我们身体内的肝脏功能 。
虾+丝瓜：润肺补肾，而且对我们的皮肤也很有好处 。
虾+燕麦：对我们的心脏有一定的保护作用，而且一定程度下还能解毒 。
虾+韭菜花：一起吃对我们的眼睛以及肠胃都有很好的保护作用 。
哪些人不适宜吃虾
1、痛风患者不宜吃虾
因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起患者病情的复发，严重的还会使病情更加的严重，对患者的身体来讲是一种负担 。
2、过敏体质不宜吃虾
过敏体质的人应该少吃海鲜，因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦 。
虾的营养成分
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处 。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善 。
虾的功效作用
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，而丰富的营养价值能够增强人体的免疫力和性功能 。
2.通乳汁
如果在生完孩子以后一直没有乳汁，那么可以通过常常吃虾肉来通乳汁，减轻孕妇的痛苦 。
3.缓解神经衰弱
虾的皮可以起到镇静的作用，可以用来治疗神经衰弱，而且虾中所含有的丰富的脂肪酸还能使人长时间的集中精力 。
4.有利于病后恢复
因为虾中的营养价值非常的丰富，而且肉质也很软嫩，非常适合生病后需要恢复的人人吃 ， 不仅能补充营养还容易消化 。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好的保护心血管系统 ， 它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。
6.消除“时差症”
虾体内含有丰富的虾青素，而这种物质能够有效的消除因时差而产生的病症 。
虾是大家都非常喜欢的食物，虾肉没有脂肪，味道不仅鲜甜，还含有非常高的营养成分 ， 深受男女老少的欢迎 。虾肉可以单独白灼之后沾酱料食用，还可以跟其它的食物 ， 比如豆腐、芹菜、卷心菜一起搭配食用更加的有营养 。
一、虾和豆腐一起能降血脂虾里面含有丰富的微量元素，尤其是含有钙和磷非常的多，对老年人和小孩的骨骼发育和成长有着非常好的作用；而且虾与豆腐都是高蛋白和脂肪非常低的食品，它们两者一起搭配食用之后会起到消除身体水肿和解热气的作用 。尤其老年人和身材肥胖人群，经常食用具有降低血压和血脂，预防动脉硬化的疗效 。
二、虾和芹菜一起能减脂因为芹菜里面含有大量的膳食纤维，可以帮助我们增强肠道的运作，减少粪便在身体里面长时间的驻留，有助于顺利的排便，防止便秘的产生；膳食纤维还可以让身体有饱腹的感觉，减少过多的食用食物，起到瘦身的效果；虾与芹菜搭配在一起可以帮助身体产生更多的能量，在减肥的同时还可以起到保健的作用 。
三、虾和卷心菜一起能强身健体在卷心菜里面有丰富的营养成分，它具有提高人体免疫能力的作用 。同时经常食用卷心菜可以起到预防动脉硬化和防止胆囊结石等疾病的产生 。卷心菜和虾一起食用可以让卷心菜的营养成分更加的显著 ， 经常吃可以起到强健体魄和提高身体免疫的作用 。
虾富含非常多的营养与豆腐、芹菜、卷心菜一起搭配最有营养 。除了这几样，还可以搭配百合、鸡蛋、韭菜花等等食材一起食用 。许多的食物都是相辅相成的，几样食物合理的搭配在一起可以将营养成分充分加倍的发挥让身体更好的吸收促进身体的健康 。
###其它资料参考###虾不仅常见，还经常吃，虾肉吃起来比较细嫩 ， 而且还具有很高的营养价值，日常生活中虾可以和很多的食材搭配起来食用，虾搭配不同的蔬菜，营养价值也会不同，有些食材和虾搭配起来好，有些食材不适合和虾搭配，所以在虾的搭配上一定要注意方式方法，不能随便胡乱搭配，损伤健康 。
虾和什么蔬菜一起吃好?
1、虾仁+卷心菜
虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效 。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E，具有增强人体免疫功能的作用 。卷心菜还因含有果胶、纤维素，能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁酸，对动脉硬化、心脏局部缺血、胆石病患者及肥胖者特别有益 。常将卷心菜与虾米搭配同食，能强壮身体 ， 防病抗病 。
2、虾仁+油菜
油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用 。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效 。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质 。
3、虾仁+黄瓜
黄瓜若与虾仁搭配，可制成家常菜虾仁拌黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效 。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症 。
4、虾仁+芹菜
【虾能跟什么食物一起吃】芹菜属于高纤维蔬菜 ， 纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积 ， 使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量 。芹菜与虾仁搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富，能为人体提供所需的营养 。
5、虾仁+豆苗
两者搭配对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果 。
6、虾仁+韭菜花
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等 。两者搭配可以治夜盲症、眼干燥症，还可杀菌驱虫，治便秘 。
7、虾皮+海带
海带含碘量很高 ， 孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育 ， 经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定 。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用 。虾皮有良好的补钙作用 。两者搭配特别适宜孕妇食用 。
虾不能和什么蔬菜一起吃
1、虾+南瓜
两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀 。
2、虾+荷兰豆
两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象 。
3、虾+苦瓜
会产生中毒的现象，使我们的身体健康受到威胁 。
4、虾+番茄
会导致食物中毒，不利于我们身体的健康 。
5、虾+木瓜
一起吃会产生中毒的现象，出现腹痛的感觉 。
6、虾+洋葱
一起吃会形成草酸钙，从而导致身体内产生结石 。
###其它资料参考###可以和丝瓜一起炒，下面介绍做法：
准备材料：丝瓜一根、鲜虾10个左右、酱油少许、盐少许、葱花少许
制作步骤：
1、准备食材：丝瓜一根，大虾10个左右，盐，酱油，葱花少许 。
2、鲜虾去外壳，把虾仁从后背轻轻划刀，挑出黑线。
3、丝瓜洗净后用削皮器刮去外皮，切片 。
4、热锅倒油 ， 放入少量的葱花爆锅 。
5、接着放入切好的丝瓜片，快速的翻炒几下，加盐 ， 倒入一点点的酱油上色，酱油不要加多了，要不颜色会太黑，影响食欲 。
6、丝瓜炒半熟后放入虾仁 ， 翻炒几下 。
7、炒3分钟左右 ， 看到虾仁通身变红，炒熟即可，加一点点的鸡精就可以出锅了 。
8、成品图 。
###其它资料参考###您好，
宜搭虾一起吃最好的食物
虾 + 火龙果：可消热去燥、增进食欲
虾 + 豆苗：可促进食欲
虾 + 枸杞：可补益气血
虾 + 西兰花：可补脾和胃
虾 + 香菜：可补脾益气
虾 + 韭菜：可补肾壮阳
虾 + 芹菜：可促进新陈代谢
虾 + 藕：改善肝脏功能
虾 + 丝瓜：润肺补肾美肤
虾 + 燕麦：护心解毒
虾 + 韭菜花：可治夜盲、干眼、便秘
###其它资料参考###虾 按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种 。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品
虾
1
虾和什么一起吃最好
虾+枸杞
枸杞被称为”明眼子”,二者搭配具有滋阴补肾之功效，适宜于体弱乏力、肾虚目眩、视物模糊等人群食用 。
虾+鸡蛋
虾含钙多,鸡蛋也是钙元素的”富矿”,二者相加，补钙功效加倍 。
虾+黄瓜
虾可温补肾阳，配以黄瓜，具有清热、利尿、补肾的功效 ， 可辅助治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、腰膝酸疼等病症 。
2
吃虾有什么好处
虾性味归经性微温,味甘,归肝、肾经 。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效 。虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统 。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙 ， 对小儿、孕妇尤有补益功效 。
3
虾的人群宜忌
尤其适宜中老年人、孕妇、心血管疾病患者食用 。体有宿疾、正值上火之时不宜食虾，患有皮肤疥癣者忌食 。
4
虾的选购
新鲜的虾体形完整，呈青绿色,外壳硬实、发亮,头体紧紧相连 ， 肉质细嫩，有弹性、有光泽 。
5
虾的保鲜
将虾的沙肠挑出，剥除虾壳 ， 然后洒上少许酒，控干水分，再放进冰箱冷藏 。
6
虾的料理
烹调虾之前，先用泡桂皮的沸水把虾冲烫一-下,味道会更鲜美 。海虾属于寒凉性食物，食用时最好与姜、醋等作料共同食用 ， 既能杀菌，又可以防止身体不适 。
7
虾仁黄瓜炒蛋
原料
鸡蛋4个，虾仁150克 ， 黄瓜100克，韭菜50克，盐、胡椒粉、料酒、姜汁、色拉油各适量 。
制作
1.虾仁加盐、料酒、姜汁拌匀 ， 韭菜择洗净切成段黄瓜去皮切片，加盐略腌 ， 洗净沥干鸡蛋液加盐、胡椒粉搅匀 。
2.炒锅注油烧热，倒入蛋液、韭菜段、黄瓜片、虾仁炒熟即可 。
功效
蛋白质含量高，口感不腻清爽，可清热、利尿、补肾 。
###其它资料参考###虾是一种营养价值很高的食物 ， 含有优质蛋白质、膳食纤维、钠、钙、钾、磷、镁、硒、虾青素等成分 。
虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效 。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E,具有增强人体免疫功能的作用 。卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁酸,对动脉硬化、心脏局部缺血、胆石病患者及肥胖者特别有益 。常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病 。
油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用 。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效 。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质 。
黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效 。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症 。
虾
吃虾要注意虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应该去掉 。
腐坏变质的虾不可食用,色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不要吃 。
虾忌与某些水果同吃,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不仅会降低营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。
对海鲜过敏的及患有过敏性疾?。?过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等的人应慎食 。
###其它资料参考###1、虾是能和很多蔬菜一起吃，但是蔬菜的选择方面一定要有一定的讲究 。
2、因为虾中含有大量的蛋白质、钙离子和甲壳素，选择蔬菜的时候不要选择含有维生素c和有机酸含量非常多的蔬菜，不然有可能会导致蛋白质结块不利于新陈代谢的进行 ， 平时可以选择多和一些菠菜、油菜、白菜、豆角、茄子等食物共同食用，这样能够降低不良反应发生的概率 。
