感冒发低烧吃什么菜
感冒发烧吃什么食物？
感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等 。感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型 。
风寒感冒：
生姜饮：生姜30克、红糖30克，煎汤分3次服用 。
菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量 ， 煮开3～5分钟，热服 。
风热感冒：
桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克 。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可 ， 随时饮用 。
银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克 。先将银花、芦根加水500毫升 ， 煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次 。
暑湿感冒：
清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克 。先将荷叶切成细丝 ， 与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用 。
表寒里热感：
菜头绿豆饮：白菜头1个，绿豆芽30克 。白菜头切片，与绿豆芽同煎，取液饮用 。
青龙白虎饮：白萝卜30克，青橄榄2枚 。白萝卜切片 ， 与青橄榄煎汤代茶饮之 。
发烧代表着身体免疫力降低了，所以这个时候提升自身免疫力是非常重要的，所以需要补充蛋白质，比如鱼肉 。鱼肉中的蛋白质结构松软 ， 易消化和吸收 。同时还需要多吃些新鲜的果蔬，这类食物富含多种维生素，特别是维生素C对病毒有抑制的作用 。另外可以喝些鸡汤，鸡汤中的氨基酸对抵抗感冒发烧有不错的效果 。再者可以喝些营养的粥类以及吃些柔软的面条食，这类食物易消化吸收，对发烧期间脆弱的肠胃有保护作用 。最后发烧时一定要多喝水，喝水可以弥补发热带来的身体水分的流失，还能起到排毒的作用 。
发烧的患者一般的青菜都可以吃的 。例如大白菜 ， 油菜，菠菜以及西红柿都可以适当的吃的，对恢复健康是有益处的 。发烧的患者饮食要清淡，不要吃很多肥腻的和不能消化的食物 。因为如果发高烧了会影响食欲，甚至导致消化不良 。所以在饮食上应当注意的 。可以适当的多吃流食，适当的多喝水游 ， 有利于恢复健康 。也需要测体温的很多因素会引起发烧的 。一般是感染因素引起的，病毒感染或细菌感染都可能引起发烧的 。要对症治疗和针对发烧的原因治疗 。如果是发低烧一般不需要用退烧药的 。如果患有感冒发烧，可以多吃一些清淡的蔬菜，例如可以选择白菜、油麦菜、油菜，芹菜，这些蔬菜对于感冒疾病患者有很好的食疗的效果如果有发热等情况，也可以多吃生姜，能够促进人体的发汗使病毒或者细菌通过汗液能够快速排除人的身体之外，尽量不要吃辣椒、葱蒜，这些还可能会加重感冒患者的病情也会出现上火的症状 。
###其它资料参考### 许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应 。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，这个时候食欲也不是那么好了，那么低烧的时候吃些什么食物好呢？
香菇提升机体抵抗力用肉质稍薄的香菇，温水泡发后切碎，和适量粳米一起煮成稀粥，煮开后用小火炖约15分钟，粥成后可加少量食盐调味即可 。然后趁热喝下 。香菇中的营养成分丰富，不仅能够补充身体所需的营养 ， 还能提高机体的免疫力 。由于人在发烧是能量消耗比较大，抵抗力也较弱，因此食用香菇再好不过 。
米汤更易吸收把大米煮烂后去渣所得的米汤可以给身体提供所需的碳水化合物，以补充低烧时身体所消耗的能量 。且米汤水更适合于发烧是肠胃的吸收 。因此低烧食欲不佳时可多喝点米汤水 。此法非常适宜于小儿低烧时使用 。
藕粉帮助清热解毒低烧时由于肠胃功能低下，提出尽量以清淡的流质饮食为主，其中藕粉就是非常不错的选择，藕粉不仅营养丰富，还有清热解毒的作用，对感冒也是有好处的 。
适量的牛奶补充蛋白质因为发烧时多是由于身体受到感染所致 ， 由于病毒的会导致体内蛋白质破坏量增多 ， 同时身体还需要成蛋白质来生产抗体以增前推病菌的抵抗力，因此可吃一些奶制品 ， 来补充蛋白质 。
但是要注意食入的量 ， 如果大量食入高蛋白食物 ， 可导致机体内热量增加，因为热量无法散发，可能会使人烧的更厉害些 。
许多疾病都可以引起发烧 ， 它是患病时的一种防御性反应 。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，这个时候食欲也不是那么好了，那么低烧的时候吃些什么食物好呢？
鲜果汁果汁不仅可以补充身体在发烧时所丢失的水分，而且果汁中含有丰富的维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收 。
低烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水 。
新鲜橘子汁、橙汁中含有较多的维生素C，对于感冒所引起的低烧有一定的抑制作用 ， 也非常适宜感冒后低烧患者饮用 。
###其它资料参考###适用食物：水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁（不加冰）等 。葱豉汤、四神汤 。
一般出现咽喉肿痛、鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜使用补药，如人参、当归、黄耆及麻油等，以免火上加油，让病情加重 。
冬令进补的当归鸭、麻油鸡、姜母鸭或姜汤（老姜、干姜汤）等 ， 会加速血液循环，发炎反应期间不要轻易尝试 。
###其它资料参考### 发烧可以吃什么食物降烧
发烧可以吃什么食物降烧 ， 感冒发烧其实可以运用日常饮食的一些食物进行降烧，降烧的食物也会起到很重要的作用，其作用不亚于退烧药，以下分享发烧可以吃什么食物降烧 。
发烧可以吃什么食物降烧1感冒发烧吃什么好
蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化 。
最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶（或酸奶） 。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等 。
碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝 。如果嗓子红肿，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合 。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水 。
发烧的饮食原则
因为感冒发烧首要工作自然是退烧，不管什么形式的退烧方式 ， 自然出汗了才可以退烧 ， 因此一点你要多补充水分 。才能让感冒尽快恢复 。
感冒发烧时多喝水 ， 吃点清淡的如稀饭 ， 不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了 。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的.比较好 ， 只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的 。人在发烧时能量消耗比较大 ， 抵抗力也较弱，更需要补充一些营养 。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应 。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾 。
发烧不能吃什么食物
鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间 ， 增加患者痛苦 。
喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效 。
喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命 。
蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除 ， 还容易并发其他病症 。
辛辣：由于体温升高 ， 体内新陈代谢旺盛 ， 在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复 。
强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了 。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物 。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲 ， 而且还会倒胃口 ， 甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重 。
发烧可以吃什么食物降烧2很多人感冒发烧了，但是不想要吃药，那么发烧吃什么水果退烧快？其实吃很多水果具有降温的效果，如果你发烧的话 ， 不妨多吃以下这几种水果吧：
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质，小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用 ， 。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分主要作用是通便香蕉是属于寒凉性质的水果，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
荸荠：可明目退翳，治痔疮 ， 大便下血，预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
荸荠是寒性食物 ， 既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效，中医认为草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
发烧可以吃什么食物降烧31、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝 ， 直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了 。
2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去 ， 然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效 。
3、当大人出现发烧情况的时候，可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头 。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的 。
4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定 。治好了感冒发炎 ， 烧自然就退了 。
5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了 。
【感冒发低烧吃什么菜】 当发烧了家里又没有紧急退烧药怎么办，上面介绍的方法大家可以去尝试，还是比较简单有效的 。大人的抵抗力比较好 ， 不要刚开始有点发烧就开始吃药，可以采用物理降温，多喝温开水 ， 注意不要吃辛辣刺激食物 。
