拉肚子吃什么好？
拉肚子饮食非常重要 ， 拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物 。那么 ， 拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么?下面赶紧和我一起来了解一下吧 。
拉肚子吃什么好 1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥，加少许盐 。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是，对于拉肚子的人来说，吃的'面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。
禁食不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适 。
不要吃海鲜类食物 ， 常见海鲜类一般带有其他细菌，会导致肠胃情况恶化 。
1、出现腹泻应该吃健胃消食片、益生菌、蒙脱石散等药物 。
2、引起人体出现腹泻的原因比较多，不同因素导致的腹泻，治疗时选择的方法也不同 。如腹泻症状不太严重，饮食上可适当的吃荔枝、苹果、香蕉，荔枝能起到补脾益肝的作用，对于脾虚导致的久泻或腹痛能够缓解 。
3、对于身体免疫力差、受凉或积食导致的非感染性腹泻 ， 治疗可口服帮助消化的药物如健胃消食片，药物服用后能帮助食物快速消化，缓解腹部疼痛、腹泻表现 。
4、受凉引起的腹泻，还会出现水样或泡沫样大便，通过口服益生菌类药物如双歧杆菌配合蒙脱石散能吸附肠道内水分 ， 使腹泻症状减轻 。
###其它资料参考### 拉肚子在我们生活当中是比较常见的一种症状了，估计大多数人都有过这样的情况，比如平时没有注意饮食 ， 生冷的东西吃多了 ， 就会导致拉肚子，那么拉肚子吃什么食物缓解呢？接下来就为大家介绍 。
拉肚子吃什么食物缓解
1.面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收 ， 所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是，对于拉肚子的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。
2.香蕉
因为香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力 。
3.苹果
4.加盐的白粥
建议不要放肉 。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿 ， 如果吃肉菜 ， 会加重病情 ， 因此腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。
6.石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果 。
7.杨梅
8.葡萄酒
在刚开始有拉肚子症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈 。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显 。葡萄酒不仅能治疗拉肚子，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因 。
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腹泻饮食快速小指南 ：
腹泻吃什么食物好急性腹泻吃什么食物
急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息 。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水 。特别注意的是合理的补充水分 。病情缓解后，少量多餐，以利于消化；可给患者细软少油的米汤、稀粥、面条、瘦肉泥以及淡茶水、果汁等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食 。
慢性腹泻吃什么食物
慢性腹泻易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制 。
如果是慢性腹泻 ， 最好选择既能补充营养 ， 对肠道刺激又小的食物 。
补充高蛋白、高热能 ：每天热能为2500～3000kal ， 蛋白质每天供给100g，以补充人体因长期腹泻所消耗的能量，改善贫血和营养不良状态，恢复体重 。
常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记?。?一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等 。
饮食禁忌 ：对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻，要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶；因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入 。禁食坚硬食物 ， 如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等 。
腹泻初期吃什么食物
腹泻初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道负担为原则，最好吃一些流食 。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。
但是，不要喝牛奶 。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重 。另外，还要注意少食多餐食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动 。
饮食禁忌 ：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等 。
腹泻缓解期吃什么食物
缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
腹泻恢复期吃什么食物
恢复期，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲好，就少食多餐 ， 少吃甜食，因为糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天还应吃些维生素C含量丰富的食物 ， 还可饮用适量的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
经期腹泻吃什么食物
每晚泡脚，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水，谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果，早睡 ， 早睡是给身体足够的时间去造血、修复内脏 。鸡蛋羹对于胃肠黏膜有一定的保护作用，对于收敛腹泻也有效果 。炖苹果、炒米汤也有一定的止泻作用 。
小儿腹泻吃什么食物
喂母乳者继续母乳喂养，暂停添加辅食 。人工喂养儿可喂等量米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，可以用稀米汤加少许食盐作为补液饮食，然后由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食 。非母乳性食品应选择容易消化、符合孩子口味的饮食，并做得软一些 。不要给小儿吃糖、胀气、脂类食物、不易消化食物等食物 。
腹泻的原因(一)急性腹泻的7大原因
细菌感染 。这是引起腹泻的最常见的原因，如各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕虫等寄生虫的感染都可引起腹泻 。常见致病菌有痢疾杆菌、沙门氏菌属、金黄色葡萄球菌等，这些细菌经食物、饮料由口入引起腹泻，多在夏、秋季，具有发病急、腹泻次数多，并有里急后重、呕吐、发热、腹痛、脓血便等特点 。
病毒感染 。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状 。
食物中毒 。由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病 。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状 。
饮食贪凉 。夏天，很多人喜欢吃冷食 ， 喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱 ， 肠蠕动加快 ， 引起腹泻 。
消化不良 。夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状 。
着凉腹泻 。夏季炎热 ， 人们睡觉时容易疏忽保暖 ， 腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻 。
旅游者腹泻 。出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化 。
(二)慢性腹泻的病因较复杂，总体主要有以下几种 ：
肠道感染性疾病 。如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠结核等 。
肠道非感染性炎症 。如炎症性肠病、放射性肠炎、缺血性结肠炎等 。
肿瘤 。如结肠腺瘤病、小肠恶性淋巴瘤等 。
小肠吸收不良 。小肠、大肠吸收功能不良，胰酶和胆汁缺乏，食物消化不良均可导致腹泻 。
运动性腹泻 。肠蠕动紊乱引起 ， 如肠易激综合征、胃大部切除术后 ， 迷走神经切断后、部分性肠梗阻、甲状腺功能亢进等 。
药源性腹泻 。部分药物服食后会出现腹泻的现象 。如林可霉素、新霉素等 。
胃肠功能紊乱 。精神多度紧张 ， 情绪激动或受到强烈刺激，工作学习紧张，均可引起腹泻 。其特点是结肠无实质性病变，是由于大脑皮层和植物神经系统的失调引起结肠功能失调、结肠过敏而导致腹泻 。
胃肠道过敏 。有的人吃牛奶、鱼虾、鸡蛋等可以发生变态反应性腹泻 。
(三) 四季腹泻的典型原因
春季 ：
春季腹泻多是功能性腹泻，而非细菌性腹泻 。春季腹泻半数是受凉引起的，吃药反而会适得其反 。因受凉引起的腹泻无需吃药，症状一般不会超过48小时 。
夏季 ：
夏季是以细菌引起的腹泻为主 。由于天气热、湿度大 ， 适合于一些细菌生长，人们吃生冷食物较多，容易引起腹泻 。另外食物中毒、饮食贪凉、消化不良也是诱发夏季腹泻的原因 。
秋季 ：
秋季腹泻是病毒感染引起的，主要是由轮状病毒感染引起的 。轮状病毒感染常见于6个月～2岁的婴幼儿，主要在秋冬季流行，一般通过粪-口途径传播 。病人最主要的症状是发热、腹泻，部分患者首发症状为呕吐，有的还有咳嗽，腹泻每日10余次不等，发热和呕吐持续约2天，但腹泻可持续约3～5天，或一周 ， 少数可达二周 ， 大便为水样便或蛋花样便，呈黄绿色或乳白色，可有少量粘液，无脓血，无腥臭味 。秋季腹泻严重时可导致脱水和电解质平衡紊乱，如不及时治疗，可能危及生命 。
冬季 ：
冬季腹泻，小儿腹泻居多，一般情况来说，我们诊断为肠炎，主要是小儿饮食不当 。
还有可能是宝宝患有胃肠性的感冒，冬季上呼吸道感染的病人发病率最高，宝宝感染了上呼吸道感染，就会引起胃肠道的功能减弱 ， 消化功能减弱了，宝宝就引起腹泻了 。再者，宝宝患有肺炎，扁桃体炎，在输液的时候，过凉，也可能引起腹泻 ，
这个时候我们要注意及时治疗小儿腹泻，不然容易体重下降，体质虚弱，平时多给宝宝吃常温食物，不会轻易让胃肠功能紊乱，腹泻也就能有效预防 。
（四）最容易引起腹泻的4种食物
牛奶 ：有不少人一喝牛奶肚子就咕咕响，建议加热后再喝,或者喝酸奶等乳制品 。酒精：有部分人过量饮酒容易腹泻 。
调味品 ：辣椒、胡椒、大蒜或者其他刺激性食品容易刺激肠道引起腹泻，特别是有痔疮的人要少吃这类食品 。
食物纤维 ：食物纤维不能消化，所以吃了食物纤维不但不能治疗腹泻，而且会加重腹泻 。
油腻食物 ：油脂类食物有通便的效果，吃得过多就会增加胃肠的负担，要注意消化不良引起腹泻 。
腹泻的症状腹泻就是拉肚子，它是一个很常见的症状 。正常成年人每天排一次成形的褐黄色大便，有时会每天排2—3次成形的大便，这一般不能算腹泻，仍属生理正常范围 。只是在排便具有以下三个条件时才算腹泻：
（1）大便次数明显增多，每日在3次以上 。
（2）大便变稀 ， 颜色、形态、气味改变，或含有脓血粘液、不消化的食物，或变为黄色的稀水 ， 绿色的稀糊，气味酸臭 。
（3）大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状 。
腹泻不是一种独立的疾?。呛芏嗉膊〉囊桓龉餐硐?，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状 。伴有发热、腹痛、呕吐等常提示急性感染；伴大便带血、贫血、消瘦等需警惕肠癌；伴腹胀、食欲差等需警惕肝癌；伴水样便则需警惕霍乱弧菌感染 。
腹泻怎么办和治疗方法
俗话说：“好汉子经不起三日泻”，腹泻对人体的影响是多方面的：
腹泻对身体的危害 ：腹泻能使人营养不良；腹泻可导致维生素缺乏；腹泻可引起贫血；降低身体的抵抗力；严重腹泻可引起水电解质平衡失调 脱水，甚至死亡 。
（一）腹泻因素多 治疗需对症
在治疗腹泻时，应该对症治疗 。
如病毒性腹泻，患者一般可采取卧床休息，进食流食，及时补充水分进行治疗；可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛药物等生物制剂 。
急性腹泻时 ， 需暂时禁食，使肠道完全休息 。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水，一般应卧床休息；
对于结肠过敏引起的腹泻，应注意保持安定的情绪 ， 解除精神负担和思想顾虑 。并建立良的生活制度和饮良习惯 。参加一些文体活动和体育锻炼，利于神经功能的恢复；
旅行者腹泻，这种腹泻很快就能自愈，只要身体别脱水，适当吃些收敛的药 ， 有的人抵抗力好，甚至不用吃药，几天内就会康复 。旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料 ， 多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量 。
秋季食物中毒造成的腹泻，可以多喝水 ， 补充电解质并避免乳制品及固体食物，治疗主要是通过抗病毒、饮食疗法和液体疗法 ， 同时辅以肠黏膜保护剂治疗 。
如果腹泻较重 ， 患者年纪大，并本身有基础疾病者，应及时去医院就诊 。
腹泻的原因非常复杂，变化多端 。因此，不能简单的满足一般对症治疗，以免延误病情，给身体带来大的损害 。无论急性、慢性腹泻都应及时就医，首先把引起腹泻的原因搞清楚，然后再因施治，有针对性地合理用药 。
（二）腹泻治疗由医生开药 在家调理要注意饮食
当发生腹泻时 ， 如果不是很严重 ， 往往是医生开药后，患者自己回家按时服用 。此时，在家的饮食调理就要多加注意，千万不要凭借自己的喜好选择饮食 。“一般来说，此时应该吃清淡的、易消化的食物 。”
不能吃硬饭以及过敏性食物，如海鲜等 ， 不能吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物 。可以多吃流食 ， 比如稀粥、软面、蛋汤等，同时注意补充腹泻时所流失的大量水分 。还应注意添加维生素丰富的水果和蔬菜，特别是维生素B、C，比如西红柿、黄瓜、茄子、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还有一定的止泻作用 。
当腹泻好转、基本进入正常状态时 ， 不要马上就恢复腹泻前的饮食状态 ， 可以按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度 ， 少量多餐，否则容易伤胃 。在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法 。
腹泻治疗误区 ：
误区一：一拉肚子就用抗生素不科学
“夏秋季节 ， 儿童是腹泻的高发人群 。据我们了解 ， 很多家长发现孩子拉肚子，第一反应往往就是找一些止泻的抗生药物给孩子吃 。尽管有时会很管用，但有病乱吃药在医学上是很忌讳的 。有条件的话，应该尽快带孩子到医院化验一下，查明病因，对症治疗 。”
误区二：春季腹泻吃药会适得其反
春季腹泻半数是受凉引起的，吃药反而会适得其反 。因受凉引起的腹泻无需吃药，症状一般不会超过48小时 。通常情况下 ， 一天腹泻在3次以上 ， 而且排泄物呈稀水性，才有必要看医生，如果出现了血便，则必须马上就医 。
误区三：苹果止泻未必适宜
在民间 ， 很多人会用苹果来止泻 ， 并不建议在腹泻时吃苹果，发生腹泻时，肠道已经是空的，处于不正常状态了，吸收功能也受到影响，此时吃苹果，不但不能止泻，反而因加速消化而伤害肠胃 。
误区四：喝牛奶、蔬菜粥会坏事
另外 ， 还有不少人认为，拉肚子的时候要少吃 ， 甚至要禁食 。这都是错误的，腹泻时身体水分能量大量流失，因此要多喝水进食 。但不能喝牛奶，因为中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶 。就是平时 ， 都很容易因喝牛奶而发生乳糖不耐症导致腹泻 。已经腹泻时再喝牛奶就雪上加霜 。腹泻时喝点粥不错 ， 不过不建议喝蔬菜粥 。蔬菜中的植物纤维具有加快肠道蠕动的功能 ， 平时有益，拉肚子的时候反而不好 。可选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化 。
小儿腹泻的治疗儿童腹泻，发病的“小病号”年龄以6个月—3岁最多见 。从目前的临床诊治来看秋季腹泻最多，秋季腹泻有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻 。
小儿腹泻原因 ：
（1）秋季小儿腹泻主要有两种 ， 一种是食源性疾病 。这种疾病以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要症状 。发病突然、病例集中、涉及面广，呈散发或家庭多例感染，在学校、幼托等集体用餐单位，常以集体性食物中毒形式出现 。
（2）另一种是细菌性痢疾 ， 这种疾病主要表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液或脓血便 。儿童、小学生和成年人为主要对象 。夏秋季为流行季节，9月为发病高峰期，食物传播是最主要的传播途径 。此外 ， 还应预防普通感冒和流行性感冒 。有哮喘病史的人，应注意避免吸入过敏原而诱发哮喘 。
小儿腹泻饮食 ：
喂母乳者继续母乳喂养，暂停添加辅食 。
人工喂养儿可喂等量米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，因为腹泻时水分丢失多，需要更多的水分来补充，可以用稀米汤加少许食盐作为补液饮食 ， 然后由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食 。
非母乳性食品应选择容易消化、符合孩子口味的饮食，并做得软一些 。当孩子不愿意吃的时候也不要勉强让孩子吃 。
有严重呕吐者应暂禁食4—6小时（可喝水），待呕吐好转后继续喂食 ， 由少到多，由稀到稠 。
患腹泻时，应少吃糖，因为糖到肠内常会引起发酵而加重胀气 。小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦 。甜食等易导致肚子胀气的食物最好少吃或不吃 。
忌不易消化食物 。鸡蛋、奶类及肉类食物等富含蛋白质的食物难以消化，最好少吃 。
忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜 。腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻 。水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等 。为了避免加重胃肠负担，也应忌食生冷、油腻的食物 。
在持续严重腹泻后 ， 虽然腹泻停止了，但消化机能需要在一段时间后才能恢复正常，所以不能马上恢复吃原来的非母乳食品，应该先喂断奶初期的黏稠状食物，过几天再慢慢地恢复 。
特别提醒：小儿腹泻后莫喝牛奶
特别要注意的是，由于牛奶会胀气，已开始正常饮食的幼儿不要喂哺牛奶 ， 还在哺乳期的人工喂养婴儿 ， 需把牛奶调稀，吃点白粥或加了盐的米汤即可，也不要给孩子喂糖，以免加重腹泻症状 。
###其它资料参考###亲亲您好，很高兴为您服务，为您查询到：拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物 ， 能补充体内的水分，但是这些食物不具有治疗疾病的作用，不能代替药物治疗腹泻 。
【拉肚子了怎么办吃什么】腹泻可能是消化不良、肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因，建议遵医嘱给予促进消化、抗感染止泻的药物治疗 。消化不良引起的腹泻 ， 可以遵医嘱给予健胃消食片、胃蛋白酶、蒙脱石散等药物治疗 。肠道菌群失调症引起的腹泻可遵医嘱给予益生菌 ， 比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌等调理 。
急性胃肠炎，可给予诺氟沙星，甲硝唑，蒙脱石散、双歧杆菌等药物治疗 。
出现腹泻 ， 建议就医，明确病因，对因治疗，在医师指导下规范治疗 ， 避免自行用药，贻误病情 。
苹果可让轻度腹泻痊愈，食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻有一定效果 。连喝三杯醋茶，腹泻可止 。
腹泻后吃的食物方面尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好 ， 里面有大量的微量元素 。吃的食物方面上要以清淡为主 。如果存在乳糖不耐受的患者尽量不要喝牛奶 。定时定量吃饭，忌刺激性食物，此外拉肚子时别吃油炸食品 。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健健康康，事事顺心！[愉快]
###其它资料参考###可以缓解拉肚子的通常是止泻药或者止泻的食物 。常需要根据腹泻的病因选择合适的药物治疗 ， 常用止泻药物有蒙脱石散、思密达等，肠道益生菌制剂，有感染者加用抗生素 。腹泻通常是由于患者腹部受凉、饮食凉性食物过多、不洁饮食、服用药物等原因所致，主要表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便次数增多且量多、肠道感染者可出现水样便、米泔样便，甚至血便等 。若腹泻症状较轻，禁食辛辣、凉性、刺激性食物，多喝温热水、注意休息和保暖，饮食清淡、少油腻、少纤维少渣；若腹泻严重，应立即就医，可服用蒙脱石散治疗，先有效止泻，及时补充人体丢失水量和电解质，及时纠正酸碱平衡，纠正电解质紊乱 。若患者胃肠道患有细菌性感染或病毒性感染，应该加用抗生素治疗 ， 有效抑制细菌繁殖，减少毒素 ， 必要时胃肠禁食，待腹泻好转可先进食流质食物，多休息，切不可劳累或剧烈运动 。如果是由于炎症性肠病、消化道肿瘤、代谢性疾病等引起的腹泻，则应在专业医生指导下治疗 。总的来说 ， 腹泻病因多样，需要明确病因方能根本施治，切勿自行乱用药 ， 以免耽误治疗 。
###其它资料参考### 拉肚子在我们生活当中是比较常见的一种症状了，导致拉肚子的原因有很多，比如平时没有注意饮食，生冷的东西吃多了，就会导致拉肚子，那么拉肚子吃什么呢？
拉肚子吃什么
1.大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜 。
2.面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是 ， 对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。
3.喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 ， 肉粥也会加剧肠胃负担腹痛排便后，疼痛虽缓解 ， 但此时胃肠因炎症，而出现不同程度的水肿 。如果吃肉才会加重病情 ， 因此腹泻后两至三天内，饮时应以清淡为主，不妨喝点白粥加少许盐 。
5.吃水果
6.多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然 ， 因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少 ， 此时应该多喝水，补充体内流失的水分 ， 保证身体机能正常运行 。
###其它资料参考###吃什么食物：
一、小米粥，拉肚子可以吃小米粥 ， 因为小米粥营养非常的丰富，易消化，给身体补充营养的同时 ， 还不会给肠胃造成负担 。
二、南瓜粥，拉肚子可以吃南瓜粥，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，养护脾胃有很大的好处 ， 南瓜中含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激 。
三、馒头，拉肚子可以吃馒头，因为馒头非常容易消化，并且不会导致胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜，有利于吸收，减少肠胃的负担 ， 因此非常适合拉肚子的患者食用 。
四、富含维生素C的果蔬，柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末等 。如果腹泻严重，需要及时前往医院就诊 ， 以免搁误病情 。同时，拉肚子的人要注意不能吃辛辣刺激、油腻以及生冷的食物
###其它资料参考###春季最容易拉肚子 。不要以为过了冬天就可以淡定 ， 乱吃东西，胃不好 ， 拉肚子一样离不开你 。拉肚子又叫腹泻，是一种常见的消化系统疾?。⒉÷矢?。想知道拉肚子吃什么食物好吗？想知道拉肚子怎么办吗？
拉肚子吃什么食物好得快（1）吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚 ， 非常养人 。拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉 ， 特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥 ， 既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担 。（2）不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果 ， 会让拉肚子加剧 。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟 。这样可以去水果的寒性（3）喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻 ， 对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果（4）多吃豆腐、豆浆 。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻（5）大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌 ， 起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜 。
（6）多喝水 。许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行 。（7）胡萝卜是不错的止泻食物 ， 拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用 。（8）每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻 。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗 。同时 ， 吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。（9）饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息 。当你确定鸡汤没问题后 ， 可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
注意事项
患者需要注意的是：腹泻分急性和慢性两类 。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内 。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻 。对于急性腹泻，患者可通过多食清淡食物等饮食调节来治疗，
###其它资料参考###拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处 ， 拉肚子后饮食上也是非常需要注意的 。拉肚子怎么办？下面是我整理的拉肚子的处理办法，欢迎阅读 。
拉肚子怎么办家庭治疗措施
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品 。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时 。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式 。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况 。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原 。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂 。制酸剂是最常引起腹泻的药物 。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂 。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻 。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问 。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚 。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动 。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉 。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止 。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人 。饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻 。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗 。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转 。晚间使用 。千万勿与其他维生素或药物合用 。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息 。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
●避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等 。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻 。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等 。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油 。
●补充矿物质
服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质 。每天服用100毫克钾以补充流失的钾 。
●用大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻 。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次 ， 各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用 。
●补充必需营养素
①钙加维生素d
每天1500毫克 。补充流失的钙质 ， 帮助粪便成形 。每天400iu维生素d ， 帮助钙吸收 。
② 消化酶
用餐时服用 。富含胰脏酵素 ， 有助于帮助消化 。
③ 镁
每天1000毫克 。帮助钙吸收 ， 促进ph酸碱平衡 。
④洋车前子或燕麦麸
睡前4胶囊 。有助粪便成形 。
⑤不饱和脂肪酸
用量依产品指示，有助粪便成形 。
⑥ 维生素b群加维生素bl及烟碱素及叶酸
维生素d群加维生素d：每天200毫克，2周 。烟碱素及叶酸每天50毫克 。由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素d 。
⑦ 维生素e
每天400iu―1000i3 。保护结肠擘细胞膜 。
●谨用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一 。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现 。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子 ， 则你可能对乳糖过敏 。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外 。当你避开这些食物时 ， 腹泻也就自然停止了 。
●测试方法
由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助 。如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中 。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发 。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻 。
●天然药草
如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶 。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物 。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶 。姜茶对痉挛及腹痛有益 。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉 。
常见止泻药的作用
思密达 吸附性止泻药
可将细菌、病毒、毒素等引起腹泻的物质吸附起来，并有收敛、保护肠黏膜的作用，对任何类型的腹泻都适用，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效，但会影响其他药物及矿物质的吸收，所以不可长期服用 。培菲康 整肠生 妈咪爱 微生物制剂
对肠道菌群发挥调整作用，有提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用 ， 对老人、儿童和体质较弱的患者，有利于腹泻好转和尽快康复 。
易蒙停 神经性止泻药
通过增强肠道平滑肌的张力，抑制肠的推进性蠕动，延长其内容物的停留时间而起到止泻作用，适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻 。由于疗效确切，很多人一拉肚子就服此药，其实，如果单纯使用易蒙停，不利于炎症的消退，出现水样腹泻且伴随有腹胀、发热等细菌感染症状时不应使用
【治疗拉肚子的方法】建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况 。
一般治疗
在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者，以下一般措施对多数患者有益 。
1.纠正不良饮食习惯
进食足量食物 。
多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯 。
定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者) 。
饮水量应达每日3000ml 。
2.养成良好的生活习惯
生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能 。经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻 。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂(如复方苯乙哌啶、易蒙停)、收敛止泻剂(如鞣酸蛋白、次碳酸铋)、粘膜保护剂(如思密达)、微生态制刘(如培菲康、整肠生)等几种类型 ， 此外，活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激 ， 因而也有止泻作用 。
治疗腹泻 ， 最重要的是对症下药 。腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病 。感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻 ， 对病情转归反而不利 。原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期 ， 炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时 ， 应视为止泻剂的绝对禁忌到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂 。其次要注意病机不同，用药有别 。如果是肠蠕动增快所致，如甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱等，应首选肠蠕动抑制剂，以延长肠内容物滞留时间，利于水分吸收而止泻 ， 如果是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻，如霍乱、细菌性食物中毒等，可以选择收敛剂和吸附剂，通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害毒素起到止泻作用 。如果是由于粘膜炎症及溃疡导致渗出增加引起的腹泻 ， 可选择粘膜保护剂，以保护粘膜，清除细菌、病毒及毒素 。因肠道内菌群引起的婴幼儿腹泻及抗生素相关性腹泻，应该首选微生态制剂，通过补充肠道益生菌，恢复肠道内微生态平衡，起到调整胃肠道功能及止泻之功效 。有些腹泻并非单一因素所致，则宜酌情联合用药 。
第三，止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本 。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗 。如果是感染性腹泻，应选用敏感抗生素控制感染如果是消化不良所致，应从调理饮食入手如果是胃肠功能紊乱引起的 ， 可选择调节植物神经功能的药物及镇静剂等等 。
止泻剂服用过量 ， 可引起腹胀.便秘.假性肠梗阻 。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断 。菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及毒素的排泄 ， 使毒血症状加重，病程延长 。溃疡性结肠炎急性期用止泻剂，可诱发中毒性巨结肠及肠穿孔 。此外，复方苯乙哌啶.可待因等含有麻醉成分，长期服用可以成瘾 ， 故须慎用 。
拉肚子吃什么好1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3~5分钟 ， 待温后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥，加少许盐 。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富 ， 而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担
吃什么食物可以止腹泻
1 ， 茶叶 ，
2石榴 ，
3，焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热，就成了糊精 。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
4，胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形 ， 吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。制作方法是 ， 将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了 。
腹泻饮食治疗原则
一、饮食治疗目的
预防并纠正水及电解质平衡失调供给充足营养，改善营养状况 。避免机械性及化学性刺激 ， 使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复 。
二、饮食治疗原则
(一)怠性腹泻饮食治疗
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息 。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水 。
2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食 。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主 。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食 。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻 。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食 ， 如大米粥、藕粉、烂面条、面片等 。
4.饮食选择：腹泻基本停止后 ， 可供给低脂少渣半流质饮食或软食 。少量多餐，以利于消化如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食 。
5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等 。
6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉 ， 坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果 ， 油脂多的点心及冷饮等 。
(二)慢性腹泻饮食治疗
1.低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻 。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等 。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等 。注意少渣 ， 粗纤维多的食物能刺激肠蠕动 ， 使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等 。
2.高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收 ， 并造成体内贮存的热能消耗 。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法 ， 如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担 。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal) 。
