胡萝卜煮多久才软
胡萝卜块煮多久才软烂？？
煮20分钟以上会软烂 。
主料：牛腩500g、胡萝卜2根、土豆1个 。
辅料：油适量、盐适量、姜片适量、八角适量、生抽适量、老抽适量 。
胡萝卜土豆炖牛腩的做法
1、牛腩泡一个小时 ， 然后切块 。
2、放入砂锅煮开 。
3、煮好洗净 。
4、锅里炒姜片 。
5、放入过血水的牛腩翻炒均匀 。
6、加入生抽、老抽、八角翻炒均匀 。
7、胡萝卜土豆去皮 。
8、牛腩加入两碗水 。
9、胡萝卜土豆切滚刀块 。
10、牛腩大火煮开，小火慢炖一个小时 。
11、煮至还剩一小半水时放入胡萝卜土豆一起煮 。
12、然后加入少许盐中火煮 。
13、煮至汤汁快要干时即可 。
14、出锅喽 。
10分钟左右
胡萝卜切片之后放入水中 ， 煮上10分钟左右基本上胡萝卜就可以煮熟而且煮的比较软烂了 。当然如果是切成段或者是切成滚刀片的话，那也有可能煮的时间比较长一些 。所以在煮的过程中，可以用筷子去戳一下胡萝卜的表面，如果能够非常轻松的戳出洞，说明已经煮熟煮烂，而如果戳不动，那就需要继续煮 ， 直到煮烂为止 。
###其它资料参考###胡萝卜一般煮10分钟左右便会软，具体需要看胡萝卜的大小和火候等 。煮胡萝卜的时间不用太长 ， 如果时间长了，不仅会煮得过烂 ， 口感较差，其中的营养成分也可能会流失 。
胡萝卜煮多久会软
如果是炒制胡萝卜，通常都是切成片状或切成丝，一般煮10分钟左右就可以了 。
胡萝卜是一种质地爽脆、味道鲜美、营养丰富的家常蔬菜，常见的食用方法有：直接食用、炒制、炖汤等 。
胡萝卜的营养价值较高 ， 含有丰富的胡萝卜素、维生素、檞皮素、木质素以及钙、铁等矿物质，每天适量食用对人体健康有益 。
###其它资料参考###1、胡萝卜一般煮1-2分钟会熟；
2、胡萝卜本身生的就是可以吃的，所以放在水里煮的话 ， 只是让它的口感吃上去没有那么硬脆，可以变软一些 。所以一般煮上1-2分钟就可以把它煮熟，但是这时候的胡萝卜吃上去还是有一点点硬的 ， 所以如果想吃更加软烂口感的，建议多煮上几分钟，根据自己的口味来决定煮胡萝卜的时间 。
###其它资料参考###平时在煮胡(红)萝卜的时间不宜过长，一般来说5到10分钟就能够彻底把胡萝卜煮熟，通过调查发现胡萝卜熟吃要比生吃营养价值更高，它的胡萝卜素更有助于人体吸收 ， 尤其是对眼睛有很好的保健的作用，另外胡萝卜里面含有丰富的钾元素，具有改善贫血的效果，我们来看一下这方面的内容 。
胡萝卜煮多久能软
通常煮五分钟左右，熄火后再焖5-10分钟即可 。胡萝卜通过煮熟的方式，营养价值更高 。
胡萝卜煮熟之后，β-胡萝卜素的吸收率会成倍增长 。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素 ， 它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁则由纤维素构成，人体无法直接消化，只有通过切碎、煮熟等方式，将其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能从中释放出来，真正地为人体所消化吸收并利用 。
如何完好保持地β-胡萝卜素等营养成分，与我们的日常的食用与烹调方法有着非常大的关系 。
胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍 。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素 ， 它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用 。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系 。
胡萝卜营养功效
1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高 。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用 。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液 ， 从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾 。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质” 。
4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长 。
###其它资料参考###【胡萝卜煮多久才软】1、胡萝卜开水煮五分钟左右，熄火后再焖5-10分钟即可煮烂 。
2、胡萝卜为野胡萝卜的变种，属伞形科一年或二年生草本植物 。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色 。原产于中亚细亚一带，已有四千多年历史 。汉朝张骞出使西域，将胡萝卜带回内地，从此在我国各地扎根繁衍 。全国各地广泛栽培 。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质土中生长 。虽有野蒿药味，但营养价值颇高既可熟食，又可生吃 ， 可烹调多种菜肴 。
###其它资料参考### 胡萝卜煮多久会熟
胡萝卜煮多久会熟，胡萝卜是一种非常营养的食材 ， 可以直接生吃，也可以制作成菜肴 。胡萝卜所包含的丰富的营养物质也是毋庸置疑的，但是胡萝卜有一些人接受不了它的味道 。那么胡萝卜煮多久会熟呢？
胡萝卜煮多久会熟1胡萝卜一般煮五至十分钟就会熟，切成丝就煮3分钟即可 。
煮可以最大保留营养成分 。胡萝卜营养价值高，富含β-胡萝卜素、维生素A以及膳食纤维 。煮红萝卜首先要清水冲洗掉外层泥沙，再去皮切碎，胡萝卜通过煮熟后的营养更利于人体吸收，但切碎的红萝卜不要在水中浸泡超过20分钟 。
胡萝卜原产亚洲西部 ， 阿富汗，10世纪时经伊朗传入欧洲大陆，15世纪英国已有栽培，16世纪传入美国 。12世纪经伊朗传入中国，日本在16世纪从中国引入 。胡萝卜适应性强，易栽培 ， 种植十分普遍 。
一、吃胡萝卜的好处
1、治疗皮肤疾病
VA是维持一切上皮组织完整所必需的 ， 而β-胡罗卜能在人体内转化成VA 。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾玻β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用 。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎” 。
2、抗癌
胡萝卜能增强人体免疫力 ， 有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应 ， 对多种脏器有保护作用 。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率 。美容养颜抗衰老β-胡罗卜素能提高红细胞的活性 。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的`“垃圾” 。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用 。转载请务必注明出处及连接!
3、防治心血管疾病
胡萝卜内含玻珀酸钾 ， 有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果 。
4、增进消化杀菌
胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用 。胡萝卜煮熟吃更好
胡萝卜煮多久会熟2胡萝卜的创新吃法有哪些
1、沙拉
胡萝卜是可以生吃的，所以可以用来制作蔬菜沙拉！将胡萝卜的皮去掉 ， 然后先切片再切丝 ， 放在一边 。再准备上一些其他的蔬菜，比如生菜，紫甘蓝，黄瓜片 ， 冰草等等 ， 将这些蔬菜与切好的胡萝卜丝放在一起，加入沙拉酱拌一下，就成为非常好吃的蔬菜沙拉了，尤其在夏天吃，爽口解腻 。
2、胡萝卜奶昔
胡萝卜本身没有什么汁水，所以可以把胡萝卜制作成奶昔 。制作奶昔除了需要胡萝卜之外 ， 还需要在里面加入适量的牛奶，酸奶和蜂蜜，将它们放在一起打成泥，就成为了好喝的胡萝卜奶昔 。这杯奶昔不仅颜色好看，口感好，关键是营养很丰富，非常适合调理肠胃 。
3、胡萝卜馅料
很多人平时吃胡萝卜都是炒着吃或者蒸着吃 ， 其实把胡萝卜剁碎之后，拌在肉馅里面就可以做成胡萝卜馅料，用来包馄饨 ， 包饺子都非常不错，增加营养和口感的同时，还能解腻 。这样剁在一起，还可以让一些不爱吃胡萝卜的人也爱吃胡萝卜了 。
关于胡萝卜的吃法，就跟大家介绍到这里 。平时总是习惯把胡萝卜当做菜炒着吃，是不是已经吃腻了呢？挑选以上几种吃法，相信可以吃出不一样的胡萝卜的口味来，说不定从此还会爱上吃胡萝卜 。感兴趣的小伙伴可以亲自尝试一下，感受胡萝卜带来的不一样的味道 。
胡萝卜煮多久会熟3胡萝卜怎么吃最好
胡萝卜最好是旺火炒，这样短时间成熟有益营养的保护，且味道很好 。众所周知，胡萝卜含VC非常丰富，且VC易容水而不容油脂 。不宜用煮、熬 。简单的胡萝卜丝火片炒瘦肉既得到了美味，又收获了营养 。
食用禁忌
任何食物都有食用的禁忌，胡萝卜也一样 。
1、不宜和辣椒同煮，会破坏辣椒的营养物质；
2、不宜放醋 ， 醋会破坏胡萝卜素，降低营养价值；
3、不宜下酒，酒和胡萝卜素结合会产生一种有害物质对肝脏有伤害；
4、不同白萝卜同食，两种萝卜相克 ， 营养物质同时下降；
5、不与西红柿同食，破坏维生素C；
6、不榨汁，胡萝卜榨汁不仅破坏纤维素，而且胡萝卜素吸收很低 。
###其它资料参考###1、胡萝卜需要煮3-10分钟熟透 。
2、煮胡萝卜需要多长时间，一般与胡萝卜的形状大小有关，如果将胡萝卜切成小块煮制，一般需要5分钟煮熟 ， 如果切丝煮制，一般需要3分钟煮熟，如果整根煮制则需要10分钟煮熟 。
###其它资料参考###胡萝卜煮至变色就熟了呀 。
水开后2分钟 。
如果牙口不好，可以炖的时间久一点，因为红萝卜不是那么容易烂的 。
牙口不好的要炖个15分钟左右就烂了 。近乎与入口即化的程度 。胡萝卜生的也可以吃，胡萝卜汁也是不错的 ， 蔬菜饮品 。。
β-胡萝卜素能提升血细胞的特异性 。过氧化物氧自由基可加快身体衰退，大家形象地称作人体的“废弃物” 。而β-胡罗卜素能够中合身体的过氧化物氧自由基，那样便具有了防衰老的功效 。
保护视力改善视力
眼底黄斑上的视杆细胞带有视紫质而具备暗视觉效果的作用 。适当的β-胡萝卜能推动视紫质做到一切正常成分 ， 进而防止了缺乏维生素D引发的暗视野融入迟缓，也防止暗视野以后出现强光照对双眼所导致的危害 。除此之外，还能够防止夜盲症、干眼症、角膜溃疡症及其眼角膜变软症 。
###其它资料参考###7-10分钟即可 。胡萝卜一般煮7-10分钟左右即可成熟，若是喜欢更软一点，可适量延长煮的时间 。胡萝卜营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、铁、维生素A、B1、B2、C等营养成分 ， 食用后对人体有一定益处 。
