喝煮茶有什么好处？
喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用 。
1、提高肌肉耐力 。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳 ， 增加体育锻炼的时间 。常喝绿茶，效果最为显著 。
2、抵抗紫外线 。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜” 。
3、保持身材 。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点 。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化 ， 增强人体对脂肪的分解能力 。国外研究也表明 ， 定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
4、抵御辐射 。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助 。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射?。?治疗辐射导致的血细胞、白血球减少 ， 效果很好 。
5、改善记忆力 。茶多酚有助于大脑进行局部调节 ， 改善记忆力，提高学习效率 。国外研究证实 ， 喝茶可以预防和治疗神经系统疾?。?尤其是老年认知障碍症 。此外 ， 咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果 。
6、提高骨密度 。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低 。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克 。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低 。
煮茶和泡茶有什么益处和害处
煮茶和泡茶有什么益处和害处 ， 人们煮茶或泡茶喝还能保护心血管，能加快人体新陈代谢 ， 煮茶和泡茶和对身体有诸多好处，但也有一定害处存在 。来看看煮茶和泡茶有什么益处和害处 。
煮茶和泡茶有什么益处和害处1煮茶和泡茶有什么益处
1、延缓衰老
平时人们煮茶或者泡茶喝都能吸收丰富的茶多酚，这种物质具有超强的抗氧化能力，能清除身体里的自由基 ， 并能防止自由基对人体 器官产生破坏，而它含有的黄酮类化合物和超氧化物气化酶等物质，在被人体吸收后，还能清理身体内的过氧化脂质，能延缓人体衰老，并能增强人体自身的抗衰老能力 。
2、保护心血管
人们煮茶或泡茶喝还能保护心血管，能加快人体新陈代谢，并能净化血液，也能促进血液循环，它能增强人体抗凝血能力，可防止血栓生成也能预防动脉硬化，人们在煮茶或泡茶喝以后能吸收丰富儿茶素和茶多酚 ， 这些物质还能增强人类血管壁的弹性 ， 并能提高毛细血管通透性 ， 它对维持人类心血管功能稳定有极大好处 。
【煮茶用什么好处】
3、抗辐射
人们煮茶喝还能增强身体的抗辐射能力，能减少多种辐射性物质对人类身体的伤害，那些已经出现癌症的患者在接受放疗化疗时多煮茶或泡茶喝，就能把这些治疗方式的危害降到最低，平时经常接触放射源的人，多煮茶或泡茶喝，对维持身体健康也有很大好处 。
煮茶和泡茶的害处
煮茶和泡茶和对身体有诸多好处，但也有一定害处存在，因为它含有的咖啡碱和茶碱等物质会让人类神经兴奋，容易造成失眠 。咱们煮茶或泡茶喝时 ， 还会对人类胃肠黏膜造成一定损伤，如果煮的茶或泡的茶浓度太高 ， 就会引发肠胃不适 。
煮茶和泡茶有什么益处和害处2茶叶中主要化学成分有糖类、蛋白质、水、维生素、色素、酶、矿物质、油脂、果酸、茶单宁、咖啡碱和芳香油 。其中茶单宁、咖啡碱、芳香油是茶的主要成分 。
茶单宁也叫茶鞣质 ， 具有收敛性的苦涩味 。茶水中的清苦味道便来之于单宁 。这种苦涩味是轻微短暂的 ， 转瞬即能产生淡淡的甜味 。幼芽嫩叶制成的茶叶含单宁多，这也是鉴别同类茶叶好坏的一个标志 。绿茶、花茶含单宁12-20% ， 比红茶多，红茶含单宁7-16% 。咖啡碱又名茶素，味稍苦，在茶中含量甚微 。它对茶的味道不起作用，却能刺激人的神经中枢 。茶叶之所以有醒脑提神、消除疲劳的`效果，就在于茶素（咖啡碱）的功劳 。茶叶中茶素（咖啡碱）含量越高，茶叶的质量就越好 。
芳香油又称茶香精、挥发油，它决定了茶叶的香气 。芳香油除能给人以芬芳和愉快的感觉外，还可帮助消化，增进食欲，具有溶解脂肪体的功能 。故在丰盛的宴席之后，喝上一杯浓茶，就感到十分惬意 。其原因就是肚中油腻为芳香油所化 。
一般来说，红茶含芳香油多于绿茶，高级茶含芳香油多于低级茶 。
概括起来说，茶的功效至少有以下几种：
1、喝茶可以兴奋神经，消除疲劳，这是茶素的功效 。茶素除能提神醒脑之外 ， 还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环，能兴奋神经，驱除睡意 。
2、茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作用 。茶单宁有生津止渴的作用 。茶素能刺激肾脏血管 ， 使之膨胀，加快尿的排泄 。
3、茶叶有解酒、解烟毒的功效 。茶单宁和生钩碱结合生成白色的晶体沉淀，通过化学反应可以解烟毒 ， 通过利尿可以解酒毒 ， 咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的 。
4、喝茶能帮助消化，溶解脂肪 。茶叶芳香油能去油腻，清肠胃 。茶还能消除口中异味，如吃了大蒜、大葱、螃蟹等，只要口中嚼些干茶叶或喝点浓茶 ， 便能去除异味 。
5、茶单宁有一定的杀菌作用 。单宁与细菌表面的蛋白质结合，可生成白色的沉淀膜 ， 可抑制细菌的繁殖和活动 。尤其对伤寒病菌、痢疾杆菌的杀伤力特别强 。所以经常喝茶的人可以少得疾病 。
6、绿茶中维生素C含量较多 。维生素C能增强微血管的弹性和张力，增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处 。
7、茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋 。它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙菌斑 ， 消除口臭，故儿童适量喝茶 ， 也有好处 。
8、茶叶含有有机化学成分茶多酚，有重要的保健功能 。据研究 ， 日饮一杯茶（3-5克绿茶或5克红茶）可以阻断人体摄入30 。毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成 。一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的，只要这些物质不转化成亚硝基化合物，对人体是无害的，但是，一旦形成亚硝基化合物，就有可能使细胞发生突变而致癌，故饮茶又有能防癌之说 。
9、茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效 。茶多酚有增强人体毛细血管的韧性，降低血脂 ， 防止动脉粥样硬化的功能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧 。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用，超过维生素E十八倍 。
10、茶叶中的矿物质钾、硒、锌等，对促进人体的新陈代谢，调节人体生理机能，促进人体生长发育都有重要的作用 。
###其它资料参考###铁壶煮水泡茶益处：1，煮茶利器：铁壶烧水沸点温度更高，比一般不锈钢随手泡等要高出2-3度，且保温时间也更长，利用高温水泡茶 ， 可激发和提升茶的香气 。而尤其对于普洱老茶而言，因陈化时间较长，必须采用足够的高温水，才能淋漓尽致把其内质陈香和茶韵发挥出来，2，改善水质：使水更软滑、甘甜，这也可以改善和提高泡茶的口感 。3，补铁专家：科学家们早已发现铁是造血元素，成人每日需0.8-1.5毫克的铁，严重缺铁会影响智力发展，而实验也证明饮水、烹调使用铁壶，铁锅等铁制器具 ， 可增加铁质的吸收 。
###其它资料参考###铁壶煮水泡茶益处：
1，煮茶利器：铁壶烧水沸点温度更高，比一般不锈钢随手泡等要高出2-3度 ， 且保温时间也更长，利用高温水泡茶，可激发和提升茶的香气 。而尤其对于普洱老茶而言 ， 因陈化时间较长，必须采用足够的高温水，才能淋漓尽致把其内质陈香和茶韵发挥出来，
2 ， 改善水质：使水更软滑、甘甜 ， 这也可以改善和提高泡茶的口感 。
3，补铁专家：科学家们早已发现铁是造血元素，成人每日需0.8-1.5毫克的铁，严重缺铁会影响智力发展，而实验也证明饮水、烹调使用铁壶 ， 铁锅等铁制器具，可增加铁质的吸收 。
###其它资料参考###小编发现有一些人在和养生堂的时候，会习惯性的用养生壶去煮 。其实是没有必要的 ， 如果说我们没有养生壶的话，也是不用去进行购买养生茶，可以用很多也是不会的影响 。
一、养生茶必须要用养生壶去煮吗？如果说我们的家里面是有养生壶的话 ， 是可以用养生壶煮的，但是如果我们的家里面没有养生壶的话，也是没有必要在额外的去购买养生壶 。否则的话，也是会给自己带来一些额外的负担 ， 但是一个养生壶也并不是特别的昂贵 。而且如果我们用水去煮茶的话 ， 也是很容易会导致以后煮水喝的时候会有一些茶叶的味道，所以小编也是建议大家，如果家庭不是特别困难的话，也可以选择去购买一个养生 。
二、用养生壶去煮茶的好处 。首先，因为养生壶是专门去煮养生茶的，所以说我们就不会害怕，茶壶当中留有一些味道 。除此之外 ， 养生壶一般是不用去煮其他的东西，所以说也会更加的干净一些，在这里也是能够保留茶叶的最原始的味道 。大家也是没有必要去网上买特别昂贵的养生壶，我们只要买一些几十块钱或者是100到200左右的养生壶就可以了 。
三、总结 。养生壶没有必要买的 ， 特别的贵，因为市面上有很多的养生壶，跟便宜的养生壶都是差不多的，只要大家能够买一些质量放心的养生壶就可以了 。而且使用养生壶去煮茶的话，也是能够有效的控制水温 ， 这样的话也是可以让茶的味道更加的好一些 。而且在这里，小编也是建议大家，如果是平时比较喜欢喝养生茶的话 ， 也是不能够喝的太多的，每天喝一杯养生茶就差不多了 ， 喝太多的养生茶也是会对身体造成一定的伤害 。
###其它资料参考###陶壶是使用陶土烧制而成的，它的价格比较经济，外观古朴自然 。陶壶可以吸收水中的水垢，具有提升水质的作用，这样泡出的茶口感会更好 。
陶壶煮水煮茶口感会更好的原因是因为陶壶能释放出远红外线能量 ， 可以使水分子团小分子化，因而化解水中氯气，具有杀菌消毒作用
陶壶煮水煮茶不仅能改善水质，还能充分浸出茶的内含物质 ， 发挥茶力；
###其它资料参考###银茶壶煮茶的好处？
大家都知道，因为银是天然的抗生素 。古人有“水为茶之母，器为茶之父”一说 。银壶，煮水时释放的银离子，能除去水中杂质、杂味、细菌等，能使水质变软变?。湃宋街叭艟钏?，就是说水质柔薄爽滑犹如丝绢 。另外 ， 银茶壶本身洁净无味，而且热化学性质稳定,不易锈，不会让茶汤沾染异味 。
纯银999茶壶
相比“砂之土，瓷之脆，铁之锈” ， 银是唯一洁净无味、净水无菌、养生养颜的尊贵净器 。
银茶壶的实用功效
1、杀菌、消炎、排毒作用：医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用 。银是天然的抗生素，银壶煮水时释放的银离子，能消灭650种病菌微生物（一般抗生素只能杀死6种病菌） 。银有很强的消炎和促进伤口愈合的功效 。因而能够防止副作用和病菌的耐性强化，根本上控制病菌的繁殖 。
2、软水、净化水质的作用：银壶煮水，能使水质变软变?。?有很好的软水效应 。古人谓之“若绢水”就是说水质的柔薄爽滑犹如丝绢 。
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对于喝茶的爱好者来说 ， 没有比银茶壶更好的煮水器皿，用银茶壶泡茶，更能够让茶色和茶香的品质更上一层楼 。
谢谢您的关注 ， 希望此回答对您有所帮助！
###其它资料参考###保温效果好：因铁壶材料厚，而且密闭性很好 ， 再加上铁的导热性不是很好 ， 所以铁壶在泡茶的过程中，对茶壶内的温度起到一个很好的保温效果 ， 这是其他材质茶壶不可相比的天然优势 。
茶韵十足：正宗的铁壶是打铁匠纯手工制作的，每一个铁壶的产生都是打铁匠用自己的心思和汗水铸成的，上面的花纹给喝茶增添了不少气氛，铁壶以其独特的复古造型，可称之为茶具之王！
预防疾?。河锰粗蟛韬团莶?，可以很好的把铁壶中的铁离子释放的水中，因为铁离子可以预防贫血，还可以软化水质，所以铁壶可以起到预防疾病的作用 。
铁壶以其独特的魅力 ， 赢得了不少茶友的亲睐，想喝好茶 ， 把茶喝好 ， 就为自己选上一个适合自己的铁壶，让喝茶更有韵味，让健康伴随你我 。
###其它资料参考###桂圆子煮茶好处，1、补血作用，做月子期间煮点桂圆子可以起到补气血的作用，2、安神作用，在睡觉前煮点桂圆子喝可以助睡眠，3、养颜作用，气血充足了肤色自然好了 ， 不过得注意量，一般10颗左右就可以了，吃多了会上火 。
