公鸡搭配什么炖最补?
食材:公鸡肉800克、黄芪20克、党参20克、莲子20克、红枣30克、枸杞10克、姜1块、盐2克、料酒20克 。
步骤:
1、食材准备 。
2、鸡肉洗净剁成小块,冷水入锅,倒入料酒,焯水十分钟 。
3、捞起冲洗干净油脂浮末 。
4、党参切段,红枣去核 , 莲子去芯 , 姜去皮,全部洗净 。
5、锅中放入鸡肉、黄芪、党参、莲子、姜块 。
6、倒入清水 , 大火煮开后转小火慢炖两个小时 。
7、放入红枣继续慢炖一个小时 。
8、放入洗净的枸杞继续慢炖十分钟 。
9、撒盐调味,即可出锅享用了 。
鸡是日常中比较常见的一种食物,鸡肉是一种深受大家喜欢的肉类,鸡肉肉质细腻,容易被消化和吸收,鸡肉的做法比较多,但是很多家庭都比较喜欢炖鸡或者是煲鸡汤,感觉这样做会保留鸡肉的营养成分,鸡肉也会更加的鲜美,在炖鸡的时候还可以添加一些食材一起炖 , 会让菜肴的味道更好 。
香菇炖鸡汤
材料:土鸡1只 , 干香菇10朵,葱少许 。
做法
1.先将准备好的土鸡清洗干净之后切成块 , 先煮掉它的血水,备用 。
2.接着将锅中重新加入适量的水 , 将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖 。
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇 。
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时 , 盛出前放入葱 。
山药炖鸡汤
材料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把 , 葱姜,料酒,盐 。
1、将鸡宰杀之后清理干净,之后剁成小块,再将葱姜洗干净,生姜切成片,葱打葱结备用 。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开 。
3、撇去浮沫 。
4、加入一汤匙料酒 。
5、放入姜片葱结 。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟 。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟 。
8、枸杞用清水冲洗下 , 开盖加入 , 继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可 。
鲜奶炖鸡汤
材料:土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗 , 姜、精盐各适量 。
1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下 。姜切片 。
2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可 。
喝炖鸡汤有什么好处
不怕寒冷
在天气变冷的时候,适当添加衣物可以保暖,但是在这个时候来碗鸡汤,身体会变得更温暖,不会很怕冷 。
增加抵抗力
鸡汤需要长时间炖煮,熬出相当精华的补汤 , 鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力,再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸,可以阻止发炎时白血球活跃的情形 , 增加抵抗力,舒缓感冒症状 。
强健筋骨
鸡汤可加入鹿茸一起熬煮,让鸡汤内富含矿物质和氨基酸,不仅可以补肾养血 , 更可达到强健筋骨的作用,可以作为冬令进补 。
滋补身体、补充营养
炖鸡汤的精华可不只在汤而已,鸡肉的营养价值也相当高,鸡汤内为鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量蛋白质、脂肪等营养物质,鸡肉也要一起食用可以获得完整的营养素 。
###其它资料参考###鸡汤的滋补功能非常强,特别是采用老母鸡炖汤更以美味著称 。鸡汤含有丰富的维生素 , 能提高人体的免疫力,老年人和小孩比较适合服用 。除了食用老母鸡之外,公鸡也是可以炖汤的,在营养和味道上差不了太多,我们可以了解下常见的做法 。那么,公鸡炖什么好吃又营养?下面咱们就来看看吧 。
一般做法
材料:
一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜 。
步骤:1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏 , 斩成小块 。
2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水 。
3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下 , 去腥 。
4、把凉了的鸡块放进沙锅 , 倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了 , 多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好 。
5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃 。
6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬 。
7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动 , 把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分钟 。
栗杏炖鸡
材料:
栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克,葱段15克 , 姜丝15克 。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克,白糖10克,猪油25克 。
做法
1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水,放入温油锅内炸至金黄色捞出,待冷后将甜杏仁碾成末 。栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳 。
2.鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块 。猪油入锅烧至六成热 , 放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右,后加入栗子再焖至鸡肉熟烂 。
3.将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面 。将汤调好浇在鸡肉上 , 撒上杏仁末即成 。
注意:此菜可补虚温中,益肾强筋骨 , 适于虚弱羸瘦之人食用 。但感冒发热及热性病慎用 。
蔬菜炖鸡
材料:
4汤匙黄油4磅去皮的鸡大腿
4条西芹 , 切片
4根胡萝卜,去皮切片
1个黄色小洋葱,去皮切片
2汤匙龙蒿醋
1茶匙香料粉(欧芹、山萝卜、龙蒿和香葱的干粉)
1片月桂叶
盐和新鲜黑胡椒粉
做法:
1.将黄油在大型铸铁锅或厚
###其它资料参考###主料:公鸡10斤
辅料:酱油20克、味素2克、盐15克、五香粉5克、香菜10克、胡萝卜10克、油20克、葱10克、姜5克、蒜5克
步骤如下:
1、收拾好的公鸡 。
2、将鸡剁小块 。
3、锅里加底油,葱姜蒜炝锅,下入公鸡 。
4、不停的煸炒(这是用农村地炉子炖的),将油炒出来 。
5、加清水 , 水开了,加五香粉
6、加酱油 , 盐 , 小火慢炖,这种笨鸡不爱熟,所以一定要多炖一会 。
7、最后大火收汁,关火加味精,撒点葱花,胡萝卜丝和香菜 。
注意事项:
公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效 。此外,公鸡肉对于病后或产后体虚也有一定的温补作用 。
适合阳虚气弱患者食用 。禁忌公鸡肉性热,患有高血压、中风、癌症、痛风及风热感冒者不宜常吃 。
另外 , 公鸡肉属于发物,故属于过敏性体质及患有牛皮癣的人最好不吃公鸡肉 。
###其它资料参考### 大公鸡肉质鲜美有嚼劲儿非常适合用来炖食,和香菇搭配在一起配上佐料烹制不仅营养丰富而且口味独特 。下面我就把大公鸡好吃的做法分享给大家,希望大家喜欢!
工具/材料大公鸡,干香菇,青椒,葱,姜,蒜等等
01花椒、八角、茴香、丁香、陈皮、白芷、甘草、肉蒄、枸杞、白果、砂仁适量冲洗干净放入调料盒中备好
02葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱段、姜片,茴香梗、干红辣椒洗净备用 。青椒去蒂和种子清洗干净切成滚刀块备好
03大公鸡半只清洗干净后斩成大块,然后再用清水浸洗去一下血水并控干水分备用 , 干香菇清洗干净杂质控干水分备用 。
04热锅加入适量的花生油把葱、姜、蒜爆香倒入鸡块翻炒均匀
05直到炒干鸡肉内的水分后加入适量的醋、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉继续翻炒均匀,加入适量的清水放入茴香梗、干红辣椒、调料盒和干香菇,盖好锅盖大火煮开转小火慢炖
06炖至大约1小时后加入适量的盐调味儿,如果汤汁多可以改中火收一下汁
07还有少许汤汁时放入青椒块翻炒几下使其断生后即可关火
08装盘,开始享用舌尖上的美味吧!
特别提示原创首发指南 , 未经允许不得转载!
###其它资料参考###制作清炖鸡需要准备半只公鸡,红枣,生姜片,料酒,醋,盐,先把鸡肉飞水,然后放到锅里面,加入适量的水,把料酒 , 生姜片,红枣,醋放进去,锅盖盖上,大火烧开,气上来以后再用大火烧5分钟,改小火炖煮10分钟左右,气下去以后加入适量的盐调味就可以吃了 , 味道是非常不错的 。
淮山玉竹清炖鸡,需要准备一只公鸡,适量干淮山,一些生姜,红枣 , 枸杞 , 玉竹,先把鸡清洗干净剁成块状焯水,淮山,红枣,玉竹清洗干净,红枣拍扁以后,把里面的核去除,煮开以后再倒入炖锅中 , 把所有的材料放进去,隔水炖两个小时 , 然后再把盐放进去调味,就可以吃了 , 能够达到益气补虚作用 。
【公鸡肉和什么搭配吃好】还可以制作三鲜清炖鸡,需要准备一些高汤,生姜 , 葱 , 味精,绍酒,精盐,香菇,口蘑 , 笋,草鸡 , 先把草鸡剁成块状焯水,放到砂锅里面,加入一些大葱 , 生姜,烧酒以及高汤,炖两个半小时,再加入口蘑,香菇,笋,味精,精盐继续炖30分钟,火候一定要把握好,这样才能保证汤汁醇厚