豌豆炒面粉怎么吃
豌豆面粉的做法大全窍门？
豌豆面粉并非我们平常所说的豌豆粉 ， 豌豆面粉是用豌豆直接磨成的粉 ， 颜色淡黄，而豌豆粉是用豌豆磨成粉后再经过加工所得的淀粉，颜色洁白 。
在我们南方人家，因为吃面食的时间比较少，所以豌豆面粉用的不多，经常用到的是豌豆粉，做菜的勾芡、油炸时的上浆挂糊，还有凉粉、凉皮、凉虾等都是由豌豆粉制作而成 。在家庭中豌豆面粉虽然用的不多，但在川渝地区却有一样特别出名的小吃是由豌豆面粉制作而成，它就是黄凉粉 。
黄凉粉原本是重庆荣昌地区的传统特色小吃，现在在川渝地区也比较普遍 。做的好的黄凉粉可以切成细丝状却软而不断 ， 配上特制的调味料，Q弹细嫩的口感带着一点粉质感，咸鲜麻辣的味道混合着豌豆的清香，这种独特的风味是和豌豆粉所做的白凉粉不一样的 。
在家用豌豆面粉做黄凉粉的做法简单 ， 和做白凉粉的方法差不多，但因为黄凉粉的主要材料为豌豆面粉，粘性比较差 ， 所以在制作黄凉粉时要注意一些细节，才能做出Q弹细嫩又绵软的黄凉粉 。
——【黄凉粉】——
材料：豌豆面粉200克、豌豆粉100克、水1200毫升、盐2克
——制作方法：
豌豆面粉和豌豆粉放入一个大盆中，加入2克盐 ， 再慢慢加入300毫升的水，一边加入一边搅拌，搅至成为细腻无颗粒的糊状 。
锅中加入900毫升的水，开大火烧开，然后调成小火，慢慢倒入调好的豌豆面粉糊，并不停的搅拌 。锅中的豌豆面粉糊会越来越浓稠，继续用小火，继续不停搅动，当豌豆面粉糊不停冒着大泡，煮上片刻即可关火 。
在准备装黄凉粉的大碗中，用冷水淌一下内壁后倒出，然后把豌豆面粉糊盛入其中，抖动一下让表面平整 ， 放置一边让其冷透 。
冷透后的黄凉粉切成丝 ， 按照各人口味加入调味料拌匀即可食用 。
自己在家做的黄凉粉颜色淡黄，有着浓浓的豌豆清香 。Q弹细嫩中带着一点粉质感，咸鲜麻辣中混合着豌豆的清香，真的特别好吃 。
——制作黄凉粉之疑问解答——
1、为什么制作黄凉粉还要加盐？
答：制作黄凉粉的主要材料为豌豆面粉，豌豆面粉的粘性差 ， 做出的黄凉粉不绵软没有筋道，加入适量的盐能使做出的黄凉粉更加筋道Q弹 。
2、为什么做黄凉粉用了豌豆面粉还要用豌豆粉？只用豌豆面粉可以做黄凉粉吗？
答：只用豌豆面粉也能做出黄凉粉，不过做出的黄凉粉虽然香味浓郁，但是不绵软没有筋道，并且粉质感重不细腻，加入一定量的豌豆粉，就能增加原材料的粘性 ， 使做出的黄凉粉绵软筋道 ， 这样的黄凉粉才会切成丝后软而不断，吃到嘴中Q弹细腻又带着粉质感 。
虽然只用豌豆面粉也能做出黄凉粉，但好的黄凉粉一定是用豌豆面粉和豌豆粉按一定比例混合制成 。
3、为什么做的黄凉粉不凝结成形而是糊状？
答：黄凉粉不凝结成形而是糊状，可能有两个方面的原因 。
其一，加入的水量太多 。黄凉粉的主要材料为豌豆面粉，豌豆面粉粘性差，所以加入的水不能太多 ， 一般粉和水的比例为1:4即可 。
其二，煮制时间太短 。不管是做什么凉粉，一定要煮熟煮透，这样才能把原材料的粘性煮出来，让其充分糊化，这样做好的凉粉才更容易凝结成形，并且会更加绵软筋道 。
——制作黄凉粉的小贴士——
虽然只用豌豆面粉也能做出黄凉粉，但用豌豆面粉和豌豆粉按一定比例混合制作出的黄凉粉 ， 绵软筋道、Q弹细腻 。豌豆面粉和豌豆粉的比例为2:1，而加入的水量是所有粉的4倍 。
制作黄凉粉时，加入少许盐，能增强黄凉粉的筋道，使做好的黄凉粉更加绵软Q弹 。
先用一部分水把混合后的豌豆面粉和豌豆粉调成没有颗粒的糊状，这样下锅后更易搅散，使做出的黄凉粉更加细腻 。
把豌豆面粉糊倒入锅中，火不能太大并且要不停搅动，使其受热均匀而锅底也不会糊掉，这样做出的黄凉粉不仅口感细腻 ， 而且不会有异味 。
豌豆面粉糊一定要煮熟煮透后才盛出，一般不停冒大泡再稍煮片刻即可 。如果没有煮熟煮透的黄凉粉还没有完全糊化 ， 不易凝结成形，并且没有煮熟煮透的黄凉粉，吃后容易引起身体不适 。
黄凉粉要放置凉透以后才能脱模取出，这样才能更好的切丝 。
在小吃摊，除了黄凉粉做的好 ， 其调味料也有其独特的地方，一般会用盐和淀粉按比例加入水熬煮，制成盐芡使用，粘稠的盐芡加入黄凉粉中，能使其它调味料更好的粘附在黄凉粉上，并且吃起来有一种滑腻感 。制作盐芡的比例一般为盐1：淀粉1:水10 ， 其他的调味料根据各人口味添加即可 。
主料
豌豆面200g
蘑菇125g
土豆100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
葱花
适量
蒜末
适量
茼蒿叶
15g
西红柿
30g
白萝卜
30g
步骤
豌豆面片的做法步骤1
1.取适量的豌豆面放入碗中，兑水和成面团 ， 搁置一旁醒面 。
豌豆面片的做法步骤2
2.把所需食材准备好 。
豌豆面片的做法步骤3
3.茼蒿叶用淡盐水浸泡3-5分钟 。在冲洗干净 。
豌豆面片的做法步骤4
4.土豆切条、蘑菇切段、萝卜切片、西红柿切块 ， 葱花、蒜末备好 。
豌豆面片的做法步骤5
5.炒锅加热倒油，油热后方葱花、蒜末爆香 。
豌豆面片的做法步骤6
6.先放入土豆条和白萝卜片翻炒 。
豌豆面片的做法步骤7
7.在放入蘑菇段和西红柿块翻炒 。
豌豆面片的做法步骤8
8.倒上酱油提色 ， 加水煮开 。
豌豆面片的做法步骤9
9.茼蒿叶随意切几刀就可以 。
豌豆面片的做法步骤10
10.醒好的面团擀成面片，切成一条一条如图 。
豌豆面片的做法步骤11
11.水开煮至土豆条变软放茼蒿叶 。
豌豆面片的做法步骤12
12.把面条在揪成拇指长的面片，下人锅中 。
豌豆面片的做法步骤13
13.非常好喝的豌豆面片做好了 。
###其它资料参考###1、豌豆粉100克加水250克调匀 。
2、过滤掉里面没有搅拌匀的小颗粒 。
3、锅里加入500克水 。
4、烧开后 ， 把调匀的豌豆浆倒进锅里搅拌成糊状 。
5、转小火熬煮2分钟左右 。
6、倒入一个深的容器里自然冷却 。
7、反扣出来，凉粉初步成型 。
8、冷却后成型的凉粉切成条状 。
9、黄瓜切丝 。
10、葱、蒜切末 。
11、取一盘，把黄瓜丝打底，凉粉放在黄瓜丝上，依次加入所有的调料即可完成 。
参考资料：豆面_百度百科
###其它资料参考###
豌豆面粉并非我们平常所说的豌豆粉，豌豆面粉是用豌豆直接磨成的粉 ， 颜色淡黄，而豌豆粉是用豌豆磨成粉后再经过加工所得的淀粉，颜色洁白 。
在我们南方人家，因为吃面食的时间比较少，所以豌豆面粉用的不多 ， 经常用到的是豌豆粉，做菜的勾芡、油炸时的上浆挂糊，还有凉粉、凉皮、凉虾等都是由豌豆粉制作而成 。在家庭中豌豆面粉虽然用的不多，但在川渝地区却有一样特别出名的小吃是由豌豆面粉制作而成，它就是黄凉粉 。
黄凉粉原本是重庆荣昌地区的传统特色小吃，现在在川渝地区也比较普遍 。做的好的黄凉粉可以切成细丝状却软而不断，配上特制的调味料 ， Q弹细嫩的口感带着一点粉质感，咸鲜麻辣的味道混合着豌豆的清香，这种独特的风味是和豌豆粉所做的白凉粉不一样的 。
在家用豌豆面粉做黄凉粉的做法简单 ， 和做白凉粉的方法差不多，但因为黄凉粉的主要材料为豌豆面粉，粘性比较差 ， 所以在制作黄凉粉时要注意一些细节，才能做出Q弹细嫩又绵软的黄凉粉 。
——【黄凉粉】——材料：豌豆面粉200克、豌豆粉100克、水1200毫升、盐2克
——制作方法：
自己在家做的黄凉粉颜色淡黄，有着浓浓的豌豆清香 。Q弹细嫩中带着一点粉质感，咸鲜麻辣中混合着豌豆的清香，真的特别好吃 。
——制作黄凉粉之疑问解答——1、为什么制作黄凉粉还要加盐？
答：制作黄凉粉的主要材料为豌豆面粉，豌豆面粉的粘性差 ， 做出的黄凉粉不绵软没有筋道 ， 加入适量的盐能使做出的黄凉粉更加筋道Q弹 。
2、为什么做黄凉粉用了豌豆面粉还要用豌豆粉？只用豌豆面粉可以做黄凉粉吗？
答：只用豌豆面粉也能做出黄凉粉 ， 不过做出的黄凉粉虽然香味浓郁，但是不绵软没有筋道，并且粉质感重不细腻，加入一定量的豌豆粉，就能增加原材料的粘性，使做出的黄凉粉绵软筋道，这样的黄凉粉才会切成丝后软而不断，吃到嘴中Q弹细腻又带着粉质感 。
虽然只用豌豆面粉也能做出黄凉粉，但好的黄凉粉一定是用豌豆面粉和豌豆粉按一定比例混合制成 。
3、为什么做的黄凉粉不凝结成形而是糊状？
答：黄凉粉不凝结成形而是糊状，可能有两个方面的原因 。
其一 ， 加入的水量太多 。黄凉粉的主要材料为豌豆面粉 ， 豌豆面粉粘性差，所以加入的水不能太多，一般粉和水的比例为1:4即可 。
其二，煮制时间太短 。不管是做什么凉粉，一定要煮熟煮透，这样才能把原材料的粘性煮出来，让其充分糊化，这样做好的凉粉才更容易凝结成形，并且会更加绵软筋道 。
——制作黄凉粉的小贴士——
在小吃摊，除了黄凉粉做的好，其调味料也有其独特的地方 ， 一般会用盐和淀粉按比例加入水熬煮，制成盐芡使用 ， 粘稠的盐芡加入黄凉粉中，能使其它调味料更好的粘附在黄凉粉上，并且吃起来有一种滑腻感 。制作盐芡的比例一般为盐1：淀粉1:水10，其他的调味料根据各人口味添加即可 。
1:豌豆中有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分，可提高人体的抵抗力、帮助消化等 。所以不管是煮熟吃还是磨成面粉都具有非常丰富的营养 。2:豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，今天用豌豆粉做一款全国人民都喜欢的凉粉，劲道、爽滑 3:首先准备豌豆粉1000克,水2000克，盐50克这就是需要用到的食材4:做法先将豌豆粉倒入大盆中 ， 边加水边搅拌，揉成面团，放置2个小时5:2个小时后 把面团放在水中，用手使劲揉搓，把面团的面粉都洗到水中 ， 这时会发现面团会一点点的变小，水变得越来越白，就这样继续搓洗，等到面团洗不出来面粉为止，再把面团取出6：盆中的水静置半个小时，再把水过滤出来 ， 这些水丢弃不用，再次加水，搅拌，这样循环往复3次，盆中的水会非常的白，这样就差不多可以做凉粉了，这样把沉底的年搅起来 7:把面粉水倒入锅中，用中小火慢慢烧开，变烧变搅，不能让面粉沉到锅底，防治糊锅，要不凉粉就会有黑渣 '8:等到锅中的面粉开了以后 ， 面粉会变得非常浓稠透亮 ， 这时就可以把凉粉倒入盆中冷却，这样凉粉就做好了 9:等到凉粉冷却以后，用刀切一块下来，切成长条，再做一个凉粉汁子10凉拌汁的做法：切葱花，大蒜，准备炸好的花生米 辣椒油或辣椒粉
11:凉粉上撒入葱花，大蒜末，倒入生抽，醋 ， 盐，鸡精，花椒面，放入辣椒油，热锅烧油，倒入盘中，这样一份美味的凉粉就做好了
豌豆面粉富含蛋白质，维生素，胡萝卜素，无机盐等等，可以通肠顺气，明目，减肥……建议大家多吃 。
豌豆面粉我做过三种吃法 。
第一种是简单的，豌豆粑粑 。把豌豆粉少加点面粉，再放入切碎的韭菜，盐，鸡精，调匀，放入平底锅中，适量的油，煎至两面金黄 。韭菜和豌豆粉天然的味道结合，真的很香 。
第二种是做成豌豆粉 。锅里放一碗清水，豌豆面粉用水和均匀，稍微干一点 ， 慢慢倒进水里 ， 顺时针不停搅拌，成块 。它天然的黄色，可以炒可以煎，可以放入汤里，火锅里 。
第三种是最常见的豌豆凉粉 。为什么是透明白色的呢？在用水和豌豆面粉时，要稀一点，再加一点点明矾，然后慢慢倒入沸水，均匀朝一个方向搅动，煮透后 ， 倒入容器中，凉透后凝固成凉粉 。加入蒜汁 ， 辣椒油 ， 香菜，作料等等 ， 特别是夏天，美味爽口啊 。
看图，大家馋不馋？
豌豆面粉就是豌豆晒干磨碎加工出来的面粉，豌豆营养丰富，用来做工成面粉，再做成各种 美食，又营养又好吃，小时候妈妈经常用豌豆面粉做成 豌豆馒头 ， 豌豆面条，豌豆粉 等等 ， 都特别的好吃 。
豌豆面粉是一种比较少见的面粉，就是用豌豆磨碎而成的面粉，可能有些人会没吃过，但是对于我们农村长大的孩子，豌豆面粉可是经常会吃的，我们北方人本来就是以面食为主，豌豆面粉当然少不了，我们这里一般都叫做豆面 ， 做的最多的就是面条了 。
不过用豌豆面粉还可以做很多好吃的 美食 ， 小时候妈妈也经常做给我们吃，下面就个大家分享几种，我觉得特别好吃的豌豆面粉做的 美食。
一、豌豆粉1、食材：豌豆面粉、姜、蒜、香菜
调料：香油、生抽、辣椒油、耗油、盐、鸡精、豆瓣酱
2、准备一个大碗，倒入一小碗豌豆面粉，再倒入一小碗水，装豌豆面粉的碗要和装水的碗一样大，搅拌均匀，搅拌至没有颗粒状的细腻面糊 。
3、起锅烧水，用刚才的碗 ， 放入五碗水，烧开后用小火 ， 把调好的面糊倒入开水中，边倒边搅拌，要不停的搅拌，小火煮制15分钟，要把豌豆面粉煮熟透 。
4、准备一个碗或者盆，刷上一点油，把煮好的豌豆面糊倒进去，放置凉透，脱模切成长条 。
5、把葱姜，香菜洗干净，姜切丝、蒜切片、香菜切段，起锅烧油，油热放入姜蒜，豆瓣酱爆香，把豌豆粉倒进去 ， 加入生抽、辣椒油、耗油、鸡精翻炒均匀，出锅前放入香菜 ， 再滴点香油，搅拌均匀即可出锅 。
二、豌豆面条1、食材：豌豆面粉、小麦面粉、番茄、青菜、猪肉、姜、蒜
调料：盐 ， 油、生抽、耗油、五香粉、豆瓣酱
2、准备一个盆，加入豌豆面粉和小麦面粉，加一点盐，用清水和面，边加入边搅拌，搅拌成絮状 ， 下手揉，揉至光滑面团，用保鲜膜盖?。?饧发20分钟 。
3、把猪肉洗干净切丝，西红柿洗干净切块，青菜洗干净切段，姜蒜洗干净 ， 姜切丝、蒜切片备用 。
4、案板上撒点干面粉 ， 把面团拿出来放上面 ， 擀成一张薄一点的大饼，撒上面粉 ， 从边上折起来 ， 切成面条，撒点干面粉抖散，面条就做好了 。
5、起锅烧油 ， 油热放入姜蒜，豆瓣酱爆香，倒入肉丝，翻炒一会，加入番茄，放入盐、生抽、耗油、五香粉翻炒均匀 ， 加点清水，汤多更好吃，快熟的时候加入青菜，翻炒均匀出锅 。
6、起锅烧水，水开下入面条，把面条煮熟，过一下凉水，盛到碗里 ， 浇上炒好的菜，搅拌均匀即可 。
总结：通过以上的分析，我们知道了，豌豆面粉可以做很多的 美食 ， 比如面条、豌豆饼、豌豆粉等等，豌豆面粉营养丰富，吃起来口感也好，大家都可以试试哦 。
用豌豆面粉做什么好吃我来说一说豌豆面杂面条 。
豌豆属豆科植物，在全世界分布很广 。我们国家也有二千多年的种植 历史。嫩尖和嫩果荚可以入菜，果实老了以后可以磨面或提取淀粉 。
它营养丰富 ， 富含胡罗卜素和粗纤纬对人体的多处非常多 ， 可以提高人体免疫力，帮助消化系统，提高新陈代谢能力 。
用豌豆面粉做面条味道非常的棒，我们那里管这种面条叫一一杂面条 。再配上羊肉和干菜就是地道的农家味 。其做法如下:
一，原料，豌豆面粉一百克 ， 小麦面一百克，鲜羊肉，干红薯叶 ， 姜，盐 ， 酱油，香油，胡椒粉 ， 葱花 。
二，制作 ， 把豌豆面粉和小麦面粉混合均匀加少许盐 ， 用清水和成稍硬的面团，加盖醒二十分钟，再揉至表面光滑 。用干面杖干成三亳米左右的大片，再面片上撒匀扑面折叠起来，用刀切成韮菜叶宽的面条，切完抖开以防粘在一起 。
二，把羊肉切碎，姜切末，葱切段，干红薯叶用水泡软洗净 。
三，地锅加菜油烧热下羊肉煸炒至出油，下姜末，葱段，炒香加酱爆锅，倒入开水 ， 烧开下盐，红薯叶，干好的面条，煮至面条熟透，调味，加胡椒粉(可以多点，能吃到辣味)，香油，一锅香喷喷的羊肉杂面条做好了 。接下来开吃吧 。
不知道题主这里所说的豌豆面粉是指豌豆做的面粉？还是豌豆提取出的淀粉？若是豌豆面粉的话 ， 可以做： 豌豆面条、豌豆馒头、豌豆凉粉 ；若是豌豆淀粉的话 ， 可以做： 豌豆凉粉、凉皮 等 。
豌豆大家都不陌生，一般当豌豆长熟之后，趁非常嫩的时候，直接放锅里煮着吃，煮好的豌豆吃着非常鲜，非常甜 ， 但很多人不知道豌豆还能磨成面粉，嘿嘿，其实豌豆面粉，含有丰富的营养成份，其中含铜、铬等微量元素较多，铜利于造血以及骨骼和脑的发育，铬有利于糖和脂肪的代谢 。
关于豌豆面粉和豌豆淀粉，分别能做很多好吃的，我自己在家都经常用这些制作面条、馒头、凉粉等 ， 一周前还做了凉粉呢，非常好吃，下面我分享下我家的所有做法
一、认识豌豆面粉与豌豆粉（即豌豆淀粉）1、豌豆面粉
豌豆面粉是豌豆直接磨成的粉，经过大概筛选出来的粉，就是豌豆面粉，就像小面面粉一样，由小麦研究并精加工出来的 。豌豆面粉内部包含豌豆淀粉 ， 豌豆面粉呈黄色，可以像小麦面粉一样的，做面条、蒸馒头等，吃起来也是相当不错的 。
2、豌豆粉（即豌豆淀粉 ）
豌豆粉是豌豆淀粉的简称，是从上面豌豆面粉中清加工提取出来的淀粉，这个淀粉洁白如雪，非常的细腻，一般用来制作凉粉、凉皮、还经常在炒菜、做糕点等时候上浆挂糊等用途 。
二、豌豆面粉的 美食1、豌豆面凉粉
【准备原料】豌豆面粉100克、豌豆淀粉 50克、水750毫升、盐5克
【制作步骤】
①将100克豌豆面粉与50克豌豆淀粉混合一起 ， 并加入150毫升清水 ， 搅拌均匀备用 。
②锅中加600毫升清水烧开，大火烧开之后转小火，然后倒入上面和好的淀粉水，慢慢的倒 ， 边倒边搅拌，小火慢慢煮 ， 一般7分钟左右，将淀粉糊煮至透明，然后将淀粉糊倒入模具中放凉 。
③放凉后就已经凝固了，这时模具中加清水，淹没凉粉 ， 并放冰箱冷藏三小时 。加水的作用是隔断凉粉与空气接触，以防止产生干裂的情况，放冰箱的作用可以使凉粉吃起来更劲道Q弹 ， 更爽口 。
④三小时后就可以享受美味了，一般来说切点香菜葱香，调点芝麻酱及蒜汁，再放点辣椒油凉拌下就可食用了 。或者是切小块放锅里炒着吃，也是非常不错的 。
2、豌豆面条、馒头
①豌豆面条：准备豌豆面粉300克、白面粉150克、食盐5克、清水230毫升，全部混在一起，并揉成面团，然后放压面机内压面条或做手工面条即可 。因为豌豆面粉粘性低，不易成团成型，所以必须得加点白面粉，促进成型，并且加点盐，使面条更劲道，更好吃 。
②豌豆面馒头：准备豌豆面粉300克、白面粉200克、食盐5克、白糖5克、酵母5克、温水250毫升，全部混在一起，并揉成光滑面团，然后密封起来，放在温暖的地方，把面团饧发至两倍大 。
然后把面团整到案板上揉搓排气，之后整出若干 面剂，揉成馒头坯，放入蒸龙中，进行二次饧发15分钟，最后开火，上汽后蒸半小时 ， 时间到后不要开盖，继续焖5分钟 ， 这时香香的豌豆馒头就可以出锅了，黄黄的，香味十足，非常好吃 。
其实就是正常的蒸馒头，但需注意的是：里面还得加白面粉，具体的比例就是上面的3：2，这样蒸出来的馒头，蓬松暄软，香味十足，口感劲道 。
三、豌豆淀粉的 美食1、豌豆凉粉
豌豆淀粉最最经典的 美食 就是做凉粉了，并且做凉粉，一般会用豌豆淀粉、土豆淀粉、红薯淀粉这三种任一种即可，豌豆淀粉做出来的效果最好，颜色好而且口感好 。
豌豆凉粉制作也非常简单，取豌豆淀粉100克与等量的100克清水，搅拌均匀 。然后锅内加400克清水，大火烧开转小火，此时慢慢倒入淀粉水，边倒边搅拌，煮7分钟左右，煮至透亮的胶状即可，倒入模具中放凉 。
放凉后给模具中加满 水 ， 淹没凉粉并放冰箱，这样可以防止凉粉表皮与空气接触，出现干裂的情况，并且放冰箱冷藏后，吃起来更Q弹劲道 。这样做出来的凉粉，Q弹劲道，视觉上晶莹透亮，非常漂亮 。
最后整点配菜及调料，凉拌后即可食用，夏天来一碗凉粉，真的是过瘾 。
2、豌豆凉皮
凉皮的做法和凉粉差不多，不过凉皮要比凉粉复杂一点 ， 因为这个做出来比较薄 。
首先准备原料，豌豆淀粉100克、清水300克，混合并搅拌均匀，做成淀粉水 ， 然后锅中烧开水，然后把舀一勺淀粉水，倒入刷好油的凉皮锣锣里，倒一层即可，不要太厚了 。
接下来将锣锣放入开水中 ， 并转动使淀粉水均匀铺在锣锣中 ， 等表面凝固后，把锣锣沉入到水中煮30秒，接着捞出锣锣放入凉水中，浸泡2分钟 ， 这里就能得到非常透亮的凉皮了，慢慢揭下来即可 。
最后把凉皮切成宽条状，整点配菜、蒜汁、调料等，凉拌即可食用 。
总结：以上就是豌豆面粉与豌豆淀粉的经典 美食 制作步骤，这些都是日常生活中最常食用 美食 ，特别是夏季，天热没胃口，来上一碗凉粉或凉皮，那真的叫爽 。经过以上的分析，大家应该明白豌豆面粉与豌豆淀粉的区别了吧，其实就是包含与被包含的关系 。
地标河南省，豌豆粉都是用来做凉粉的，豌豆粉用水调匀，烧开水后把豌豆水慢慢到进开水中另一只手用筷子不停的一个方向搅动至粘稠就好，全程小火，最后到进盆里，放凉就成形了 ， 再刮成条调味就可以了 。太美味了，夏日最爱
豌豆粉最典型的一个吃法就是制作凉粉，炎炎夏日，一碗豌豆凉粉，清热又解暑 。正好今天刚做完，简单和大家分享一下吧:
食材:豌豆粉一袋，黄瓜两根，葱、大蒜、干辣椒、生抽、老醋、芝麻酱，食盐、白砂糖 。
1.将黄瓜洗净，去皮 。
刮下来的黄瓜皮不要丢，放入料理机搅拌成汁备用 。
2.取一袋豌豆粉倒入碗中 ， 用清水稀释开，调拌均匀成糊状 。
3.锅中烧水至沸腾，倒入备好的黄瓜汁、豌豆淀粉液，迅速进行搅拌（一定要及时，稍有犹豫淀粉就结块了 ， 做出来的凉粉会有硬疙瘩）
4.熬至淀粉糊粘稠，出锅装盘冷却 。
冷却1小时后，豌豆粉就凝结成凉粉块，倒扣在案板上，晶莹剔透犹如翡翠啊简直
5.切块装入盆中备用，另取小碗倒入生抽、老醋、白糖、食盐，大蒜拍碎切末，香葱切丁，淋入几滴香油，适量芝麻酱 ， 搅拌均匀 。
将调味汁倒入切好的凉粉块中 ， 调拌均匀即可食用 。喜欢吃辣的朋友可以用干辣椒炸制些辣椒油调制，也可以将凉粉放入冰箱冷藏1个小时 ， 口感会更好 。
豌豆面粉是一种典型的粗粮食品，它的营养价值极高，富含多种营养物质，碳水化合物，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质等，经常食用豌豆粉可以增强人体免疫力，促进大肠蠕动利于通便，起到清理大肠的作用 。还有补中益气，解毒，小便不畅的功效等等 。它可以做出很多品种的小吃，如：玉带面，柳叶面 ， 豆面粉，提尖儿等 ， 更主要的是荤素吃，冷热吃，它可以适应不同的人群，今天我就做一道童年记忆中家里用豌豆面做的特别好吃抿各斗，为什么叫抿各斗？因为她用特殊的工具做出来的面像蝌蚪一样 。
制作步骤：
一 ， 主料：500克豌豆面，100克木薯粉，100克白面，加一点盐，搅拌均匀 ， 用不羁手的水和面就可以 。
二，配料：素的凉吃，香菜沫，葱沫，鸡精，盐 ， 醋，生抽 ， 黄瓜丝，水萝卜丝 ， 胡麻油和香油随个人口味任选一种 ， 喜欢吃青蒜的可以搭配上更好吃，捞出来过凉水搅拌均匀即可食用 。这也是夏天清凉 ， 爽口，美妹的一道主食 。
三，素的热吃 ， 葱末，香菜末 ， 盐，醋，生抽，炒好的炸酱 。
制作步骤：
四 ， 配料：荤的热吃，
主料：肥瘦羊肉250克，切成丝备用 ， 海带丝，干黄花泡好切成两段，豆腐切丝，平蘑菇切丝用清水焯，西红柿切丝 。
五，配料：葱，姜，蒜末，彩椒?。?醋，盐，花椒粉，胡椒粉，生抽，老抽，花生油，料酒，鸡精 。
六，开中火，锅中到适量花生油 ， 油温上升两层热，放入羊肉，翻炒定型变色，加料酒快速翻炒，放入葱姜蒜醋继续翻炒，放入生抽，老抽翻炒，放入花椒粉，胡椒粉翻炒，放入西红柿炒出汤汁，把海带丝，黄花丝，平摩丝放入，锅中加温水放盐没过，开锅煮十分钟，调小火，放入豆腐 ， 彩椒丁，煮五分钟关火即可 。配上这样的臊子既好看又好吃 。
###其它资料参考###豌豆味，生殖器，丰富的营养素如维生素，膳食纤维，含有抗菌，多牛奶效果，非常适合产后牛奶后不足的母亲 。那你怎么吃牛奶？以下是豌豆的做法，让我们看看！
如何用豌豆吃：豌豆蹄花汤
材质：1000克猪蹄，豌豆300克（干），1勺盐，1姜，6辣椒，1八角，水适当量 。
实践：
1.当猪的猪蹄被买时，他们叫商店烧掉头发 。洗铲子清理，回家清洁它 ， 放开水壶里的水 。
2，豌豆用水洗涤，浸泡一小时 。
3，将泡沫豌豆和姜，1八角 ， 6个干胡椒的颗粒放入锅中 。
4，终于放水的肉豆蔻，加入适量的水覆盖肉是准确的（水太多，水太多，汤不好） 。
5，高压锅转动肌腱 ， 焖约50分钟 。
6.猪蹄粉碎，豌豆柔软，盖子放在盐季节 。
如何用豌豆吃牛奶
如何用豌豆吃：薯豌豆虾汤
成分：250克山药 ， 100克豌豆，100克虾 ， 2个鸡蛋，1勺油，盐，一半的芝麻，2个深洋葱 。
1，制备成分 。
2，虾，盐，盐，山药 ， 在水中浸泡 。
3，放一些油，搅拌鸡蛋 。
4，放入薯片炒一段时间，放一些沸水 。
5，等待山药放虾，煮熟的豌豆 。
6，放蛋，放盐并煮沸 。
7.最后，几滴芝麻油，撒上洋葱 。
如何在牛奶下吃豌豆：豌豆拉力蛋挞
成分：250克豌豆 ， 2个鸡蛋，700毫升鸡汤，涂抹，姜 ， 1一勺面粉，盐量 ， 黑辣椒，适度的葡萄种子油 ， 小绿叶，小绿叶 。
1 ， 制备材料 。
2 ， 蛋加入少量盐 。
3，加入250-300ml鸡汤搅拌均匀 。
4，在三个杯中，密封在包裹中 ， 蒸15-20分钟，蒸入蛋挞 。
5，锅上的锅，添加一点葡萄籽油 ， 拯救洋葱和大蒜 。
6，将豌豆加入2,3分钟 。
7.将豌豆拨到一边，用多余的油搅拌炒面粉，略带黄色 。
8 ， 加入剩下的鸡汤煮3,5分钟，留火，干温 。
9.将拔罐机倒入颜色 。
10，在倒，沸腾，转移一点盐，黑胡椒粉搅拌均匀 。
11.将豌豆豌豆添加到蒸蛋挞 。
12 ， 装饰神圣的水果，绿叶 。
如何用豌豆吃：
豌豆燃烧豆腐成分：2件豆腐，50克豌豆，80克猪肉 ， 20克胡萝卜，10克姜，3克大蒜，0.5茶匙油，2克糖，1茶匙牡蛎酱 ， 原料粉1茶匙 。
1，豆腐切小四方块，猪肉切，胡萝卜切，葱和葱，洋葱，切碎的大蒜 。
2，启动锅，不要太热 ， 倒入橄榄油和碎蒜和洋葱 。
3，加肉并搅拌油炸 。
4，豌豆和胡萝卜放入炒炒 。
5.分解后，加水，同时加入盐，糖，牡蛎酱 。
6 ， 豆腐进入锅，火 。
7，锅里有一小粉红色水 。
8，撒上切碎的葱 ， 你可以来 。
如何用豌豆吃：莲藕豌豆谷物
成分：1莲藕 ， 200克豌豆，1胡萝卜，油量 ， 适量的盐，以及适量的洋葱 。
2，放莲藕，胡萝卜 ， 山雀 。
3，煮沸的水 ， 豌豆晶粒并取出豌豆 。
4，然后把它放在莲藕和胡萝卜绑定中 。
5.豌豆籽粒，莲藕，胡萝卜是冷水，取出备用 。
6，热油，炒葱 。
7 ， 放入莲藕，胡萝卜搅拌粗制服 。
8，然后加豌豆颗粒 。
9，加入一点水到1分钟 。
10，加盐调味料 。
11，均匀搅拌油炸 。想要火，你可以关掉火 。
【豌豆炒面粉怎么吃】12，拿起锅 ， 你可以味道 。
如何用豌豆吃：豌豆碎肉
成分：250克豌豆，150克饺子馅，80克胡萝卜，15克大蒜 ， 油量，1茶匙盐 ， 1茶匙糖，牡蛎酱 。
1，豌豆洗，胡萝卜去皮，饺子肉灌装是猪肉和葱 。
2，沸水，热豌豆和胡萝卜8成熟，冷却后，排水水 。
3，热，油，油炸碎肉 。
4 ， 加入大蒜籽粒和炒 。
5，豌豆和胡萝卜炒锅中的锅 。
6，转移盐，糖 。
7，把一些牡蛎酱新鲜 。
8，火搅拌得很好，你可以出来 。
###其它资料参考###豌豆是营养价值比较高的一种豆类，在平时有利于吸收，对身体也有好处，一般在平时的时候大家可以通过吃豌豆的方式来促进消化，补充营养，除了可以吃豌豆，还可以吃豌豆粉和豌豆面，主要是可以用来炒菜或者是蒸熟 。
材料
花生米10克，熟豌豆20克 ， 熟菜籽油1勺，蒜末2勺 ， 辣椒油2勺，味精1/2勺 ， 花椒粉1勺，猪油1勺 ， 鸡精1/2勺，姜末2勺，细香葱2根，芽菜10克 ， 黄豆酱油2勺，香油1勺
做法
1、准备各种餐饮调料；
2、把姜、蒜剁成末放入碗里 ， 把香葱摘洗净切成葱花；
3、趁着煮面的水没开的时间调汁：调入2勺酱油、1/2勺鸡精、1/2勺味精、1勺葱花；
4、1勺花椒粉；
5、2勺辣椒油；
6、1勺猪油、1勺熟菜籽油、1勺香油、1勺花生米和芽菜；
7、水烧开后放入面 ， 然后快速用筷子搅散 ， 放入空心菜，煮到断生，用手掐开一截面，没有白点即可，就可以装碗了；
8、在调料碗中加入2勺面汤，家里如果有骨头汤是最好了；
9、把空心菜先挑入碗中 ， 再挑入面条，放些面汤 ， 把调好的汁倒入，加入豌豆即可 。。
小诀窍
1、酱油 ， 不需要多贵的生抽、老抽，黄豆酱油即可，为什么要先放呢？因为碗里没有东西才可以掌握放酱油的量 ， 可以先少放 ， 万一淡了加盐，切记不要在煮好的面里在加酱油 。
2、味精和鸡精，你要是看见过那些知名小面放调料，你就知道味精对他们来说有多重要了，建议多放点 。
3、混合油：猪油、菜油、香油 ， 油一定要多放点，这也是关键 ， 不喜欢吃猪油的朋友可以用菜油、色拉油和香油混合代替，不过没有猪油肯定没这么香了哦 。
4、注意要在烧汤汁的时候就放进去 ， 不要放晚了，彻底搅拌均匀，溶化进汤中，汤就更鲜香醇厚咯 。
###其它资料参考###朋友送了几袋豌豆粉，首先想到的就是用来制作豌豆黄，因为没吃过，所以想试试 。这还是第一次制作豌豆黄 ， 感觉还是比较成功的 ， 主要做法非常简单，味道也不错 。
主料5人份
豌豆面粉100克
水500克
辅料
白砂糖40克
步骤1
豌豆粉中倒入250g清水
步骤2
搅拌均匀后将其过滤
步骤3
滤出的豌豆浆备用
步骤4
锅中倒入250g清水，煮开后加入白糖
步骤5
糖化开后转小火，倒入碗豆浆，并不停的搅拌
步骤6
一直熬到比较粘稠，成糊糊状，大约10-15分钟
步骤7
倒进干净的碗中，待其凉透
步骤8
倒扣脱模，切成小块就可食用了！
成品图
烹饪技巧
豌豆粉是生的 ， 如果熬不熟就会有异味 ， 所以一定要熬到位
整个熬制过程都是小火，并且要不停的搅拌
###其它资料参考###1.熟豆面是山西特产的一种豆类 ， 类似豌豆，将豆磨成面粉，用植物油 ， 或动物油炒熟，晾凉就可以了 。
1.根据人口和水量弄几勺豆面 。
2.用冷水调匀面糊，没有干面为止 。
3.锅内盛水 。
4.把面糊散匀在水里，用筷子或勺子搅动糊糊，以免糊锅 。
5.让糊糊翻滚的煮沸 。
6.切葱花
7.把葱花撒入糊糊，放盐，搅匀，关火 。
8.舀一碗糊糊，再来碟小菜 。
