排骨炖什么适合小孩子吃？
孩子在长身体时可以每天喝点汤，有助于身体发育 。可以给孩子选择一个玉米香菇排骨汤，小朋友大概都会喜欢吃玉米，1.排骨洗净用凉水下锅，煮开，把血沫撇掉，洗净 ， 2.香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片3.砂锅内放排骨，放入凉水，水要一次放够 ， 加葱断和姜片 ， 再放料酒4.煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时 ， 出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可 。
第一种，排骨冬瓜汤 。这道汤很适合消化不好的小宝宝食用 ， 因为很多家长认为宝宝的消化不好 ， 所以不太敢给宝宝吃排骨类的肉食，怕宝宝不容易消化，出现积食的情况，那么这道排骨炖冬瓜汤就是最适合消化不好的小宝宝了 。因为冬瓜利尿而且可以帮助消化，并且可以有效的解除排骨当中的油脂 。
第二种 ， 排骨山药汤 。山药可以健脾益胃 ， 山药当中含有大量的的维生素C和E，很多人吃排骨是喜欢可以补钙的，小孩子对于钙的需求是非常高的，但是钙质的吸收是需要矿物质和维生素参与的 ， 所以用山药和排骨一起炖汤，可以促进人体对于钙质的吸收利用 。
第三种，排骨莲藕汤 。排骨莲藕汤适合食欲不振的小宝宝食用，莲藕可以改善食欲，并且可以帮助消化 。莲藕含有大量的铁元素，和维生素A，这道汤不但适合小宝宝食用，另外贫血的人也可以多喝 。
###其它资料参考###玉米排骨汤：1、菜花用盐水浸泡3分钟，捞出洗净，掰成小朵 2、玉米洗净，切块，胡萝卜、姜分别洗净，切片 3、排骨、玉米和姜片放入砂锅中，加入适量水和料酒 ， 大火煮沸后转小火煲2小时，再放入菜花和胡萝卜煮熟，加盐调味即可 。
莲藕排骨汤：1 将排骨剁成小段，莲藕切成块状 。2 烧制一锅热水，放入锅内焯水一会，去除杂质和血水，捞出备用 。3 另起一锅，将排骨、大葱、姜片、料酒放入锅内，加入3/4的温水大火煮制15分钟 。4 把莲藕块和枸杞放入锅内 ， 转小火慢炖1小时 。5 出锅前加入盐、胡椒粉、鸡精调味 ， 装入容器中，撒上少许葱花即可 。
山药排骨汤：1 排骨剁成小段，山药去皮切成小段，山药洗净后放入水中 ， 避免山药氧化 。2 锅内加入水，放入排骨焯水捞出 。3 另起一锅 ， 将排骨、大葱、姜片、料酒倒入锅内，加入大量的水（中途不在加水） ， 滴入几滴醋，可以提高汤的鲜美度 。大火烧开转小火慢炖1小时 。4 煮制1小时后加入山药，在以小火炖制1小时 。5 出锅前放入盐、胡椒粉调味，撒入葱花即可 。
海带排骨汤：1 排骨斩成小段，海带入水泡制1小时，洗净备用 。2 用热水将排骨焯水一会，捞出 。3 在锅内放入排骨、葱结、姜片、黄酒和泡好的海带，加入3/4的水 。4 大火烧开转成小火，炖制1小时 。5 炖制1小时后加入盐、胡椒粉调味，最后放入葱花 。
###其它资料参考###黄花菜黄豆排骨汤
适合年龄：1~3岁
材料∶黄花菜10克，黄豆20克，排骨50克，红枣2粒，生姜1 块，盐 1 小匙 。
做法∶
1.黄豆用清水泡软，清洗干净；黄花菜的头部用剪刀剪去，洗净打结 。
2.生姜洗净切片；红枣洗净去核；排骨用清水洗净，放入滚水中烫去血水备用 。
3.汤锅中倒入适量清水烧开，放入所有原材料 。
4.以中小火煲3小时，起锅加盐调味即可 。
【骨头炖什么给孩子喝好】
肉、骨头和汤一起吃，可补充优质蛋白质，补充钙和磷等矿物质 ， 添加了黄豆的排骨汤，包含有了更多的钙质，营养更均衡 。
###其它资料参考###你好 ！可以给孩子做一道莲藕炖排骨汤 很有营养的。
准备材料：莲藕、排骨、生姜
第一步：把排骨清洗干净 ， 再放水里浸泡一会 ， 让里面的血水泡出来 。
第二步：泡好的排骨捞出来放在电饭锅里 ， 加入适量的水 ， 几片生姜 ， 盖上盖子按下煮饭键 。
第三步：这时候来处理莲藕 ， 用刀把莲藕的皮削掉 ， 清洗干净，切成大块的丁，再放在清水里泡洗干净 。
第四步：看到电饭锅里冒少许气上来了，就打开盖子，用勺子把上面一层浮沫去掉 。
第五步：去掉浮沫后，把莲藕倒进去一起煲至电饭煲自动跳，出锅前加入适量的盐就即可 。
一碗鲜香美味的莲藕排骨汤就做好，喝起来十分的美味，莲藕吸走了排骨的油份，吃起来带着香 。连喝两喝才觉得满足，秋冬天要多喝这碗汤，口感独特又有营养，顺应节气身体棒 。
小贴士：
1、莲藕要选择孔多的，这样的莲藕煮汤吃起来是粉糯的，孔少的吃起来比较脆，适合炒菜 。
2、水要一次性加够，这样煲出来的汤口感会好些 。
3、也可以选用其它肉类跟莲藕一起煲，口感都不错哦 。
