喝什么汤养胃?养胃的汤有哪些??
是药三分毒,药本伤脾胃!脾胃调理主要靠食物,想一边吃美味 , 又一边把脾胃养好吗?我给你支几招,让你轻轻松松养好胃!
养胃汤大全紫菜南瓜汤
材料:老南瓜100克,紫菜10克 , 虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。
做法:先将紫菜水泡 , 洗净,鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放入酱油炝锅 , 加适量的清水 , 投入虾皮、南瓜块 , 煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成 。此汤具有护肝补肾强体之功效 。
注意事项:南瓜性温 , 胃热炽盛者少食
清炖鲫鱼
原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量 。
制法:将鲫鱼去鳞及内脏 , 生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可 。
服法:佐餐食用 。
功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛 , 对清水腹泻,腹痛也有效 。
茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量 。
做法:排骨切块洗净备用 。茶树菇提前半小时泡发好 。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好 。锅下水烧开后 , 放入排骨焯水 , 然后洗净排骨表面浮沫 。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水 。把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水 。调到筋骨键 。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃 。
功效:茶树菇有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用 。茶树菇炖排骨汤,是一款秋季健脾养胃汤 。
黄芪煲牛肚汤
材料:黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片 。
做法:黄芪稍浸泡,洗净;请售者把牛肚处理干净,用盐再搓擦净;红枣去核 。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量) , 武火滚沸后改文火煲约2小时 , 下盐便可 。
功效:民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃,而中药黄芪性味平和,具健脾补中、益气之功 。合而为汤则有益气血、健脾胃之功,主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等 。
猪骨山药汤
材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量 。
做法:猪脊骨洗净 , 用刀斩成小块 。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用 。砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制 。嫩玉米切成小块 。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制 。山药去皮,切滚刀块 。把山药块倒入砂锅 。洒入枸杞 。调入适量精盐,小火煮10分钟即可 。
功效:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方 。
1、党参鳙鱼汤
材料:鲜鳙鱼1500克,党参30克 , 料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量 。
做法:先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净 , 装入纱布袋扎口;将鳙鱼去鳃、内脏,洗净后下油锅稍煎;锅中倒入鸡汤,加入药包和葱、料酒、食盐,煮至鱼肉熟烂后,拣去葱、药包即可 。
功效:本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效,适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者 。
2、瘦肉蘑菇汤
材料:鲜蘑菇100克 , 瘦猪肉100克,花生油、食盐 。
做法:将蘑菇、猪肉洗净 , 都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后 , 加入花生油食盐、味精调味即可 。可常食 。
功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效 。
3、山药红枣牛肉汤
材料:牛肉 , 山药,莲子,大枣,盐,姜,葱 。
做法:把牛肉切成小块过水焯去血水 。把山药剥了皮切成小块 。把牛肉粒和莲子一起下锅 , 等水开后再下山药和大枣 。然后放两三个茴香粒,熬30分钟左右大火煮沸后改用文火炖至烂熟 。出锅前再加点盐撒上葱花即可 。
功效:山药富含多种营养物质,牛肉更是补中益气的佳品,故而此汤不仅口味鲜美,还可以补脾养胃、益肾固精 。
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养胃喝什么汤1.紫菜南瓜汤
原来:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。
做法:先将紫菜水泡 , 洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅 , 加适量的清水 , 投人虾皮、南瓜块 , 煮约30分钟 , 再把紫菜投入 , 10分钟后 , 将搅好的'蛋液倒人锅中 , 加人佐料调匀即成 。此汤具有护肝补肾强体之功效 。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食
2.木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克 。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右 。
功用:滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
3.参芪猴头炖鸡
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
制法:将猴头菌洗净去蒂 , 发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味 , 再切成2毫米厚片待用 。把母鸡去头脚 , 剁方块 , 放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成 。
功用:补气健脾养胃 。
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喝什么汤能够养胃 11、清晨养胃汤
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个 , 适量白糖 。
做法:将洗净的红枣 , 和蚕茧一起入锅,加800克水 。煮沸后改用小火慢煎15分钟 。滤汁入大碗,加入白糖调味即成 。
2、茶树菇炖排骨汤
材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量 。
做法:排骨切块洗净备用 。茶树菇提前半小时泡发好 。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好 。锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫 。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的'水 。把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子 , 加入适量的水 。调到筋骨键 。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃 。
3、山药猪骨汤
材料:猪脊骨800克 , 山药400克,嫩玉米1个,桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐适量 。
做法:猪脊骨洗净,用刀斩成小块 。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用 。砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制 。嫩玉米切成小块 。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制 。山药去皮 , 切滚刀块 。把山药块倒入砂锅 。洒入枸杞 。调入适量精盐 , 小火煮10分钟即可 。
4、木瓜排骨汤
材料:鲜木瓜1个,花生仁150克,猪排骨500克,红枣9枚,以及食盐、味精适量 。
做法:鲜木瓜去皮、子,洗净切厚片花生用清水浸泡30分钟排骨洗净剁成小块,红枣去核,洗净 。将上述原料全部放入沙锅中,加清水适量,用大火煮沸后,再改用小火炖3小时,加入食盐、味精调味即可 。
5、胡椒猪肚汤
材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个 , 食盐、料酒、味精各少许 。
做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗) , 锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时 , 加入食盐、料酒、味精即可食用 。
6、羊肉暖胃汤
材料:鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克 , 食盐、味精少许 。
做法:鲜羊肉切成大块,过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中,加清水2000毫升,用小火炖3小时后,加入食盐、味精调味即可 。
7、芋头羊肉汤
材料:羊肉500克 , 芋头150克,葱15克,姜10克 , 精盐8克,绍酒20克 。
做法:羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀 , 放入沸水锅内,焯去血水葱、姜拍破备用芋头洗净,切成2厘米厚的长块芋头与羊肉一起放入锅内,加入适量清水、葱、姜、胡椒粉、绍酒 , 先用旺火烧沸,撇去浮沫转用小火炖至熟烂,捞出羊肉晾凉羊肉切成片,放入碗内,把原汤中的葱、姜除去,略加调味 , 连芋头一起倒入羊肉碗内即成 。
8、猴头菇鸡汤
【煮什么汤养胃】 材料:猴头菇三颗 , 鸡半只,枸杞,姜 , 盐,料酒,火腿几片 。
做法:猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净 。鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜 , 一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净 。鸡切块,火腿切片 , 把鸡 , 火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时 。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味 。
喝什么汤能够养胃 21、山药红枣牛肉汤
材料: 牛肉,山药 , 莲子,大枣,盐 , 姜,葱 。
做法: 把牛肉切成小块过水焯去血水 。把山药剥了皮切成小块 。把牛肉粒和莲子一起下锅,等水开后再下山药和大枣 。然后放两三个茴香粒,熬30分钟左右大火煮沸后改用文火炖至烂熟 。出锅前再加点盐撒上葱花即可 。
功效: 山药富含多种营养物质 , 牛肉更是补中益气的佳品,故而此汤不仅口味鲜美,还可以补脾养胃、益肾固精 。
2、党参鳙鱼汤
材料: 鲜鳙鱼1500克,党参30克 , 料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量 。
做法: 先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净,装入纱布袋扎口;将鳙鱼去鳃、内脏,洗净后下油锅稍煎;锅中倒入鸡汤,加入药包和葱、料酒、食盐,煮至鱼肉熟烂后,拣去葱、药包即可 。
功效: 本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效,适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者 。
3、瘦肉蘑菇汤
材料: 鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐 。
做法: 将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中 , 加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可 。可常食 。
功效: 汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效 。
4、胡椒猪肚汤
材料: 胡椒20克、生姜3片,大枣6个,猪肚250克 。
做法: 切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净,去异味;红枣和生姜用水洗净,红枣去核;生姜去皮 , 切片 。用适量水,猛火煲开,放入全部材料,待水再开后用中火煲3小时,以细盐调味 , 即可饮用 。
功效: 胡椒是健胃、暖胃的之佳品,此汤水可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛的作用 。
5、花生北芪红枣牛腱汤
材料: 牛腱肉600克,花生仁50克,北芪25克,红枣12颗,莲子25克,香油、盐少许 。
做法: 把牛腱肉洗干净后切成大块,然后用开水烫煮,用冷水漂净,沥干 。接着把花生仁、北芪、红枣、莲子分别用温水稍浸后淘洗干净;红枣剥去枣核,莲子去掉莲心 。在煲内倒入3000毫升清水烧至水开,把用料放入 , 先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟 , 最后用小火煲90分钟就可以了 。煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用 。
功效: 这道菜的功效在于补气益血,健脾养胃 。牛腱肉含蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、磷、铁、钾等,而花生也含有丰富的营养,对身体有益 。
6、鹌鹑莲藕汤
材料: 鹌鹑4只、藕250g、莲子30g、盐、葱、姜、料酒适量 。
做法: 鹌鹑去头、脚、尾,择洗干净切块 。藕去皮切滚刀块 。姜切片,葱去根择洗备用 。莲子泡发去绿心待用 。鹌鹑入凉水锅中,沸后煮2分钟,捞出清水冲去污沫 。将鹌鹑、藕块、莲子放入锅中加入适量的清水 。放入葱姜、料酒大火煮沸后,开小火煮20分钟 。放入盐拌均匀即可 。
功效: 鹌鹑可与补药之王人参相媲美,誉为“动物人参” 。熟藕有养胃滋阴,健脾益气的功效,莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效 。
7、山药羊肉汤
材料: 羊肉500克,怀山药50克,葱白30克 , 姜15克,胡椒粉6克,黄酒220克,精盐3克 。
做法: 将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀 , 再放入沸水砂锅焯去血水 。将葱、姜洗净 , 葱切成段 , 姜拍破 。把羊肉、怀山药放入沙锅内,加适量清水,先用大火烧沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒 , 转用小火炖至羊肉酥烂即成 。
功效: 羊肉本身具有良好的温补作用 , 在羊肉汤中加块山药 , 不但能够驱寒气,还能补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气 。有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便 。