用什么锅熬银耳百合粥好 _银耳

煮银耳用什么锅比较好？

银耳莲子汤用什么锅炖最好
一般银耳莲子汤都是煮的比较好，最好就是选用陶瓷锅，先用旺火煮开水，先加莲子熬十分钟，再放银耳，接着就再用小火慢慢熬煮。
银耳莲子汤是一道做法简单，又养生的佳品。它的营养价值很高，同时也有减肥的功效，适合一些病后或产后脾肺虚弱患者饮用，所以建议大家平常生活中可以多加食用。
银耳莲子汤用高压锅炖多长时间
耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的。
使用高压锅时要注意以下事项：
一、使用前后都应认真清理排气孔中的食物残渣，确保排气孔安全畅通。
二、烹煮绿豆汤、百合银耳汤、白米粥等食物时总容量最好不要超过锅内容积的一半。
三、确保锅盖和锅体上下两个手柄要重合、扣牢。
四、检查锅盖内的橡胶密封圈，当密封圈变硬、发脆、弹性下降时，要及时更换。
银耳莲子汤什么时候喝最好
就一年四季来说，莲子则具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰镇一会再喝，口感与功效绝佳。
就一天来说的话，大多数白天忙于工作的女性选择在睡前喝。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火。待稍消化点再睡，既对胃有好处，又避免发胖。因为在银耳中含有丰富的膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，所以在忙碌了一天之后，用这款靓汤消化掉白天吃的食物，有利于早上起床后排便排毒，也有利于保持纤细苗条的好身材。
但是脾胃虚寒的人最好少喝银耳莲子汤哦，特别是加了冰糖后对有些寒性体质的人的胃不好。

今天，小贴士给大家分享一个快速煮银耳莲子百合粥的秘诀，家家都可以做哦！
食材：
银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1：如果早上赶时间的朋友，可以把银耳、干百合洗干净，不用泡。
银耳、百合、枸杞、莲子、枣都放入高压锅，添上一定量的水。
2：高压锅点击煮粥模式，一般是30分钟，就可以了。
早上起床第一件是想把食材都放入锅里，然后洗脸刷牙等，等30分钟后，一锅粥就好了！
出锅后根据自己的口味加冰糖！
注意事项：
1：不要担心高压锅会把这些食材压不熟，压出来的粥，有银耳的胶质，特别黏糊，百合也很软糯。
比起砂锅慢火熬制的粥，特点就是快，省事！
2：这个粥里，可以把梨切片。煮出来的粥不用放冰糖，梨的糖度就够了，特别滋养润肺。
3：感觉这个粥稍微稀一点的朋友，想喝稠一点的粥，可以放一些大米，薏米（孕妇不要食用）等。
银耳莲子百合粥就这么简单，只要食材到位，一个高压锅，在忙碌的早晨就能喝到养生暖胃的粥了！
###其它资料参考###一般来说，银耳莲子汤煮得更好。较好使用陶瓷锅。首先，用火煮水。加入莲子十分钟，然后放入银耳，然后用小火慢慢煮。
银耳莲子汤是一种简单易维护的健康。它具有很高的营养价值，还具有减肥的作用。适用于患病或产后脾，肺虚弱的患者，建议您在正常生活中多吃一些。
银耳莲子汤在高压锅中炖多久了
耳朵应在冷水中浸泡2小时，然后在高压锅中煮30分钟，一定要分开煮，然后加入其他材料，如糯米，莲子等，然后放些冰糖，煮再过10分钟，让白木耳汤变粘。
使用高压锅时请注意以下事项：
首先，应在使用前后仔细清洁通风孔中的食物残渣，以确保通风安全平稳。
二，烹调绿豆汤，百合银耳汤，白米粥等食品时，总容量不应超过锅内容量的一半。
第三，确保盖子和锅体的上下手柄重叠并固定。
4.检查盖子内的橡胶密封圈。当密封圈变硬，变脆，有弹性时，应及时更换。
###其它资料参考###银耳莲子百合粥的做法食材用料
银耳半朵
莲子 10个
百合 20克
薏仁 10克
大枣 4颗
枸杞 10克
冰糖适量
步骤：
准备好材料
银耳提前一天泡发，洗干净撕成小朵。
莲子用开水泡一会儿，去掉中间的芯，洗干净备用。
大枣、薏仁、百合清洗干净
除冰糖外的所有食材放入砂锅内，加入适量水，大火烧开后，改小火慢炖。
炖出胶后，放入枸杞再闷一会儿。
小贴士
莲子一定要取芯，不然是苦的。干银耳的话要提前一天泡发！我用砂锅炖的，炖了一下午，可以用高压锅！
银耳莲子百合粥的做法食材用料
银耳 1朵
干百合 1把
莲子 1把
红枣 10颗
冰糖适量
枸杞子适量
步骤：
银耳用开水泡开，洗净，用手撕成小块备用。
莲子、百合洗净，温水泡几个小时。莲子一定要去芯。
枸杞子洗净备用。
红枣洗净备用。
砂锅内加入适量的水，把所有的食材放入砂锅内大火烧开，转小火慢炖2小时，出锅前20分钟加入冰糖。
【用什么锅熬银耳百合粥好】出锅装碗上桌。

用什么锅熬银耳百合粥好

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