血脂稠不能吃什么食物?？
血脂稠的人能吃什么？不能吃什么？
首先是减少脂肪的摄入量，减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅的摄入 。
2、限制胆固醇的摄入量 。高血脂患者忌食含胆固醇高的食物 ， 如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等 。
3、适当减少碳水化合物的摄入，如不要过多吃糖和甜食 ， 因为糖可转变为甘油三酯 。
4、淀粉类食物，如米、面等也不能多吃 ， 因人体吸收后会转化为葡萄糖及甘油三酯，故每餐应七、八分饱 。
血脂高的人吃什么好
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利 。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外 。
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯 。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍 。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用 。
⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显 。
⑥茶叶：茶能降血脂 ， 茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区 。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸 ， 对降血胆固醇有利 。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳 。
⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用 。
血脂稠吃什么食物好？
你好,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键建议你低脂肪 低胆固醇饮食.不要吸菸,吃酒.多吃蔬菜水果.可以在当地医生指导下口服：烟酸 藻酸双脂钠,脂必妥等.还要建议你口服：肠容阿斯匹林100毫克,每天一次,降低血液粘滞度.当然降低血脂后血液粘滞度也会降低.
血脂粘稠吃什么食物好，忌口什么食物好
人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠 ， 血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风 。通常见大量出汗、长期用利尿剂等导致血液中水分减少 ， 或是血液中的一些成分如血细胞、蛋白、血脂等物质增多时也会影响血粘稠度的 ， 而且这是很常见的原因 。
建议：要防止或是控制血粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升 。低盐饮食 。
多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜 。
血脂稠不能吃什么食物
饮食清淡为主辛辣油炸生冷少吃点
血脂稠不能吃什么东西
血脂稠不能吃什么：最常见的不能吃所有的荤和素的菜汤（平时烧的汤最好不要太油腻除外），因为菜汤的营养太好了容易使血管旁边长油，造成血液循环慢 。晚上不要吃得太饱 ， 一般7分饱，要注意锻炼身体每天(走路速度稍快点20-30分钟) 。可以多吃些葡萄，连皮一起吃，主要是软化血管弹性的 。不妨试试 。
血脂稠应注意什么，吃什么食物最好
忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力 ， 肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等 ， 以及辛辣 *** 调味品，菸酒等等 。
多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果 。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品 。
血脂浓吃什么食物好呢 。什么食物不能吃？
血脂浓稠适合的食物以及药物如下：
适宜食物
1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物 。
3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；
4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升 。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法 ， 坚持少盐饮食，每日食盐6克以下 。
饮食禁忌
1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；
2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；
3、要避免饮酒 。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高 。
降血脂的药大致有7类.但是建议在医生的指导下服用，自己不要胡乱服用：
1,苯氧芳酸类：此类药物有非诺贝特,吉非罗齐,苯扎贝特等.
2,三羟甲基戊二酰-辅酶a还原酶抑制剂：此类药物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等.
3,烟酸类：此类药物中氧甲吡嗪较常用.
4,多不饱和脂肪酸类：包括各种植物种子油.如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂.
5,泛硫乙胺.
6,藻酸双酯钠.7,银杏类.这些药物都属于处方药,并且各有不同的针对,建议最后在医生的指导下进行服用.
高血脂饮食：少热量,少油,少动物性蛋白质,少吃甜食.宜多食豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,苹果,香蕉,梨,菠萝,核桃,山楂,西瓜等水果.
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)
动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克) 。
其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克) 。
禽蛋和动物的内脏，含量也较多 。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼 。
含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋 。
含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参 。
豆类几乎不含有任何胆固醇 。
###其它资料参考###血脂稠不能吃什么：最常见的不能吃所有的荤和素的菜汤（平时烧的汤最好不要太油腻除外） ， 因为菜汤的营养太好了容易使血管旁边长油，造成血液循环慢 。晚上不要吃得太饱 ， 一般7分饱，要注意锻炼身体每天(走路速度稍快点20-30分钟) 。可以多吃些葡萄，连皮一起吃，主要是软化血管弹性的 。不妨试试 。
###其它资料参考###血液粘稠不能吃油炸食品、动物油脂、各种肉汤 ， 要注意饮食控制还要注意血糖与尿酸是否正常 。
随着年龄的增加 ， 很多人都会出现血液粘稠的情况，这时血液循环会放慢，心血管功能也会随之减退，要尽快调理，不然容易出现高血压，高血脂还会让动脉硬化和中风高发 。出现这种情况后在饮食上要多加注意，不能吃那些高脂肪和高热量的食物，更要注意身体是否有其他慢性病出现 。
一、油炸食品
血液粘稠不能吃油炸食品，煎炸食品也要少吃，因为血液粘稠的人要保持清淡饮食，不能食用过于油腻的食物，这些油炸食品或者煎炸食品都含有大量的油脂，它们会加重人类心血管的负担，容易让血液粘稠的症状加重，对病情恢复不利，另外那些使用动物奶油制成的蛋糕也不能吃 ， 它的热量也特别高，会加重血液粘稠的症状 。
二、各种肉汤
血液粘稠的人还不能吃各种肉汤，比如鸡汤鸭汤和排骨汤等都要少喝，因为这些汤类中都含有比较多的油脂 ， 血液粘稠的人喝了以后会促使血脂指数上升，容易加重心血管负担 ， 会让心血管出现病变，除了这些以外 ， 肥肉和提炼后的动物油脂都不能吃，这些都是高脂肪的食物会让血液中脂肪和胆固醇数量增加，血液粘稠的症状也会随之加重 。
三、血液粘稠要注意什么
血液粘稠的人要注意饮食 ， 不但要远离上面介绍的这些食物还要减少身体对高糖食物和高嘌呤食物的摄入，因为糖类物质和嘌呤也会加重人类心血管负担，特别是有人出现血液粘稠以后，会伴有高血糖和高尿酸症，这时在饮食上更要多加注意 ， 这些对身体不利的食物要远离，尽量多吃富含维生素和膳食纤维的健康食物，还要坚持多喝水，多运动，加快身体新陈代谢能让血粘稠度下降 。
###其它资料参考###1、肉吃太多：
现代很多人，不管是工作应酬还是朋友聚餐，都离不开大鱼大肉 。殊不知，很多心脑血管疾病都与高脂肪的摄入有关 。在过去大鱼大肉只有过年才吃得上一顿，但是现在不一样了 ， 几乎家家户户都能做到顿顿有肉，也就是说，现代人肚子里的“油水”都不少 。现在的饮食结构最缺的是蔬菜、膳食纤维 ， 而不是脂肪 。
过多的脂肪容易堆积在血管壁，导致脂质斑块的形成，最终使血管变硬变脆 。如果血管中脂肪堆积过多 ， 还有可能形成高血压、高血脂等慢性病 。
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2、盐吃太多：
大家都知道 ， 盐吃太多是导致血压升高的最直接因素，如果一个人的血压处于较高的状态 ， 那么长期下来，还有可能发展为心脏病、肾病、中风等 。
有调查发现，我国大部分地区的人均摄盐量已经远远超过6g的国家标准，有些甚至达到11g／天 。为了避免血管受到伤害 ， 控制盐的摄入量是必须要做的 。
3、糖吃太多：
很多人认为我没有吃糖，实际上我们身边很多食物都包含糖 ， 就连我们经常喝的酸奶中也含有较多的糖分 。细心的人可以查看食品标签中的配料表 ， 上面清楚的写有白砂糖字样 。一盒酸奶中大约有20g糖左右，而一瓶甜饮料中的糖含量更高 。
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其实糖摄入过多，同样会对血管造成损伤 。因为大量的糖会使胰岛素的敏感性下降，造成血糖升高的现象 。糖分不能充分利用，就会堆积在体内，形成脂肪 。大家都知道，肥胖的人罹患高血压、高血脂、高血糖等疾病的概率是普通人的若干倍 。所以说 ， 为了血管健康，要远离食物中“隐形糖“ 。
###其它资料参考###血脂过高容易造成“血稠” ， 也就是人们常说的“高血脂” 。下面我为大家介绍高血脂病人不能吃的'食物 ， 欢迎大家阅读 。
血脂高不能吃什么1、酒：
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化 。大量、长期饮酒 ， 更易引发动脉硬化，加重高血脂 。因此高血脂病人应戒酒 。
2、浓茶：
高血脂病病人忌饮浓茶 ， 尤其是忌饮浓郁红茶 。由于红茶中所含的茶碱最高，能够导致大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。而饮平淡绿茶则有利于高血脂病的治疗 。
3、狗肉：
高血脂病发病的主因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血脂的病情 。另外种类的高血脂，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利 。所以不宜食用 。
4、多盐：
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可导致细胞外液增加，心排出量增多，血压上升 。因此，高血脂病人应限制盐量的摄入 。
5、辛辣和精细食物：
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易引发大便秘结，病人排便时，会使腹压升高，血压骤升，引发脑出血，所以高血脂病人禁用辛辣和精细食物 。
6、动物蛋白质：
高血脂病病人应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可导致血压波动 。泛泛膳食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等 。某些蛋白有降压作用 。
7、高热能食物：
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖，肥胖者高血压发作率比正常体重者高 。高血压病人多伴随有超重或肥胖 。所以，本病病人膳食上应限制高热能食物 。
8、鸡汤：
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特殊是得了高血脂的人，不宜喝鸡汤 。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益 。
###其它资料参考###高血脂是常见的一种心脑血管疾病 ， 通常和日常饮食、生活习惯不良、血管老化相关 。
我们的血脂包括了血浆中含有的中性脂肪、另一部分还有类脂，比如磷脂，糖脂，还有大家熟悉的胆固醇，常见的高血脂不仅有“高甘油三酯血症”，还有“高胆固醇血症”，也不排除有两者都兼备的患者，虽然高血脂患者的确应当注意控制日常饮食 ， 例如避开高油高脂的食物 ， 避开高糖食物，不过这不代表它们不能吃这些食物，少吃一点，不要吃得太频繁的话 ， 其实也没有太大问题，比如油脂，其实我们身体也是需求脂肪的 ， 它是一种储备能源，在葡萄糖不足的时候能维持我们正常的活动，还有助保护我们的关节和骨骼，只是摄入过量的话，可能会加重血浆中甘油三酯的量，加重高血脂 。
高血脂应当避免的食物，个人认为有以下几种：
1.高油高脂食物
自然了，高油高脂的食物中甘油三酯含量较高 ， 如果摄入过量的话，自然可能会增加血液中甘油三酯的含量而加重高血脂 。无论是高甘油三酯血症也好 ， 高胆固醇血症也好，大家都应当注意避免高油高脂的饮食，过多的摄入会增加血液粘稠度 ， 加重高血脂症 ， 推荐每日油脂摄入量在25g左右为宜，不要过多食用肥肉、五花肉，多选择精瘦肉，可多用禽肉鱼虾肉来代替畜肉 。
2.高糖食物
高糖食物很容易被忽略，因为糖好像和血脂完全扯不上关系 ， 但实际上糖分摄入过量可转化为糖原，糖原在我们血糖较低的时候可再次转化为葡萄糖利用，但如果说我们的血糖抑制在平稳状态 ， 糖原得不到利用 ， 最终就会转化为脂肪 ， 过多摄入糖分，转化的脂肪过多，同样可能会增加血液中甘油三酯含量 。另外，一种被称为“糖尿病的健康糖”的果糖也不能多吃，果糖的代谢过程和葡萄糖不同，虽然对血糖影响较小，但它产生的甘油三酯反倒还更多 。
3.超加工类食物
【血脂稠禁忌吃什么】这是高胆固醇血症患者一定要避免多吃的，超加工食物可能大家不是很明白，其实就是加工程度较高的食品，我们吃的稻米、冷冻肉，这些属于是加工类食物，就是在食物原状的基础上稍加工，让它们更利于饮食，超加工食品就是在加工类食物上再次加工 ， 或再再次加工 ， 它们中的添加剂成分较高，而且食物本身的营养损失也较多，这些添加剂中可能就有高油高脂高糖高盐，对三高都是不利的，而且很多超加工食物中还含有氢化植物油，其中含“反式脂肪酸”，反式脂肪酸可增加血液中低密度脂蛋白浓度，提高血清胆固醇浓度 ， 可增加诱发动脉粥样硬化的几率 。选择食物我们也可尽量选择加工程度低的食物，最简单的就是选择“能看出原材料”的食物，比如选牛肉我们就选择切好或者没切的新鲜牛肉，别去吃牛肉丸，吃核桃就吃新鲜核桃 ， 或者晒干了，或是晒干剥出核桃肉包装好的核桃，别去吃琥珀核桃、蜂蜜核桃 。
