辅食苹果泥蒸多长时间？
婴儿到了六七个月的时候就可以添加苹果泥，苹果当中含有丰富的维生素c，维生素b，可以给宝宝补充生长发育必需要的维生素 。然而，维生素很容易在高温条件下被破坏掉 ， 因此，蒸苹果泥的时间一般在五分钟到八分钟之间就可以了 。建议在刚给婴儿添加苹果泥的时候要遵循从少到多的原则 ， 这样的话，就会让孩子的肠道有一个适应的过程 。
蒸苹果泥的做法
1.准备食材：一个红苹果
2.切对半，去核
3.入蒸笼
4.蒸10分钟左右 ， 出锅
5.用勺子将内部果肉捣烂
###其它资料参考###夏季是各种病菌滋生的季节 ， 很多人会因为饮食不当，因为肠胃疾?。剐菏亲钪饕闹⒆?nbsp;， 宝宝抵抗力差，尤为明显 。所以针对夏季的饮食卫生，更要提高警惕，即使做凉拌菜，蔬菜洗干净后，最好在开水中烫几秒钟，以去除表面残留的细菌，这样吃起来更加的安全放心 。
今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻 ， 蒸苹果 。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻 。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻 。而果胶则是个“两面派” ， 未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效 。
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶 。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些 。
【做苹果泥要蒸多久】食材
原料：苹果1个，食盐少许
方法/步骤
苹果用水冲洗一下 ， 浸湿表面 。
在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓 ， 表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用 。
然后再用水冲洗干净 。
将苹果对半切开 。
去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核 。
将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透 。
切好的苹果放入小碗内 。
放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出 ， 稍冷却后，即可食用 。
###其它资料参考###
一、原料：苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁
制作方法：
1、先将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中注意要做到边倒边搅拌，米粉与水才能充分接触，搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒
2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀 。
适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加 。
二、材料：苹果
方法：
1、先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块
2、然后将里面的果核去掉
3、再将其放到一个塑料碗中蒸
4、大约蒸10分钟左右 ， 将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了 。
三、原料：1个苹果，100ml酸奶 ， 糖适量 。
做法：
1、苹果洗净 ， 去皮 ， 切块，打成泥，放入锅中煮开 ， 加入糖 。
2、煮到粘稠后，倒出，放凉 。
3、倒入酸奶，拌匀 ， 即可 。
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