腹泻了吃什么食物可以好些？
亲亲您好，很高兴为您服务，为您查询到：拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，能补充体内的水分，但是这些食物不具有治疗疾病的作用，不能代替药物治疗腹泻 。
腹泻可能是消化不良、肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因，建议遵医嘱给予促进消化、抗感染止泻的药物治疗 。消化不良引起的腹泻，可以遵医嘱给予健胃消食片、胃蛋白酶、蒙脱石散等药物治疗 。肠道菌群失调症引起的腹泻可遵医嘱给予益生菌，比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌等调理 。
急性胃肠炎 ， 可给予诺氟沙星，甲硝唑，蒙脱石散、双歧杆菌等药物治疗 。
出现腹泻，建议就医 ， 明确病因，对因治疗，在医师指导下规范治疗，避免自行用药 ， 贻误病情 。
苹果可让轻度腹泻痊愈，食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻有一定效果 。连喝三杯醋茶 ， 腹泻可止 。
腹泻后吃的食物方面尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，里面有大量的微量元素 。吃的食物方面上要以清淡为主 。如果存在乳糖不耐受的患者尽量不要喝牛奶 。定时定量吃饭，忌刺激性食物 ， 此外拉肚子时别吃油炸食品 。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健健康康，事事顺心！[愉快]
急性腹泻期，脱水过多者应补充水分 。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等 。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素 。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃 。慢性腹泻由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制 。
腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物 。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃 。
腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分 ， 这样才能够有效的减轻腹泻症状 。
不同时期的营养饮食调理
1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等 。
【腹泻恢复期吃什么饮食】2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗 。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲旺盛，就少食多餐 。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
限
制
食
物:
蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
肉类
:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
可
食
食
物
蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
肉类
:鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋
五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品
其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米
###其它资料参考###腹泻营养饮食调理
营养治疗
1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗 。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量的方法 。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠的负担 。每天可供给蛋白质100克左右，热量2500～3999千卡 。
2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量 ， 并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃道的蠕动 ， 使其获得休息，使病人早日康复 。
不同时期的营养饮食调理
1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则 ， 一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等 。
2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗 。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲旺盛 ， 就少食多餐 。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
宜忌食物
限 制 食 物:
蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
肉类 :经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
可 食 食 物
蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
肉类 :鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋
五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品
其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米
腹泻时应该尽量减少吃蔬菜
许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利 。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害 。
许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响 。但当人处于腹泻、消化功能失调 ， 或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜 ， 即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀 。
当发生肠原性紫绀时，亚硝酸盐会引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增 ， 从而造成机体出现缺氧 ， 表现出相应的各种症状 。轻者除黏膜、指（趾）甲呈灰蓝色外无其他症状 ， 重者有头晕、头痛、恶心、呕吐、气促、血压下降等症状，而且皮肤、黏膜及指（趾）甲呈蓝褐色，更为严重者可出现神志不清、昏迷、惊厥、呼吸困难、心律不齐、瞳孔散大等症状，如不及时抢救可发展为呼吸循环衰竭 。
因此，当消化功能不好时最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量 。
###其它资料参考### 回答：
如果是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的 。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤 ， 用药试试看不行的话，还是到医院输液治疗为好 。在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，可以吃些水果辅助治疗 ， 但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用 。如西红柿 ， 土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等 ， 不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液 。提高胃 肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物 。如果腹泻时间过长 ， 可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附细菌及毒素，使其排出体外，起到收敛和清洁肠道作用 。
拓展资料：
腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子” ， 是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀?。衷黾樱咳张疟懔砍?00g ， 或含未消化食物或脓血、黏液 。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状 。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约100～200ml 。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻 。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类 。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起 。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致 。
参考资料：
腹泻百度百科
