鸡胸肉要腌制多久？
鸡胸肉如果是煎制食用，提前一晚上腌制最好，先将整块鸡胸肉轻轻拍打，然后加入胡椒粉、盐、生抽、料酒均匀涂抹，用保鲜膜密封后放入冰箱中冷藏一晚上即可 。如果是炒鸡胸肉吃，可以将鸡胸肉切成丁，然后加入生抽、料酒、淀粉腌制10分钟即可 。
鸡胸肉一般得腌制多久你知道吗？知识点请看小编的讲解 。
鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物，非常适合健身和正在减肥的人食用 。鸡胸肉的食用方式也有很多种 ， 可以用来做成宫保鸡丁食用，也能直接煎制后食用 。无论是炒还是煎，鸡胸肉都需要腌制，腌制能很好的去除鸡肉的腥味，还能让鸡肉更入味 ， 口感更鲜嫩多汁，下面就来看看如何腌制鸡胸肉 。
腌制鸡胸肉的时间长短很重要，时间久了 ， 鸡胸肉中的水分慢慢会流失，做出来的鸡胸肉口感就变得比较拆，如果腌制的时间短了，鸡胸肉又没有完全入味 。如果是制作煎鸡胸肉，需要腌制比较长的时间，最好用保鲜膜密封后提前一晚腌制好，如果是炒鸡胸肉丁 ， 只需要腌制10分钟左右即可，保持鲜嫩的口感最重要 。
腌制鸡胸肉的方式很简单，一般只需要生抽、盐、胡椒、料酒即可，先将鸡胸肉轻轻拍打，使鸡胸肉的肉质结构拍打松散一些，更方便调味料渗入鸡肉中 。将准备好的调味料涂在鸡胸肉上，然后用保鲜膜密封后放进冰箱冷藏即可 。如果是炒鸡胸肉?。谷胍坏闵椤⒘暇?，再加一点生粉搅拌均匀，10分钟之后倒入锅中翻炒即可 。
感觉鸡胸肉直接炒的话口感方面会大大折扣，不如把鸡肉腌制一下这样做出来的口感可能会好一些，那么这鸡胸肉要腌制多久才好？鸡胸肉的腌制方法是什么？
鸡胸肉要腌制多久
这个要根据具体的做法来决定，要是鸡胸肉是用来煎的吃的话最好提前一个晚上腌是最好的，如果说是用来炒制的话腌个10分钟左右就可以了 。
鸡胸肉腌制方法
先放入蒜末、姜末、蚝油、蜂蜜、盐、胡椒粉、小葱节、料酒、白酒一点,建议用手充分抓匀 。没有蜂蜜可用白糖代替,给鸡肉去腥除了放姜末和料酒,我更喜欢放一点白酒,味道会很醇香,吃起来不觉腻 。
鸡胸肉腌制一晚上可以吗
一般并不建议 。
鸡胸肉腌制无论是在常温下还是冷藏区都是不建议腌制一晚上的，因为会滋生一定量的细菌等微生物，对食材的安全性有一定的影响，且还有可能出现异味、腐烂等变质情况，另外，腌制一晚上会掩盖鸡胸肉原本的风味，从而降低食用口感，其次，鸡胸肉中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会大部分流失，对于食用价值也有一定的影响，一般建议鸡胸肉腌制4个小时就食用较好，在口感和营养上都比较上乘 。
鸡胸肉要洗吗
准备：食盐适量
清洗方法：
1、鸡胸肉切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉 。
2、在容器中加入适量食用盐搅拌均匀 。
3、用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，浸泡3分钟左右 。
4、将浸泡的水倒出后再用清水冲洗一下鸡肉，装在盘中等待制作菜肴即可 。
###其它资料参考###鸡肉一般腌制多长时间
看情况而定 。
如果是要做炒鸡肉的话，一般将鸡肉腌制30-40分钟左右即可，这样炒出来的鸡肉味道刚好 。
如果是做炸鸡腿的话，腌制十分钟左右即可 。
但如果是做熏制鸡肉的话，建议要将鸡肉腌制一周左右，这样腌制出来的鸡肉会更利于保存 。
鸡肉为什么要进行腌制
1.鸡肉在熟了之后表面会形成一层致密的肉膜，这层肉膜就会影响鸡肉会酱料的吸收，所以大家都喜欢在炒制鸡肉之前先对鸡肉进行腌制，这样鸡肉会更加的入味 。
2.有些鸡肉会带有一点腥味，对鸡肉进行腌制的还有一个作用就是腌制能起到一定去腥的作用，这样能使鸡肉吃起来更加好吃 。
###其它资料参考###1、这个要根据具体的做法来决定，要是鸡胸肉是用来煎的吃的话最好提前一个晚上腌是最好的，如果说是用来炒制的话腌个10分钟左右就可以了 。
2、鸡胸肉腌制无论是在常温下还是冷藏区都是不建议腌制一晚上的，因为会滋生一定量的细菌等微生物，对食材的安全性有一定的影响，且还有可能出现异味、腐烂等变质情况，另外，腌制一晚上会掩盖鸡胸肉原本的风味，从而降低食用口感，其次 ， 鸡胸肉中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会大部分流失 ， 对于食用价值也有一定的影响，一般建议鸡胸肉腌制4个小时就食用较好 ， 在口感和营养上都比较上乘 。
###其它资料参考###鸡胸肉腌制方法如下所示：
材料：鸡胸肉、黑胡椒、盐、生抽、蚝油、葱、姜、蒜、橄榄油、生粉
1、准备好需要的材料 。
2、鸡胸肉从中间切开，不要切断，这样更好入味 。
3、用刀背敲打鸡胸肉，方便入味，也会让鸡胸肉不塞牙 。
4、葱姜蒜切末 。
5、盐 ， 生抽 ， 蚝油，黑胡椒，蚝油，橄榄油，生粉，一点点凉白开，搅匀 。
6、把切好的葱姜蒜末也一起放进去，搅拌均匀 。
7、用手把准备好的鸡胸肉每一块都均匀裹上调好的酱汁，稍加按摩手法 。
【鸡胸肉怎么腌制多久】8、分装，腌制4-6个小时 。或者直接放冰箱冷藏一夜，然后放到冷冻室，吃的时候提前拿出来解冻 。
