油菜炒木耳鸡蛋的家常做法?
油菜是大众餐桌常见的菜 , 含有多种营养素,具有活血化瘀,解毒消肿等功效,质地脆嫩,清香微苦,与木耳鸡蛋同炒,营养搭配,鲜腴爽口 。下面我为大家介绍一下油菜炒木耳鸡蛋的家常做法 。
工具/材料油菜 100克, 鸡蛋 2个,木耳,适量 。
葱,姜,蒜,盐 , 味精,花椒,料酒,芝麻油,油 。
01先用温水把木耳快速泡发 , 泡发好木耳后,用水清洗干净,控干水分,备用 。
02把整颗的油菜,用手劈开一片一片的,用水洗净,控干水分 。把油菜片拦腰一刀,切成段 , 备用 。
03鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液 。
04葱 , 姜,蒜,切成末,备用 。
05把油菜放入热水锅中汆一下,再用凉水过一下,控干水分,备用 。
06用锅把鸡蛋先炒出来,炒至七分熟即可,装盘备用 。
07锅内放油加热,油热后放入花椒,葱,姜 , 蒜,爆锅,放入木耳翻炒 。
08木耳炒变软后,放入油菜,少许料酒,盐,翻炒 。炒至断生,放入鸡蛋略翻一下,放入味精 , 关火 。滴少许芝麻油,出勺 。
教大家做一道老式的成都蛋汤,做法虽然简单家常,但味道却特别鲜美,一起来学习吧!
需要准备的食材有:鸡蛋、木耳、小油菜、香葱
1.先将干木耳用开水快速泡发开,小油菜洗干净放一旁备用 。
2.取一个小碗打入3个鸡蛋 , 加入适量食盐后用筷子打散 。
3.锅中加入适量猪油,油化开后下入鸡蛋煎至两面金黄 。
4.将鸡蛋用锅铲分成小块 。
5.加入适量清水烧开,再下入泡发好的木耳,加适量盐煮2分钟 。
6.接着下入小油菜煮至断生,最后淋上猪油即可 。
7.将煮好的蛋汤盛出,最后再撒上葱花配色即可 。
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###其它资料参考###食材
主料
木耳
100克
鸡蛋
2个
油菜
200克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.把食材洗净备用
2.油菜用水汆一下然后捞出放进冷水盆里备用
3.鸡蛋打散备用
4.起锅把鸡蛋煎制金黄色,把木耳放进去翻炒几下
5.然后放入油菜继续翻炒一分钟,加盐、鸡精,翻炒几下就可以出锅了!
6.完成 还不错吧
小贴士
油菜事先要用水汆一下 因为鸡蛋和木耳很好熟 青菜不汆一下炒的时间太长口感就不是很好了
###其它资料参考###食材明细
水发木耳120克
鸡蛋2枚
【油菜木耳鸡蛋怎么做】油菜150克
盐3克
味精2克
白糖3克
绍酒5克
葱花5克
烹调油适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
木耳鸡蛋炒油菜的做法步骤
1
先把鸡蛋打散炒熟备用 。
2
锅中留底油爆香葱花,放入木儿煸炒数下 。
3
然后倒入油菜煸炒均匀 。
4
炒匀后烹入几滴绍酒 。
5
然后用盐、白糖和味精调味 。
6
调好味炒匀 , 然后倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀 。
7
炒匀后便可出锅码盘 。