酸白莱怎么做好吃

酸白菜怎么做好吃 酸白菜的家常做法大全?

酸白莱怎么做好吃

做法如下:
1、大白菜的叶子一片一片撕下来,冲洗一下,然后用厨房用纸把叶子上的水擦干;
2、把大白菜叶子切成小片 , 用盐腌数小时,把白菜叶子里的水分腌出来;
3、把腌出的水滤掉;
4、加一勺白米醋;
5、加一勺糖;
6、继续加白醋,直到淹过白菜;
7、放冰箱里 , 两天就好啦 。
酸白莱怎么做好吃

酸白菜好吃又简单的做法如下:
1、准备1-2颗娃娃菜清洗干净(小颗娃娃菜用2颗)用手撕成块状 。
2、锅中放油爆炒娃娃菜2分钟左右 。
3、准备蒜末、生抽1勺、陈醋2勺、蚝油一勺、白糖一勺、淀粉一勺 加入少许水调成料汁 。
4、将料汁全部倒入锅中和娃娃菜翻炒均匀 。
5、放入两个干辣椒翻炒 。
6、出锅撒上点葱花点缀即可 。

###其它资料参考###酸白菜怎样做才好吃呢?其实五花肉炖酸菜是一道地道的东北菜,五花肉色泽鲜亮,酸香可口 , 肉质鲜美而不油腻,你也赶紧动手试试吧!
步骤
1.首先将酸菜切丝 , 五花肉切片,葱切葱花 , 姜切末 。
2.锅中倒入油,下入姜末、葱花煸炒数秒,加入五花肉 。
3.煸炒至变色时 , 再加入酸菜,翻炒片刻,倒入清水,与酸菜相平为宜,煮开 。
4.接着加一勺盐 , 少许白糖,撒少许胡椒粉,盖上锅盖,小火炖20分钟,即可出锅享用 。
###其它资料参考###酸白菜的好吃做法
食材:拉皮75g、酸白菜100g、五花肉100g、油适量、盐适量
做法:
1)东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟;
2)五花肉切正方小块
3)东北酸白菜切丝;
4)将泡好的大拉皮捞出 , 过冷水冲洗 , 用手抓开以防粘连;
5)炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香;
6)加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色;
7)下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干;
8)最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽 。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质 , 含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
猪肉功效与作用:
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血 。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴 。

###其它资料参考###酸白菜的做法
食材:豆腐1块、酸白菜1颗、泡发粉丝适量、山胡椒5克、大蒜4粒、小红椒4颗、猪瘦肉200克、郫县豆瓣酱1勺、一勺食盐,鸡粉2克,白糖3克、十三香2克、胡椒粉2克、陈醋3克、芝麻香油一小勺 。
1、豆腐切成小方块,酸白菜放入清水里清洗干净后切碎,猪瘦肉切成末,大蒜去皮后切碎,小红椒洗净后切圈 。
2、锅里放入半锅水,把豆腐放入焯水,放入一勺食盐,焯水1分钟后捞出待用 。
3、重起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把肉末倒进去,再倒入姜蒜、小红椒、花椒、豆瓣酱快速翻炒均匀 。
4、倒入酸菜和泡好的粉丝,然后加入半碗清水,开大火烧煮 。
5、再倒入豆腐,放入一勺食盐,鸡粉2克,白糖3克、十三香2克、胡椒粉2克、陈醋3克、芝麻香油一小勺,即可 。
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效 。

###其它资料参考###你好!
酸白菜腌制好了金黄好看,酸脆好吃,在家就可以做,喜欢的朋友赶紧收藏做起来吧!
【酸白菜】
食材:大白菜、食盐
制作方法:
1、腌酸白菜时尽量选择叶片为黄色并且体型圆胖的白菜,这种白菜水分含量大 , 内部松散,口感更脆,更容易腌透而且腌出的白菜更酸脆好吃 。
2、把白菜先放在太阳下晾晒2天 , 把白菜表面的水分晒干 , 这样酸菜更容易入味 , 而且更爽脆,还不容易坏 。大白菜晾干后,把外层的叶子扒掉,里面就非常干净了,无需清洗 。用刀把白菜竖着一劈两半 。
3、白菜全部切好以后,放到一个大的容器中,要保证不接触生水生油 , 然后取适量的食盐 , 一层一层均匀地撒到白菜中 。比例是1斤白菜10克盐 , 盐的多少不会影响酸度 , 只会增加咸度 。
4、撒完盐之后静置1-2个小时,让盐渗入白菜中,白菜会因为慢慢失水而变得柔软不容易坏,这样在放的时候,更容易压实 。在往缸里放白菜的时候一定要注意按压紧实 , 将其中的空气排出 。然后将腌出的水分也一并倒入酸菜缸中 。白菜全部放进去以后,我们选择一些重物压到白菜上,可以用大石头,但是要注意保证干净不沾生水和生油 。
5、然后将酸菜缸密封好,放到低温阴凉处进行发酵 , 一般2个星期左右,酸菜就腌好了 。但是为了健康着想,我们最好等待40天以后再食用 。
小窍门:
1、要把白菜晾晒掉表面的水分,腌制时更入味!
【酸白莱怎么做好吃】2、在腌制酸菜的过程中,一定要加重物来压住白菜 , 目的是使白菜完全浸没到水中,一方面更容易发酵;二来如果酸菜浮到水面,接触到空气 , 很容易长白膜或是变质 。

酸白莱怎么做好吃

猜你喜欢