素鸡炒豆皮怎么做好吃

素炒豆腐皮的家常做法?

素鸡炒豆皮怎么做好吃

做法如下:
1、豆腐皮对折整齐切成粗丝 。
2、锅中加水烧开放入豆腐皮焯水30秒捞出过凉水沥干水分备用 。
3、葱花、姜片、蒜片切好,青、红椒切丝备用 。
4、热锅加放入葱花、姜片、蒜片爆香,放入豆腐皮、青红椒丝翻炒均匀,加入适量的盐和少许味极鲜酱油翻炒均匀 。
5、加少许鸡精,点香油油调味,搅拌均匀即可出锅 。
素鸡炒豆皮怎么做好吃

素鸡的做法
素鸡的做法分南北,南方多用千层豆腐皮,没有馅,北方则是豆腐皮裹土豆泥.
南方做法:
原料是豆腐皮 , 辅料有油、干红辣椒、花椒,再加上一些鸡汤 。
做法是:1、把豆腐皮卷起来,切成竖条条 。我们老家人都是再把它打个结 , 但我做的时候,总是容易断,因此打不成结的,我就把它再撕成七八厘米长的小条 。
2、把豆腐皮分批下锅炸 。等到颜色稍稍一变,就可捞起 。备用 。
3、在油锅里稍倒入一些油,放入干红辣椒、花椒炸出香味 , 倒入炸好的豆腐皮 , 再加入鸡汤和水,盖上锅盖,等水开后,全部倒入一个盆里 。
豆腐皮再加上煨进去的鸡汤,这营养会不高吗?况且这道菜热吃、凉吃均可,大人小孩皆宜 。
北方做法:
材料:
豆腐皮
香菇2朵泡开、竹笋或马蹄少量,切成碎丁待用 。
土豆2个、胡萝卜1个
素油,酱油,盐、味精、胡椒粉、糖、料酒适量
生鸡蛋1-2个
做法:
1 。土豆削皮,胡萝卜洗净,切成小块 , 入开水煮烂捞出,放入blender中 , 将鸡蛋打入,放入味精、盐、糖、胡椒粉等调料,用blender打成糊状
2 。炒锅中放油烧热 , 放入蘑菇和笋丁爆香 , 入土豆泥,加上酱油、料酒适量 , 用中火翻炒15分钟,直到土豆泥缩减到原来的2/3容量左右 , 出锅.
3 。豆腐皮摊开 , 铺上薄薄的一层炒好的土豆泥,裹好,折叠成块状 , 用棉线扎紧 。注意:豆腐皮比较容易破,尽量多裹几层 。
4 。泡蘑菇的热水倒入锅中 , 加入自己喜欢的调料,如酱油,盐,料酒什么的 , 烧开,下捆好的素烧鸡 , 中火焖至收汁,将烧鸡晾凉切片 。
注意:刚刚焖出锅的烧鸡很软,豆腐皮松弛易破,等到晾凉后就会逐渐绷紧,而且内部的土豆泥已经凝固,也比较好切了 。
这道菜的难点在于控制土豆泥的硬度,因为如果土豆泥太稀 , 晾凉后可能导致成品不成形 。因此建议翻炒时尽量让土豆泥水分蒸发 。如果仍然不满意,可以适当掺入一点淀粉 , 使其固定.
###其它资料参考### 炒豆腐皮是一道经典的家常炒菜,很多人都喜欢吃炒豆腐皮,要知道多吃豆制品对身体是有很大好处的,能够帮助人体排出体内垃圾,那么大家知道豆腐皮的做法吗?豆腐皮怎么炒好吃呢?下面我就为大家介绍一下豆腐皮的做法大全吧 。
豆腐皮可以和很多食材一起炒 , 而且味道也都很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的豆腐皮吧 。
青椒炒豆腐皮
材料
青椒,豆腐皮 , 大蒜1瓣,盐,白糖 。
做法
1、青椒选择的秋天的`薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块 。
2、把豆腐皮切成片,大蒜拍碎放入油锅中煸炒出香味 , 同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖 。
3、快炒,七八成熟起锅 。
小诀窍
1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水 。水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了 。
2、七八分熟才保证了营养,颜色和口感~ 总之,已经一抢而光了哈哈!
韭菜炒豆腐皮
材料
韭菜,豆腐皮,花生油,香油 。
做法
1、韭菜洗干净=豆腐皮切成片,锅内放油加热 , 先放入豆腐皮翻炒一下 , 然后滴入少许生抽炒匀 。
2、放入韭菜快速翻炒均匀 。
3、关火,加入香油 , 盛盘即可 。
小诀窍
1、放入韭菜后一定要快速翻炒,韭菜炒过头就不好吃了 。
2、因为豆腐皮本身就是咸的,不用加盐 。
炒豆腐皮
材料
水发豆腐皮250克,猪外脊肉150克 。油3大匙、酱油、绍酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱花、姜末各少许,淀粉适量 。
做法
1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用 。
2、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉丝煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐皮丝 , 烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,翻炒均匀,添少许汤 , 加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,撒葱花,出锅装盘即可 。
家常炒豆腐
【素鸡炒豆皮怎么做好吃】材料
北豆腐500克 , 猪肉100克,青蒜50克,豆瓣酱、酱油、料酒、精盐、淀粉、味精各适量 。
做法
1.豆腐切片,猪肉切薄片,青蒜切段 。
2.锅中放油烧热,下入豆腐片,煎成金黄色后捞出 。
3.锅中留少许底油,大火烧热后,下入肉片炒香 。
4.再下入豆瓣酱 , 翻炒成红色后,加酱油、料酒 , 和足量的开水,大火烧开 。
5.放入豆腐、盐、味精,转小火,将豆腐烧透 。
6.加入青蒜,兑入淀粉水勾芡,以大火收汤,等汤汁浓稠后即可关火 。
辣椒炒豆腐干
材料
豆腐干、青红椒、蒜苗1根、菜籽油、酱油、白糖少许、辣椒酱 。
做法
1、青红椒去籽切块 , 蒜苗切段,豆腐干切片 。
2、煮锅内放适量清水,加少许食用油烧沸,倒入青红椒汆之断生,捞出控水 。
3、炒锅上火,锅热倒入油,放辣椒酱炒出香味时,放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生 。
4、倒入青红椒、加糖、酱油适量炒匀即可 。
韩式辣炒豆腐
材料
北豆腐1块,圆白菜1/4个 , 洋葱半个,胡萝卜1根 , 油1大勺,韩式甜辣酱2大勺,蒜2瓣,盐1/4小勺 。
做法
1、胡萝卜切片 , 洋葱切丝或块 , 圆白菜撕或切成小片 。
2、豆腐切成1厘米左右厚的块,放入沸水中焯一下沥干 。
3、煎锅放入10克食用油,小火将豆腐两面煎至金黄,拨到锅边 。
4、锅中放入蒜片、洋葱和胡萝卜煸炒 , 略软后加入一杯清水和韩国甜辣酱,拌匀,大火烧开转小火炖煮 。
5、根据情况适量加盐,下入圆白菜炖至软烂,大火收干汤汁即可 。
小诀窍
1、豆腐焯一下可以祛除豆腥味 , 更能使其在煎的过程中不易散掉 。
2、韩式甜辣酱我用的是“清静园”牌的 , 在超市的进口商品货架可以找到,户户牌的虽然也不错,但是有点咸 。
3、豆腐不怕炖,炖得久一点更入味,而且我喜欢吃软烂的蔬菜,如果你喜欢清脆口感的 , 就少放些水 , 大火快炒 。

###其它资料参考###主料:豆腐皮1张、青椒1个、红椒半个、黄豆芽100克 。
辅料:大葱1段、香菜1棵、姜1片、花生油10毫升、盐2克、生抽1勺、鲜鸡汁1勺、五香粉1小勺 。
步骤:
1、处理一下需要切食材,豆腐皮切成细丝,青椒去掉中间的籽和白筋,然后切成细丝,这样处理青椒就不会辣了香菜切成段,茎和叶子分开 。葱和姜也切成丝,香菜根和葱姜一起爆炒 。
2、炒锅放入少许花生油 , 下入葱丝、姜丝和香菜根炒出香味 。
3、黄豆芽不易熟先放进去炒一会,等到黄豆芽变软后再下入豆腐皮翻炒,这时候可以加少许水焖炒一会,因为豆腐皮比较干 。
4、加入生抽、五香粉、盐和鲜鸡汁调味,继续翻炒均匀 。
5、最后加入青椒丝、红椒丝和香菜叶子 , 再次炒一会 , 大约10几秒就够了,青红椒都很容易熟 。

###其它资料参考###凉拌豆腐皮的做法:
原料:豆腐皮3张、香菜几根、姜末适量、花生米一小把、油、盐、鲜蔬粉适量、醋、生抽、麻油适量 。
第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下;第二步:油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄;第三步:倒入沥干的豆腐皮小心翻拌;第四步:然后倒入调好的汁翻拌均匀;第五步:翻拌好后关火;第六步:待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米 , 撒点麻油拌匀 。
###其它资料参考###主妇们的想象力和巧手拼凑在一块,绝对可以让厨房和饮食生辉很多 。豆腐,是主妇们在日常的饮食中经常采用的食材之一 。豆腐,的做法有很多种,每一种在深谙烹饪技巧的主妇手中都可以发挥出不一样的味道 。而且,豆腐的种类有很多种,如白豆腐、豆腐脑、豆浆等等 。
豆腐皮作为一种豆类食品,也是人们日常饮食中经常接触的食物 。豆腐皮的做法也有很多种 。今天,我们就研究一下炒豆皮的做法大全 。
做法一
材料
主料:油皮200克
辅料:香菇(干)25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
调料:淀粉(豌豆)5克 , 花椒3克,姜10克 , 料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
特色
色彩鲜艳,软嫩醇香 。
做法
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
做法二
材料
豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油
做法
1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用 。
2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒 , 然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了 。
3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了 。
4:装盘面上撒上葱段即可 。
以上是炒豆腐皮的两种做法 , 由于加进去的配料和辅料有所不同 , 所以 , 在口感上也有一定的差别 。不过,无论怎样吃,都掩盖不了豆腐皮的营养价值 。你在制作的过程中,可以根据自己的喜好,自由的选择 。
###其它资料参考###鸡肉是传统豆类食品 。虽然是素食,但是富含蛋白质的大家熟知的肉类,热量低 , 脂肪少,更容易被人体吸收 。
这种家常菜素鸡口感软脆,汁浓味鲜,很受欢迎 。
成分详情:
素鸡,生抽,糖,油 , 开水 。
1.圆形素鸡买回来后,去掉包装,洗干净 。切成厚度相似的薄片 。
2.锅中倒入适量的油 。
3.六七成热的时候,和素鸡一起炒 。
4.两面都煎成金棕色 。
5.清除并控制油 。
6.然后把炒好的素鸡放入盛有凉开水的盆中浸泡一会儿 。
7.锅里放适量开水 。
8.加入酱油和糖制成果汁 。
9.将泡好的素鸡放入锅中煮至入味 。去做吧 。
10.家常素鸡,汁浓味鲜 。

素鸡炒豆皮怎么做好吃

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