冬天适合喝什么茶？
冬天适合喝什么茶
【柑普适合什么季节喝】 冬天适合喝什么茶，喝茶是很多人日常不可少的一件事 ， 无论春夏秋冬都少不了喝茶，不同的季节适合喝不同的茶，冬天天气寒冷喝一些茶可以起到保健作用 ， 下面我分享冬天适合喝什么茶 。
冬天适合喝什么茶1红茶
冷冽的天气正是喝红茶的好时节 。红茶是全发酵茶 ， 性温和 。冬季喝红茶，温和不伤胃，暖暖的茶汤入口，全身温暖舒服 ， 是这个冬天适宜的选择 。
全发酵的红茶，汤色红亮，营造出的暖冬氛围十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯红茶，必定心暖胃暖 。红茶茶性温和，不挑人，包容性强，可加奶、柠檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶 。
冬天阴冷潮湿，这个时候，喝上一杯温暖的红茶，被茶的香醇和甘甜萦绕，能缓解这种因天气变化而带来的情绪波动 。
乌龙茶
乌龙茶又称青茶，它是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶类 。它既有红茶的色香，又有绿茶的`甜爽 。
乌龙茶是中国诸多茶种中特色鲜明的种类，具有“绿叶红镶边”的特点 。乌龙茶香气清冽、浓而不涩、滋味醇厚 ， 以第二、第三泡茶汤最为香醇 ， 并以陈茶为贵 。冬天喝乌龙茶，可以选择发酵度高，经过焙火的茶，再搭配秋天刚刚采收的桂花，养生又美味 。
黑茶
黑茶最早是作为边销茶诞生的 ， 它用料粗枝大叶，但易于保存、风味独特，一直是西藏、内蒙、新疆等少数民族聚居地的日常生活必需品，行销边陲，长盛不衰 。
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶，如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和 。黑茶可泡可煮，加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选 。
老白茶
新白茶茶性偏凉，经过陈化之后逐渐转温 。经过存放后，老白茶内在物质发生了变化，多种芳香物质的协调作用下，茶香气也会更加得明显 。
一般年份比较新的白茶，会带有一股清淡的花香味；随着时间的推移，老白茶会散发出不同的香味，如梅子香、药香味、枣香味等 。老白茶经过熬煮，呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气 ， 还没喝进嘴里，浑身都已经感觉到暖意了 。
柑普
不论是小青柑、大红柑还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香 。加上温而不燥的茶性，非常适宜在冬季饮用 。年终聚会、饭局过后 ， 喝上一杯柑普茶 ， 还能够起到消食、去油腻的功效 。
花草茶
除了纯茶之外 ， 花草茶也是一个不错的选择 ， 可以在茶饮中加些红枣、枸杞等 。“一日仨枣 ， 长生不老” ， 干枣的含糖量高 ， 滋味甜 ， 泡茶的时候加上一两颗，喝起来更香甜 ， 糖分的摄入也不会过分 。泡茶时，还可以点缀一些枸杞，对长期用眼的打工人来说是很不错的选择！
冬天适合喝什么茶21、红茶
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，暖胃，提高免疫力 。红茶还可以帮助消化，春节期间在亲戚家吃撑了肚子，喝些红茶消消食就是不错的选择 。此外因为红茶是一种发酵茶 ， 用红茶漱口可以有效的预防口臭和感冒哦 。
2、黑茶
黑茶又称为减肥茶，可以消化脂肪、油腻的肉类 ， 并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢 。黑茶还有非常独特的地方，就是类似于中药陈皮，放置的时间越久越好 ， 在储存的过程中会产生多种酶类，对肾、糖尿病等都有好处 。
3、乌龙茶
冬季除了寒冷外还非常的干燥，这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥 。乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有些像红茶，但是口感适中 ， 可以润肤、润喉，还可以生津 。非常适合在干燥的冬季饮用 。
4、红枣茶
红枣具有补气、补血的作用，是女性食用的佳品 。将红枣泡茶，红枣中含有的山楂酸等成分还具有抗癌的功效 。
冬天比较适合喝一些性温的茶 。在市面上的茶叶很多具有清热解渴的作用，比如绿茶，这些茶叶不适合在冬天喝，会导致腹痛或者四肢不温 。
可以选择喝一些性温的茶叶，比如红茶，具有生津止渴的功效，并且可以温暖脾胃，还有玫瑰花茶 ， 在里面加入一些蜂蜜 ， 有调理气血的作用 。
除此之外，还可以选择一些性平的药物来泡茶喝，比如枸杞，因为枸杞本身具有滋补肝肾的功效，而且味道很甜，易于为人们所接受，所以也可以选择使用枸杞来泡水喝 。
###其它资料参考###1、早上喝柑普茶，可以补充人体经过一晚上新陈代谢而消耗的大量水分，但需要注意的是 ， 不要空腹喝茶 ， 这样会导致体内咖啡碱含量过高 ， 从而引起心慌气短等不良反应 。最好是在早餐后半个小时到一个小时之内 ， 泡一杯低浓度的柑普茶 ， 这样可以稀释血液 ， 还可以保护胃粘膜 。2、中午午休过后泡一杯浓度比较大的柑普茶 ， 这个时间点喝茶 ， 对人体能起到非常好的调理作用 ， 比较好的舒气活血，下午就很有精神 。3、对一些三高人群来说，坚持在这个时间段喝茶，可以达到降血脂的良好效果，人们最佳的睡眠时间是晚上10点到11点之间，一般在睡前两个小时饮用柑普茶最好，误解喝茶睡不好觉，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间 ， 喝一杯热柑普洱 ， 全身心放松，只要柑普茶冲泡恰当，不要太浓烈是可以帮助人体修补和恢复免疫系统，晚上一定不要喝绿茶和未经过发酵的茶 ， 对神经系统有刺激性，反而影响睡眠 。
###其它资料参考###柑普茶的泡法:一、温具
将开水注入壶或盖碗内，先给壶、盖碗升下温，然后把水倒掉 。
二、置茶
倒出柑内4～5克普洱，然后再掰3，4片拇指甲盖大小的陈皮，具体分量根据各人的口感增减，放入壶中 。
三、洗茶
放好茶后，将100度的开水倒入壶或盖碗中，第一泡洗茶只需冲泡3～5秒钟，然后倒掉 。
四、冲泡
再次注放开水 ， 开水要全部没过茶叶，盖好壶盖，静置7～10秒左右,然后倒出 。
五、品茶
将泡好的茶水，倒入公道杯中，然后再倒入品茗杯中，这个冬天是喝陈承恩家柑普茶的 。再就是品茶了 。
###其它资料参考###1、不适合冬天喝的茶
我们从制作工艺来看，绿茶、白茶和黄茶不适合冬天喝 。
首先绿茶是非发酵类茶，因此绿茶相对其他茶叶来说刺激性会更大，而且没有经过发酵的茶偏寒性，所以冬天养生不宜喝绿茶 。
黄茶和绿茶相似也是刺激性比较强的茶叶，所以也不适合在冬天喝 。
另外，白茶虽然是微发酵茶，但是也是偏寒性类的茶叶，所以也不适合冬天喝 。
2、适合冬天喝的茶
a、红茶
冬天喝茶养生最好是选择经过全发酵的红茶 ， 红茶的温和刺激性小，在冬天喝红茶不仅可以补充水分缓解干燥上火的情况，还可以帮助消化降低肥胖的几率 。
b、黑茶
乌龙茶是采用半发酵的工艺制作而成的 。老白茶和白茶不同，虽然都是相同的工艺制作而成，但是经过时间的沉淀老白茶的茶性变得不寒不热，也可以在冬天喝 。
目前我国市面上的茶种类繁多，基本上每个人都能找到适合自己的茶 。不过在喝茶的时候一定要注意喝的恰当，有的人喜欢喝绿茶，但是到了冬天就不适合继续喝绿茶，此时就需要尝试其他的茶 。
