吃杨梅适合和什么茶
鲜杨梅怎么吃？
鲜杨梅的吃法：
1、通常吃法：将杨梅用淡盐水洗净，即食，或蘸蜂蜜、酸奶、沙拉、炼乳都可 。
2、冰杨梅酒：将杨梅用白酒浸泡，然后加蜂蜜 ， 再放入冰箱冷藏一周 ， 口感非常好 。
3、冰镇杨梅： 洗净的杨梅放儒保鲜盒，撒多些白糖，然后放入冰箱冷冻，随吃随取，是夏季的消暑品，也是延长杨梅保质期的又一方法 。
4、糖水杨梅：将杨梅加少许盐放电饭锅中蒸熟，加冰糖焖一会儿，就象吃杨梅罐头一样 。
5、杨梅奶昔：将蒸熟的杨梅加糖后用调羹戳碎去核成果浆，倒一碗原味酸奶，加大勺杨梅果浆，搅拌均匀 ， 口感很好 。
6、杨梅茶：先将新鲜杨梅用盐水浸泡出杨梅中的白虫子，然后洗干净；再用茶叶泡出新鲜浓茶；之后将洗干净的新鲜杨梅加入其中 。这样的浓茶不仅不苦 ， 也没有鲜杨梅的酸味，十分清热解渴 。
主料
杨梅500g
辅料
冰糖适量
水果朗姆酒适量
步骤
1.准备杨梅
2.先把杨梅洗净后去掉底面硬口
3.再用淡盐水浸泡10分钟捞起洗净
4.放入烧水壶里，加入清水，水要盖过杨梅通电按煮水键加热
5.准备冰糖和水果朗姆酒茶
6.一个煮水程序结束后加入冰糖
7.再加入水果茶再按煮水继续煮10分钟即可
8.先把汁倒出再用筷子轻轻搅拌一下还有好多汁水过滤倒出
9.来一杯啊特棒 。进入冰箱冷藏之后甜味会更足 。
###其它资料参考###杨梅酒
做法：将杨梅洗净 ， 加入适量白糖，充分搅拌后装入瓷制容器中，待1周左右杨梅会自然发酵成酒，将滤出的汁液密闭保存 。
健康理由：杨梅是应季新鲜水果，本身富含多种营养 。特别是杨梅具有生津止渴、预防中暑的作用 ， 将其与白糖均匀捣烂，白糖的甜味正好中和了杨梅的酸味，再发酵成酒后口感不错 。杨梅的成分充分溶解在酒中，更加便于人体吸收 。
###其它资料参考###时下正是杨梅上市时节，杨梅是极易腐烂的水果，所以当一筐杨梅到手后，绍兴人喜欢将其中一大部分拿来泡酒喝 ， 俗称杨梅烧 。杨梅烧在烈酒中带着一股纯纯的果香，很受市民喜欢 。酒浸枣子也是同样，将枣子和黄酒掺和在一起，苦涩的黄酒立马带有淡淡的甜味，使得不喜欢喝酒的人也会乐意嘬上几口 。
###其它资料参考### 关于杨梅吃多了会怎么样
关于杨梅吃多了会怎么样，杨梅是一个非常上口的水果 ， 一口一个很容易吃下，水分多也很甜 。因此人们总是不自觉地就吃多了 。那么关于杨梅吃多了会怎么样？下面一起来看看！
关于杨梅吃多了会怎么样1杨梅每天吃多少合适？
1、大人一天十颗
杨梅要是吃多了的话是会有很严重的上火现象的，但是有些人总是自诩体质非凡，别人吃一天至多吃10颗杨梅 ， 他偏偏要吃上个15颗 。
非要体现他的与众不同，身体机能好，结果这样最后倒霉的总是只有他自己 。所以千万要记住杨梅一天可以吃10颗 。
2、小孩一天八颗
大人每天只能吃10粒杨梅，但是小孩子娇贵的肠胃，那杨梅食用量就更少了 。经过统计，每个小孩一次只能吃4颗杨梅，上午一次 ， 下午还可以一次 。千万不要两次一起吃 。而且小孩吃完杨梅之后是需要拿牙刷刷刷牙的 。
杨梅吃多了会怎么样？
1、引起上火
杨梅一旦吃多了会容易引发上火，因其所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火 。
2、损伤牙齿
杨梅吃多了易损伤牙齿，因为杨梅略带酸性，大量食用后会腐蚀牙齿 ， 其症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象 。
3、增高血糖
杨梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话会引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食杨梅 。
4、加重便秘
便秘的人吃多了杨梅会加重病情，因为杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡 ， 从而破坏正常的排便功能 。
关于杨梅吃多了会怎么样2杨梅吃多了会便秘吗
有可能会 。
便秘多是由于肠胃内消化液减少，肠管张力和蠕动减弱而导致，而杨梅是一种常见的水果，味道酸甜，营养丰富，适量食用一般是不会导致便秘的 。
但是它是一种温性水果 ， 如果食用过多，则容易加重肠胃内的燥热之气 ， 吸收肠道内的水分，降低肠道的滑利性，从而可能导致排便困难，引起便秘 。
吃杨梅便秘怎么办
1、停止食用
如果食用过多杨梅而导致便秘的话，建议先停止食用杨梅一段时间，若是便秘症状较为轻微的话，停吃杨梅后便秘症状会有所缓解 。
2、多喝温水
便秘多是由于肠道内缺乏水分引起，建议可以多喝温水，可以帮助补充身体内的水分，润滑肠道，有利于缓解便秘症状 。
3、多吃新鲜蔬菜
如果食用杨梅导致便秘，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜 ， 因为蔬菜中含有丰富的水分和纤维素，可以帮助滋润肠道，促进肠胃蠕动，对排便有一定的帮助 。
便秘可以吃杨梅吗
可以少量食用 。
杨梅食用过多会有导致便秘的可能，但是如果仅少量食用的话，一般是不容易引起便秘的，而且其中的酸性成分可以促进消化液的分泌，可以起到生津开胃的.作用，因此便秘期间是可以少量食用杨梅的 。
杨梅一次可以吃多少
5-6颗 。
杨梅虽然只是一种水果，但是也不宜过多食用，否则处理容易引起便秘外，还可能会导致咽喉疼痛、口腔溃疡等上火反应；
另外，杨梅中含有大量的酸性成分 ， 食用过多容易促进胃酸分泌，刺激胃肠壁，引起肠胃不适 ， 一般建议杨梅一次吃5-6颗即可 。
哪些人不宜吃杨梅
1、体质燥热者
杨梅性质偏温，有脸色赤红、咽干口燥、心烦气躁等体质燥热者不宜过多食用杨梅，否则容易加剧燥热之气，可能导致病情加重 。
2、胃肠溃疡者
杨梅味道酸甜，其中含有大量的酸性成分，可以促进胃酸分泌，有胃肠溃疡者食用后容易刺激到溃疡面，可能会导致病情加重 。
3、杨梅过敏者
杨梅是一种易过敏的食物，其中含有一些易过敏成分，大部分的人群都是可以食用杨梅的，但是有的人食用后可能会产生嘴唇红肿、麻木、长红疹等过敏反应 。
杨梅吃多了会怎么样
1、杨梅吃多了上火
杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火 。
有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情 。杨梅吃多了易发疮毒 ， 助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃 。
2、牙龈酸疼
杨梅略带酸性，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质 ， 有些人吃东西的时候 ， 酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿 ， 症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象 。
吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感 。因为茶叶中含氟量较高，茶叶是碱性的 ， 可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的 。
3、杨梅吃多了会血糖升高
杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高 ， 危害病情 ， 这也是最容易忽视的杨梅吃多了会怎么样的问题，糖尿病患者忌食杨梅 。
4、杨梅吃多了会便秘
便秘的人吃多了杨梅 ， 也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能 ， 加重病情 。
杨梅吃多了怎么办
1、停止吃杨梅，食用后应及时漱口或刷牙，用碱性食物中和一下 ， 可以经常用茶水漱口，茶叶里含有许多对人有益的生物碱，可以有效的中和杨梅中的有机酸，漱口用的茶水，应该多含一段时间，能有效缓解牙软牙痛症状 。
2、喝一点莲子芯或服用牛黄解毒片等降火药或是甘蔗汁，清热解毒，将体内的火降下来，防止胃火、内火上冲 ， 从而产生负作用 。
3、补充多种维生素类 ， 如维生素A、D、C和B族维生素，保证每餐有新鲜的蔬菜和水果 ， 防止便秘的发生 。
特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等，减少胃酸分泌，从而减轻胃的负担 。
杨梅一次吃多少合适
在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃 ， 这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少儿童可以吃但不能多吃 ， 一天不超过四到六个为宜 ， 注意最好不要在睡前吃 ， 因为杨梅有带酸性成份 ， 对儿童的牙齿不利 。
###其它资料参考###杨梅的吃法一：盐水洗净后直接吃
具体做法是 ， 把杨梅泡入淡盐水中 ， 10分钟左右捞出冲洗干净，控干水分后放入冰箱 ， 随吃随拿 。
杨梅的吃法二：杨梅干
传统的泡杨梅酒，可先把去年的陈杨梅捞出，撒上白糖，沥干，在太阳下晒两天（上面盖层纱布，以防蚊蝇），一款既环保无污染又解暑的杨梅干就做好了 。
杨梅的吃法三：冰糖杨梅
杨梅500克，冰糖100克 ， 盐3克 。杨梅洗净后放到大碗里 。新鲜杨梅先用盐水浸泡10分钟左右，然后用清水洗干净； 再用盛放水果容器（可以过滤水的那种容器）静置20分钟左右，杨梅就比较干净，水份也很少了，可以马上食用或放冰箱保鲜 。杨梅上撒盐，铺上冰糖 。冷水入蒸锅，水开后再蒸约10分钟左右 。用筷子扎一下，试试看杨梅的软烂程度，满意即可 。
蒸好的杨梅还不能马上吃，放到凉透以后，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏24小时，让冰糖充分的渗透到杨梅中，然后再吃口感最好 。
吃法四：甘草杨梅
甘草杨梅的做法是，首先选择果肉较多的杨梅，之后将杨梅和柠檬、糖以及打成粉状的甘草一起放在锅内炒 。在这个过程中，杨梅的果汁不断渗出，杨梅的个头会逐渐缩小 。之后，将果汁收干后取出 。
###其它资料参考###1、祛暑生津：杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑 ， 解除烦渴这种饮品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消费得起的，因此广泛流传 。
2、抑菌作用：科学研究实验发现，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用，所以可以缓解腹泻，能治痢疾腹痛 。
3、降血压、保护心脏：在杨梅中还富含矿物质钾，这是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质，而且钾还参与新陈代谢以及降低血压等，人体是不能缺钾的，所以，多吃杨梅对保护心脏降血压都有很大的帮助
4、利尿：杨梅中含有一种特殊的成分杨梅素，虽然是是微量的 ， 但是杨梅素直接作用于肾脏可以兴奋肾脏，间接的发挥强力的利尿作用 。
5、助消化：杨梅新鲜的果粒是有一种比较酸的味道，酸的东西都会促进食欲，加强胃肠的消化，所以吃杨梅可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲 。
6、排毒养颜：杨梅果肉含有非常丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于体内的毒素排出，因此有排毒养颜的作用 。
7、防癌抗癌：因为杨梅中含有丰富的维生素C和维生素B2以及果仁中含的氰苷类、脂肪油等抗癌物质 ， 因此，对防癌抗癌有一定的功效 。
扩展资料
冰糖杨梅食谱：
取新鲜杨梅，加水漫过杨梅（可以多加点水），煮开，加冰糖，再煮5分钟左右 。冷却，冷藏 。吃时酌取 。
口味浓酽丰润，有一种成熟优雅又不过分甜腻的感觉 。适合夏季饮用 。适合孩子饮用 。对杨梅要求不高，只要不溲就行 。煮熟效果一样 。
参考资料来源：人民网-杨梅可排毒养颜 细数杨梅的7大功效
参考资料来源：人民网-冷浸茶冰糖杨梅 手把手教你做夏凉小饮
###其它资料参考###杨梅有一个诗意的名字叫珠红，是我国特产水果之一 。杨梅果实色泽鲜叶、汁液多 ， 甜酸适口，营养价值颇高 。下面我将对杨梅的功效与作用及食用禁忌进行简要介绍 。
杨梅的功效与作用
1抑菌止泻消炎实验研究表明,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效 。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品 。
2祛暑生津止渴杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴 。
3助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲 。
4减肥美容抗衰老杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥,是减肥的理想水果 。
5降血压防中风杨梅鲜果中钾的含量极为丰富,每100克鲜果含钾量达100毫克左右 。现代医学研究证明,钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率 。因此具有理气活血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风等作用 。
6防癌抗癌杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用 。杨梅核仁中含有维生素B17,这是一种抗癌物质,所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
7益肾利尿除湿杨梅果实钾的含量很高,并含有微量的杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用,另外,还有抗血管渗透作用 。因此具有益肾利尿除湿的作用,对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果 。
杨梅吃多了会怎么样
杨梅的营养价值虽然高，但是一次性食用太多，容易上火，它跟荔枝一样，适量的食用对身体健康有帮助，但是大量的食用却会给身体健康带来伤害 。杨梅吃多了会上火 。另外，杨梅味酸，一次性吃太多还会使牙齿松动，特别是小孩子吃太多杨梅对牙齿成长危害是非常大的 。所以家长朋友们一定要控制好小孩子的食用量 。
再好的东西不能吃过量，这个道理大家都懂，大量食用杨梅确实会上火 。这是因为杨梅所含的酸性物质不容易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入人体以后 ， 就会和胃酸一起刺激胃黏膜，从而诱发胃溃疡 ， 引起上火 。
患有胃溃疡、慢性胃炎、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，不止是杨梅 ， 其他容易上火水果也是不能食用，如荔枝、龙眼、红枣等 。以免引起胃酸分泌过多进而诱发病情 。糖尿病患者中基础血糖控制不好的人群也最好别吃杨梅，避免加重病情 。杨梅吃多了会怎么样，我想大家都知道了吧 。最后再给大家分享一点食用杨梅的小技巧，希望对你有所帮助 。
食用杨梅的小技巧
由于杨梅口感好，因此有些的朋友忍不住多吃几颗，但是吃了以后牙齿就酸得不行，连咬豆腐都困难，为了解除大家的烦恼，下面收集了一些实用的小方法，大家可以试试!
一、吃杨梅以后可以用茶水来漱口，因为茶叶里含有许多对人体有益的生物碱，可以有效中和杨梅中所含的有机酸 。
二、牙齿觉得酸，当你吃一次饭就没事了 。还有吃完杨梅后就立刻刷牙，这样做以后，牙齿酸也会得到有效缓解的 。
三、在吃杨梅之前，你可以先嚼一些核桃仁儿，记得在口中停留一会儿，这时再吃杨梅，牙齿就不会酸了 。
杨梅什么时候成熟呢?酸甜多汁 ， 生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7月份 。那么，杨梅怎么吃比较好呢?
杨梅食用法：普通吃法
将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃 。也可醮蜂蜜吃 ， 混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的 。
杨梅食用法：冰镇杨梅
将洗净的杨梅放入保鲜盒中 ， 然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取 。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用 。
###其它资料参考### 杨梅都有什么功效
杨梅都有什么功效？杨梅是生活中比较常见的水果，有很多人都喜欢吃杨梅的，因为杨梅对身体有很多好处的，但是杨梅在吃之前是要很注意清洗的，下面分享杨梅都有什么功效？
杨梅都有什么功效1杨梅可洗肠防癌
杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美 。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍 ， 杨梅具有收敛消炎作用 ， 对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等 。此外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥 。
从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C ，对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。一般人都能食用 ， 每次5个(约40克左右)为宜 。
吃前盐水泡5分钟
专家指出，夏日吃杨梅除了能止泻外还可防止中暑，可前提是吃杨梅时最好用盐水浸泡过 ， 以免止泻不成反而引起腹泻 。
专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适 。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟，过后将水滤干 ， 这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳 。
此外，专家还提醒，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻 。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗 ， 吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感 。
抗癌抗氧化
试试杨梅糯米粥
专家介绍，被称为果中玛瑙的杨梅全身都是宝 ， 除含有丰富的维生素B 17外，还含有32%的粗蛋白、21%的粗脂肪及氰氨类物质，这些物质都有明显的抗癌功效 ， 如果把它们做成杨梅粥，既可补充体内所需营养，又能起到抑制癌细胞的作用 。
具体方法是，先将少量糯米和绿豆洗净煮烂，然后把杨梅的果肉和果核中的果仁一起放到锅中，熬成清亮的杨梅糯米粥，患者每天食用3次，每次一碗 。
配料
糯米200克，绿豆50克，杨梅90克 。
制法
把绿豆用清水浸泡4小时 。把杨梅、糯米、绿豆一同入锅 ， 加水，用旺火烧开 ， 用小火熬烂 ， 加入杨梅搅匀即可 。
药用
每天早、晚分食 。
说明
健脾消食、生津解渴对萎缩性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效 。
杨梅都有什么功效2杨梅的功效与作用
一、生津止渴的功效
杨梅具有生津止渴的功效，杨梅鲜果能和中消食，生津止渴 。夏季食用杨梅可以预防中暑，去痧 ， 解除烦渴，老少皆宜 。
二、促进食欲的功效
【吃杨梅适合和什么茶】 杨梅具有增进食欲的作用 。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富 ， 鲜果味酸，吃杨梅手可以增加胃中的酸度，可以更好的消化食物，健脾开胃 。
三、利尿除湿的作用
杨梅具有利尿除湿的作用，杨梅果实含有丰富的钾元素，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用 。
四、抗氧化作用
杨梅具有抗氧化作用 。杨梅的树皮素能消除体内自由基，起到抗氧化的作用 。在很多医药、食品、保健品和化妆品等领域应用非常广泛 。
五、美容瘦身的作用
杨梅具有美容瘦身的作用 。杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的`排泄，有排毒养颜及减肥的作用 。杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用 。
六、降血压作用
杨梅具有降血压的作用 。杨梅鲜果中钾的含量极为丰富 ， 钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，所以杨梅还具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用 。
七、防癌抗癌作用
杨梅的功效与作用之一还具有防癌抗癌的作用 。杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用 。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质 ， 所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。所以常吃杨梅可以有效抵抗癌症的病害，让身体更健康 。
杨梅怎么清洗比较好
由于杨梅表面比较特殊，它不像苹果、梨等水果表面光滑，很好清洗，如果洗的不干净，还可以把皮削掉吃，这样就不用担心有农药残留了，可是杨梅只能洗，还不能用力，感觉好像洗了和没洗差不多 。
杨梅的科学吃法就是杨梅先用流水冲洗干净后，再用淡盐水浸泡10-20分钟，因为盐水有杀死某些病菌的作用，还可以把杨梅内果蝇的寄生虫（俗称“小白虫”）给逼出来，这样就不用担心吃着吃着吃出一条小虫子来了，也不会影响食用时的心情了 。
淡盐水浸泡过的杨梅也不能立即食用 ， 还要用清水冲洗干净 ， 然后再用盛放水果的盘子（可以过滤水的那种容器）放置20分钟左右，杨梅就比较干净 ， 水份也很少了，这时就可以安心的享用美味的杨梅了 。
杨梅如果当天吃不完的话，我们也可以做成冰镇杨梅 ， 这样可以存放久一些 。
大家都知道，杨梅的保鲜期是很短的 ， 一般隔夜的杨梅就不能吃了，口感很差不说还会有很多小虫子 。如果做成冰镇杨梅放冰箱冷藏上就可以保鲜久一些，用容器密封的话一般两到三天是没问题的 。
一般刚采摘下来的杨梅 ， 比较新鲜，表面没有破损，汁水比较充足 ， 口感也好 。但是吃新鲜杨梅只有在杨梅的产地才行 。如果不在杨梅产地，一般是吃不到新鲜的杨梅的哦 。
有些“梅农”、“梅商”为了使杨梅的看起来更新鲜 ， 可能喷洒一些化学药品，比如“甲醛”类的 。大家都知道“甲醛”对视力影响很大，食用后会导致视力下降 。
特别是外地运来的杨梅，甚至有不法商贩喷洒了“杀虫剂”防腐烂，这样的杨梅如果不洗 ， 就更不能吃了，所以我在这里提醒大家 ， 吃杨梅一定要清洗过后再吃，千万不要怕麻烦 ， 吃坏身体那才是大麻烦呢 。
杨梅怎么挑选
看颜色
暗红色，或者过于黑红的杨梅最好不要选购 ， 青色、青红色的杨梅还未成熟，应当挑选果面干燥、颜色鲜红的杨梅 。
用手触摸
如果杨梅果肉太酥软，那就是过于成熟了，最好别买 。而肉质太硬，则还没有完全成熟，吃起来酸涩，口感不佳 。软硬度适中的杨梅 ， 才是最佳选择 。
看果肉
看杨梅的果肉，表面一层有很明显的一粒粒的果肉要突起，不能瘪下去的 。瘪下去的一般都不新鲜 。
品尝杨梅
杨梅汁多，鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有余渣 。有些质量比较差的外地杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣 。
吻杨梅香味
新鲜的杨梅闻起来有股香味，如果长期存放或存放不当则可能有一股淡淡的酒味，这说明杨梅已发酵，已经过了最佳食用期，影响口感 。
什么人不适合吃杨梅
体内有火多痰的人
因为杨梅性温热、比较容易引起上火，而且吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火或热盛的人不适合吃杨梅 。
糖尿病人
杨梅中是含有葡萄糖、果糖的，糖尿病人如果食用过量的话，容易引起血糖升高，加重病情 ， 因为糖尿病人不宜吃杨梅 。
便秘的人
杨梅中的酸性物质会跟胃酸一起刺激胃黏膜 ， 诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况，因此便秘的人也是不宜吃杨梅的 。
胃病患者
慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者最好也是少吃杨梅，特别是不能空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多而加重病情 。
高血糖孕妇
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害 。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高 。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软 。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高 。
另外 ， 由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软 。孕妇吃杨梅也要注意方法 。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度 。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子 。
###其它资料参考###咽炎这病其实说大不大，说小不小，不过很营养我们的日常生活，那么问题来了，咽炎要喝什么茶可以缓解呢？咽炎喝什么茶最好呢？下面我们来一起介绍下！
咽炎喝什么茶可以缓解
治咽炎喝什么茶？可多喝4种药茶
1、罗汉果茶
味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉 。取罗汉果1枚 ， 切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适 。
2、金银花茶
具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮 。
3、生甘草茶
具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出 。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效 。
4、胖大海茶
具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显 。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮 。
慢性咽炎吃什么水果好？
1、樱桃
樱桃即是食物也是中药 。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C，可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。
2、柚
味甘酸，性寒 。其果汁能生津止渴 ， 和胃化滞 ， 助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎 。
3、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥 。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定缓和作用 。
4、苹果
性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用 ， 凡中气不足、神疲纳差者 ， 可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症 。
5、梨
性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用 。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症 。
6、柿子
味甘涩，性寒 。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症 ， 取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效 。
7、芒果
性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分 。
