用海马煲汤能不能喝？？
材料：海马1对 ， 瘦肉500克，芡实20克，姜小许 。\x0d\x0a做法\x0d\x0a1、把所有材料准备好 。\x0d\x0a2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下 。\x0d\x0a3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用 。\x0d\x0a4、芡实洗干净，泡20分钟以上 。\x0d\x0a5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料 。\x0d\x0a6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火 。
没有什么需要注意的；
1）平时要注意避免受凉 ， 控制情绪，加强锻炼 。
2）注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物 ， 禁酒及辛辣刺激性强的调味品 。
海马炖大骨头汤的做法步骤
所有材料统统放进紫砂锅中炖2-3个小时即可，记得是最后放盐调味哈！
小贴士： 此汤滋阴补肾，对老人小孩，夜尿频的人都有很不错的功效 。
###其它资料参考###海马是具有补肾壮阳、强身健体的名贵中药材，听说小孩吃了可以长身高增强免疫力哦！我老公在网上渔夫上品家买了几对海马拿来炖童子鸡，吃了后效果还是非常明显的，不腰酸背痛了，以前老起夜，现在好多啦！棒棒哒！
###其它资料参考###骨头汤和骨头都有营养 。但是不怎么能补钙~骨头中的钙不太能被溶解 。
骨头汤能驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老
另外，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收一 原料：新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个 。做法：1、牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块，回家清洗干净，飞水五分钟，（在水中加入几片姜片去掉骚味） 。2、番茄、洋葱、土豆切开 。3、全部原料放进汤煲中，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内） 。二 清炖牛骨头汤的做法
做法：
1 :炖牛骨一般用电砂锅较好．
2 洗净后放入冷水锅中煮,水开后将浮到水面上的血沫撇出（牛骨的血沫较多，要多开一会儿，撇三、四次才能将血沫除?。?
3 把骨头汤倒入电砂锅，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），一、二根葱（用手掐成两段就行），花椒数粒，开到煲汤档，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内
4 从中午开始炖，一直炖到下午.牛骨汤炖罗卜最好吃，但不要把罗卜直接放到牛骨汤中炖，这样汤就不能久放 。
最好是另用一锅舀些汤出来加进切成大块的罗卜煮上20来分钟就行了.
炖牛骨的锅内，水要一次加足，不能中途添加；炖的时候不要放盐 ， 到吃的时候再加即可（别放味精，会影响原有的鲜味）! 炖汤小Tips:
骨头用油煸一下，这样可以使汤更加香浓 ， 也是使汤变白变浓的最重要的一步，煸完以后，用剩下的油加葱姜爆下锅，将骨头一起放进去，加水…
###其它资料参考###排骨炖前要在开水中焯一下，去掉血水 。一般情况下，我会另用一个沙锅，烧大半锅水，放姜片、葱段、大料、桂皮和一个辣椒烧滚，再放入去了血水的排骨，点些料酒和醋，为了促使钙的分离 。时间嘛，一般要一个小时以上 。你用高压锅的话，上汽后15－18分钟就可以了 。
排骨汤除了素炖，还可以加各种菜料，如蘑菇呀、豆角呀、土豆呀、黄豆芽呀、豆腐呀一起炖，营养丰富，口感也好 。
问题补充：我家里只有炒菜的铁锅，我只能用铁锅炖了
【海马骨头汤有什么功效】排骨先过一下热水,用凉水洗浄,再加入姜、葱
白酒、水、炖60分钟
出锅前再加盐和黑胡椒
排骨汤里面可以加点别的菜菜
例如:白萝卜、冬瓜
快出锅的时候把沫用勺子弄出来就行了.
最简单的方法是用高压锅.真接到洗好的排骨放进去,放一半的水的,放些酱油和盐.我一般是放一袋十三香的炖肉料.二十分钟就完成了.
回答没有什么需要注意的；
1）平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼 。
2）注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品 。
海马炖大骨头汤的做法步骤
所有材料统统放进紫砂锅中炖2-3个小时即可，记得是最后放盐调味哈！
小贴士： 此汤滋阴补肾 ， 对老人小孩 ， 夜尿频的人都有很不错的功效
###其它资料参考###是可以的，这个是补品，可以增加营养 。
但不能过量
人参具有大补元气的功效
海马的药用价值极高 ， 有温肾壮阳，调气活血的作用 。
海马切碎与鸡或猪骨同炖，具行气活血,滋补壮阳的功效 。
党参补气兼能养血
