红茶加红糖的功效是什么？
红茶加红糖的功效是什么
红茶加红糖的功效是什么，相信许多人都喝过红茶吧，而红茶是一种很香纯的茶，而且红茶的营养很丰富，红茶还能搭配其他东西一起饮用 ， 有些人会往红茶里加糖 。那么红茶加红糖的功效是什么！
红茶加红糖的功效是什么1红茶是一种非常好的饮料，每天饮茶一杯可帮助减压 ， 从而有利于心脏健康 。一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖的感觉 。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻 。
另外，红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极的功效 。但喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯 。
红糖性温，具有养血补血的作用 。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能 。
对于血虚的女性来说，补益作用非常好 。因此，在秋冬时节 ， 每天来杯红糖红茶，既暖身健胃，又可增加营养 。
在我国一些地方，有将红茶加红糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体 。
红茶是经过发酵烘制而成的 ， 红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加红糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
此外要提醒大家：红糖虽然营养丰富，但是老年人要少量食用 ， 防止上火 。老年人也不适宜饮用太浓的红茶 。因此老年人在饮用红茶加红糖水时尽量添加少量的红糖，并且浓度不宜太高 。
这样我们都了解了红茶加红糖的功效，就可以自己放心的在家里煮红茶喝，当然了还是要根据自己不同的情况来的 。
因为有的人喜欢有的人不喜欢，所以要根据个人的口味来，当然在买红茶的时候一定要学会挑选，挑选正宗的新鲜的红茶才会效果更好 。
红茶加红糖的功效是什么2红茶加红糖具有暖脾胃的功效 。对于脾胃虚寒引起的大便不规则、腹痛、腹胀、等症状，适当食用红茶加红糖，可祛除脾胃寒冷，改善食欲 。红茶和红糖也有很好的补充体力的作用 ， 因为红茶和红糖富含碳水化合物 。
对于体力劳动者，如果适当地喝红茶和红糖，可以补充肌肉中的糖原，从而缓解身体疲劳 。
红茶功效说明
1、利尿功效，在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
2、消炎杀菌功效，滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。
3、解毒功效，据实验证明，滇红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷 ， 并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 不啻是一项福音 。
4、提神消疲功效，经由医学实验发现，滇红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐 。
记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢 。
5、生津清热功效 ， 夏天饮滇红茶能止渴消暑 ， 是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌 。
导致口腔觉得滋润 ， 并且产生清凉感，同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢 ， 调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
总之，喝红茶有助于凝神定性，提升精神 ， 能使饮者神清气爽，心旷神怡 。
红茶的泡法
在英国，红茶常被作为调味茶，下面就来讲讲红茶的调饮法，怎么搭配才气让红茶的味道施展患上相得益彰呢？无论与甚么举行搭配调味，只要味道相衬相辅相成，那末便是好的搭配原则 。
既然佳茗堪比美人，那天然是浓妆淡抹总相宜 。撤除中国人传统的清饮法外，受西方人影响，如今鲜味富厚的调饮法也同样盛行 。
【红茶里放什么好处】 调饮法，是在泡好的茶汤中参加奶或者糖、柠檬汁、蜂蜜、咖啡、香槟酒等，以佐汤味 。
所加调料的种类以及数目，依据个人爱好 ， 恣意选择调配，风韵各别 。也有的在茶汤中同时参加糖以及柠檬，蜂蜜以及酒同饮，或者置于冰箱中制成差别滋味的清冷饮料，都别具风味 。
调饮法在当代广为盛行，尤为受到年轻人的喜好 。调饮法用的红茶，多数用红碎茶制的袋泡茶，茶汁浸出速率快，浓度大 ， 也易去茶渣 。
茶叶投放量的几多要视茶具容量巨细、饮用人数、饮用人的口胃、饮用要领及茶的差别品性而定 。
大要原则以及绿茶相似，茶叶与水的比例一样平常为1：50，1g茶叶必要50毫升的水 。
过浓或者过淡都会削弱茶叶自身的醇香，过浓的茶还会伤胃 。根据一样平常的.饮用量来说，冲泡5—10g的红茶较为相宜 。红茶多放一点，冲泡出来会很浓香，但肯定要掌握恰当 。
甘蔗红糖的功效
甘蔗红糖指的是以甘蔗为原材料，经榨汁、浓缩形成的糖，由于没有经过高度精炼，基本含有甘蔗的全部成分 。
主要有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、叶酸及多种微量元素、矿物质等成分，可以为机体补充能量，维持机体正常新陈代谢等作用 。
其次甘蔗红糖在中医上甘、温 ， 入肝、脾、肺经，有补脾缓肝、活血散瘀的功效，对一些体质虚弱、大病初愈、贫血等人群，有良好的温补作用 ， 可以增强体质、改善症状 。
甘蔗红糖来月经能喝吗
视情况而定 。
一般来说，因为红糖有温补的作用，在月经期间喝，可以达到补气活血、暖宫驱寒的作用，对于大多数人群来说都可以喝 ， 尤其对一些月经量少、痛经的人群 ， 效果更为明显 。
但也因为红糖有一定活血散瘀的功效 ， 对于一些月经量多、经期延续时间较长的人群，食用后不仅得不到改善 。
反而导致月经量更多或者持续时间更长，所以在月经期间是否能喝红糖，需要根据自身的具体情况进行判定 。
甘蔗红糖可以长期喝吗
可以长期喝 。
由于红糖中不含对人体健康有害的物质，并且营养丰富 ， 性味、功效都较为温和，长期食用不仅不会对身体健康产生不良影响，还有利于机体健康 ， 所以甘蔗红糖可以长期喝 。
但需要注意的是 ， 甘蔗红糖中的糖分含量较高，要是过量食用 ， 糖分所产生的热量不能被吸收时 ， 就会转化为脂肪引起肥胖，所以长期喝甘蔗红糖一定要适量 。
甘蔗红糖怎么吃最好
根据自身喜好看 。
甘蔗红糖食用的方法多样，可以直接吃，也可以直接泡水喝，或者添加其他食材一同泡水喝，甚至作为辅料添加进其他食物中都可以 。
并没有什么相关规定，所具有的营养成分都能被机体吸收，所以甘蔗红糖根据个人喜好吃即可 。
我们的祖先在刚刚认识和品用茶叶的时候，就是把盐、姜片等物品与茶共同煮制而成茶汤，这一点在茶圣陆羽老先生的传世名著《茶经》中就有明确的记载 ， 是可以考证的 。
但还有加糖的，这个要以自己的口味来加，至于好处也要看人体，因为 食盐是不能乱加的 。食盐用多了，是不行的 。经过调查 ， 凡是高血压患者，使用食盐都超标 。因此，我们治疗和预防高血压，就要求患者，必须少吃盐 。
因此，我建议你，不要加盐于茶水中 。否则，将来一定会导致高血压病 。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 ， 成为红茶 。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾 ， 当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂 ， 能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以 下
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
就红茶的特性和盐的特性可以看出 ， 两者是一对矛盾，要是喜欢加盐可以适量少加，必定盐多容易高血压，抵消红茶的功效 。
###其它资料参考###问题一：红茶可以配什么好喝红茶身为茶族的一员，似乎生来就不甘寂寞，它总爱与不同的东西搭配 ， 并且能够脱颖而出大放异彩 。红茶可以说是所有茶里面最具包容性的，加入牛奶就成了奶茶，加入水果就成了水果红茶，加入花草就成了花茶 。如此多变的红茶，你是不是也按耐不住内心的激动 ， 迫不及待地想亲手调配一杯美味的红茶呢?
水 *** 融，别有风味!
港式奶茶最经典的就是 *** 奶茶了 ， *** 奶茶并不是用真的 ***，而是用尼龙网进行过滤，滤走茶渣之余使红茶更香滑 。
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透把煮好的茶通过尼龙网过滤杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高 ， 冲泡可以根据自己的口味添加适量的糖 。
英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖了，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足 。
红茶包用热水冲泡出一壶茶 ， 然后加入牛奶在壶中倒入巧克力酱，并用长匙稍微搅拌几下，再添加1汤匙蜂蜜将奶茶煮沸 ， 转以小火煮2分钟陆续加入1/2汤匙的白兰地及肉桂粉，调和均匀后将奶茶过滤至杯中 。
水果配红茶 ， 美味又健康!
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象!柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦 。
把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬 ， 最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片 。
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味 ， 惬意十足 。因此，苹果红茶受到人们的喜爱 ， 是非常受欢迎的风味红茶 。
将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒把泡好的红茶倒入茶杯中即可 。
花花草草，红红火火!
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和 。
将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒然后将几朵玫瑰花放入茶杯中 ， 闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用 。
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜 ， 还可以用作减肥甜味剂 。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效 。
将红茶和甘草放入茶壶中往壶中冲入开水，泡3-5分钟随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用 。
经常清饮红茶，总会觉得嘴巴没味道 ， 那就跟着我把这些红茶的搭配都试一遍，不同的搭配会喝出不同风味的红茶哦 。动动你们的小手，发挥你们的想象力，没有你做不到的，只有你想不到的!红茶的世界等待着你们去发掘!
问题二：红茶加什么才好喝?看个人口味 我觉得就直接喝 就很好啊 加柠檬有点冰红茶的味道 不知道你喜欢不喜欢 而且加柠檬后在加点冰糖 效果更好
问题三：红茶和什么一起泡 ， 效果比较好？有个小秘方:适量红茶，加6颗葡萄干，6颗枸杞子 。具有润肠，美容的功效 。
问题四：红茶添加什么更好喝??红茶的新喝法
红茶 ：最便宜的 云南红茶，不知道是不是祁门的
购自军人服务社 ，
糖玫瑰，购自 家乐（含光路的那个）
温杯，加红茶少许，沸水冲开，加糖玫瑰 一小勺（吃酸奶的那种）
结果：味道有点涩 ， 有点香，还有点怪，反正是说不出的味道
建议命名： 初恋的味道
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冰红茶 配方:红茶 。用法:红茶汤冷后加冰块 。功效:可解暑热 。
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用法:生姜洗净切碎,与红茶同煮或 沸水冲泡5分钟即可 。频频温饮 。功效:温经祛寒,解表止痛 。
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治牙痛
[用料]红茶50克 。[制用法]水煎后用茶液漱口,然后饮服 。每日数次 。不可中断,直至痊愈 。此方为每次量,再漱饮需用
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红茶也抗皱
材料:红茶叶、红糖、面粉 制法:把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后,再放入面粉...用法:涂在面上敷大约15分钟最后用温水洗净便可
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减肥
吃完大餐,喝一杯柠檬水,吸油且助消化,用法是鲜柠檬切片,加点红茶或别的茶,可以适当去掉柠檬的酸涩味,我就是喝这个,连续大吃了几天,没有反弹 。
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[组方]葱白5根,生姜5片,红糖10克,红茶5克 [功效]疏风散寒 。适于风寒感冒轻症:鼻塞流清涕,喷嚏,微恶...[用法]前3味加水约400毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶,不拘时温饮 。日1剂 。
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草本茶-运动茶
主要成份: 红茶与绿茶提取物、安赛蜜、肉豆蔻粉、锦葵花粉末、木槿花粉末 。建议用法: 将1/2茶匙(约1.7克)与250毫升冷水或热水调和,每天1-4杯 。即溶草本饮品为一畅快身心的即冲饮料,无论单独饮用,或于进餐时或运动后饮用亦适宜...
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红茶也喝法独特,每一杯红茶里都要放进半杯甚至大半杯的白糖,再随手掐来几只鲜嫩的薄荷叶放进去,倒也清凉幽香,余味袅袅 。虽都是多糖,但大约是红茶本身的诱人,抑或几枚薄荷叶散发的芳香
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红茶的西式泡法
泡法一：玻璃杯冲泡法
泡法二：瓷杯冲泡法
泡法三：盖碗冲泡法
泡法四:工夫泡法
盖碗冲泡后入玻璃公道杯,再小杯品饮.
泡法五:牛奶调饮法
泡法六：西式壶具泡法
适合2～4人品饮，做西式早餐茶或下午茶待客 。清饮最佳，加奶可增香醇 。在下午加点砂糖喝也非常好.
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红茶面膜
[材料] 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量,纸膜一个 。
[方法] 将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度 。加入面粉调匀
[用法] 涂于脸上 ， 加盖上纸膜,15分钟后洗净
[作用] 使皮肤白皙、滋润 。
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去斑
用料:红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量 做法:(1)将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37℃～40℃
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鲜蜜红茶 配方:蜂蜜60克,红茶若干 。用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用 。主治:流行性感冒或普通型感冒 。
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生姜红茶的制作方法：
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用 。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的......>>
问题五：红茶里面加什么最好喝柠檬，决明子，牛奶最好喝，也最配 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等 ， 都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了，细胞之间的间质――胶状物也就跟着变少 。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、 *** 造血和抗癌等作用 。决明子，清肝，明目 ， 利水，通便 。牛奶，营养丰富，抑制肿瘤，镇静安神 ， 美容养颜，有助减肥，促进幼儿大脑发育 。
问题六：喝红茶. 有什么好处, 在什么时候喝, 比较好?红茶是一种保健茶 ， 经常喝会有以下好处：
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环 ， 还可以减少体内消耗的钙 ， 而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼 。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风 。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化 。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙 。
5、红茶还有超强的抗菌能力 ， 平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒 。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃 。
以季节来说，红茶性温和，有暖胃的作用，因此喝红茶最好的季节是冬季 。红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，对于增强人体抵抗寒冷、暖胃促进消化都有很好的作用 。不过由于每个人的饮食习惯都不尽相储，所以并不是说一定要冬季才能喝红茶，其他时间就不可以，最主要还是根据个人的情况而定的 。
以一天中的时间来说，在没吃饭之前喝红茶，由于红茶是经过发酵制作而成的，茶叶中所含的茶多酚比绿茶少很多 。因此饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，而且还能起到减肥的作用 。
一天中最好的喝红茶时间是在饭前或者是饭后一个小时喝红茶，既能促进消化，又能增加食欲 。在晚上的饭后喝红茶 ， 尤其是吃了油腻食物之后 ， 由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质 。但在饭前饭后的半个小时最好还是不要喝茶，以免对肠胃造成不良的影响 。
问题七：红茶配什么花草茶好喝红茶身为茶族的一员，似乎生来就不甘寂寞，它总爱与不同的东西搭配，并且能够脱颖而出大放异彩 。红茶可以说是所有茶里面最具包容性的，加入牛奶就成了奶茶，加入水果就成了水果红茶，加入花草就成了花茶 。如此多变的红茶，你是不是也按耐不住内心的激动 ， 迫不及待地想亲手调配一杯美味的红茶呢?
水 *** 融 ， 别有风味!
港式奶茶最经典的就是 *** 奶茶了 ， *** 奶茶并不是用真的 *** ， 而是用尼龙网进行过滤 ， 滤走茶渣之余使红茶更香滑 。
把红茶放在锅里煮沸 ， 尽量多煮几次 ， 把茶煮透把煮好的茶通过尼龙网过滤杯子里放三分之一的奶 ， 把茶壶举高，冲泡可以根据自己的口味添加适量的糖 。
英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖了，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足 。
红茶包用热水冲泡出一壶茶，然后加入牛奶在壶中倒入巧克力酱，并用长匙稍微搅拌几下，再添加1汤匙蜂蜜将奶茶煮沸，转以小火煮2分钟陆续加入1/2汤匙的白兰地及肉桂粉，调和均匀后将奶茶过滤至杯中 。
水果配红茶，美味又健康!
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象!柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦 。
把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片 。
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足 。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶 。
将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒把泡好的红茶倒入茶杯中即可 。
花花草草，红红火火!
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶 ， 不但可以促进血液循环、补气血 ， 使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和 。
将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用 。
甘草有清热解毒 ， 补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂 。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效 。
将红茶和甘草放入茶壶中往壶中冲入开水，泡3-5分钟随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用 。
经常清饮红茶，总会觉得嘴巴没味道，那就跟着我把这些红茶的搭配都试一遍，不同的搭配会喝出不同风味的红茶哦 。动动你们的小手，发挥你们的想象力，没有你做不到的，只有你想不到的!红茶的世界等待着你们去发掘!
问题八：红茶配什么喝好红茶比较适合调饮
红茶加玫瑰花可以
红茶也可以加蜂蜜，配玫瑰
红茶可以加柠檬片
红茶加桔子精 ，
雀巢果珍也可以 。
加牛奶，糖就是奶茶 ， 也可以用炼乳调
问题九：红茶和哪些一起喝好红茶不伤胃，可以空腹喝，经常喝还能促进肠胃功能，女孩子养颜也不错；
加奶，加蜂蜜，加柠檬汁都可以 ， 冷热也行 ， 几乎是百搭的；
加大枣应该也没问题 ， 不过味道怪不怪就不知道了 。
我经常是加奶，早上吃早餐时喝，口感很好；
PS：推荐锡兰红茶，巴基斯坦产的，但注意不是所有的巴基斯坦红茶都是锡兰红茶，这有区别的；立顿的红茶包就免了，买点质量好的，价格虽然比较贵，但口感真的好很多 。
问题十：喝红茶有什么好处？红茶是经过发酵烘制而成的 。红茶品性温和，味道醇厚 。
红茶功效：红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素 。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健益，能防止中 风和心脏病 。一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性．对胃黏膜有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强 。而红茶却不一样，它经发酵烘制而成后 。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 。对胃黏膜的 *** 作用大为减弱 。不仅如此 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化 。
因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜．对治疗胃溃疡有一定效果 。红茶要趁热饮用，这样口感好 ， 又能暖胃如果凉饮．不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 红茶本身味道厚重，故冲泡时不必取茶太多 。
###其它资料参考### 一、柠檬红茶
这是最经典的红茶搭配之一 。柠檬的果香和红茶的茶香是天生的绝配，两种截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和谐，加入蜂蜜或者冰糖，将柠檬的酸味中和一下，整款茶饮滋味甚佳 。再搭配几块香酥的曲奇饼，就可以让你度过一个惬意的下午 。
做法：将新鲜柠檬洗净切片，取两片柠檬片放入杯中，加入红茶包，倒入沸水冲泡即可 。如果是加冰糖，可以和红茶包一同放入杯中；如果是加蜂蜜，需待茶温冷却后再加 。
二、草莓蜂蜜红茶
红红的草莓加上蜂蜜红茶，清新的果香融入浓厚的茶香，让整杯茶多了几分清新感 。搭配一块豌豆黄 ， 相信不会让你失望 。
做法：新鲜草莓洗净 ， 新鲜柠檬洗净切片 。将红茶包、草莓和柠檬放入杯中，倒入沸水冲泡，待茶温冷却后，加入少许蜂蜜搅匀后即可饮用 。
三、金桔红茶
新鲜金黄的金桔加入到红茶中，红茶的滋味加上金桔的清香 ， 闻上去怡人醒脑 。此外，红茶性温，能驱寒暖胃，金桔去火，两者搭配养生效果极佳 。
做法：金桔8颗洗净去蒂，开口削成十字花状 。将金桔、草莓丁、猕猴桃丁、红茶包以及几颗干玫瑰花一同放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用 。
四、混合水果红茶
各种水果丁大集合，酸味甜味茶味中和在一起，透出调皮的混合清香，让人的心情一下子好起来 。这款茶饮可以搭配不同的时令水果，或者是南瓜饼、麻团之类的小食 。
做法：将新鲜的时令水果洗净切丁 ， 放入沏好的红茶中浸泡片刻即可 。
###其它资料参考###红茶加姜片泡水喝，暖胃又瘦身 。长期饮用，除了能减肥，生姜红茶还具有以下5大功效：
活血：生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
抑癌：生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用 。从姜中提取的精华素 ， 还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎 。
驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒 ， 症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
祛斑：人到老年 ， 面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致 。生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领 。
通便：如果频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛 。
生姜红茶做法 ：
原料：红茶5克，生姜粉2克 ， 红糖适量 。
做法：把红茶和姜粉一起放入杯中 ， 用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用 。
###其它资料参考###红茶有较强的抗衰老防治心梗效用；可以帮助胃肠消化、促近食欲 ， 可利尿、消除水肿；用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压，有很好的除脂降脂作用 。红茶偏温,所以胃肠比较弱的人或冬季更适宜饮用红茶 。冲泡一杯红茶约须六克的茶叶量 。红茶性温味纯,既能纯饮,也可以根据各人的爱好,加糖、牛奶、蜂蜜、柠檬、菊花等
###其它资料参考### 红茶有什么功效作用
一、红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱 ， 对能量与营养要求较高 。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红 ， 能给人以温暖感觉 。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力 。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹 ， 又可增加营养、强身健体 。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果 ， 还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
三、红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻 ， 促进消化 。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康 。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖 ， 能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。由于红茶全发酵，刺激性弱 ， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
红茶的泡法
冲泡用水
家中的自来水由于多添加有氯，宜在大容器中静置一夜 ， 待氯气散失再煮沸 。此外，煮过的水中空气已减少 ， 若二度用以煮沸冲泡，会使红茶特有的芳香及色泽大打折扣 。
至于冲泡的水温则要在90~100℃之间 。最精确的做法是以温度计测量，但如此未免失去情趣 ， 一般的做法是让水沸腾后，熄火稍待片刻再行冲泡，等待时间需视室温而定 。
冲泡时间
若冲泡时间过久 ， 则茶叶中的单宁酸和儿茶素会全部释放出来，使茶汤变得苦涩 。反之 ， 冲泡时间过短，茶叶中的氨基酸释放量不足，则泡不出红茶的香甜 ， 茶汤会带有明显的水味 。
若难以控制时间，另有方便之法为“高冲法”，即将热水壶高举 ， 如此热水注入壶中时会有一段缓冲，亦有降温效果 。
冲泡用具
红茶诱人的香气主要是藉着热气散发出来 。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壶，泡好后再倒入冰冷的.茶杯 ， 热度会因此大为降低，香味即不能发挥出来 。
故在冲泡前，应先将茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水 ， 待茶叶快冲泡好时 ， 将杯中的水全掉，再注入泡好的茶汤 。
茶壶内若还有茶尚未倒出 ， 最好套以保温罩以维持茶温，尤其是在秋冬饮茶时，茶温瞬间即降 ， 保温罩是必备的道具之一 。
怎样选购优质红茶？
按照品质优劣的程度，将红茶分为优质茶、次品茶和劣质茶三种 。凡品质特征符合食品质量和卫生标准要求的，可视为优质茶；带有严重的烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味者，尤其是受到农药、化肥污染的，称之为劣质茶 。污染较轻或经一定技术手段的处理能得到改善 ， 即为次品茶 。这样红茶爱好者就更应该了解和掌握辨别方法，需要借助手、眼、鼻、口等感官系统进行综合评判 。
手抓
首先用手去感触红茶条索的轻重、松紧和粗细 。优质红茶的条索相对紧结，以重实者为佳，粗送、轻飘者为劣 。用手触摸茶叶的最主要目的还是在于了解红茶干茶的干燥程度 。随手拈取一根茶条，干茶通常有刺手感 ， 易折断，以手指用力揉搓即成粉末 。如果是受潮的茶叶，则没有这个特征 。但是，在触碰茶叶的时候 ， 不要大把抓，避免手上的汗水渗入茶叶中导致茶叶受潮 。
眼观
随手抓取一把干茶放在白纸或白色瓷盘上 ， 双手持盘以顺时针或逆时针方向转动，观察红茶干茶的外形是否均匀，色泽是否一致，有的还需要看是否带金毫 。条索紧结完整干净，无碎茶或碎茶少，色泽乌黑油润（有的茶还会显现金毫）者为优；条索粗松 ， 色泽杂乱 ， 碎茶，粉末茶多，甚至还带有茶籽、茶果、老枝、老叶、病虫叶、杂草、树枝、金属物、虫尸等夹杂物，此类茶视为次品茶或劣质茶 。此外，通过冲泡后看汤色和叶底也能进行辨别 。优质红茶的汤色红艳 ， 清澈明亮，叶底完整展开、匀齐，质感软嫩；次品茶和劣质茶的汤色则为红浓稍暗、浑浊的色泽，有陈霉味的劣质茶则表现出叶底不展、色泽枯暗的特征 。
鼻嗅
即利用人的嗅觉来辨别红茶是否带有烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味 。优质红茶的干茶有甘香 ， 冲泡后会有甜醇的愉快香气 ， 次品茶和劣质茶则不明显或夹杂异味 。事实上，在红茶的加工过程中，如果加工条件（如温度，湿度等）和加工技术（如萎凋、发酵等）控制不当，或者因红茶成品储藏不当，就会产生一些不利于品质的气味 。然而 ， 有些不愉快的气味含量较少 ， 嗅干茶时不容易被发觉 ， 此时就要通过冲泡来辨别，发现含有酸馊味、陈味、霉味的茶，其气味不是太浓重 ， 可以尝试通过烘焙处理后来改善品质 。
口尝
当干茶的外形、干燥度、色泽、香气等都符合选购标准后，可以取若干茶放入口中咀嚼辨别，根据滋味进一步了解品质的优劣 。此外还可以通过开汤来进行品评 。优质红茶的滋味主要以甜醇为主 ， 小种红茶具有醇厚回甘的滋味，工夫红茶以鲜、浓、醇、爽为主 。这些特征在次品茶身上则不明显，而劣质茶的滋味为浓涩和苦涩 ， 甚至有异味 。
###其它资料参考###红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶 。红茶品性温和 ， 味道醇厚，除含多种水溶性维生素外 ， 还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用 ， 并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂 ， 能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上 。
长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健 经常腹泻...更有甚者 有时肾会冷痛 。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等 。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等)相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
###其它资料参考### 红茶的功效与作用有什么
红茶的功效与作用有什么，这是我们生活中经常吃的一种食物，对它其他功效和作用却不是很了解，食物的禁忌是一定要了解清楚的，能够调理人的身体 ， 增强体质，清楚红茶的功效与作用有什么，才能更好地生活 。
红茶的功效与作用有什么1相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦；红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗 。但是我建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能 。
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶 ， 相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用 。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用 。喝红茶的好处有很多 ， 可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦 。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的 。
茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用 。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的 。
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次 。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮 ， 而且红血丝也减少了 。
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血 。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡 。
用温热的红茶洗头或擦身 ， 茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹 。
用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了 ， 你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮 。
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，好饭后两三分钟用茶水漱口 。
红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭 。
红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效 ， 吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽 。
皮肤被太阳晒伤 ， 可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤 。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
红茶的功效与作用是不少，长期饮红茶有助于身体健康，但是红茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，长期饮茶的朋友们应该特别注意了，否则对身体也是有伤害的哦 。
1、新茶放置再喝
茶类是我国人们一直喜爱的一种饮品，它已经有几千年的历史了，茶一般都是被分为红茶和绿茶两种，喝红茶的好处是什么？我国茶的品种有很多，那么红茶的种类有哪些呢？一些人不太明白红茶和绿茶的区别，红茶和绿茶那个好？下面一一为大家介绍 。
1、红茶可以帮助胃肠消化
经常喝红茶能辅助的调节人体的血糖，但仍无确切的定论 。很多人在冬天的时候会感觉到肠胃不适，如果是因为一些水果吃了太多感觉不舒服，这个时候我们可以在红茶里加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
2、提神消疲
3、生津清热
饮用红茶可以解渴，这时因为茶中含有多酚类、氨基酸、醣类、果胶等与口涎产生化学反应，能有效的刺激唾液的分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
4、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
5、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益 ， 民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
6、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音 。
7、强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的'多酚类（绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼，效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
8、抗衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里？密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益” 。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
红茶的功效与作用有什么2蜂蜜红茶中含有一些自然的果糖以及葡萄糖另有一些咖啡因，果糖以及葡萄糖被人体吸取之后能转化成能量，可以增补体力，而咖啡因则能刺激人类的大脑皮层，能提神醒脑，也能加速身材内乳酸代谢，可以快速解除委顿 。
抗病毒
蜂蜜红茶中含有一些生物碱以及黄酮类化合物，这些物资都能清除人体内的多种致病菌，也能克制多种病毒的活性，平常人们冲泡饮用之后可以让人体内的流感病毒失去活性，能淘汰它们对于人体组织细胞的损害，在流感高发的季候中多喝一些蜂蜜红茶 ， 能抗病毒也能防备流感产生 。
抗凝血
蜂蜜红茶照旧能抗凝血的饮品，它最适宜那些患有高血脂以及高血压的人群饮用，人们饮用蜂蜜红茶之后能吸取一些酚类化合物以及一些黄酮类物资，它们能稳固血压与血脂 ， 也能加强人体的抗凝血本领，可以防备血栓天生也能防备动脉硬化 。
杀菌消炎
杀菌消炎也是蜂蜜红茶的首要作用 ， 它含有的儿茶素以及酶类身分，在进入人体之后能与人体内的细菌相结合，能清除多种病菌，平常人们涌现细菌性痢疾以及食物中毒时 ， 都能喝一些蜂蜜红茶，它能把肠道内的细菌清除，也能加速体内毒素剖析，能让人体涌现的不适症状好转 。人们涌现足癣以及皮炎时，用蜂蜜红茶洗濯患处还能止痛止痒，能让炎症尽快减退 。
###其它资料参考### 红茶的功效和作用
红茶的功效和作用，我国的茶类种类丰富，很多人都有饮茶的习惯，不同的茶类效果也是不同的，现在气温降低，我们也可以适当喝喝红茶 。下面我整理关于红茶的功效和作用 。
红茶的功效和作用11.清热解暑
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为红茶中的茶多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应 ， 并刺激唾液分泌 ， 使口腔感觉湿润，产生清凉之感，同时控制下丘脑的体温中枢，调节体温，它还刺激肾脏 ， 以促进热量和污垢的排出，维持体内的生理平衡 。
2.消除疲劳
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层 ， 刺激神经中枢 ， 促进思维的清醒和集中，从而使思维反应更加灵敏，记忆力增强红茶也可以加强心脏跳动,加速血液循环,从而有利于新陈代谢,促进发汗、利尿同时又从这双通道一起加速排泄及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果 。
3.消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用，并通过实验发现，儿茶素可与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和清除致病菌 。所以细菌性痢疾和食物中毒的病人喝红茶是相当有益的，民间也常用浓茶涂伤、褥疮和脚 。
4.强壮骨骼
红茶中的多酚类，有抑制破坏骨细胞物质的活性，可以预防和治疗骨质疏松症，如在红茶中加入柠檬，劲骨 ， 效果更好，也可在红茶中加入各种水果 。
5.抗衰老
红茶中含有大量的抗氧化剂 ， 可以完全破坏癌细胞中的化学途径，红茶的抗衰老效果比大蒜、花椰菜和胡萝卜都强 。
6.利尿
红茶中含有咖啡因和芳香物质的结合可以增加肾脏的流动性，提高肾小球的滤过率，扩张肾毛细血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而增加尿量，有助于排出尿酸、有害物质，并有助于减轻由心脏病或肾炎引起的水肿 。
7.养胃护胃
红茶，它是由发酵制成的，红茶不会伤胃，但能养胃，常喝加糖、加奶的红茶，可消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定的作用 。
8.解毒
红茶中的茶碱可以吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于被工业污染了饮用水和食品的现代人来说是一种福气 。
红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合 。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
注意事项：
1.从中国传统医学来看, 红茶性温,可以暖胃、养胃,非常适合冰冷的寒性体质的人,特别适合老人 ， 以及容易失眠的人都以适当喝点红茶，但是神经衰弱的人避免喝红茶 。
2.红茶最好放在茶叶罐里，移至阴暗干爽的地方保存 ， 开封后的茶叶最好尽快喝完，不然味道减弱 香气降低 。
结语： 红茶一般比较受女性的青睐，因为在寒冷的冬季红茶可以有效帮助女性抵挡寒冷的冬季 。无论是男女老少没事的时候可以喝喝红茶或者是其它品种的茶，不仅可以享受一下休闲的.时刻更改善了你的身体 。
红茶的功效和作用21、强健筋骨
红茶性质温和,口感醇厚,富含微量钾等元素,可增强心脏血液循环,同时减少人体内钙的消耗,同时还含有锰元素,如果经常喝一些能够增强骨骼的作用 。
2、防止心脏病
红茶中含有类黄酮,可防治心脏病,同时也能降低中风的发生 。
3、消化
常喝红茶还可以增进食欲,有助于消化 。
4、去除口臭
红茶口中会有香味,若能经常饮用一杯红茶,就能有效预防蛀牙,缓解口臭,从而保证口腔的健康 。
5、抗菌性
红茶也有极强的抗菌性 。在日常生活中使用红茶可以预防病毒流感,可以减少食物中毒的发生 。6、滋补肠胃
红茶是一种完全发酵的热茶 。
如果平时喝一杯红茶,能够起到温暖肠胃的作用,在寒冷的季节比较适合饮用,但是在寒冷的季节效果还是比较好的 。
红茶的作用
功效作用1：暖胃养胃
红茶最突出的功效非暖胃养胃不可，据科学验证，它的茶多酚因为经过发酵烘制 ， 所以红茶不仅不会伤胃反而会有养胃的功效，如果喝红茶常加糖加奶的话，还能起到保护胃黏膜和治疗胃溃疡的作用 。而且红茶在饭后半小时喝还有助消化清除脂肪的作用呢 。
功效作用2：抗衰老
红茶还有一个特别吸引女生的功效-抗衰老，这一功效是美国历经5年的研究成果，经过研究结果表明，红茶中所含的抗氧化成分的确可以彻底消灭坏癌细胞中化学物质的传播路径 。女性朋友你觉得这红茶还行吗?而且红茶还可以加糖或加奶一起喝呢 。
功效作用3：生津清热
饮用红茶具有很好的生津功效，而且它还可以消暑，茶里面含有氨基酸、多酚类、果胶等物质，可以和口涎发生化学反应，刺激唾液分泌 ， 使人感觉口腔滋润，而且红茶里的咖啡碱可以控制下视丘的体温中枢，调节人体温度，从而刺激肾脏排出污物，使体内达到生理平衡 。
功效作用4：降血脂、血压
红茶最受关注的功效就是降血压、血脂 ， 其实经美国医学研究证明 ， 患心脏病的患者只要每天喝4~5杯红茶，他的血管舒张度就可以从6%涨到10%左右 。
如果是身体健康的人喝4杯 ， 他的.血管舒张度就可以达到13% ， 这样足以证明常喝红茶具有降血压降血脂的作用，此外，经证明红茶还具有抗癌的作用 。
功效作用5：提神消疲
红茶里富含咖啡碱，咖啡碱可以刺激大脑皮质，令神经中枢兴奋 ， 提高思维反应和增强记忆力，而且它也可以加快血液循环，有助于发汗和加快排泄乳酸和一些体内废物，可以消除疲劳 。
功效作用6：抗癌
有研究表明，红茶和绿茶里含有一种抗氧化剂，这种氧化剂可以破坏癌细胞里化学物质的传播路径，红茶里的抗氧化剂比较复杂 ， 对心脏也特别有益 ， 而且红茶的抗癌效果比绿茶、大蒜、西兰花和胡萝卜都要好 。
功效作用7：利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加 。
如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
功效作用8：消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
功效作用9：解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音 。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 。
红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝 。
因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力 。
