鱼干炖萝卜怎么做?
原材料:萝卜100克、草鱼类120克、鲜香菇调盐、鸡精粉各2克、白胡椒粉少量、麻椒
35克、生姜片、葱末、香莱末各少量 。
萝卜和海菜有清肺润肺、预防咳嗽的作用萝卜 水豆腐推动消化吸收
将清洗的平菇切粗丝,削皮清洗的萝卜切割成片状,清洗的草鱼类切割成块,把切完的食物各自摆盘,备用 。菜式放到汤碗中 , 撒上香莱 。
炒锅滴油烧开 , 放入生姜片,大受欢迎香 , 放进油炸小鱼,用小火煎一会儿至双面呈焦淡黄色,倒进平菇丝、萝卜片煸炒两下,引入适当沸水 。
另出锅 , 放置火灾上,倒进少量麻椒油,烧开 , 熄火后盛出滚油,浇在汤碗中的菜式上既成 。
草鱼炖萝卜
小提示:这一食谱不但能提高胃口、促消化,也有止咳祛痰、消肿的作用,对高血压高血脂、体弱多病、头痛者都是有一定的饮食疗法作用 。特别注意的是放入萝卜片后 , 不能引入冷水,以防将鱼类中的蛋白冲开,毁坏其营养成分 。
材料
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酸萝卜3条,鱼干2两,葱花少许,胡椒粉随意,香油少许
做法
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(1)把酸萝卜洗干净切片 。
(2)汤锅放水,放入萝卜及鱼干煮15分钟,将杂质捞除后倒入汤碗内,最后撒些葱花、香油及胡椒粉即可 。
###其它资料参考###干巴鱼炖萝卜
1. 将鲅鱼干及萝卜准备好
2. 将鲅鱼干及萝卜切成条形
3. 锅内放油,烧热后,放入姜丝及辣椒
4. 炒出香味后,把萝卜倒入翻炒
5. 加入面酱(随自己口味填加)
6. 翻炒均匀后,把鱼干加入
7. 倒入开水
8. 小火收汁后,酒上葱花即成
小贴士
因为鱼干是咸的,还加了豆面酱,所以不用再加盐调味了
###其它资料参考###干鱼萝卜丝的做法步骤:
【所需原料】
花生油25克、小鱼干1碗、白萝卜1个、大蒜4瓣、生姜5克、辣椒6个、生抽1勺、料酒2勺、糖1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精少许
【制作步骤】
1、准备工作,为了去掉白萝卜的辛辣味,将白萝卜削去外皮,然后切片再改刀切成丝 , 倒入碗中 , 再将生姜、大蒜、辣椒都切碎丁备用;因为小鱼仔是家里自制的 , 所以只需稍微用清水浸泡洗净即可,如果是在外买的则建议多清洗几遍;
2、往萝卜丝碗中倒入适量盐,搅拌均匀,静置15分钟左右,然后挤干处理出的水份;
3、起锅倒入花生油 , 油烧至7成热;
4、倒入小鱼干用中火煎 , 放适量料酒去腥味,煎至小鱼干稍微金黄、酥脆,出锅装盘备用;
5、再次起锅倒入适量花生油,倒入姜末、蒜末、辣椒,小心煸炒出香味;
6、继续倒入白萝卜丝,不停翻炒变软,大约炒至8分熟后,倒入炒好的小鱼干;
7、翻炒均匀后,调入蚝油、生抽、糖、鸡精调味,然后锅边淋入少许热水;因白萝卜丝用盐腌制有咸味,而家里的小鱼仔也有咸味,所以不需要额外加盐 , 但是具体还是建议出锅前用筷子夹取少许试试外道进行调整;
8、翻拌均匀 , 大火稍微收汁即可出锅 。
【小贴士】
1、不介意白萝卜的辛辣味 , 也可以不去皮;
2、出锅前加入少量热水是为了更入味,如果出锅前锅中仍有较多汤汁则可不忽略 。
###其它资料参考###萝卜、草鱼、茶油、盐、辣椒油、鸡精、生抽、芹菜、大蒜
1.草鱼切块待用
2.白萝卜切丝,大蒜芹菜切断备用 。
3.锅里放入茶油烧开,茶油必须要烧开哦,不然的话会有茶油的叶道不好吃,倒进切好的鱼块 , 在鱼块上撒上精盐 。
4.把鱼块两面煎至金黄色 。
5.在煎好的鱼面上倒些生抽炒匀 , 加放白萝卜丝 , 在白萝卜丝上撒上一点盐以便萝卜丝入味 。
6.把倒进的萝卜丝和鱼混合翻炒一会 , 再加入清水煮一会,待萝卜丝不生硬了 , 加入芹菜,大蒜翻动 。出锅前加入鸡精,辣椒油即成 。做法步骤
1. 青甘鱼杂先撒上少许盐,静置20分钟,再氽烫至表面变白,捞起泡冷水去除血水并剥除鱼鳞 。
2. 白萝卜切成3公分厚圆片,削去厚皮,对切成半月形,其中一面划上十字(烧煮时较易入味),放入锅中加水及30 公克白米同煮(可使萝卜组织紧密) , 再盖上纸盖煮至八分软,待凉后捞起洗去白米粒;姜去皮切薄片备用 。
3. 将煮汁材料混匀煮开后加入姜片、鱼杂及白萝卜,盖上纸盖,用小火煮约30分钟至食材上色、白萝卜柔软即可 。
材料:
鲫鱼2条(约500克),白萝卜300克,香葱2棵,生姜1小块,
调料:
食用油25克,料酒1/2大匙 , 精盐2小匙,味精1小匙,
做法:
1.鲫鱼宰杀洗净 , 在鱼身两面各划5刀, 2.白萝卜去皮洗净,切细丝,
3.香葱洗净切段,
4.生姜洗净切片,
5.锅内倒油,烧热,把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒,用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可 。
最好先把白萝卜丝放入开水中烫一下 , 以去掉辛辣味 。
主料:鲫鱼1条白萝卜半个 木耳少许
1、新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜;
2、在鱼身两边各划两刀 , 干木耳泡发 , 萝卜切丝备用;
3、洗好的鲫鱼擦干水分,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄
4、鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤);
5、加入葱和姜煮至沸腾 。水初沸时,加入木耳和萝卜丝
6、盖上锅盖 , 中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可 。
###其它资料参考###材料
鲫鱼300克 , 姜片,葱花少许,白萝卜200克,油,料酒3汤勺,开水4-5碗
做法
1.鲫鱼去掉内脏,鳞片,冲洗干净,注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹 点 盐,塞点葱头与姜片在里面 。
2.萝卜洗净去皮,切成粗丝 。
3.起锅把油烧热后,把鲫鱼放进锅里,两面略煎后,倒进三汤匙的料酒.下姜片,然后加4-5碗 开水,大火煮10分钟左右.然后把萝卜丝放进锅里同煮,煮开后,小火煮20分钟 。
4.最后放盐,洒入葱花后熄火.即可盛起来 。
###其它资料参考###用料
河豚干300克
萝卜1个
大蒜1棵
胡椒粉少许
猪骨头汤500ml以上
鱼露或盐少许
河豚干焖萝卜汤的做法
1.事先将干鱼泡水软化 。
2.将萝卜去皮切小块,放入沙锅加入猪骨头汤熬20分钟.
3.接着放入泡软的鱼干 。再大火煮30分钟 。
4.加入胡椒粉、盐或鱼露做调味 。
5最后加入大蒜即可 。
###其它资料参考###准备原料:嘎鱼500克、萝卜400克、料酒30毫升、生抽20毫升、豆瓣酱30克、姜葱蒜50克、洋葱50克、花椒2克、盐1克
1、鱼提前处理干净 , 热油爆香花椒粒滤出 。
2、下入豆瓣酱、姜葱蒜炒香 。
3、加入适量的清水,加入生抽 , 淋入料酒,加入洋葱煮开 。
4、加入提前处理好的嘎鱼 。
5、炖二十分钟左右后加入萝卜丝一起炖 。加入盐 。
【鱼干炖萝卜怎么做好吃法】6、完成 。