芸豆多久能熟??
芸豆用高压锅大火压制30分钟就可以煮熟,一般锅子两小时左右才能变软 。
如果使用一般锅子炖芸豆,需要将芸豆提前泡一晚,煮的时候水量没过材料20cm以上,焖煮两小时左右才能变软 。需要注意的是芸豆中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透 , 消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益 。
这种豆类,他的硬度还是挺大,所以说需要经过长时间的制作才能完成 。我们可以制作清蒸白芸豆 , 把白芸豆洗干净之后直接放到碗里 , 然后在它上面放一些盐,再淋一些油和放一些剁椒,然后放到锅中去蒸,蒸完之后就可以直接拿出来吃 。
芸豆怎么煮容易烂
1、将芸豆择好洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时,待豆粒完全涨大时将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用火熬烂 。
2、将煮熟的芸豆放入冰箱贮存备用,做主食或做菜,每次加数量可多一点 。如急用,可将洗净的芸豆加水煮开2分钟左右后停火焖2小时,豆子也能完全涨大 , 再将水倒掉 , 煮法同上 。
1、芸豆用高压锅大火压制30分钟就可以煮熟 。
2、主料:白芸豆200克 。辅料:枸杞10克,橄榄油适量 , 盐3克 。做法:芸豆提前泡发12小时以上 。白芸豆放入压力锅添加适量的油 。依次放入盐,盖上盖子压30分钟 。芸豆煮熟后放入枸杞再煮5分钟就可以起锅装盘 。
###其它资料参考###芸豆用清水浸泡约一晚上以后,放入锅中大火煮开后,改小火焖,约20-30分钟后,再亲口尝尝是否熟透?
熟透的标准就是:整个豆软、烂、粉、面,没有一点生硬之处 。若已熟透即可食用:或捣烂蒸豆馍、或做点心馅料都行 。
若隔水蒸制,熟的要慢,至少需30--40分钟才行 。其口感与水煮相比,要差一点 。
芸豆富含蛋白质、氨基酸、维生素、粗纤维等营养成分 。具有温中下气、利肠胃、益肾、补元气等功效 。
由于芸豆营养丰富,是老少皆宜的一种食品 。但要注意不能生食或者食用半生不熟的芸豆,主要由于鲜芸豆中含皂甙和细胞凝集素,皂甙存于豆荚表皮,细胞凝集素存于豆粒中,食后容易中毒 , 导致头昏、呕吐,甚至死亡 。
###其它资料参考###芸豆在烹饪之前应该先放在开水中焯烫10分钟 , 煮至芸豆的青绿色消失,要炖煮15-20分 。
芸豆,是一种可以食用的豆科植物 。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆 。嫩荚或种子可作鲜菜 , 也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制 。是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物 。
1、形态特征:
芸豆的根系较发达 。茎蔓生、半蔓生或矮生 。初生真叶为单叶 , 对生;以后的真叶为三出复叶 , 近心脏形 。荚果长10~20厘米,形状直或稍弯曲,横断面圆形或扁圆形,表皮密被绒毛;嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫红等颜色,成熟时黄白至黄褐色 。
2、生长环境:
芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷喜光 。菜豆为喜温植物,生长适宜温度为15~25℃,开花结荚适温为20~25℃,10℃以下低温或30℃以上高温会影响生长和正常授粉结荚 。
3、分布范围:
原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末开始引种栽培 。
4、繁殖方法:
芸豆属短日照植物,但多数品种对日照长短的要求不严格,栽培季节主要受温度的制约 。中国的西北和东北地区在春夏栽培;华北、长江流域和华南进行春播和秋播 。
5、食用方法:
芸豆有很多吃法,炒、炖、腌等都可以,干煸芸豆、茄子豆角等都是常见做法 , 还可以做成甜豆子、咸豆子、芸豆饭 。
6、食用禁忌:
【芸豆煮多久可以蒸熟】芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒 。