肝脏不好喝茶吗？哪种茶对肝脏有益？？
可以喝茶，但在要适时、适当的喝 。
茶水中的膳食纤维，茶多酚含量丰富，能有效促进机体新陈代谢，减少脂肪肝的形成，还能提高肝组织中肝脂酶的活性 。肝不好的人选对茶种茶的类型 ， 适当饮用，不仅不伤肝还有养肝作用 。
1、枸杞茶：养肝明目
枸杞有养肝明目、补肾益精等作用 ， 对于肾阴亏损、肝气不足引起的四肢无力、脸色黄、头晕、头晕等有一定的辅助功效 。
2、白菊花茶：养肝护肝
白菊花茶具有平肝明目、养肝护肝、疏散风热等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效 ， 肝不好平时喝这个茶有助于养肝、平肝 。
3、苦丁茶：清热利肝
苦丁茶能保肝护肝，有清热利肝等作用，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选 。但需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好 。
4、金银花茶：平肝凉血
金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以喝金银花茶护肝也是不错的选择 。
扩展资料：
肝不好的人喝茶应注意：
1、不要喝泡得太浓的茶
肝不好的人容易出现口渴的现象，如果要喝茶 ， 茶水不要太浓 ， 1天茶水总量不宜超过1200毫升 。浓茶中的单柠檬酸含量较高，水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的，所以肝炎患者不宜喝浓茶 。
2、不要喝隔夜的茶
因为茶叶中含有维生素C及维生素P（维生素P又称为综合维生素C ， 属于水溶性维生素），如放置时间过久会被氧化，其中的单柠檬酸被氧化后会成为刺激性较强的氧化物 ， 服用后对肝脏功能不利有损肝脏健康 。
3、不要在入睡前喝茶
茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠 。肝病患者本身之自主神经功能失调，经常会失眠，夜里也容易醒 ， 如果再加上浓茶之刺激，会使肝病的症状加重 。
4、茶后不立刻吃饭，饭后不立刻喝茶
肝病病人在喝茶时要注意适时和适量，饭前宜少喝茶，因为空腹喝茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利 。肝不好饭后不要马上喝茶 ， 因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质 ， 这类型蛋白质具有收敛性会，使肠道蠕动减缓造成便秘，排便不正常肠道的有毒物质会对肝脏造成损伤 。
参考资料：茶-百度百科
1 灵芝甘草益肝茶材料：灵芝10克，甘草8克 。
做法：将灵芝和甘草洗净研成粉末，放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡，盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮用 。
功效：补肝益气 ， 保肝强身，适宜于慢性迁延性肝炎或肝炎病毒感染者饮用 。
禁忌人群：慢性活动性肝炎人群不宜饮用 。
2 佛手疏肝理气茶材料：佛手干品10克 。
做法：将佛手放入茶杯中，加适量沸水冲泡，浸泡半小时后，代茶饮用 。
功效：疏肝理气 ， 和胃化痰 ， 可以缓解由肝胃不和引起的恶心呕吐，咳痰等症状 。
禁忌人群：阴虚见舌红少苔，口干者不宜饮用 。
3 首乌补益肝肾茶材料：何首乌5克，丹参，芦荟，绿茶各3克，去核红枣2颗 。
做法：将何首乌，丹参，芦荟研成粗末，放入纱布袋中，扎紧袋口 ， 然后将纱布袋，绿茶，红枣一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，浸泡半小时后代茶饮用 。
功效：补肝益肾，安神宁心，还可美容养颜，适宜于女性饮用 。
禁忌人群：大便溏泄 ， 有痰湿者不宜饮用 。
4 桑叶菊花清肝茶材料：桑叶，白菊花各10克，甘草3克，适量白糖 。
做法：将三种食材放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后，改小火继续煎煮五分钟，去渣取汁，调入白糖，即可饮用 。
功效：清肝明目 ， 清肺润喉，可以缓解头痛眩晕，目赤肿痛等症状 。
禁忌人群：肝燥者不宜饮用 。
###其它资料参考###
到了春季是养肝的最佳时间段，肝脏属于我们人体新陈代谢最重要的器官，能够帮助储存肝糖元 ， 制造胆汁以及分泌性蛋白质合成的功效，同时也能够调节血糖 ， 我为大家推荐6种茶来养肝护肝 。
1、柚子皮茶
首先要去超市购买表面比较洁净并且有光泽的柚子，先是用刀子把金黄色的表皮去除，然后把皮下白色的部位用开水浸泡10分钟，捞出来放在清水泡12小时，第2天的时候直接把橘子皮捞起来，把水分沥干备用 。每次取出9克柚子皮放在水里面进行煎煮，代茶饮用这方法具有保肝理气的功效，特别适合于肝区闷痛以及心烦意乱的人群
2、绞股蓝茶
绞股蓝是我们日常生活中常见的一种中药材 ， 把20克绞股蓝彻底的清洗干净，放在杯子里面使用开水冲泡 。绞股蓝具有滋补以及镇静的功效，同时也能够促进食欲 ， 让紧张降低转氨酶以及延缓衰老，防止各种癌症的产生，特别适合于肝脏功能反反复复异常以及伴有食欲减退，全身无力以及疲劳的人群 。
3、茵陈茶
需要30克茵陈放在水里面进行煎煮，煎煮40分钟之后过滤渣取汁代茶饮用，此方法具有清湿热以及退黄疸的功效，特别适合于小便颜色发黄，口渴，大便干结，舌苔黄腻的肝炎患者 ， 可以保肝，降低转氨酶和退黄等 。
4、鸡骨草茶
鸡骨草性凉，具有清热解毒以及疏肝止痛的效果，把30克鸡骨草放在水里面进行煎煮，过滤渣取汁服用，特别适合于有黄疸，尿液发黄以及胸口不舒服的人群 。
5、决明子茶
需要准备20克决明子清洗干净，放在锅里面使用小火煨炒捣烂 ， 然后加入400毫升的水煎煮10分钟，可以根据自己的口味加入少量的蜂蜜调拌均匀，决明子能够归大肠经、肝经、肾经，具有润肠通便及清肝明目的功效，同时也能够降低血胆固醇以及血压和抗菌 。
温馨提示
对于肝病患者在服用药茶之前一定要提前咨询医生，千万不能随便服用，尽量不要大量的吸烟喝酒，避免熬夜，防止肝脏受到损害 。每天可以坚持喝一杯荷叶茶，因为荷叶里面含有的荷叶碱具有消除脂肪的功效，同时也能够保护肝细胞，降低血脂 。
###其它资料参考###肝脏是人体器官当中最大的一个部位，有自我进化的作用，可以帮助人体排解毒素，同时也具有去氧化、贮藏血液、制造胆汁的功能，在人体当中扮演者多种角色，如果平时不注重保护肝脏，也是很容易受到伤害的，中医理论中，肝脏与自身的情绪也有着密切的关联，肝不舒服的人，别慌，谨记多喝4种水，有助于疏肝理气，降低肝火，还能够滋养肝脏细胞，有益于养护肝脏 健康 ，适合日常 养生。
1、玫瑰花泡水：玫瑰性味温和，含有丰富的维生素 ， 能够改善肝脏代谢的作用 ， 肝脏与情绪有这密切的关系，经常处于生气、发火等负面情绪当中 ， 会导致肝脏气血不通，出现肝气郁结的现象，常见的症状有胸闷头痛、情绪低落，也会影响到消化功能，经常用玫瑰花泡水喝，可以消除疲劳，调节肝脏气血的循环 ， 可以疏通肝气，养护肝脏，适合日常 养生。
2、陈皮泡水：陈皮具有舒经活络的作用，能够疏通肝经，缓解气逆动火的现象，由于天气干燥很容易导致肝气郁结以及肝火旺盛的现象出现，还会有胸闷气短、食欲不振的现象伴随，经常用陈皮泡水喝，含有的维生素可以促进肝脏的代谢功能，提升肝气，从而也能够疏通肝气，缓解肝火旺盛的现象，有助于养护肝脏，适合日常 养生。
3、菊花泡水：菊花具有清热解毒、清肝理气的作用，对肝气郁结有很好的作用，在肝气郁结的情况下，时常还能感受到胸闷气短的现象，也很容易引起肝火旺盛，经常用菊花泡水喝可以清洁肝脏内环境，并且还能够疏通肝气 ， 降低肝脏温度，从而也对肝火旺盛有很好的缓解作用，能够养护肝脏的 健康，有助于日常 养生。
4、柴胡泡水：柴胡又名茹草，具有清热解毒、疏肝理气的作用，能够通少阳木之气，而少阳木之气与肝脏功能的运行有着密切的关联，经常用柴胡泡水喝，可以疏通肝气，缓解肝气郁结以及引起胸闷头痛的作用，而且柴胡当中含有的化学成分还能够保护肝脏细胞，减少自由基对肝脏细胞造成伤害，有益于养护肝脏的 健康 ，适合日常 养生。
经常生闷气、发怒等负面的情绪，很容易导致肝脏气血循环受阻，出现肝气郁结的现象，时间长了容易影响到肝脏的正常功能，肝不好的人，谨记多用喝玫瑰花泡水、陈皮泡水、菊花泡水、柴胡泡水这4种水，可以起到疏肝理气的作用，也能够缓解由于肝气不通所导致的胸闷气短的症状 ， 有益于养护肝脏的 健康，适合日常 养生。
###其它资料参考###人们为了保护身体健康，越来越注重养生，比如利用枸杞，花茶等物品泡水喝，的确能够起到相应的功效，那么对于养护肝脏而言，究竟什么泡水喝更好呢？
第一、枸杞茶
枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效 。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳 ， 不单单是用眼过度 ， 很有可能是肝脏受损 ， 此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用 ， 也能够增强抵抗能力 ， 使肝脏的抵抗性更好 。
第二、菊花茶
菊花茶具有去火的功效 ， 含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用，更主要的是可以保护肝脏，当然能感觉心烦意乱，体内燥热的时候，可以尝试用菊花泡水喝 ， 有效舒缓肝气，清热解毒 。
第三、蒲公英茶
蒲公英还有很多消炎的成分 ， 可以起到养肝护肝的作用 。对于很多喜欢喝酒的男性朋友而言 ， 每天利用蒲公英泡水喝，可以减少酒精类的物质对肝脏的损伤，从而保证肝脏功能正常的运作 。
第四、赶黄草
赶黄草属于常见的一种野草，也许很多人一看野草认为没有什么药用价值，这样的认知大错特错，赶黄草泡水喝对肝脏有很好的保护作用，能够起到退黄化湿作用，并且还能减轻酒精对肝脏的负担 。但要注意对赶黄草过敏的人群 ， 切忌服用 。
肝脏对人体的重要性不言而喻 ， 保护肝脏势在必行，除了日常要注意饮食以及作息之外，还可以尝试利用上述几种食物泡水喝，起到预防肝脏受损的作用，并能够清热解毒，排出体内多余的毒素 ， 让肝脏更好的运作 。
肝脏作为大型的排毒器官 ， 对人体的健康而言起着至关重要的作用，伤肝脏受到损伤无法起到正常作用的时候，身体的屏障也会受损，从而身体健康会越来越差，因此学会保护肝脏要从日常点滴做起，除了药物呵护之外，上述介绍的几种泡水和方法同样有很好的功效 。
###其它资料参考###肝脏是人体内脏里最大的器官，对人体健康有着至关重要的作用，如果肝脏出现问题，体内毒素就不能正常排出，时间久了可能引发多种疾病 。其实 ， 养肝护肝也很简单 ， 除了养成良好的生活习惯之外，还可以经常喝一些护肝茶 ， 那么，什么泡水喝养肝护肝呢？下面，就让我告诉大家吧！
枸杞 ， 味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效 。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血 ， 以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力疲劳等症状 。
菊花，味苦甘性微寒 ， 归肺、肝经，有清热解毒、养肝明目的功效 。常喝菊花茶，不仅可以清肝火，缓解肝阳上升引起的头晕目眩症状，还可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩疲劳等 。
水飞蓟，味苦性凉，归肝、胆经，具有清热解毒、疏肝利胆的功效 。水飞蓟中含有多种养肝护肝成分，能够减轻各种毒素对肝脏的损害，保护肝细胞，现广泛用于治疗急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝损伤等肝部疾病 。
蒲公英，味甘苦性寒，归肝、胃经，有清热解毒、抗菌消炎、消肿散结、利尿通淋的功效 。蒲公英全株均有养肝护肝功效，而根茎养肝护肝效果更为显著，常用蒲公英根泡水喝，不仅可以降肝火，缓解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口干口苦等症状 ， 还能帮助清除肝脏毒素 。
五味子，味酸甘性温 ， 归肺、心、肾经，有滋阴补肾、益气生津、养肝护肝的功效 。五味子可以减轻肝损伤 ， 增强肝细胞的修复能力，促进肝细胞再生，常用五味子泡水喝，对肝脏非常有利 。
###其它资料参考### 喝什么茶对养肝好
喝什么茶对养肝好？肝脏是人很重要的一个器官，在生活中，很多人都很注重养肝的，其中有些人会通过一些茶饮来保护自己的肝脏，下面我为大家分享喝什么茶对养肝好，一起来了解一下吧 。
喝什么茶对养肝好11、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用 。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏 。
2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开 ， 接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了 。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝 。
3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶 ， 用开水泡着喝 。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服 ， 效果都是一样的 。每天喝上两次 ， 其有着保肝明目的作用 。当然 ， 大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的 。
4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了 。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用 。
5、太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了 。
6、菊花蜜饮：取适量的.干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜 ， 搅拌均匀后就可以饮用了 。
喝什么茶对养肝好2喝什么茶养肝
1、红茶
红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效 。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用 。
2、绿茶
绿茶之中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分，具有疏肝理气、抗癌抑挨、延缓衰老、促进消化、降血脂等功效，适合有肝脏疾病的患者饮用，但值得注意的是，由于绿茶富含刺激性较强的茶多酚，胃寒及脾胃虚弱的人则应该谨慎饮用 。
3、苦丁茶
苦丁茶的功效与作用有不少，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱等多种成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功用，对于肝脏不好的人而言，也是非常不错的饮茶选择 。
4、乌龙茶
铁观音等乌龙茶均含有多种对人体健康有益的成分，有消食去腻、降脂消脂、降低胆固醇、生津利尿、杀菌消炎等功效，还具有防癌症、抗肿瘤、抗衰老等作用，同时，对肝脏的保护也十分有益，适用于肝脏的调理和保健 。
5、普洱茶
【喝什么对肝有好处】 普洱茶能够起到调节人体免疫系统功能的作用 ， 有防癌抗癌、降脂消脂、养胃胃、降血压等功效 。而且由于在加工的过程中，维生素C的含量会成倍增加 ， 因而在养生健体、延年益寿等方面都很有好处 ， 对于肝脏也有一定的调理作用 。
