鹅胸脯肉怎么做好吃

几款好吃的鹅肉菜肴做法推荐?

鹅胸脯肉怎么做好吃

鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素 , 并且脂肪含量很低 。下面我给你推荐几款好吃的鹅肉菜肴做法 。
一、西芹鹅肉片的好吃做法
材料
鹅胸肉1块,西芹2根,水适量,盐少许 , 味素少许 , 米酒少许 , 芥末少许
做法
1.取一锅,倒入可淹盖过鹅胸肉的水量后,加入盐、味素、米酒一起煮开,再放入鹅胸肉以中火约煮25~30分钟至熟后捞起放凉备用 。
2.西芹以滚水汆烫后,捞起过冰水至凉再捞起,切成约6×2公分的段状,再拌入芥末备用 。
3.取作法1的鹅胸肉切成薄片状,然后再以一片鹅肉、一片西芹的方式依序摆入盘中即可 。
二、白斩鹅肉的好吃做法
材料
鹅肉1/4只,姜1块 , 葱2支,米酒适量,
调味料1.桔酱3大匙,
调味料2.九层塔末1大匙,红辣椒末1/2大匙,酱油少许,酒少许
做法
(1)姜用菜刀拍松 , 葱切长段备用 。
(2)将鹅表面的细毛拔除,再把内部洗净备用 。
(3)在锅中放入鹅、加入水及酒,份量需淹过鹅肉约5公分高,酒的份量请依照个人喜好斟酌加入 。
(4)加入作法1的材料,用大火煮滚后转小火 , 加盖焖约1小时后,将鹅肉取出,盖上干净的湿布,以免鹅肉表面被风干 。等鹅肉凉后,切片摆盘 。
(5)将调味料2混合均匀即为九层塔沾酱,另取一碟倒入桔酱 , 吃肉的时候可沾桔酱或九层塔酱均可 。
三、江边老鹅的好吃做法
材料
老鹅1只(约2kg),海椒、八角、小茴香、白扣、桂皮、陈皮、花椒、郫县豆瓣酱、生姜、香葱、冰糖、精盐、味精、酱油、鸡精、豆油、啤酒各适量 。
做法
1、把老鹅洗净,斩成块,沥干水 。
2、沙锅上火 , 放豆油、葱、姜、豆瓣酱炒香,再放入海椒、上述香料、老鹅煸至鹅皮紧缩,下啤酒 。
3、放水淹没老鹅块,大火烧开,倒入沙锅内,放入水糖、酱油用中火煨烂,拣去香料 , 放精盐、味精、鸡精调味即成 。
操作要领
老鹅选长江边散养的为佳 。
此菜突出鹅肉的香味 。
四、简易啤酒鹅的好吃做法
材料
鹅(已煮熟)四分之一只,鸡蛋,姜 , 蒜,葱,鸭蛋(如无可省下),啤酒 , 料酒,盐,鸡精 , 八角
做法
1.鹅切块、鸡蛋鸭蛋剥壳、姜切片、蒜切碎 。
2.姜、蒜爆香油锅、下鹅爆炒片刻后加入啤酒(浸过鹅面)煮开后加入鸡蛋 、鸭蛋、1-2大茶匙柱候酱八角1-2个、月桂叶2-3片、桂皮1-2个、小茴香适量、冰糖适量、鸡精、盐、料酒放入翻炒均匀后小火焖30-40分钟至汁水收干即可 。
3.汁水快收干的时候加入葱段翻炒几下即可装盘 。
小诀窍
注意:调味开始的时候不要太浓,要稍微淡点 , 因为材料会越熬越出味道,也会变咸不时需要翻炒 。避免沾锅 。还不时添加啤酒

鹅胸脯肉怎么做好吃

鹅肉最好吃的做法就是家常鹅肉和凉拌鹅肉 。
一、家常鹅肉的做法:
做法:
1、将鹅肉洗净切块;青笋切滚刀块;葱、姜切片 。
2、将油烧热 , 把豆瓣酱、葱片、姜片下锅煸炒,待出香味后,把鹅肉放入稍炒 , 烹入料酒、酱油,放入精盐、味精后继续煸炒 。
3、待肉上色时,加入适量开水,烧开后,转小火慢烧 , 待肉将熟时放入辣椒、青笋,青笋烧熟后即可 。
二、凉拌鹅肉的做法:
材料:鹅胸肉1/2斤,姜丝1/2杯,辣椒丝1/4杯,芹菜段1/2杯 , 淡酱油1又1/2大匙 , 绍兴酒1大匙,糖1/2大匙
做法:
1、将鹅胸肉洗净后抹上少许盐,加水用大火煮沸,再改中火煮至血水放出即可熄火,盖上锅盖将鹅肉焖熟,捞起待凉后再切成薄片备用 。
2、将芹菜段用热水汆烫后冲冷水,再沥干水分备用 。
3、将调味料与鹅肉片拌均匀,腌入味后再将其他材料放入拌匀,盛盘时,可用筷子先将鹅肉片排好,再将其他材料铺上,最后淋上酱汁即可 。

###其它资料参考###用料
冰冻鹅胸肉300克
新奥尔良烤肉料10克
意大利香草碎2克
洋葱163克
柠檬片适量
风味烤鹅胸肉的做法
冰冻的鹅胸肉解冻、清洗、厨房纸吸干水分、肉上割几道 。
肉放碗里 , 加入烤肉料10克,抓均匀 。
称量2克香草碎,抹均匀 。
洋葱清洗、切块 。预热烤箱230度,上下火 , 热风循环 。
垫锡纸的烤盘依次放上洋葱块、皮朝上的鹅胸肉,放入烤箱烤20-25分钟 。
烤完戴隔热手套趁热取出,用夹子推推夹出装碟及柠檬片 。
小贴士
1、为了节省时间 , 把包装去掉,直接用自来水冲快速解冻 。
2、烤箱30升,长扁形 , 烤架设置三层 , 供参考 。
3、调味料等可依据个人口味适当调整 。
4、锡纸哑光面接触食物 。烤完需趁热取出,用夹子推推使得肉与烤盘鱼肉装碟,防止粘连 。

###其它资料参考###白斩鹅肉
材料:
鹅肉 , 姜 , 葱,米酒 , 桔酱 , 九层塔末,红辣椒末 , 酱油 , 酒
做法:
1.姜用菜刀拍松,葱切长段备用 。
2.将鹅表面的细毛拔除,再把内部洗净备用 。
3.在锅中放入鹅、加入水及酒,份量需淹过鹅肉约5公分高,酒的份量请依照个人喜好斟酌加入 。
4.加入作法1的材料,用大火煮滚后转小火,加盖焖约1小时后,将鹅肉取出,盖上干净的湿布,以免鹅肉表面被风干 。等鹅肉凉后,切片摆盘 。
5.将调味料2混合均匀即为九层塔蘸酱,另取一碟倒入桔酱,吃肉的时候可沾桔酱或九层塔酱均 。

###其它资料参考###对鹅肉的话,不仅汤又营养,而且肉质也非常鲜美 。所以可以选择用鹅肉煲汤,它的营养价值极高,对身体也是有好处的,所以有很多人都选择用鹅肉进行煲汤 。首先呢,要处理好鹅肉,把鹅肉切成块状 。提前用冷水泡好鹅肉,可以泡的时间久一点 。随后呢再把鹅肉用热水进行煮沸,煮好以后呢,捞出就可以了 。准备好土豆 , 把土豆去皮 , 然后切成块状 。准备大量的水,用花椒泡入水 。这样的话才可以很好的帮助到汤入味 。然后多准备一些辣椒 , 可以进行最后的入味,然后把辣椒头和尾都去掉,这样的话才可以很好的帮助得到味道 。还可以放入一些青菜,准备好自己喜欢的青菜清洗干净,留着备用 。将锅中放入黄油或者是食用油 。随好了吧黄油烧好以后呢,放入鹅肉进行煎制 。嗯,煎好以后能放入食用盐,白糖,还有准备好的汤汁,这样的话可以使它更加入味 。可以放一些制作好的,或者是选一些比较好的调味品放入进行熬制 。首先用大火熬制,最后呢,再转至小火,用一个小时来进行熬制文职,这样子味道更加好吃,而且可以使得它的营养价值更加高 。炖好以后呢,放入土豆进行焖制 。怎么行以后呢,放入青菜,最后放入味精既可调味,最后,炖鹅肉就做好了 。

###其它资料参考###用料
主料
鹅肉(冰冻)300克
辅料
洋葱
163克
柠檬片
适量
新奥尔良烤肉料
10克
意大利香草碎
2克
风味烤鹅胸肉的做法
1.
冰冻的鹅胸肉解冻、清洗、厨房纸吸干水分、肉上割几道 。
2.
肉放碗里,加入烤肉料10克,抓均匀 。
3.
称量2克香草碎,抹均匀 。
4.
洋葱清洗、切块 。预热烤箱230度,上下火,热风循环 。
5.
垫锡纸的烤盘依次放上洋葱块、皮朝上的鹅胸肉,放入烤箱烤20-25分钟 。
6.
烤完戴隔热手套趁热取出,用夹子推推夹出装碟及柠檬片 。
###其它资料参考###养胃补气的鹅胸肉粥
材料:
白粥,鹅胸肉,干百合
做法:
1、鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味;
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中,煮到滚,转文火再煮40分钟;下入鹅肉,煮沸后,转文火10分钟就可以了;
3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯,非常之好吃的一道养生粥 。
擂锅鹅
材料:
主料:鲜鹅肉,五香米粉
调料: , 猪油,料酒,盐 , 味精,姜、葱,清汤
做法:
1、将鹅肉洗净,切成4厘米长、2厘米宽的块 。将一半葱姜拍破,另一半姜切米 , 葱切末 。
2.猪油放锅内烧至七成热,下入鹅块,放盐,烹入料酒,炒至表皮带黄色起锅,装入碗内,放上拍破的葱和姜,上笼旺火蒸15分钟左右 。
3、锅放油烧六成热,放蒸好的鹅肉,再放入姜米、葱末、味精和清汤,边翻炒边撒下五香米粉 , 中火炒至锅内汤汁收干,装盘即成 。

###其它资料参考###主料
鹅胸肉
2整条
辅料
青椒
2个

2片

适量
白糖
适量
料酒
1小勺
酱油
【鹅胸脯肉怎么做好吃】2小勺
淀粉
2小勺
步骤
1.鹅胸肉洗净切片,加盐、糖、料酒、酱油、淀粉拌匀 。青椒洗净掰碎 。
2.热锅凉油,放入姜片 , 出香味后倒入拌好的鹅肉快炒 。
3.鹅肉变色后加入青椒略炒,放少许盐就可以出锅了 。

鹅胸脯肉怎么做好吃

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