安化黑茶适合什么时候喝？
冬季适宜饮用黑茶 。
原因：
冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减退 ， 从而导致人体的抵抗力有所下降 。黑茶属于后发酵的茶类，刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少，不会对胃肠形成刺激 。此外，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可帮助身体抵御严寒 ， 增强免疫力 。
另外，冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用 。
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用 。
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注意事项：
（1）、忌饭后喝茶
【安化黑茶适宜什么季节饮用】茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是餐后一小时 。
（2）、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
（3）、忌喝新茶
新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
（4）、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。
参考资料来源：人民健康网-冬季喝黑茶有助暖胃 推荐五类人群多喝黑茶
1、黑茶一年四季都适合饮用 。
2、春季适合饮用：茶叶中内含有较为丰富的纤维素，这些物质对我们的肠胃是非常好的，春节饮用 ， 是可以帮助消化的；并且内含的大量纤维素，可以软化大便 ， 促进肠胃蠕动 ， 帮助食物的消化，因此 ， 春季饮用黑茶，是可以清洁肠道，预防肠癌的 。
3、夏季适合饮用：夏季最大的特点就是气温高，适当饮用黑茶的话，那么是可以达到美容、消食、瘦身的效果的；对于食欲不振、胃口不佳的情况下，都可以通过饮用黑茶来改善；所以夏季饮用黑茶也是非常合适的哦 。
4、秋季适合饮用：秋季是非常适合饮用黑茶的，因为秋季饮用黑茶，可以润喉、生津、补水；并且秋季饮用黑茶，是可以补充身体所需的大量营养元素的，尤其是维生素、稀有元素，都可以再黑茶身上得到补充哦 。
5、冬季适合饮用：冬季气候寒冷，饮用黑茶的话，是可以帮助驱寒、暖身的；因为黑茶属于是后发酵茶 ， 通过蒸压加工制作，在后期发酵中，咖啡碱转变物质多，对肠胃刺激减少，还富含有丰富的茶黄素等温性物质 ， 所以冬季饮用温热的黑茶，还具有暖胃、暖身的效果哦 。
###其它资料参考###饮茶养生，对此人们已是公认，尤其是安化黑茶，安化黑茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品 。春饮温热黑茶，润肠通便；夏天凉饮黑茶，祛湿解暑；秋饮黑茶，补水解燥；冬饮温黑茶，暖胃藏气 。
随着生活水平不断的提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少 。都市人普遍运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因 。
茶叶中含有高达35%～40%的纤维素，尤其是黑茶（茯砖茶）中的含量更高（黑茶含膳食纤维素高达40%以上） 。黑茶中的纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通 。具有清洁肠道，预防肠癌的效果 。如果摄取的纤维素少 ， 久坐不运动，就会造成长期便秘，从而引发痔疮 。黑茶中的纤维素能解决通便问题 ， 还有防治痔疮的作用 。黑茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用 。预防肠炎也是黑茶的一大功效，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果 。
中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节 ， 也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养 。茶富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃 。夏天黑茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效，且茶味甘甜，此外，夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果 。
秋天，金风萧瑟 ， 花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥 ， 嘴唇干裂 ， 中医称之"秋燥" 。
秋天常喝黑茶润喉生津，补水又补养 。黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素，长期生活在牧区、高原区，以肉食为主，饮食少蔬菜的少数民族，“宁可一日无食，不可一日无茶”，以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用，可以去膻化食、补充水分和维生素等 。
###其它资料参考###黑茶春夏秋冬都能喝，春天合适喝黑茶天尖，夏天合适喝黑茶荷香金茯或是茯砖，秋季合适喝黑砖，千两茶 ， 花砖，冬季合适喝陈年黑茶 。
黑茶的味道甘美，气味清香 ， 但是在饮用的过程中要注意不可以多加饮用，并且要注意以下几点内容 。第一个需要注意的地方就是饮用了过多的黑茶，有可能会对我们的肠胃系统造成损害 。因此为了身体的 健康 ，在品尝美味的茶水之余也要注意自己的身体，不可以饮用太多哦 。
第二个需要注意的地方就是孕妇和处于月经期间的女性朋友们是不可以饮用黑茶的 。这是由于黑茶当中含有很多的元素 ， 有些元素是对孕妇和处于月经期间的女性的身体造成伤害的，因此需要多加注意 。
###其它资料参考###黑茶的历史悠久 。因为其外观表现出来的颜色是黑色，故称为黑茶 。一般会压得比较紧实 ， 是后发酵茶，也是我国六大茶类之一 。
我国人民饮茶的习惯也历史悠久 。最早在唐朝之前茶都是用来煮的，饭后进行饮用，等同于药物的功效 。
发展到今天，黑茶其实一年四季都可以饮用 。但是最好的饮用季节应该在冬季，原因有三点 。
1.黑茶性温 。
黑茶是非常温和的，可以带给人正面的力量 。冬天由于气候的原因温差比较大 ， 外界空气寒冷，导致身体也会变得冷热失衡比较容易变得寒气比较重 。
黑茶不但可以暖身，更可以积蓄体内的阳气 ， 并且发酵茶对胃肠的刺激也比较小，暖胃 。冬季喝黑茶身上热乎乎的，周身循环一遍 ， 民间俗称“喝透了”，会非常舒服 。
2.黑茶刮油 。
经常喝黑茶可以达到去油腻、减肥瘦身的作用，消除脂肪 。其实所有的茶类都有类似的功能，但是黑茶这方面就比较显著 。
尤其冬天大家新陈代谢变慢，不经常出来做户外运动 ， 能量消耗比较少，肠胃负担和脂肪的堆积情况就比较严重 。
黑茶当中的咖啡碱，维生素，氨基酸等丰富的物质可以帮助我们代谢脂肪，促进消化 。如果冬天吃的比较油腻，饭后喝上一碗黑茶就不太容易长肉 。
3.黑茶养颜 。
冬天皮肤容易变得干燥，被冷风一吹，水分流失 。在冬天喝黑茶可以快速补充我们需要的水分 。
黑茶当中富含茶黄素茶氨酸和茶多糖，活性很强，帮助清除自由基，抗衰又美容 。日本、韩国等地，黑茶被视为美容佳品，特别受欢迎 。
###其它资料参考### 冬天适合喝什么茶
冬天适合喝什么茶，喝茶是很多人日常不可少的一件事，无论春夏秋冬都少不了喝茶，不同的季节适合喝不同的茶，冬天天气寒冷喝一些茶可以起到保健作用 ， 下面我分享冬天适合喝什么茶 。
冬天适合喝什么茶1红茶
冷冽的天气正是喝红茶的好时节 。红茶是全发酵茶 ， 性温和 。冬季喝红茶，温和不伤胃，暖暖的茶汤入口 ， 全身温暖舒服，是这个冬天适宜的选择 。
全发酵的红茶 ， 汤色红亮，营造出的暖冬氛围十足 ， 冷冷的下雨天，若能喝上一杯红茶，必定心暖胃暖 。红茶茶性温和，不挑人，包容性强 ， 可加奶、柠檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶 。
冬天阴冷潮湿，这个时候，喝上一杯温暖的红茶 ， 被茶的香醇和甘甜萦绕，能缓解这种因天气变化而带来的情绪波动 。
乌龙茶
乌龙茶又称青茶，它是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶类 。它既有红茶的色香，又有绿茶的`甜爽 。
乌龙茶是中国诸多茶种中特色鲜明的种类 ， 具有“绿叶红镶边”的特点 。乌龙茶香气清冽、浓而不涩、滋味醇厚，以第二、第三泡茶汤最为香醇 ， 并以陈茶为贵 。冬天喝乌龙茶，可以选择发酵度高，经过焙火的茶，再搭配秋天刚刚采收的桂花 ， 养生又美味 。
黑茶
黑茶最早是作为边销茶诞生的，它用料粗枝大叶 ， 但易于保存、风味独特，一直是西藏、内蒙、新疆等少数民族聚居地的日常生活必需品，行销边陲，长盛不衰 。
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶 ， 如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和 。黑茶可泡可煮 ， 加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选 。
老白茶
新白茶茶性偏凉，经过陈化之后逐渐转温 。经过存放后，老白茶内在物质发生了变化 ， 多种芳香物质的协调作用下，茶香气也会更加得明显 。
一般年份比较新的白茶，会带有一股清淡的花香味；随着时间的推移，老白茶会散发出不同的香味，如梅子香、药香味、枣香味等 。老白茶经过熬煮，呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气，还没喝进嘴里，浑身都已经感觉到暖意了 。
柑普
不论是小青柑、大红柑还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香 。加上温而不燥的茶性，非常适宜在冬季饮用 。年终聚会、饭局过后，喝上一杯柑普茶，还能够起到消食、去油腻的功效 。
花草茶
除了纯茶之外，花草茶也是一个不错的选择，可以在茶饮中加些红枣、枸杞等 。“一日仨枣 ， 长生不老”，干枣的含糖量高，滋味甜，泡茶的时候加上一两颗 ， 喝起来更香甜，糖分的摄入也不会过分 。泡茶时，还可以点缀一些枸杞，对长期用眼的打工人来说是很不错的选择！
冬天适合喝什么茶21、红茶
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，暖胃，提高免疫力 。红茶还可以帮助消化，春节期间在亲戚家吃撑了肚子，喝些红茶消消食就是不错的选择 。此外因为红茶是一种发酵茶 ， 用红茶漱口可以有效的预防口臭和感冒哦 。
2、黑茶
黑茶又称为减肥茶，可以消化脂肪、油腻的肉类，并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢 。黑茶还有非常独特的地方，就是类似于中药陈皮，放置的时间越久越好，在储存的过程中会产生多种酶类，对肾、糖尿病等都有好处 。
3、乌龙茶
冬季除了寒冷外还非常的干燥，这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥 。乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有些像红茶 ， 但是口感适中，可以润肤、润喉，还可以生津 。非常适合在干燥的冬季饮用 。
4、红枣茶
红枣具有补气、补血的作用，是女性食用的佳品 。将红枣泡茶，红枣中含有的山楂酸等成分还具有抗癌的功效 。
###其它资料参考###黑茶冬天喝最适合 。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适 。杨力说 ， 冬天寒气重 ， 是阳气闭藏的季节 ， 熟普洱可以生热暖胃 。另外 ， 普洱茶还具有一定的控制体重的作用 。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。
冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出 。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉 ， 再倒入开水，盖上杯盖 。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇 。
四类人不宜饮茶养生：
第一是失眠人群 。
第二是心动过速的人 。
第三类是肾功能不好的人、肾衰患者 。
第四是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产 。另外 ， 慢性病患者喝茶时要注意选淡茶 。
以上内容参考 人民网-喝茶的3个最佳时间 黑茶冬天喝最适合
###其它资料参考###1、夏季适宜喝新白茶、绿茶、黄茶、普洱生茶、黑茶等，夏季天气炎热 ， 高温燥热 ， 适度饮用能补充适量水分，缓解口渴与困顿，夏季饮用适宜饮用发酵程度低的茶品 ， 此类茶品内含物质丰富，风味、香气独特 ， 夏季饮用亦能达到清爽、愉悦身心的效果 。
2、如白牡丹、白毫银针、寿眉、西湖龙井、碧螺春、君山银针、蒙顶黄芽、六堡茶、安化黑茶等都适宜夏季饮用 。
